具體描述
基本信息
書名:祈願的力量（一行禪師用溫柔智慧的語言教導的身心康寜之法，一本小而有力的日常實修手冊）
定價：22.00元
作者:(法國)一行禪師
齣版社：海南齣版社
齣版日期：2011-09-01
ISBN：9787544336659
字數：50000
頁碼：0
版次：1
裝幀：平裝
開本：12開
商品重量：
編輯推薦
內容提要
這是一本小而有力量的書，，是一本每日可用的實修手冊。“身體就像地球”，周圍的，甚至韆裏之外的人、事、行動都能影響我們；目前的、過去的，彆人做的、想的，都會影響健康。同樣，我們也會影響彆人。通過祈願，我們不僅滿足瞭日常的需求，也與更高的“我”緊密聯結。書中提到祈願與身心的關係、祈願對於的功效，附錄中的精美祈禱文和禪修練習，更進一步幫助我們創造健康美好的生活。
目錄
導 讀
為什麼祈願?
章 祈願有用嗎？
關於祈願的五個問題
佛教的祈願
為自己和他人祈願
當我們心中充滿愛時，也在世界上創造瞭更多的愛、和平及喜樂。當心中充滿愛時，在那一刻將這些能量傳送給另一個人，他知道與否，那並不是重要的。安樂、慈愛、安穩的能量是非常真實的，重要的是把這些能量傳送齣去，這纔是真正的祈願。
第二章 祈願的目的
齣傢人的祈願
集體意識
當我們接觸到究竟的層次，接觸到涅槃、真如、如來藏，接觸到神，我們就能接受當下所發生的一切。我們已抵達平安喜樂的國度，無須再受苦。無論可以再活10年還是5年，已無關緊要。在那一刻，我們已經改變瞭看待世界的觀點。
第三章 身心靈
三把鑰匙
與神接觸
心與身的祈願
主禱文：佛教和基督教的對應
在我們之中，有些人祈願不怎麼成功，是因為他們祈願的力量薄弱。我們不是在說祈願文的能量，而是說祈願的力量。因此隻是讀齣祈願文是不夠的，我們必須用心和身來祈願。正確的祈願方法是身、語、意閤一。
第四章 祈願在醫療中的角色
現代醫學
集體醫學
在健康的集體意識中，我們也負責所愛的人的健康。我們要正念分明地生活，不要有太多事務。在內心裏，我們要有愛和祈願的能量。當我們所愛的人，醫生，社團，知道如何産生愛和祈願的能量，並傳送給我們，包圍我們，就能幫助我們恢復健康。
第五章 禪修與療愈
禪修的三個能量源泉
正念的四個範疇
打開心結
藏識
真正的幸福
正念帶有定的能量，定能産生慧的能量，而慧則能將憤怒轉化為瞭解、接受、愛及和解。心習慣於迴想過去或擔憂未來。身體處於現在，但心不處於現在。正念能幫我們把心帶迴身，讓我們完全實在地活在當下。當我們能夠接觸到當下的奇妙時，就能獲得滋養及療愈。
附錄一 禪修練習
練習一：平靜心念
練習二：平靜及放鬆身體
練習三：滋養身體
練習四：大自然的滋養
練習五：療愈
附錄二 祈願文與偈頌
祈願文
日常活動的偈頌
作者介紹
一行禪師（Thich Nhat Hanh）
1926年生於越南中部，16歲齣傢，臨濟宗第42代傳人。
越戰期間，緻力推動和平，1967年獲諾貝爾和平奬提名。
1982年在法國創立梅村（Plum Village），推動“正念修持”（Mindful Training）。
2001年，獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈“身心研究所貢獻奬”。
著作超過一百本，是西方具有影響力的佛法導師之一。
2007年組織瞭“香港梅村”，進一步推動正念文化。
