世图生活资讯库：服饰色彩搭配手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[日] 吉田 美智子 著，彭竹山 译

图书标签:

• 服饰搭配
• 色彩搭配
• 时尚指南
• 穿搭技巧
• 色彩心理学
• 个人风格
• 服装搭配
• 时尚资讯
• 生活美学
• 配色方案

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787506274807

版次：1

商品编码：10096118

包装：平装

开本：24开

出版时间：2006-04-01

用纸：铜版纸

页数：88

字数：60000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《服饰色彩搭配手册》告诉我们如何拥有自己独特的颜色。当你与旁人仔细比较时，就会发现每个人的皮肤、头发和眼睛的颜色都会有微妙的不同。这种不同我们称为“自身色”的不同。你发现自己的自身色了吗？本书除了帮助你找到自己所属的类型外，还介绍了各种类型中以粉红、蓝色、黑／灰（或褐色）、红色、绿色为基色的服装色彩搭配以及彩妆色彩的选择。另外本书还推荐了四种类型与包袋、饰品、室内装饰品等之间的最佳色彩组合。让你全方位感受色彩、体验色彩、享受色彩！

内容简介

　　《服饰色彩搭配手册》是一本关于色彩应用的实用书籍。每个人的眼睛、头发、皮肤和个人偏爱的颜色都是不同的，将这四种元素进行搭配、组合，可以划分出春、夏、秋、冬四种类型来，每个人在《服饰色彩搭配手册》里都能根据自身的实际情况找到自己所属的类型，并且在自己所属的类型中找到30种相配的“自身色”。此外，《服饰色彩搭配手册》还介绍了各种类型中以粉红、蓝色、黑／灰（或褐色）、红色、绿色为基色的服装色彩搭配以及彩妆色彩的选择。另外本书还推荐了四种类型与包袋、饰品、室内装饰品等之间的最佳色彩组合。

作者简介

　　吉田美智子（Yoshita Michiko）
　　1988年创立色彩空间·瓦姆公司。
　　曾任日本总务省主办的“打造文化之街·妇女论坛”委员。基于对颜色的情感效果及其生理和功能方面的效果等专业知识的掌握，她现在正着手进行街道和衣、食、住方面的色彩计划。另外还主持培养色彩专业人员的色彩设计师学校·瓦姆I.C.I。迄今，东京、大阪两校的毕业生已逾2000人。
　　曾客座NHK举办的“漂亮坊”、“首都圈网络”等节目，并多次接受电视、杂志等媒体的采访。
　　著书有“配色”、“花卉色彩设计师”、“吉田美智子的色彩课”、“吉田美智子的色彩术”、“让你成为专业人士的“颜色工作大全””（以上诚文堂新光社出版），“靠自己发现颜色百科事典”（祥文社出版），“色彩心理笔记”（永冈书店出版），“你好，小家伙!色彩心理游戏”（SANRl0出版），“发色色彩学”（日本发色协会共著／新美容出版社出版），等等，著作甚多。

内页插图

目录

色彩基础课
1．颜色的构成
2．颜色底彩色调系统(cus)
3．配色的调和
4．个人色彩和颜色底彩色调系统
5．四季色
6．色彩的组合
第1章 找到“自身色” ——属于自己的色彩!
寻找“自身色”
夏日清淡型
与夏日清淡型的你相配的颜色
巧用粉红色
巧用蓝色
巧用灰色和黑色
巧用红色
巧用绿色
比比看
自己来搭配吧!
冬日清亮型
与冬日清亮型的你相配的颜色
巧用粉红色
巧用蓝色
巧用灰色和黑色
巧用红色
巧用绿色
比比看
自己来搭配吧!
春日明快型
与春日明快型的你相配的颜色
巧用粉红色
巧用蓝色
巧用褐色
巧用红色
巧用绿色
比比看
自己来搭配吧!
秋日浓丽型
与秋日浓丽型的你相配的颜色
巧用粉红色
巧用蓝色
巧用褐色
巧用红色
巧用绿色
比比看
自己来搭配吧!
第2章 为你的生活添“彩” ——按主题学习配色!
1 你的香氛和印象色
2 和你相配的宝石
3 衬托你的花
4 提升品位的“小物件”
5 美味餐桌上的搭配
6 室内装饰的高招
7 包装巧心思
8 提升恋爱运的颜色
9 宴会上的公主
10 出游去!
11 上班去!
12 适合你的工作
与颜色相关的工作
一次性色卡
专 栏
可激活女性荷尔蒙的颜色
蓝色是理性的颜色
白的印象红能出奇制胜
当你想减肥时
灯光下的美女!
不同地域的颜色取向
黑色表示前卫
颜色的奥秘
颜色可让时间变长
颜色为什么看得见?
紫色代表自我陶醉
茶色是安宁的颜色
色彩志愿者
黄绿表示年轻
令感情丰富的橙色
黄色和金色
深秋时节的灰色
色彩日历
用颜色修饰身材

