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剋萊爾·戴維斯

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

2018-9-1 平裝 9787530494035

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圖書描述

剋萊爾戴維斯是美國注冊按摩治療師。基於成功的自我治療經曆，他畢生緻力於發展觸發點療法的完整體係，通過觸發點按摩的培訓與治療工作幫助無數人消除身體的疼痛。

安伯戴維斯是獲認證的觸發點治療師以及注冊按摩治療師，緻力於推廣觸發點療法，為從事疼痛治療的專業人員提供繼續教育。

雄踞美國指壓按摩類圖書排行榜18年

肌筋膜按壓權*指導手冊，美國持續熱銷，再版3次，銷量達50萬冊

版權售至18個國傢

精準解決身體疼痛的肌筋膜按壓方案：

75%左右的身體疼痛由觸發點引起；

70年臨床驗證，深度修復受損肌縴維；

7大疼痛區圖示索引，21個部位完全覆蓋。

當你長期忍受疼痛，並且你的活動能力受到影響時，你並不一定要通過手術等有創方法來消除你的疼痛。很多人都不知道，身體某個部位的疼痛常常由其他部位導緻，有時疼痛的根源和疼痛的部位相距甚遠。物理治療師和按摩治療師經常采用觸發點療法來消除頑固的疼痛。

本書將幫助你發現肌筋膜觸發點造成的問題，辨認疼痛的根源。觸發點是受傷或勞損的肌肉上形成的收縮的小結節，就是這些小結節造成瞭長期疼痛。觸發點療法能恢復肌縴維彈性，達到長效緩解或消除疼痛的目的。

本書包括：

快速辨彆疼痛根源的方法；

便於自我治療的大量插圖；

拉伸、冰敷、熱敷以及尋求專業幫助的*佳時機；

針對專業按摩治療師的臨床按摩指導；

關於按摩和消除疼痛的教學資源與渠道。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

超好！資深病友良心之作。沒有學過之前隻知道自己肩痛、腳痛、膝蓋痛，學過之後發現每個都冤有頭債有主，一一應對即可祛除痛苦[雙手閤十]

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

##我僵硬的筋膜。。。。我疼痛的觸發點。。。

評分☆☆☆☆☆

##自救試圖解決鵝足肌腱問題失敗。筋膜理論到底……

評分☆☆☆☆☆

##掃瞭一遍，感覺肌肉疼痛有救瞭

評分☆☆☆☆☆

##有身體疼痛的人可以看。找到觸發點，治好它，再保持住正確的體態和習慣不再復發。

評分☆☆☆☆☆

超好！資深病友良心之作。沒有學過之前隻知道自己肩痛、腳痛、膝蓋痛，學過之後發現每個都冤有頭債有主，一一應對即可祛除痛苦[雙手閤十]

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##疼痛

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