老偏方 9787807660101 广东旅游出版社 陈惊蛰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈惊蛰 著

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• 偏方
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 民间智慧
• 广东
• 陈惊蛰
• 岭南文化
• 医学

店铺： 北京磨铁图书旗舰店

出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787807660101

商品编码：10075125571

编辑推荐 《老偏方》是实用、简便、特效、经济的中医药方，亿万人实践成果。
中国本由262人共同口述的祖传秘方，堪称中国“方”。
到医院排队挂号、候诊和拿药，没有半天时间别想搞定。医生看病却只只有五分钟！如果只是小病，谁会想去医院呢？小病用偏方自我治疗，省钱又健康。 内容推荐 《老偏方》汇集了流传民间多年，且确实有效的偏方和民俗疗法，每一个偏方均有实践基础和达人推荐，主要按照偏方实施，即可在家自行治疗，是没闲没钱的人实用的居家保健书。来自民间的口述偏方，历经无数实践，是先人的智慧结晶。疗法简单，取材容易，省钱省力和省时，轻松治病和保健。 作者简介 陈惊蛰，1957年生，广东湛江人，半生行医岭南，医人无数，执业中医师。
多年来致力于民间偏方的收集研究与实践，多家报刊专栏作者，成就斐然，深受肯定。 目录 一、消化器官的毛病
1. 八角茴香汤可止呃逆
2. 老母鸡炖参芪治胃下垂
3. 食用小羊羔肠子，对胃溃疡有效
4. 艾草浸酒绞汁食用，可除口臭
5. 胃弱可用芦荟酒
6. 促进肠胃消化功能的青果
7. 鲜土豆汁可治十二指肠溃疡
8. 山稔根可治疗胃痛
9. 黑芝麻、粳米治便秘
10. 芋头大米治大便干燥
11. 草决明、白菊花对老年便秘有效
12. 煎服厚朴、藿香、苏子、大黄可解腹胀便秘
13. 早晚手按腹部可解腹痛
14. 对轻微食物中毒有效的杨梅烧酒