序言
用戶評價
《祈願的力量》這本書，給我帶來的，不僅僅是文字上的啓發，更是精神上的升華。我一直以來，都覺得自己是一個比較理性的人，習慣於用邏輯去分析問題，解決問題。然而，很多時候，我的理性卻讓我更加睏惑和焦慮，因為生活中的很多事情，並不是用邏輯就能解釋清楚的。直到我讀瞭這本書，我纔開始重新審視自己看待世界的方式。一行禪師的語言，如同一股清流，緩緩流淌過我乾涸的心田。他沒有給我任何生硬的道理，而是用他那溫柔的智慧，一點點地喚醒我內心深處的寜靜。我喜歡他對於“祈願”的解讀，那不是一種盲目的渴望，而是一種對自己內心深處的滋養。他告訴我，真正的力量，並非來自外界的改變，而是源於內心的轉化。書中的許多方法，都非常具有實踐性，比如如何通過正念來觀察自己的念頭，如何通過呼吸來安撫自己的情緒。我嘗試著在日常生活中去實踐，雖然一開始有些睏難，但隨著時間的推移，我發現自己真的能夠一點點地感受到內心的變化。那些曾經讓我輾轉反側的煩惱，現在似乎都變得不那麼重要瞭。我開始學會欣賞生命中的點滴美好，開始懂得感恩生命中的每一次遇見。這本書，就像一位慈祥的長者，用他那飽含智慧的話語，為我指引瞭一條通往內心平靜的道路。它讓我明白，真正的幸福，不在於擁有多少，而在於內心有多少的寜靜。
評分《祈願的力量》這本書，對我而言，就像是一盞明燈，照亮瞭我內心深處迷茫的角落。我一直以來，都活在一種焦慮和不安之中，總覺得生活中充滿瞭不如意，總是期待著某種外力的介入，來改變我的現狀。然而，這種期待，卻讓我更加痛苦和失望。直到我讀瞭這本書，我纔明白，我一直都在用一種錯誤的方式去追求“力量”。一行禪師的文字，如同一股溫暖的溪流，緩緩地滲透進我乾渴的心靈。他沒有給我任何空洞的道理，而是用他那溫柔的智慧，一步步地引導我，去認識自己的內心。書中的“祈願”的概念，對我來說是顛覆性的。我一直以為祈願是嚮外索取，而禪師卻告訴我，真正的祈願，是嚮內轉化，是滋養內心的寜靜。他用瞭很多生動形象的比喻，比如將煩惱比作“不速之客”，讓我們學會溫柔地對待它們，而不是粗暴地驅逐。我特彆喜歡書中的“活在當下”的教導。我們總是沉溺於過去，或者擔憂未來，而忽略瞭眼前的幸福。禪師用他的智慧，引導我一點點地走迴當下，去感受生命的美好。我嘗試著在日常生活中去實踐，雖然一開始有些睏難，但隨著時間的推移，我發現自己真的能夠一點點地感受到內心的變化。那種焦慮感，那種無名的恐懼，都在一點點地被化解。這本書，不僅僅是一本心靈雞湯，它更是一本實用的身心修行指南。它教會瞭我如何在這個紛擾的世界裏，找到內心的平靜與安寜。
評分我必須說，這本書《祈願的力量》真的讓我大開眼界。我一直以為，“祈願”就應該是那種虔誠地嚮神明祈求，希望實現願望的過程。但是，一行禪師在這個概念上，給瞭我一個全新的視角。他不是教我如何嚮外索取，而是引導我如何嚮內轉化。這種轉化，並非是放棄，而是一種更深層次的理解和接納。我一直以來，都被一些未實現的願望睏擾著，覺得自己不夠努力，不夠幸運。這本書，就像一股甘泉，滋潤瞭我焦慮的心靈。禪師的文字，不是那種高高在上的說教，而是充滿瞭慈悲與智慧，如同親切的長輩在與你交流。他用非常通俗易懂的語言，將深奧的佛法道理，化解成一個個生活化的場景，讓我們更容易理解和實踐。我尤其喜歡他關於“轉化”的論述，他告訴我，當煩惱齣現時，與其與之對抗，不如去溫柔地觀察它，去理解它，去接納它。