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店铺: 杂志铺旗舰店
出版社: 2
ISBN:9771004634126
商品编码:1024945803
品牌:杂志铺
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-01-01
用纸:胶版纸
正文语种:中文

具体描述


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《健康生活解码:您的全方位家庭健康指南》 在快节奏的现代生活中,保持身心健康已成为每个人关注的焦点。您是否曾为家人的健康问题感到困扰?是否希望获得专业、科学的健康指导,让您的家庭生活更加和谐美满?《健康生活解码》将成为您值得信赖的家庭健康伙伴。 内容深度解析: 本书集结了国内顶尖的医学专家、营养师、心理咨询师以及生活方式研究者,为您带来一份全面而深入的健康生活解决方案。我们不拘泥于单一的健康理念,而是从多个维度剖析健康,力求提供最贴合实际、最易于实践的指导。 疾病预防与早期识别: 深入浅出地讲解常见疾病的成因、症状和高危因素。从心血管疾病、糖尿病、癌症,到呼吸道感染、消化系统疾病,本书为您提供最前沿的预防知识和早期识别的关键信号。我们将通过真实的案例分析,帮助您提高警惕,及时采取有效措施,将健康风险降至最低。 科学饮食与营养均衡: “民以食为天”,合理的饮食是健康的基石。本书将带您走进营养学的奥秘, debunk 各种不实营养信息,为您揭示科学饮食的真谛。我们将详细介绍不同年龄段、不同身体状况人群的营养需求,提供个性化的饮食建议,包括如何选择健康的食材、烹饪方式,以及如何平衡宏量营养素和微量营养素。从儿童的成长发育,到中老年人的慢性病管理,再到孕期和哺乳期女性的特殊营养需求,本书都将为您一一解答。 运动健身与活力人生: 运动不仅能强身健体,更是提升生活品质的有效途径。本书将为您提供一套科学、系统的运动健身方案。无论您是运动新手还是健身达人,都能从中找到适合自己的运动方式。我们将介绍不同运动项目的益处、正确的运动技巧,以及如何根据自身情况制定合理的运动计划。从居家健身到户外运动,从瑜伽的舒缓身心到力量训练的塑形增肌,本书将激发您对运动的热情,让运动成为您生活中不可或缺的一部分。 心理健康与情绪管理: 身体健康与心理健康同等重要。本书将关注您的心理健康,提供实用的情绪管理技巧。我们将探讨现代社会中常见的心理压力来源,并为您提供有效的应对策略。从焦虑、抑郁的自我调适,到改善人际关系、提升幸福感,本书将帮助您建立积极乐观的心态,拥抱充实而快乐的生活。 家庭保健与日常护理: 家庭是爱的港湾,也是健康的第一道防线。本书将聚焦家庭成员的日常健康管理。我们将为您提供实用的家庭急救知识,包括如何处理跌打损伤、烧烫伤、中毒等紧急情况。同时,我们将分享婴幼儿护理、老年人照护、女性健康、男性健康等方面的专业指导,让您成为家人最可靠的健康守护者。 环境与生活方式的健康影响: 我们的生活环境和生活习惯对健康有着深远的影响。本书将探讨环境污染、睡眠质量、社交活动等因素对身体健康的作用,并提供改善生活方式的实用建议,帮助您打造一个更健康、更可持续的生活模式。 本书特色: 权威性与专业性: 由资深医学专家和行业精英团队倾力打造,内容严谨、科学,经得起推敲。 实用性与可操作性: 语言通俗易懂,案例丰富,方法具体,让您轻松掌握健康知识,并将其融入日常生活。 全面性与系统性: 涵盖家庭健康的方方面面,为您提供一站式的健康解决方案。 前瞻性与时代性: 紧跟健康领域的最新研究成果和发展趋势,为您提供最前沿的健康信息。 《健康生活解码》不仅仅是一本书,更是您通往健康、幸福生活的钥匙。无论您是刚刚为人父母,还是家中拥有长辈,亦或是追求更优质生活品质的个人,《健康生活解码》都将是您不可多得的参考书。现在就开始您的健康解码之旅,为您的家庭筑起一道坚实的健康屏障,共同谱写健康美好的生活篇章!

用户评价

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家里的长辈年纪大了,各种慢性病开始显现,比如高血压、糖尿病、关节炎等等。我一直想为他们找到一些科学、安全的调理方法,帮助他们更好地控制病情,提高生活质量。我希望这本杂志能有专门针对老年人健康的专题,介绍一些适合老年人的饮食禁忌和推荐,以及一些温和有效的锻炼方式,还有如何识别和应对老年人常见的健康风险。如果能有专家对这些慢性病进行深入浅出的讲解,并提供一些实用的管理建议,那将对我非常有帮助。

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我对于这本杂志在“健康资讯更新”方面的时效性有着很高的期望。医学领域日新月异,新的研究成果、新的疾病防治方法层出不穷。我希望这本杂志能够及时地捕捉到这些前沿资讯,并以通俗易懂的方式呈现给读者。比如,最近是否有关于某种疾病疫苗的新进展?关于某种常见病的治疗方案是否有更新?我希望它能够帮助我们保持对最新健康知识的了解,并做出更明智的健康决策。这不仅是对自己负责,也是对家人健康的负责。