岭南风物志：探寻广府文化的深层肌理 作者： 岭南文史研究会 出版社： 岭南文化遗产出版社 ISBN： 978-7-5369-XXXX-X 字数： 约 1500 字 --- 书籍简介： 《岭南风物志：探寻广府文化的深层肌理》并非一本单纯的地域风俗记录，而是一部试图穿透历史迷雾，深入挖掘广东地区，特别是以广州为核心的广府文化精神内核的学术性与普及性兼具的著作。本书汇集了多位长期致力于岭南历史、民俗、建筑、语言及艺术研究的专家学者的心血结晶，旨在为读者提供一个多维度、立体化的广府文化认知框架。 本书的结构严谨，内容涵盖了广府文化形成与演变的宏大叙事，亦不乏对具体文化现象的细致剖析。全书分为六大核心篇章，层层递进，引导读者逐步领略岭南文化的独特魅力与不屈的生命力。 第一篇：沃土与熔炉——地理环境与族群迁徙的交织 本篇首先从地理环境对岭南文化塑造的决定性作用入手。珠江三角洲的湿热气候、复杂的河网水系，如何催生了独特的农业模式（如水稻精耕细作）和海洋经济的早早萌芽？书中详细考证了历代中原移民与本地土著（如百越诸部）的互动历史。 我们探讨了“瘴气与开埠”的悖论——瘴疠频仍的环境如何迫使先民发展出独特的生存智慧（如建筑通风、草药应用），而对外开放的地理区位又如何使其成为中华文明与其他南亚、东南亚文化交流的前沿阵地。通过对早期聚落遗址的考古发现梳理，勾勒出广府文化“兼容并蓄、敢为人先”性格的地理根源。 第二篇：烟火人间——广府饮食文化的哲学内涵 广东饮食享誉全球，但本书超越了简单罗列“早茶点心”或“煲汤滋补”的层面。本篇深入探讨了广府饮食背后的哲学观念——“不时不食”与“药食同源”。 我们分析了清代中后期，随着商业贸易的繁荣，如何催生了对食材的极致追求（如“食在广州”的形成），以及这种追求如何转化为对“鲜味”的执着探索。书中特别开辟章节，解析了粤菜烹饪技法中对“镬气”的精妙掌握，这不仅是技术，更是对火候与时间感把握的艺术化体现。同时，对凉茶、糖水等特色饮品的文化起源、功能转型进行了细致的田野调查和历史溯源，揭示其在应对湿热气候和繁忙都市生活中的重要地位。 第三篇：墟市与商道——广府商业精神的演变 广府地区自古便是贸易重镇。本篇重点剖析了“义利之辨”在岭南商帮中的体现。不同于传统儒家文化中对商业的保留态度，广府文化如何在实践中将诚信（义）与经济利益（利）进行有效融合，形成了独具特色的商业伦理。 书中细致描绘了西关大屋前的商贾往来，传统行会制度的运作模式，以及对外通商口岸（如十三行时期）的兴衰史。通过对家族商业档案的解读，我们看到了广府人如何建立起高效的信贷网络和跨区域的商业联盟，为近代中国民族资本主义的兴起奠定了文化基础。 第四篇：声色与故事——粤语的生命力与说唱艺术 语言是文化的载体。《岭南风物志》专门辟出章节，系统性地介绍了粤语的语音特点、词汇的古老残留（如文白异读现象），及其在社会交往中的功能。 重点研究对象是粤剧与广东音乐。我们分析了粤剧如何从民间曲艺一步步发展成为具有高度程式化和艺术表现力的剧种，探讨了其在表现社会底层情感和历史题材时的独特视角。书中收录了对资深乐师的口述访谈，解析了广东器乐（如高胡、扬琴）的融合创新，及其如何适应戏曲和民乐表演的需求，形成了兼具南派婉转与北派刚劲的独特风格。 第五篇：居所与信仰——宗族、祠堂与民间信仰的结构 广府地区的聚落形态往往围绕宗族组织展开。本篇以西关大屋和镬耳屋为切入点，分析了传统岭南建筑对光照、通风和防潮需求的极致回应。建筑形制不仅是实用主义的体现，更是宗族权力结构的外化表现。 核心内容在于对宗祠的研究。祠堂如何作为家族的“微缩宇宙”，集祭祀、教育、议事、储藏于一体？我们探讨了“风水观”在选址和布局中的实际应用，并梳理了当地多元化的民间信仰体系——从对水神的敬畏，到关帝信仰的盛行，再到对民间神祇的接纳，展现了其兼容神佛、灵活变通的宗教生态。 第六篇：现代转型与文化自信 在近现代剧变中，广府文化展现了惊人的适应能力。本篇聚焦于近代以来，广州作为革命策源地和改革开放前沿，如何在新旧思想的碰撞中，保留核心精神并实现自我革新。 我们审视了“新文化运动”在广州的传播路径，以及岭南知识分子群体如何在全球化浪潮中，积极吸收西方思想，同时又坚定维护本土文化特质的过程。最后，本书总结了广府文化中“务实、开放、创新”的现代价值，认为这是理解当代广东社会发展动力的重要钥匙。 本书特色： 跨学科视野： 结合人类学、建筑学、经济史和社会学等多学科方法进行综合分析。 田野调查为基： 包含大量第一手口述史料和实地考察记录，增强文本的鲜活性与可靠性。 图文并茂： 收录了大量珍贵的历史照片、建筑测绘图及民俗手绘插图，直观呈现文化面貌。 