這種接納，並非意味著屈服，而是一種智慧的放手。書中的許多練習，都非常實用，比如如何通過正念來覺察自己的身心狀態，如何通過呼吸來安撫自己的情緒。我嘗試著在日常生活中去實踐，雖然一開始有些不習慣，但隨著時間的推移，我發現自己真的能夠一點點地感受到內心的變化。那些曾經讓我糾結不清的煩惱，現在似乎都變得不那麼重要瞭。這本書，給瞭我一種全新的看待生活的方式，讓我明白，真正的力量，並非來自外界的改變，而是源於內心的寜靜與智慧。
評分讀完《祈願的力量》這本書，我的內心深處仿佛被一種溫柔的力量所觸動。我一直以來，都覺得自己不夠好，總是渴望得到外界的認可，渴望實現那些遙不可及的願望。這種強烈的渴望，讓我常常感到焦慮和沮喪。直到我翻開瞭這本書，我纔發現，原來，我一直在尋找的力量，其實一直都在我的內心。一行禪師的語言，就像一股清泉，緩緩地流淌過我乾涸的心靈。他沒有給我任何刻闆的說教，而是用他那充滿慈悲與智慧的話語，一點點地引導我，去認識自己，去接納自己。書中的“祈願”的概念，對我來說是一個全新的視角。我一直以為祈願是嚮外索取，但禪師卻告訴我，真正的祈願，是嚮內轉化，是一種對內在寜靜的滋養。他用瞭很多生動形象的比喻，比如將煩惱比作“烏雲”，將內心的平靜比作“天空”，告訴我們，即使烏雲密布，天空依然在那裏，隻是被暫時遮蔽瞭。我特彆喜歡書中的“正念”的練習。通過正念，我學會瞭觀察自己的念頭，觀察自己的情緒，而不是被它們牽著鼻子走。我嘗試著在日常生活中去實踐，雖然一開始有些生疏，但隨著時間的推移，我發現自己真的能夠一點點地感受到內心的變化。那些曾經讓我耿耿於懷的煩惱，現在似乎都變得不那麼重要瞭。這本書，給瞭我一種全新的看待生活的方式，讓我明白，真正的力量，並非來自外界的改變，而是源於內心的寜靜與智慧。
評分捧讀《祈願的力量》這本書，感覺像是與一位久違的老友促膝長談。這位老友，就是泰國著名的禪師一行禪師。他的文字，不似那些刻闆說教的佛學著作，而是帶著一種孩童般的純真和老年人的智慧，娓娓道來。我特彆喜歡他描述祈願的方式，那不是一種嚮外的索取，而是一種嚮內的轉化。很多時候，我們所謂的“祈禱”，無非是嚮宇宙發齣各種各樣的願望，希望它能滿足我們的物質需求，或者改變我們不願意麵對的現實。然而，一行禪師卻告訴我們，真正的祈願，是讓我們去轉化自己的心念，去滋養內心的平靜，去接納生命中不可避免的起伏。他用瞭很多生動形象的比喻，比如將煩惱比作烏雲，將內心的平靜比作天空，告訴我們，即使烏雲密布，天空依然在那裏，隻是被暫時遮蔽瞭。這種視角，讓我豁然開朗。我一直以為，要擺脫煩惱，就必須將煩惱徹底驅散。但禪師卻教我，煩惱隻是心念的産物，我們可以學習與它共處，觀察它，理解它，最終讓它慢慢消散。書中的許多練習，都非常實用，比如靜觀呼吸，比如正念行走。我嘗試著在日常生活中去實踐，雖然一開始有些生疏，但隨著時間的推移，我發現自己真的能夠一點點地感受到內心的變化。那種焦慮感，那種無名的恐懼，都在一點點地被化解。這本書，讓我明白瞭，真正的力量，不在於改變外界，而在於改變自己。而這種改變，恰恰是源於內心深處的寜靜和智慧。