精彩书摘

　　4.个人色彩和颜色底彩色调系统个人色彩就是跟你相配的“自身色”。“自身色”是根据“同一底色色调的颜色之间可以调和”这一观点而来的。
　　●什么叫“自身色”--专属自己的颜色出门时尽管衣着入时，但“回头率”却还是零。“呀，你脸色不好。”、“没睡好吗？”遇到朋友这样的问题，心中不免十分沮丧。你有过这样的经历吗？“这明明是我喜爱的颜色，怎么会……”被问的一方不禁犯嘀咕，往往会因此而丧失对服饰的自信。其实，喜欢的颜色并不等于适合你的颜色。
　　●相配的颜色和喜爱的颜色不可混淆所谓“相配的颜色”，并不是“喜欢的颜色”，它应该是能给你的容貌和整体的形象增光添彩的颜色，也就是能让你显得神清气爽、漂亮出众的颜色。要找到和自己相配的颜色，关键就在你的头发、眼睛、皮肤的颜色上。而且是要未经化妆、染发时的颜色。只要找到跟你与生俱来的头发、眼睛、皮肤的色味相调和的底色与色调就行了。
　　●4种季节色展示你美丽姿容的“自身色”有4种。与代表初夏盛开的绣球花的蓝以及粉红灰这些柔和颜色相配的是“夏日轻淡型”；与黑、白等色彩分明的对比配色相配的为“冬日清亮型”；与春天花卉种植园里的黄色、黄绿相配的则是“春日明快型”；而以象征秋季的棕褐色和橙色为主的是“秋日浓丽型”。和每一类型相配的颜色有30种，如果你想知道自己是哪一种类型的话，不妨可以借助第16页上的检测卡来寻找自己的“自身色”，那里有专属于你的“个人色彩”。

