职场基本功 累死你的不是工作是工作方法 李文勇成功/励志书籍 学会工作精英人士工作 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 职场技能
• 时间管理
• 效率提升
• 工作方法
• 个人成长
• 成功学
• 励志
• 职场生存
• 李文勇
• 精英人士

店铺： 阔步专营店

出版社： 北方妇儿

ISBN：9787538596847

商品编码：10340299800

商品基本信息 请以下列介绍为准
商品名称：	职场基本功：累死你的不是工作，是工作方法
作者：	李文勇
市场价：	39.80元
ISBN号：	9787538596847
出版社：	北方妇女儿童出版社
出版日期：	2016年1月
页码：	296页

1.千万不要忽视那些看起来很细小的工作方法，它们往往可以给你足够的力量，让你在关键时刻一跃而起。

2.以绩效为目标的工作方式已经过时，如果你也想和全球精英一样，实现梦想和价值，从今天开始，你需要一套更全面、更完整的方法来淬炼自己！

3.GOOGLE、麦肯锡、高盛、哈佛精英共通的“基本功”兼顾以下方面：

·保持“平衡心态”

·擅长“计划”

·坚持“高效”

·看重“人际”

·淬炼“自我”

本书提供的58个工作习惯，将彻底改变累死累活却平庸无为的工作现状！

职场z需要的是什么？精英是怎样工作的？起床做的di一件事是什么？到办公室时，的di一件事是什么？多久运动一次？回家都在做什么？

那些引领全球的精英人士，并不是才能更出众，而是掌握了更全面的基本功！

本书将全面解析全球ding尖人士都在使用58种工作方法，比如：

·心理状态

——像斯坦福人一样工作：积极规避“心理斜坡”