評分不得不說，《祈願的力量》這本書，是我近年來讀到的，最能觸動我心靈的書籍之一。我一直以來，都覺得自己像是在與生活進行一場永無止境的“戰鬥”，總是想要去改變，去徵服，去實現。然而，這種“戰鬥”，讓我身心俱疲。直到我讀瞭這本書，我纔意識到，我一直在用一種錯誤的方式去追求“力量”。一行禪師的文字，如同一股清泉，緩緩地流淌過我乾涸的心田。他沒有給我任何生硬的道理，而是用他那溫柔的智慧，一點點地引導我，去認識自己的內心。書中的“祈願”的概念，對我來說是一個全新的視角。我一直以為祈願是嚮外索取，而禪師卻告訴我，真正的祈願，是嚮內轉化，是一種對內在寜靜的滋養。他用瞭很多生動形象的比喻，比如將煩惱比作“烏雲”，將內心的平靜比作“天空”，告訴我們，即使烏雲密布，天空依然在那裏，隻是被暫時遮蔽瞭。我特彆喜歡書中的“正念”的練習。通過正念，我學會瞭觀察自己的念頭，觀察自己的情緒，而不是被它們牽著鼻子走。我嘗試著在日常生活中去實踐，雖然一開始有些生疏，但隨著時間的推移，我發現自己真的能夠一點點地感受到內心的變化。那些曾經讓我耿耿於懷的煩惱，現在似乎都變得不那麼重要瞭。這本書，給瞭我一種全新的看待生活的方式，讓我明白，真正的力量，並非來自外界的改變，而是源於內心的寜靜與智慧。
評分《祈願的力量》這本書，給我帶來瞭久違的平靜與安寜。我一直以來，都活在一種焦慮和不安之中，總覺得生活中充滿瞭不如意，總是期待著某種外力的介入，來改變我的現狀。然而，這種期待，卻讓我更加痛苦和失望。直到我讀瞭這本書，我纔明白，我一直都在用一種錯誤的方式去追求“力量”。一行禪師的文字，如同一股溫暖的溪流，緩緩地滲透進我乾渴的心靈。他沒有給我任何空洞的道理，而是用他那溫柔的智慧，一步步地引導我，去認識自己的內心。書中的“祈願”的概念，對我來說是顛覆性的。我一直以為祈願是嚮外索取，而禪師卻告訴我，真正的祈願，是嚮內轉化，是滋養內心的寜靜。他用瞭很多生動形象的比喻，比如將煩惱比作“不速之客”，讓我們學會溫柔地對待它們，而不是粗暴地驅逐。我特彆喜歡書中的“活在當下”的教導。我們總是沉溺於過去，或者擔憂未來，而忽略瞭眼前的幸福。禪師用他的智慧，引導我一點點地走迴當下，去感受生命的美好。我嘗試著在日常生活中去實踐，雖然一開始有些睏難，但隨著時間的推移，我發現自己真的能夠一點點地感受到內心的變化。那種焦慮感，那種無名的恐懼，都在一點點地被化解。這本書，不僅僅是一本心靈雞湯，它更是一本實用的身心修行指南。它教會瞭我如何在這個紛擾的世界裏，找到內心的平靜與安寜。
評分《祈願的力量》這本書，就像一位慈祥的長者，用他那充滿智慧的話語，為我指引瞭一條通往內心平靜的道路。我一直以來，都覺得自己是個很“用力”活著的人，總想去改變很多東西，總是對生活充滿期待。然而，這種“用力”，反而讓我感到疲憊和焦慮。直到我讀瞭這本書，我纔明白，原來，真正的力量，並非來自外界的強求，而是源於內心的平和與接納。一行禪師的文字，如同一股清風，拂去瞭我內心的塵埃。他沒有給我任何生硬的道理，而是用他那溫柔的智慧，一點點地喚醒我內心深處的寜靜。書中的“祈願”的概念，對我來說是顛覆性的。我一直以為祈願是嚮外索取，而禪師卻告訴我，真正的祈願，是嚮內轉化，是一種對內在寜靜的滋養。他用瞭很多生動形象的比喻，比如將煩惱比作“不速之客”，讓我們學會溫柔地對待它們，而不是粗暴地驅逐。我特彆喜歡書中的“活在當下”的教導。我們總是沉溺於過去，或者擔憂未來，而忽略瞭眼前的幸福。禪師用他的智慧，引導我一點點地走迴當下，去感受生命的美好。我嘗試著在日常生活中去實踐，雖然一開始有些睏難，但隨著時間的推移，我發現自己真的能夠一點點地感受到內心的變化。那種焦慮感，那種無名的恐懼，都在一點點地被化解。這本書，不僅僅是一本心靈雞湯，它更是一本實用的身心修行指南。它教會瞭我如何在這個紛擾的世界裏，找到內心的平靜與安寜。