前言/序言

璀璨织就的梦想：现代都市人际交往与形象塑造的深度指南 图书名称： 璀璨织就的梦想：现代都市人际交往与形象塑造的深度指南 内容简介： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，都市生活如同一张巨大而精密的网络，人与人之间的连接变得前所未有的复杂和重要。我们不仅要应对职场的激烈竞争，更要在日益多元的社交场合中精准地表达自我、建立有效的连接。《璀璨织就的梦想》并非一本肤浅的“速成手册”，而是一部深刻剖析现代社会交往心理、系统构建个人品牌，并最终实现自我价值的实用哲学与行动指南。 本书的核心在于揭示一个真理：有效的形象塑造与人际交往，是建立在深入的自我认知和对他人需求的敏锐洞察之上的艺术，而非简单的模仿或堆砌。 全书共分为四个宏大而相互关联的部分，层层递进，旨在为都市精英、职场新人、创业者以及渴望提升生活品质的每一个人，提供一套完整、可操作的系统。 --- 第一部分：深度透视：理解“被看见”的社会法则 本部分是全书的基石，它要求读者放下对“外在美”的片面追求，转而审视社会互动背后的深层逻辑。 1. 符号学视域下的人际解码： 我们如何通过非语言线索（如肢体语言、空间距离、物品选择）在零点几秒内向世界传递信息？本章深入探讨了社会心理学中的“首因效应”和“光环效应”在现代职场中的运作机制，教你识别和解读他人无意识释放的信号。 2. 身份认同的流变性： 探讨在多重身份（如：专业人士、家庭成员、社群领袖）交织的都市生活中，如何处理身份间的冲突与协调。重点分析了数字身份（社交媒体形象）对现实身份的渗透与重塑，强调建立一个“一致性”与“适应性”并存的个人品牌的重要性。 3. 社交资本的积累与管理： 将社交网络视为一种动态的、需要精细维护的“资本”。我们不再仅仅关注“认识多少人”，而是聚焦于“连接的质量”。本章详细介绍了如何识别“弱连接”的价值、如何激活休眠的专业关系，并提供了一套高效的“关系维护周期表”。 --- 第二部分：内在驱动：构建稳定且吸引人的个人叙事 一个引人入胜的形象，必然源于一个清晰、有力的内在故事。本部分聚焦于如何提炼个人核心价值，并将其转化为可感知的外部表达。 4. 自我价值的提纯与锚定： 引导读者通过结构化的提问和反思，确定自己的“不可替代性”——你的专业激情、解决问题的独特路径，以及你渴望为世界带来的核心贡献。这是形象塑造的“灵魂”。 5. 叙事的力量：从简历到咖啡谈话： 学习如何将复杂的成就和经验，转化为简洁、引人入胜的“电梯演讲”。本书提供了“STAR-E”模型（Situation, Task, Action, Result, Emotion/Echo），确保每一次沟通都能留下深刻的记忆点，而非冗长的信息倾泻。 6. 情绪的稳定与调节： 深入探讨高压环境下的情绪韧性。成功的交往不仅关乎你说什么，更关乎你在压力下如何保持镇定与得体。我们提供了基于正念和认知重构的实操练习，帮助你在关键时刻保持“高情商”的输出。 --- 第三部分：外在投射：环境、工具与场景的策略运用 当内在清晰后，我们需要精准地选择“载体”来承载这份清晰度。本部分着眼于形象投射的物质层面，强调“适宜性”和“细节一致性”。 7. 职场环境的情境适应力： 剖析不同专业领域（如金融、创意、科技、法律）对“专业度”的具体定义。书中配有详细的情境图谱，指导读者如何在极简主义的商务环境、创新导向的非正式场合，以及跨文化交流中，做出最恰当的形象选择，避免“用力过猛”或“准备不足”。 8. 视觉语言的逻辑构建（非时尚导向）： 摒弃追逐潮流的误区，本书强调视觉元素（包括着装风格、配饰选择、身体姿态）必须服务于你想要传达的“核心信息”。例如，如何利用线条感传达严谨性，如何运用材质表达可信赖度。内容侧重于“逻辑”而非“款式”。 9. 数字足迹的精细化管理： 在线会议、专业平台档案（如领英等）的管理策略。重点讲解如何优化个人资料的视觉层次、文本密度和互动频率，确保线上形象与线下体验形成无缝衔接的体验闭环。 --- 第四部分：连接的艺术：从独走到共创 最终，所有努力都指向一个目标：建立有意义的、能够推动个人和集体成长的连接。 10. 倾听的深度与回应的艺术： 真正的连接始于高质量的倾听。本章教授“同理心反馈”技巧，区分“听到”和“理解”的区别，并提供了一套在复杂对话中有效澄清误解、深化理解的提问框架。 11. 冲突管理与建设性反馈： 将冲突视为“信息增益”的机会。提供了一套“缓冲-聚焦-提议”的冲突处理流程，教会读者如何在不损害关系的前提下，提出尖锐但必要的意见，实现双赢。 12. 长期关系的投资策略： 如何从“单次交易”思维转向“价值共创”思维。本书探讨了在合作关系、导师关系和同伴关系中，如何持续提供价值、兑现承诺，从而将一次性的互动转化为持久的、相互赋能的职业网络。 --- 《璀璨织就的梦想》 是一本面向未来的指南，它教导读者如何将自我认知、专业能力和有效沟通巧妙地“编织”在一起，最终在复杂的现代社会中，不仅能被看见，更能被清晰地理解、被有效地信任，从而编织出属于自己的、闪耀的职业与人生蓝图。