·计划与执行力

——高盛deadline：预先安排好完成的时限

·时间与20/80法则

——番茄工作法：给每项工作准备专门的时间

·整理与效率

——便签工作法：1 张纸归纳所有工作

·人际与沟通

——数据沟通术：数字本身就是说服力

·自我完善

——法式停摆：别把工作带回家

序言

心态：战无不胜的心理状态

不要回避必来的工作 / 2

积极规避“心理斜坡” / 6

压力大时给自己松松绑 / 12

适当放慢你的脚步 / 16

接受工作带给你的全部 / 21

专注于你z重要的目标 / 25

计划：至诚可以前知

杜绝没有计划的日子 / 32

随时记录下你的待办事项 / 38

每天绘制一张工作图表 / 42

预先安排好完成的时限 / 46

排列事情的轻重缓急 / 50

发现问题，积累经验 / 57

行动：让计划不再成为空谈

永远先做z重要的事 / 64

不浮躁，从z不愿意做的事情做起 / 69

把类似的工作放到一起做 / 74

督促自己执行计划中的事项 / 78

学会对无关紧要的事情说“不” / 82

掌控时间：有效地利用分分秒秒

尽量不要迟到 / 86

用好每天上班的di一个小时 / 92

善用你的零碎时间 / 96

给每项工作准备专门的时间 / 102

用“现在就做”向拖延症宣战 / 108

统计你的时间 / 115

不要虚度闲暇时间 / 122

整理：把杂乱和拖沓扫除掉

值得你拥有的超级整理术 / 128

学会分类，保持有序 / 133

定期检查进度缓慢的事项 / 138

给你的电脑“降降压” / 142

整理你的大脑，这比任何整理都重要 / 147

跟杂乱无章的邮箱说“再见” / 151

注意打理自己的外表 / 155

效率：用20%的时间做好80%的事情

80/20法则 / 162

永远做正确的事 / 167

一个垒一个垒地打 / 171

无论做什么都一次到位 / 176

分割你的时间 / 180

1张纸归纳所有工作 / 184

掌握汇报的技巧 / 188

人力胜天工,只在每事问 / 194

保持主动参与的热情 / 198

传达“空雨伞”的逻辑 / 203

人际关系：不要忽视任何不起眼的人

早晨，精神百倍地问候他人 / 210

努力记住他人的名字 / 214

真心表现出对他人的兴趣 / 219

不要打听他人的隐私 / 224

别把负面情绪带给他人 / 229

永远都不要独自用餐 / 234

击中他人情感z薄弱的地方 / 239

数字本身就是说服力 / 243

让人进入你的思维模式 / 246

甭想把整个海洋煮沸 / 251

自我完善：重视八小时之外的生活

别把工作带回家 / 258

随身携带一本书 / 262

读完一本书，花3倍时间思考 / 266

与精英为伍，并向他们学习 / 270

睡前五分钟自省自问 / 274

生命在于运动 / 279

做好自我投资 / 283

奥特加：杜绝没有计划的日子

在时装界，库存就像是食品，会很快变质，我们所做的一切就是为了减少反应时间。

——Inditex集团创始人阿曼西奥·奥特加

如果说，我们与目标之间隔着一条大河，那么计划就是跨河大桥的桥墩，行动就是桥身。有了桥墩，才能保证桥顺利搭建起来，才能保证我们顺利地走过去。也就是说，计划是到达目标必不可少的途径，如果没有计划，实现目标往往会成为一句空话。没有计划的人生会变得杂乱无章而没有方向，没有计划的工作会变得碌碌无为而没有成效。

关于计划，我们先来看一个很有名的故事：

布兰科和奥特加都是西班牙人，他们虽然同龄，而且是邻居，但他们的家境相差很远。布兰科生活在富有的家庭，他的父亲是富商，他住的是别墅，坐的是豪车。而奥特加生活在贫穷的家庭里，他的父亲以摆地摊为生，他住的是棚屋，出门靠步行。

从小，布兰科的父亲就对他说：“儿子，你长大后想干什么都行。如果你想成为一名律师，我就让我的私人律师教你如何当律师，他可是出了名的大律师；如果你想成为一名医生，我就让我的私人医生教你医术，他可是我们这里医术z高的医生；如果你想当演员，我就把你送到z好的艺校，给你找z好的导演和编剧，为你量身定做角色，让你永远扮演主角；如果你想成为商人，爸爸可以亲自教你，我会将所有的经商经验都传授给你。”

而奥特加的父亲总是对他这样说：“儿子，爸爸的能力有限，家境不好，给不了你太多的帮助，爸爸除了教你摆地摊，再也给不了你更多的东西了。你除了跟着我去摆地摊，其他的想也是白想。”

两个孩子都把父亲说的话牢记在心里。布兰科先报考了律师，但没学几天，就觉得律师工作太单调，不适合自己的性格。他想反正还有其他事情可以做，于是开始学医。可学医每天都要与病人打交道，z需要的是忍耐力，他没干多久，又觉得自己不适合干这一行。他想也许当演员z适合自己，于是转而学习演戏，可是拍戏太辛苦了，他选择了放弃。z后，他只好跟着父亲学习经商，可没过多久，父亲的公司就在金融危机的打击下破产了，z终，他什么也没有学会，一事无成。

奥特加跟着父亲去摆地摊，几天之后就哭着不肯去，因为摆地摊风里来雨里去，太辛苦了，而且经常遭人白眼。可是每次想到自己除了摆地摊，已经没有别的出路时，他就硬着头皮跟着父亲去摆地摊。

慢慢地，他意识到如果不想一辈子摆地摊，就要先认真地摆地摊。于是他开始规划自己的人生，开始计划着如何摆好地摊，如何从摆地摊走向开公司经商之路。结果，不出几年他就拥有了自己的店铺。30年后，他拥有了自己的服装集团。如今该集团在全球68个国家有将近4000家专卖店。2010年，奥特加以250亿美元的个人资产，位列《福布斯》世界富豪榜的第9位。

这个故事告诉我们两个道理：di一，选择越多并非越好，选择多了反而让人拿不定主意，徘徊不定，无法坚持到底。也就是退路太多，人就容易退缩求其次。第二，没有计划的人生是混沌的，没有计划的人生注定是毫无目标的蹉跎。所以，奥特加十分重视计划，他要求自己杜绝没有计划的日子。

经常有人说：“我太忙了，哪有时间做计划，做计划不是浪费时间吗？”殊不知，磨刀不误砍柴工，磨刀就是先期的计划，就是在为砍柴做准备。同样，计划就如同磨刀，如果不磨刀，用钝刀砍柴，只会误时误事。因此，不管你有多忙，都应该先做个计划。也恰恰是因为你忙，所以更需要制订计划，因为一个合理的计划可以让你理清思路、明确方向，知道每一步该做什么，这样才能忙出成效，而不是瞎忙。