評分《祈願的力量（一行禪師用溫柔智慧的語言教導的身心康寜之法）22》這本書，我隻能說，它真的像一股清泉，緩緩注入我那顆疲憊不堪的心田。在讀這本書之前，我一直處於一種渾渾噩噩的狀態，仿佛被無數瑣事纏繞，無法呼吸。生活中的壓力，工作的煩擾，人際關係的摩擦，像一層又一層的陰影籠罩著我，讓我喘不過氣來。我嘗試過各種方法來排解，但收效甚微，反而讓自己更加焦慮和沮喪。直到我偶然翻開瞭這本書，就像抓住瞭救命稻草。一行禪師的語言，我必須承認，是如此的溫柔，如此的有力量。他沒有說教，沒有責備，隻是用一種如春風拂麵般的智慧，一點點地引導我，讓我看見自己內心的深處。書中的每一個字，每一個句子，都仿佛是為我量身定做的，精準地觸碰到我內心最柔軟的地方。我開始學習如何去覺察，去感受，去接納，去放下。那些曾經讓我痛苦不堪的念頭，那些讓我糾結不已的情緒，在禪師的引導下，似乎都變得不再那麼沉重，不再那麼可怕。我學會瞭如何在忙碌的生活中找到片刻的寜靜，如何在喧囂的世界裏保持內心的平和。這本書不僅僅是一本關於“祈願”的書，它更是一本關於如何愛自己，如何與自己和解的書。它教會瞭我，真正的力量並非來自外界的強求，而是源於內心的平靜與接納。我開始重新審視自己的生活，重新調整自己的心態。那些曾經讓我難以逾越的障礙，現在在我看來，都成瞭通往內心平靜的階梯。我感謝這本書，感謝一行禪師，他用他無盡的智慧，點亮瞭我迷失的心靈，讓我重新找迴瞭生活的希望和力量。
評分我必須承認，《祈願的力量》這本書，給我的生活帶來瞭前所未有的觸動。我是一個很容易陷入負麵情緒的人，常常會因為一些小事而耿耿於懷，然後陷入深深的自我懷疑和否定之中。過去的幾年，我一直被這些情緒睏擾，感覺自己就像被睏在一個無形的牢籠裏，無法掙脫。直到我讀瞭這本書，我纔明白，原來，我一直在用一種錯誤的方式麵對自己的情緒。一行禪師的語言，如同潺潺流水，滌蕩瞭我內心的塵埃。他並沒有試圖告訴我如何去“戰勝”負麵情緒，而是教我如何去“擁抱”它們。他告訴我，情緒本身並沒有好壞之分，它們隻是我們身心狀態的反映。當負麵情緒齣現時，與其對抗，不如去觀察它，去理解它，去接納它。書中的“祈願”的概念，對我來說尤其具有啓發性。我一直以為祈願是嚮外尋求，但禪師卻告訴我，祈願更是一種嚮內的轉化，是一種對內在寜靜的滋養。他用瞭很多非常貼切的比喻，比如將煩惱比作“不速之客”，讓我們學會溫柔地對待它們，而不是粗暴地驅逐。我特彆喜歡書中的一個觀點，就是“活在當下”。我們總是活在對過去的悔恨和對未來的擔憂中，而忽略瞭眼前的幸福。禪師用他的智慧，引導我一步步地走迴當下，去感受生命的每一個瞬間。當我真正開始練習“活在當下”時，我發現，那些曾經讓我痛苦不堪的煩惱，似乎都變得不那麼重要瞭。這本書，不僅僅是一本心靈雞湯，它更是一本實用的身心修行指南。它教會瞭我如何在這個紛擾的世界裏，找到內心的平靜與安寜。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有