评分☆☆☆☆☆

作为一个平时很少关注时尚的人，拿到《世图生活资讯库：服饰色彩搭配手册》的时候，我并没有抱太大希望，以为会是一本晦涩难懂的书。但事实证明，我的想法是错的！这本书的语言风格非常轻松活泼，就像是和一位经验丰富的朋友在聊天一样，娓娓道来。它没有使用任何复杂的专业术语，而是用最接地气的方式解释了服装色彩搭配的奥秘。我特别喜欢书里提到的“色彩诊断”环节，它通过一些简单的问题，就能帮助我快速定位自己的“色彩密码”，然后根据这个密码来推荐适合我的颜色。这比我之前自己瞎猜要有效率得多！书中的配色案例非常贴近生活，比如如何用基础色搭配出时尚感，如何用点缀色来提升整体造型的亮点，以及如何在不同季节选择合适的色彩。我甚至还发现了一些以前从来没敢尝试过的颜色，但通过书中的搭配方法，穿起来效果出奇的好，让我对自己也有了新的认识。它让我明白，原来色彩搭配并非高深莫测，只要掌握了基本原则，每个人都可以成为自己的造型师，穿出属于自己的独特风格。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己的衣品停留在“能穿就好”的阶段，对于色彩搭配更是缺乏概念。《世图生活资讯库：服饰色彩搭配手册》的出现，完全改变了我这种状况。这本书的编排方式非常人性化，它没有上来就给出一堆复杂的理论，而是从最基本、最容易理解的“颜色三要素”开始讲解，比如色相、饱和度和明度，并且用非常形象的比喻来解释这些概念。我印象最深刻的是，它还提供了一些简单的测试方法，帮助读者了解自己的色彩倾向。书中的搭配实例非常丰富，涵盖了各种年龄段、各种风格的人群，我很容易就能在里面找到与自己身材、气质相似的模特，然后借鉴她们的搭配方案。而且，它还提供了一些“避雷”指南，告诉我哪些颜色组合容易显得俗气或者不协调，这对我来说太有用了，避免了我走很多弯路。最棒的是，它不仅仅局限于“穿什么颜色”这个问题，还延伸到了“如何利用色彩来烘托自己的五官”以及“如何通过色彩来调整身材比例”等更深层次的搭配技巧。读完这本书，我感觉自己对色彩的理解又上了一个台阶，不仅能够自信地选择衣服，还能灵活运用色彩来展现自己的优势，弥补一些小小的不足。

评分☆☆☆☆☆

我一直对色彩的搭配感到非常头疼，总觉得衣柜里的衣服虽然不少，但搭配起来总是不那么协调。《世图生活资讯库：服饰色彩搭配手册》这本书的出现，简直是为我量身定做的！它没有那种空洞的理论，而是提供了大量非常具体、非常实用的搭配技巧。我尤其欣赏它在“色彩基础”部分的处理，用非常形象生动的图文案例，讲解了色彩的冷暖、明暗、饱和度之间的关系，以及它们如何影响我们的视觉感受。然后，它非常有条理地将这些基础知识应用到实际的服装搭配中，比如如何根据不同的肤色来选择衬托肤色的颜色，如何利用撞色来增加亮点，以及如何运用同色系来打造高级感。最让我感到惊喜的是，书中还提供了很多关于“细节搭配”的建议，比如如何选择合适的配饰颜色，如何利用包包、鞋子来呼应整体服装的色彩，这些小细节往往能起到画龙点睛的作用。读完这本书，我感觉自己对色彩的理解有了质的飞跃，不仅能够自信地搭配出符合自己心意的服装，还能在日常生活中，更加敏锐地捕捉到色彩的美感，让生活变得更加丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“手册”类的书籍并没有抱太高的期望，以为会是那种泛泛而谈、说不到点子上的内容。但《世图生活资讯库：服饰色彩搭配手册》彻底颠覆了我的看法。它不是简单的罗列一些颜色组合，而是深入剖析了色彩心理学在服装搭配中的作用。比如，为什么某些颜色会让人感觉沉稳、专业，而另一些颜色则显得活泼、热情。书里详细解释了不同颜色能够传达出的情感信息，以及如何在不同的社交场合，利用色彩来塑造自己的个人品牌。我特别喜欢它关于“个人色彩风格”的章节，它教我如何根据自己的肤色、发色、瞳孔颜色来找到最适合自己的色彩系，并且给出了具体的配色方案。这解决了困扰我多年的一个大问题——我总觉得自己穿了很多衣服，但似乎没有一件是真正“衬”我的，穿对了颜色，感觉整个人都亮起来了！书中的一些搭配技巧，比如利用小面积亮色点缀、运用同色系不同深浅的搭配法，都非常实用，而且操作起来并不难。它不仅仅是一本教你穿衣服的书，更像是一本关于如何通过服装来表达自我的指南，让我更加自信地展现自己的个性和魅力。