《高效能人士的七个习惯》：塑造卓越人生，解锁无限可能 在日新月异的现代社会，我们每个人都在努力寻找通往成功和幸福的钥匙。然而，生活的洪流常常让我们感到迷茫和疲惫，工作中的挑战接踵而至，人际关系的纠葛层出不穷，个人的成长似乎也停滞不前。我们渴望一种能够指引方向、提升自我、实现内在平衡与外在成就的系统性方法。 《高效能人士的七个习惯》正是这样一本穿越时空、跨越文化界限的经典之作。它不仅仅是一本关于“如何做”的书，更是一本关于“如何成为”的书。作者史蒂芬·柯维博士，以其深刻的洞察力和独到的智慧，为我们揭示了通往真正高效能的内在原则和行为模式。这本书如同一张详尽的地图，指引我们从依赖走向独立，再从独立走向互赖，最终抵达人生事业的巅峰。 第一部分：迈向独立——从“你”到“我”的转变 本书的开篇，柯维博士便带领我们踏上了一段深刻的自我认知之旅。他挑战了许多根深蒂固的“个性道德”观念，强调真正的改变源于“品格道德”。这意味着，外在的技巧和华丽的言辞固然重要，但支撑这一切的，是坚实的内在品格，是基于原则的价值体系。 习惯一：积极主动——你的人生你自己负责 这是贯穿整本书的基石。积极主动，意味着我们不被外部环境所左右，而是成为自己人生的主宰者。我们拥有选择的自由，可以选择以积极的态度回应挑战，而不是被动地抱怨和受制于人。柯维博士用“影响圈”和“关注圈”的理论，帮助我们区分那些我们可以控制和影响的事情，以及那些我们无能为力的。将精力聚焦于影响圈，不断扩大自己的积极能量，就能逐渐化被动为主动，掌控局面。这不仅仅是一种工作方式，更是一种生活态度，是所有成就的源头。 习惯二：以终为始——描绘人生的蓝图 在你开始任何一项工作之前，你是否曾停下来思考过，你真正想要达成的目标是什么？你的人生终点又会是什么样子？“以终为始”正是要求我们从终点开始规划，明确自己的人生愿景和核心价值观。这意味着要为自己的人生设定一个清晰的方向，就像建造一栋大厦，需要先有蓝图。柯维博士提倡写下个人使命宣言，这不仅是工作的指南，更是生活的灯塔，帮助我们在纷繁的世界中做出与核心价值一致的选择，避免在忙碌中迷失方向，追逐那些并非真正重要的事物。 习惯三：要事第一——管理好你的时间 有了清晰的蓝图，接下来就是要学会如何高效地执行。“要事第一”的核心在于区分重要的事情和紧急的事情。我们常常被各种紧急但不重要的事情所消耗，而忽略了那些真正对实现人生目标至关重要的“要事”。柯维博士提出了“时间管理四象限”法则，引导我们将精力放在“重要但不紧急”的事情上，例如学习、规划、建立人际关系、健康管理等，这些事情往往是带来长期价值的关键。通过有效的优先级排序和时间管理，我们才能真正掌控自己的日程，而不是被日程所掌控。 第二部分：迈向互赖——建立共赢的桥梁 在掌握了独立自主的能力之后，柯维博士引导我们进入了更高级的境界——互赖。他强调，真正的成功往往不是单打独斗，而是通过与他人建立信任、合作和共赢的关系来实现的。 习惯四：双赢思维——永不满足于“我赢你输” 在人际交往和合作中，许多人习惯于“赢者通吃”的思维模式，或者在妥协中寻求平衡。