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我特别好奇杂志里会不会有关于心理健康的内容。现在的生活节奏这么快,工作压力大,很多人都面临着焦虑、抑郁等心理问题。我希望这本杂志能提供一些舒缓压力、改善情绪的方法,教我们如何更好地应对生活中的挑战,保持积极乐观的心态。毕竟,心理健康和身体健康同等重要,它们是相互影响的。如果能有心理学专家撰写的专栏,分享一些实用的心理调适技巧,或者介绍一些正念冥想、情绪管理的方法,那绝对是锦上添花了。

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说实话,作为一个中年人,健康方面的小毛病是越来越多了,腰酸背痛、睡眠质量下降、视力问题这些都开始困扰我。我希望这本杂志能够提供一些实用、易懂的居家保健方法,而不是那些晦涩难懂的医学术语。我渴望知道如何通过调整饮食、增加特定的运动来缓解这些症状,甚至是如何通过一些简单有效的生活方式改变来预防疾病的发生。当然,如果能有专家解读最新的医学研究成果,并将其转化为我们普通人能够理解和实践的建议,那就更棒了。毕竟,掌握一些基础的健康知识,能够让我们在面对健康问题时更加从容。

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哇,这本《家庭医生杂志预订 2018年九月起订订阅 1年共24期 家庭生活保健期刊 杂志铺》真是太及时了!我一直都有关注家庭健康方面的资讯,但总觉得零散不成体系。这次一次性订阅一年的24期,感觉像是给家里请了个全天候的健康顾问。我特别期待它能覆盖到从婴幼儿到老年人的各个年龄段的健康问题,毕竟我们家成员多,需求也各不相同。尤其是我家小朋友,正值长身体的阶段,我对儿童营养、常见病预防、疫苗接种这些方面的内容非常感兴趣。同时,我也想了解如何科学地帮助孩子养成良好的生活习惯,比如规律作息、均衡饮食、适度运动等等。

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我对这本杂志的“家庭生活保健”这个定位非常感兴趣。我理解这不仅仅是关于生病了去看医生,更多的是关于如何预防疾病,如何养成健康的生活习惯,如何在日常生活中为全家人建立一个健康的保障。我希望它能涵盖很多生活化的内容,比如如何打造一个健康的家居环境,如何选择安全的家居用品,如何在忙碌的工作之余兼顾家庭成员的健康需求,甚至是一些关于急救知识的普及。我觉得,真正的“家庭保健”是从生活的点滴做起的。

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我非常看重一本健康类杂志的权威性和实用性。我希望这本《家庭医生杂志》能够邀请到各领域的专家学者来撰写文章,保证内容的科学性和准确性。同时,我也希望它提供的内容是贴近我们生活的,能够让我们真正理解并应用到日常生活中。比如,当介绍一种新的治疗方法时,能否附带一些患者的真实案例分享?当推荐一种健康食品时,能否给出具体的购买和食用建议?我希望它能成为我们家庭成员之间讨论健康话题的“共同语言”。

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我对这本杂志在“疾病预防”方面的深度和广度很期待。现代社会,很多疾病的发生都与生活方式息息相关。我希望这本杂志能深入浅出地剖析各种常见疾病的成因,并提供切实可行的预防措施。比如,对于心血管疾病,除了强调均衡饮食和适度运动,是否还能提供更具体的建议?对于癌症,除了基本的筛查,是否有关于生活习惯如何降低风险的探讨?我希望它能成为我们家庭的健康“防火墙”,让我们能够提前认知风险,并采取有效的行动。

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我想了解一下,这本杂志在营养学方面的内容会涉及到哪些呢?现在市面上有很多关于饮食的说法,有时让人觉得很混乱。我希望这本杂志能提供一些科学、权威的营养知识,比如不同年龄段、不同身体状况的人群应该如何合理搭配饮食,如何通过食物来补充身体所需的各种维生素和矿物质,以及如何区分科学的饮食方式和那些不靠谱的“网红”食谱。我特别期待能有一些关于“食疗”的介绍,但一定要是基于科学依据的,而不是那些听起来很神奇但缺乏实证的说法。

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作为一个女性,我尤其关注女性特有的健康问题,比如生理期护理、孕期保健、产后恢复、更年期调适等等。我希望这本杂志能有高质量的女性健康专题,邀请专业的妇科医生或营养师来解读这些问题,提供科学、人性化的建议。我想要了解更多关于如何通过饮食和运动来改善女性的身体状况,如何应对年龄增长带来的生理变化,以及如何保持身心健康。如果能有关于女性疾病的早期筛查和预防的介绍,那就更好了。

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还没收到,明年一岁才开始发货的,京东价格比较优惠

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老妈喜欢看,还没有收到,2016全年的

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价格便宜,运输快,值得推荐给大家

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超值!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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很好的产品,性价比很高!

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东西是正宗的,就是这个邮递总是不顺畅

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还没收到!看了以后再追评!

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好看实用,获得养身之道

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很有知识性的有益杂志,不该收运费!

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