评分☆☆☆☆☆

哇，我刚入手了这本《世图生活资讯库：服饰色彩搭配手册》，简直是打开了新世界的大门！之前我总是随便乱搭衣服，觉得自己衣柜里东西不少，但总感觉穿不出效果，出门前对着镜子纠结半天。这本书简直就是我的救星！里面不是那种枯燥的理论讲解，而是从最基础的色彩原理讲起，比如冷暖色调、对比色、互补色等等，用非常直观易懂的方式解释了它们在服装搭配中的应用。最让我惊喜的是，它还结合了很多实际场景，比如职场、休闲、约会等不同场合，给出了超级实用的搭配建议。书里的图片也特别好看，那种模特穿搭的图片，颜色搭配的冲击力很强，我看了之后脑子里立刻就有画面感了，感觉自己也能轻松模仿。而且，它还分析了很多当下流行的色彩趋势，让我在选择新衣服的时候心里更有谱了，不再盲目跟风，而是能找到真正适合自己的颜色。读完这本书，我感觉自己对色彩的敏感度都提高了，走在街上都会忍不住去观察别人的穿搭，分析他们的色彩运用，简直是变成了一个“行走的色彩雷达”。它让我明白，原来穿对颜色，真的能瞬间提升一个人的气质和气场，让整个人的精神面貌都焕然一新。这本书绝对是我近期买到的最满意的一本书，没有之一！

评分☆☆☆☆☆

记得小时候，老爸在教育我们兄妹几人要好好读书时，常常说的那一句话：“万般皆下品，唯有读书高”。直到后来我才知道这句话并非老爸的杜撰，而是借用古人所言。不管怎样，这句话当时对我们确实起到了一些作用。在我们那幼小的心灵里，从此便播下了读书的种子，我们总是有意无意地把读书看作是一件很高尚、很美好的事情，再后来便觉得读书是自己的责任和义务了。

评分☆☆☆☆☆

●什么叫“自身色”--专属自己的颜色出门时尽管衣着入时，但“回头率”却还是零。“呀，你脸色不好。”、“没睡好吗？”遇到朋友这样的问题，心中不免十分沮丧。你有过这样的经历吗？“这明明是我喜爱的颜色，怎么会……”被问的一方不禁犯嘀咕，往往会因此而丧失对服饰的自信。其实，喜欢的颜色并不等于适合你的颜色。

评分☆☆☆☆☆

国家要富强，民族要振兴，无论如何都离不开教育。所以，我们应当明白这样一个道理：充实大脑比充实口袋更为迫切，也尤为重要。书中尽管没有黄金屋，也没有颜如玉，但是，我们也还是要好好地读书。因为书中有祖国灿烂的文化，书中有前人的经验和教训，书中还有取之不竭的智慧……

评分☆☆☆☆☆

看过了，书还可以吧！

评分☆☆☆☆☆

书记还不错，有用

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

服饰色彩搭配手册告诉我们如何拥有自己独特的颜色。当你与旁人仔细比较时，就会发现每个人的皮肤、头发和眼睛的颜色都会有微妙的不同。这种不同我们称为自身色的不同。你发现自己的自身色了吗本书除了帮助你找到自己所属的类型外，还介绍了各种类型中以粉红、蓝色、黑／灰（或褐色）、红色、绿色为基色的服装色彩搭配以及彩妆色彩的选择。另外本书还推荐了四种类型与包袋、饰品、室内装饰品等之间的最佳色彩组合。让你全方位感受色彩、体验色彩、享受色彩！

评分☆☆☆☆☆

千篇一律，没有内容，感觉像是骗钱的书，不过京东服务不错

评分☆☆☆☆☆

勿忘读书。书中或许找不到黄金屋和颜如玉，但是书中至少还有不灭的理想国。