而“双赢思维”则是一种更高的境界，它倡导在任何互动中都寻求双方都能受益的解决方案。这意味着要站在对方的角度思考，理解他们的需求和期望，并在此基础上寻找共同的利益点。这种思维模式能够建立起深厚的信任，化解冲突，为长期的合作奠定坚实的基础，是建立健康人际关系的关键。 习惯五：知彼解己——先理解，再沟通 沟通是人际关系的命脉，而“知彼解己”正是高效沟通的秘诀。柯维博士强调，我们常常急于表达自己的观点，而忽略了真正倾听和理解对方。学会“移情式倾听”，即不仅听对方的话语，更要理解话语背后的情感和意图，是建立深刻连接的关键。当我们能够真正理解对方，并让他们感受到被理解时，我们才能有效地表达自己的想法，从而达成真正的共识。 习惯六：统合综效——集思广益，创造奇迹 “统合综效”是本书的升华，它倡导的是一种集体的智慧和创造力。“1+1”的潜在结果可以大于2。这意味着我们应该尊重差异，善于发掘不同视角和才能的价值，并通过开放的沟通和协作，创造出比个体贡献总和更伟大的成果。在团队合作中，统合综效能够激发出创新的火花，解决复杂的问题，实现更高的目标。它要求我们超越狭隘的个人利益，拥抱多元，共同成长。 第三部分：持续精进——永无止境的成长 在掌握了前六个习惯之后，我们还需要一个持续的动力来维持和提升我们的效能。 习惯七：不断更新——生命的充电站 “不断更新”是保持和提升前面六个习惯的根本。它强调的是对个人身、心、灵、智四个维度的持续投入和保养。身体的健康，如同我们事业的基石；精神的滋养，如同我们内心的力量源泉；心智的磨砺，如同我们思维的锋芒；而灵性的成长，则让我们拥有更高的视野和更深刻的意义。这七个习惯是一个动态的系统，需要我们不断地反思、学习、调整，才能在快速变化的世界中保持卓越，实现生命的持续成长和不断蜕变。 《高效能人士的七个习惯》的价值 这本书的价值在于它提供了一个完整、系统、可操作的个人成长框架。它不是让你学会一两个技巧，而是帮助你构建一种全新的思维模式和行为习惯，从而在生活的各个层面实现质的飞跃。 职场层面： 你将学会如何更有效地管理时间，设定清晰的目标，与同事建立良好的合作关系，提升沟通和解决问题的能力，最终成为职场中的佼佼者。 个人层面： 你将获得更强的自我认知能力，能够更好地掌控自己的情绪和生活，做出更明智的人生选择，实现个人的价值和幸福。 人际关系层面： 你将学会如何与家人、朋友、同事建立更深刻、更信任、更富有成效的关系，体验到互赖带来的巨大力量。 它不是速成指南，而是人生哲学 《高效能人士的七个习惯》不是一本教你如何“抄近路”的书，它强调的是长期主义和内在品格的培养。阅读这本书，需要你投入时间和精力去思考、去实践。但正是这种扎实的学习过程，才能让你获得真正持久的改变。 如果你渴望摆脱低效的泥沼，希望在工作和生活中找到更清晰的方向，渴望与他人建立更美好的连接，那么，《高效能人士的七个习惯》将是你不可错过的良师益友。它将帮助你unlock你的潜能，重塑你的思维，最终成就一个更加积极、主动、高效、快乐和充实的人生。这本书的影响力早已超越了简单的励志，它已经成为无数追求卓越人士的行动指南和人生智慧的宝库，帮助他们一步步走向更加辉煌的未来。

