走出抑郁的深谷:认知治疗自学:辅助手册

走出抑郁的深谷:认知治疗自学:辅助手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

黄富强 著
Loading...

正在下载信息...
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 教育科学出版社
ISBN:9787504149633
版次:1
商品编码:10356502
品牌:教育科学出版社(ESPH)
包装:平装
开本:16开
出版时间:2010-08-01
用纸:胶版纸
页数:216
字数:210000

具体描述

内容简介

本书作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士,他们基于自己多年的临床研究和实践,以深入浅出的方式对于当代都市入饱受困扰的情绪问题——抑郁症进行了解析。本书的功能在于:
1.协助抑郁症患者、被抑郁情绪困扰的人士及其亲友,以“自己帮自己”的形式,认识及处理自己的抑郁情绪,成为自己的心理医生。
2.帮助社会人士认识抑郁症的起因、症状及治疗方法。
3.介绍“认知治疗”的主要概念及介入方法,并让读者依据本手册的指示,循序渐进地处理个人固有的思想陷阱、思想规条,并以实际的想法和行动来平衡情绪,以加速身心的康复。

作者简介

黄富强,博士,香港大学社会工作及社会行政学系副教授,黄博士从事精神科辅导工作多年,主要教授社会工作及精神科辅导课程。他曾在美国贝克学院(Beck Institute)接受为期年半的“认知治疗”训练,并获取“认知治疗师”的资格。黄博士在教学工作之外,亦有丰富临床经验,经常以“认知治疗”进行个案及小组辅导工作,服务对象主要是抑郁症、社交焦虑症患者及长期病患者。曾出版《情绪管理与精神健康:认知治疗小组介入手法与技巧》、《精神病临床个案管理:致病性·压力模式》等著作。

精彩书评

世界卫生组织预计,至2020年,抑郁症将成为全球疾病的第二号杀手,这反映出抑郁症潜藏着巨大的危险性,威胁现代人的健康。“认知治疗”是治疗情绪病的一种重要方法,本书作者将复杂的理论化为简易实用的知识,让有需要者能按部就班,彻底打破抑郁的枷锁,活出健康的生命。 ——陈仲谋 精神科专业医生、香港执业精神科医生协会主席、香港牿神健康促进会执行委员会主席

目录

导读
第一单元 抑郁症及认知治疗法
第二单元 结伴同行——负面情绪与抑郁症
第三单元 情心对话——“情绪温度计”与“身心思维自我分析表”
第四单元 思想陷阱——“思想陷阱”就在你我的身旁
第五单元 自有妙法——远离思想陷阱五常法
第六单元 作茧自绑——思想规条下的危机
第七单元 破茧而出——跳出思想规条的框框
第八单元 走出谷底
第九单元 喜乐恒常


用户评价

评分

我看了这本书籍很好,有不错的感想。认真学习了这本书,给我几个感受

评分

提高效益,亦可谓“教学相长”。

评分

质的要求,对教育规律的把握,对教学艺术的领悟,对教学特色的追求。

评分

教育智慧求妙点.从知识到能力,从情感到智慧,教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本

评分

我看了这本书籍很好,有不错的感想。认真学习了这本书,给我几个感受

评分

评分

评分

评分

③我们的教师为了控制课堂,总担心秩序失控而严格纪律,导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围,使学生没有思想顾忌,没有思想负担,提问可以自由发言,讨论可以畅所欲言,回答不用担心受怕,辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释,在聆听中交流想法、


正在搜索視頻,請稍後...

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有