《岭南风物志》旨在为所有对中华文明的区域性表现形式感兴趣的读者，提供一本深入、全面且富有启发性的指南。它邀请你一起，走入岭南这片既古老又充满活力的土地，触摸其深藏于烟火气中的文化脉搏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计倒是挺有意思的，封面那种淡淡的复古感，让人一下子就想到了旧时的药铺子，那种木头柜子和泛黄的纸张。拿到手里分量感十足，能感觉到是用料实在的，不像现在很多书轻飘飘的，一下子就没了质感。我尤其喜欢扉页上的那个小小的篆刻印章图案，虽然是印刷的，但摹刻得非常精细，透着一股子对传统手艺的敬畏。而且纸张的触感也很舒服，不是那种亮得刺眼的铜版纸，而是略微粗粝的、带着纤维感的，非常适合用来阅读需要静下心来慢慢品味的文字。光是捧着这本书，就仿佛能感受到一种穿越时空的力量，让人对书里记载的那些古老智慧充满了好奇和期待。那种精心挑选的排版风格，字里行间留白的恰到好处，让阅读过程变成了一种享受，而不是负担。整体来看，这本书的“外衣”已经成功地为内容奠定了沉稳而亲切的基调，让人不由自主地想翻开第一页，一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字中透露着一种令人信服的“诚恳度”。在很多关键的步骤描述上，作者并没有采取那种“一锤定音”的绝对化措辞，而是非常谨慎地使用了“或许”、“一般认为”或者“尝试此法”这样的表述，这种严谨的态度，反而让我更加信任书中所述的理念。它没有过度承诺疗效，而是强调了“因人而异”和“适度尝试”，这种尊重个体差异的态度，在如今很多推崇“万能解药”的读物中显得尤为珍贵。阅读过程中，我能清晰地感受到作者在整理和记录这些经验时，所付出的那种反复考证和实践的精神。它不是简单的经验汇总，而更像是一份代代相传的“责任清单”，记录者深知这些知识的重量，因此在传递时自然而然地就带上了一份沉甸甸的敬畏感。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在结构编排上颇具匠心，它不像传统的工具书那样简单地罗列条目，而是似乎按照一种更贴近自然规律或生活场景的逻辑来组织的。它没有生硬地将所有内容切分成“内科”、“外科”这种刻板的板块，而是更倾向于从日常的需求出发，比如“春日养生”、“应对风寒”或是“居家小常备”，这种分类方式对于普通读者来说友好度极高。每当遇到一个特定的条目时，它的展开方式也很有层次感，先是概述主旨，接着可能是几个不同的应用实例，最后往往会补充一些注意事项或者历史渊源。这种层层递进的结构，既保证了知识的全面性，又避免了信息过载，使得读者在查阅时能够快速定位需求，同时又能顺藤摸瓜地了解到更多相关联的知识点，形成一个有机的知识网络，而不是孤立的知识点集合。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大触动，是一种对“慢生活”和“自给自足”的重新认识。在如今这个效率至上的时代，我们似乎习惯于依赖快速的解决方案，而这本书却提醒我们，很多问题的解决之道，恰恰藏在那些需要时间沉淀、需要耐心准备的传统技艺之中。它不仅仅是关于“方子”的，更是关于一种生活哲学的体现。比如，制作某个药引所需的原材料需要提前多久准备，这个过程本身就是一种对耐心的训练，也让我们重新审视自己与自然、与食物、与身体之间的关系。它鼓励人们重新拾起对自身健康的关注，而不是一味地将责任外包给医疗系统。读完之后，我感觉自己对居家日常多了一种掌控感，不再是对一切突发状况感到手足无措，而是多了一份从容应对的底气，这份来自传统的“定力”是任何现代科技产品都无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格实在是太接地气了，完全没有那种高高在上的“权威感”，读起来就像是邻居家那位见多识广的老奶奶在灶台边跟你拉家常一样。语言朴实无华，没有堆砌那些生僻的专业术语，即便是提到一些相对复杂的概念，也能用最日常的口吻给你解释清楚，让人一听就懂，心里踏实。我特别欣赏作者在叙述过程中偶尔会穿插进去的一些生活小片段，比如某个偏方最初是在什么季节、什么情境下被发现并沿用下来的，这些细节让原本可能枯燥的知识变得鲜活起来，充满了人情味。这种叙事手法极大地拉近了读者和文字之间的距离，让人感觉不是在“学习”，而是在“交流”。它不急不躁，像极了老茶慢慢泡开的过程，味道是慢慢散发出来的，需要耐心品味，但回甘悠长。读完一段，常常会忍不住感叹，原来生活中的智慧积累到最后，竟是如此的圆融和巧妙。