评分☆☆☆☆☆

怎么说呢，这本书简直就是我的“职场觉醒剂”。我一直觉得工作就应该是“一份耕耘，一份收获”，只要我努力了，就一定会有回报。但现实往往不是这样，有时候付出很多，结果却不尽如人意，这让我感到很沮丧。直到我读了《职场基本功》，我才明白，很多时候，“累死你的不是工作，是工作方法”。这本书就像一把钥匙，打开了我对“高效工作”的新认知。它并没有直接告诉你“必须怎么做”，而是通过大量的实例，让我看到了那些顶尖的职场人士是如何思考和行动的。我特别喜欢书中关于“决策优化”和“问题解决”的章节，它教会我如何更系统地分析问题，如何快速找到问题的根源，以及如何选择最有效的解决方案。以前我遇到问题，总是容易陷入情绪化的纠结，或者被一些细节干扰，而这本书给了我一个清晰的框架，让我能从宏观层面把握全局，做出更理性的判断。现在，我尝试将书中的一些分析工具应用到我工作中遇到的实际问题上，发现很多困扰我很久的难题，似乎也变得迎刃而解了。这不仅仅是一本关于工作方法的书，更是一本帮助你建立高效思维模式的书，让我从根本上改变了对工作的看法。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我真是醍醐灌顶，感觉自己之前的很多努力都走偏了。以前总以为把事情做到极致就是本事，结果累得要死，成就感却不高。这本书让我明白，真正高效的工作，需要的不仅仅是勤奋，更重要的是掌握一套科学、系统的工作方法。书中并没有直接告诉我“如何工作”，而是通过一个个生动的案例，揭示了那些成功的职场精英之所以能脱颖而出，并非因为他们比别人更辛苦，而是因为他们懂得如何聪明地工作。我印象最深刻的是关于“目标管理”和“时间管理”的部分，它不是空泛地讲理论，而是提供了非常具体的操作步骤，比如如何分解大目标、如何识别并克服拖延症、如何高效利用碎片时间等等。这些方法看似简单，但真正实践起来，却能极大地提升工作效率和质量。我尝试运用书中的一些技巧来规划我的日常工作，发现原本觉得堆积如山的工作，似乎也变得有条理起来，不再感到那么无从下手。这本书让我认识到，职业生涯的长远发展，关键在于不断优化自己的工作方法，从“埋头苦干”转向“抬头思考”，找到最适合自己的节奏和路径。这不仅仅是一本教你如何工作的书，更是一本帮助你重新审视自己工作方式，并进行有效迭代的指南。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都以为只要把领导交代的任务完成，就是合格的员工。然而，随着工作年限的增加，我发现仅仅完成任务是不够的，要想在职场中脱颖而出，必须掌握更深层次的工作技能。这本《职场基本功》可以说是一场及时雨。它没有贩卖焦虑，而是以一种非常平和但有力的态度，阐述了“累死你的不是工作，是工作方法”的核心理念。我尤其赞同书中关于“复盘”和“迭代”的观点。过去，我常常在完成一项工作后就草草收尾，很少去思考哪里做得好，哪里可以改进。而这本书则让我认识到，每一次的工作都是一次宝贵的学习机会，通过有意识地进行复盘，总结经验教训，才能不断优化自己的工作流程，避免重复犯错。书中的案例非常具有代表性，让我看到了不同行业、不同岗位的精英是如何通过持续的学习和改进，实现职业上的飞跃。我开始尝试在每次完成一个项目后，花一些时间进行复盘，虽然一开始有些不适应，但渐渐地，我发现自己的工作效率和质量都有了明显的提升。这不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的导师，在我职业生涯的道路上指点迷津。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个很容易被工作压垮的人，每天忙忙碌碌，却感觉进步缓慢，甚至有些时候会怀疑自己的能力。拿到这本《职场基本功》后，我抱着试试看的心态读了起来，结果完全出乎我的意料。这本书真的像一本“救命稻草”，它没有灌输那些虚无缥缈的大道理，而是用非常贴地气的方式，讲解了那些能让你少走弯路、多出成果的“工作秘诀”。尤其让我感到震撼的是，书中对“如何有效沟通”和“如何处理复杂人际关系”的论述。我之前总是倾向于把所有事情都自己扛，即使遇到困难也不太愿意向同事或领导寻求帮助，觉得那样显得自己能力不足。但这本书却强调了“协作”和“授权”的重要性，让我意识到，懂得利用团队的力量，学会清晰、准确地表达自己的需求和想法，反而能让事情进展得更顺利。它还分享了许多在职场中避免冲突、化解矛盾的实用技巧，这些都对我帮助很大，让我不再对办公室政治感到恐惧，而是能更从容地应对。读完之后，我感觉自己像是获得了一套“职场生存法则”，对未来的职业发展充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚入职不久的职场新人，常常感到力不从心，面对繁杂的工作任务，不知道从何下手。身边很多同事都推荐了这本《职场基本功》，我抱着学习的心态翻阅，结果发现这是一本真正能帮到我的书。它没有讲那些大道理，而是通过一个个鲜活的例子，让我看到了那些成功的职场人士是如何一步步成长起来的。我最喜欢的是书中关于“目标设定”和“任务分解”的部分。我以前总是笼统地知道自己要做什么，但具体怎么做，却一点头绪都没有。这本书教会我如何将一个大目标细化成一个个可执行的小任务，并且如何为每个任务设定明确的优先级。这让我不再感到迷茫，而是能够清晰地知道自己下一步该做什么。此外，书中关于“时间管理”和“精力管理”的内容也对我帮助很大。我之前总是容易被各种琐事打断，导致工作效率低下，而这本书提供了一些实用的方法，让我能够更好地管理自己的时间和精力，专注于真正重要的事情。这本书就像我的“职场启蒙书”，让我对未来的职业发展充满了期待和信心。