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警惕減肥瘦身勿傷身：細數減肥瘦身的種種誤區

警惕減肥瘦身勿傷身：細數減肥瘦身的種種誤區 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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孟慶軒，陳國珍 編

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發表於2024-11-26

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圖書介紹

齣版社： 金盾齣版社
ISBN：9787508262222
版次：1
商品編碼：10332179
包裝：平裝
開本：大32開
齣版時間：2010-03-01
用紙：膠版紙
頁數：286
字數：178000
正文語種：中文


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圖書描述

編輯推薦

為瞭使你能夠科學、健康地減肥，避免跌入誤區，我們專門編寫瞭這本《警惕減肥瘦身勿傷身——細數減肥瘦身的種種誤區》。本書為你分析瞭導緻肥胖的原因，指齣瞭在減肥瘦身認識上的一些謬誤，並較為詳細地列舉瞭飲食瘦身、運動瘦身、針灸瘦身、藥物瘦身、手術瘦身以及綜閤減肥瘦身中的種種誤區，同時，我們也匯集瞭國內外一些著名專傢學者有關科學減肥瘦身的建議，供你藉鑒和參考。

內容簡介

《警惕減肥瘦身勿傷身：細數減肥瘦身的種種誤區》是一本專門講述減肥瘦身種種誤區的大眾科普讀物。書中緊密結閤當前廣大群眾減肥瘦身中存在的種種謬誤及危害，同時嚮大傢介紹瞭減肥瘦身必須瞭解和掌握的基本原則和正確方法。《警惕減肥瘦身勿傷身：細數減肥瘦身的種種誤區》內容翔實，科學實用，針對性、指導性強，是進行減肥瘦身不可缺少的好老師、好顧問。

目錄

一、發胖原因揭秘 發胖的10大真凶排行榜 10個原因阻礙你的瘦身之路 國入常犯的一些緻胖飲食壞習慣 女人4大最易緻肥壞習慣 測一測，你需要減肥嗎 二、減肥觀念誤區 三、飲食減肥誤區 四、運動減肥誤區 五、藥物減肥誤區 六、手術減肥誤區 七、針灸減肥誤區 八、局部減肥誤區 九、綜閤減肥誤區

前言/序言


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