最受欢迎的演讲与口才技巧全集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[美] 戴尔·卡耐基 著，刘祜 译

图书标签:

• 演讲技巧
• 口才训练
• 沟通技巧
• 公众演讲
• 表达能力
• 演讲稿
• 即兴演讲
• 人际沟通
• 自信表达
• 演讲艺术

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787801799975

版次：1

商品编码：10373966

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-01-01

用纸：胶版纸

页数：284

字数：280000

正文语种：中文

内容简介

　　本书将帮你达到的8项技能

　　走出思想的窠臼，思考新观念，获得新视野，发现新抱负。

　　快速容易地赢得朋友。

　　让你更受人欢迎。

　　让别人赞同你的观点。

　　增加你的影响、你的名声以及处理事情的能力。

　　处理抱怨，避免争论，让你的人际关系融洽愉悦。

　　成为一个出色的说话者，一个更令人愉悦的交谈者。

　　在你的同伴中激发出热情。

作者简介

　　戴尔·卡耐基，美国著名成功励志，“成人教育之父”。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的向往，而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。卡耐基成人教育课堂上讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生，过上了快乐的生活。

　　接受卡耐基教育的有社会各界人士，商界、军政要员，甚至包括几位美国总统。卡耐基在实践基础上撰写而成的作品，他的主要代表作有《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》《快乐的人生》《演讲与口才》等。。

　　本书是卡耐基的励志作品之一。只要不断研读本书，相信您也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的人生。

内页插图

精彩书评

　　★由卡耐基开创并倡导的个人成功学，已经成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯。通过他的传播和教导，使无数人明白了积极心态的意义，并由此改变了他们的命运。卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正价值是：他把个人成功的技巧传授给了每一个想出人头地的年轻人。

　　——约翰·肯尼迪（美国第35任总统）

　　★卡耐基作品的目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何克服忧虑，创造幸福美好的人生。当你解决这些问题之后，其他问题也就迎刃而解了。

　　——拿破仑·希尔（成功学专家、畅销书作者）

　　★成功其实如此简单，只要遵循卡耐基先生这些简单适用的人际标准，你就能获得成功。

　　——马克·维克多·汉森（《心灵鸡汤》作者）

　　★戴尔·卡耐基先生通过他的演讲和作品，教给人们一些处世的基本原则和生存之道，这是我们每个人都应该学习的人生必修课。

　　——博恩·崔西（美国著名成功学家、畅销书作者）

　　★戴尔·卡耐基的这些原则如魔术般令人震惊，他改变了3亿人的生活。

　　——基思·鲁珀特·默多克（美国传媒大王）

　　在人类出版史上，没有哪本书能像卡耐基的著作那样持久深入人心；也唯有卡耐基的书，才能在他辞世半个世纪后，还能占据我们的排行榜。

　　——美国《纽约时报

目录

序言 通往成功的捷径第一篇 当众演讲的基本原则第1章 快速获得演讲的基本技巧第2章 培养当众演讲的勇气和信心第3章 简单有效的当众演讲方法
第二篇 成功演讲的三大要素第1章 提前做好充分的准备第2章 让演讲充满旺盛的生命力第3章 打开听众的心扉
第三篇 当众演讲的实用技巧第1章 激励性演讲的技巧第2章 说明性演讲的技巧第3章 说服性演讲的技巧第4章 即席演讲的技巧第5章 介绍性演讲的技巧第6章 长篇演讲的技巧
第四篇 当众演讲的沟通艺术第1章 培养良好的演讲态度第2章 完善语言表达的技巧第3章 完善演讲的风格和个性第4章 走向成功的第一要诀
第五篇 赞美他人的说话技巧第1章 从赞美和欣赏开始第2章 发现并赞美他人的优点第3章 送人一顶高帽子第4章 赞美和鼓励更容易让人进步第5章 称赞最微小的进步
第六篇 批评他人而不招致怨恨的说话技巧第1章 间接提醒对方的错误第2章 先谈你自己的错误第3章 勇于承认自己的错误
第七篇 赢得他人赞同的说话技巧第1章 千万不要争论第2章 不要指责别人的错误第3章 一切从友善开始第4章 让对方多说“是”第5章 让别人多说话
第八篇 赢得他人合作的说话技巧第1章 激发他人的强烈需求第2章 多用建议少用命令第3章 使人乐意做你建议的事第4章 使别人觉得那是他的主意第5章 站在对方的立场说话第6章 同情别人的想法和愿望第7章 激发对方高尚的动机第8章 生动形象地表达你的意见第9章 提出有意义的挑战
第九篇 做一个受人欢迎的说话高手第1章 微笑待人第2章 牢记他人的名字第3章 让对方保住面子第4章 做一个善于倾听的人第5章 谈论别人感兴趣的话题第6章 让别人感到自己很重要

精彩书摘

　　第1章快速获得演讲的基本技巧　　卡耐基成功金畜　　和别人进行有效的交谈，并争取到他们的合作，是每一个努力追求进步的人所必须具备的一项能力。　　任何人如果希望迎接语言的挑战，能够言简意赅地表达自己，就一定要具备坚毅的决心。　　当众说话其实并不困难，只要你能遵循一些简单却叉十分重要的规则，就可以做到这一点。　　有能力当众说话、说话时所获得的快乐，以及我能够为社会提供更多的服务……这些都是我最感到高兴和自豪的事。　　我于1912年，也就是“泰坦尼克号”沉没在北大西洋冰海的那一年，开始教授当众讲话这门课程。如今，已经有75万多学员从我这里毕业了。　　当众讲话教程的第一堂课是示范表演。一些学员会上台讲他们为什么选这门课程，以及期望从这一训练中学到什么。尽管每个人都有不同的说法，但大孝数人的原因和基本需求几乎如出一辙：　　“面对众人讲话时，我会觉得浑身不自在，总担心不能清晰地思考，不能集中精力，甚至不知道自己究竟想说什么。我希望获得自信，能随心所欲地思考问题，逻辑清晰地归纳自己的思想，在商业场合和社交场合侃侃而谈，思路清晰而又不乏语言魅力。”　　这番话听起来不觉得耳熟吗？你是否有过这种心有余而力不足的感觉？你不希望自己在演讲时口若悬河，侃侃而谈，令人折服吗？现在你正在翻开这本书，说明你也希望获得这种成功演讲的能力。　　我知道你想说什么。我猜想你一定会问我：“卡耐基先生，你真的认为我能培养自信，面对众人而口齿流利地对他们演讲吗？”　　……

前言/序言

《言语的艺术：沟通的密码与魅力的钥匙》 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，能够清晰、有说服力地表达自己的想法，已不再是少数精英的专利，而是每个人在职场、社交乃至个人生活中都不可或缺的核心竞争力。我们每天都在进行着各种形式的沟通——从一次重要的商务谈判，到一次温馨的家庭聚会；从一场激动人心的公开演讲，到一次简短的日常对话。然而，我们是否真正掌握了“言语的艺术”？是否能让自己的声音被听见、被理解、被接受，甚至被打动？ 《言语的艺术：沟通的密码与魅力的钥匙》正是为你量身打造的一本深度解析沟通本质、揭示语言魔力的指南。本书不只是一本关于“如何说”的技巧手册，更是一次关于“为何而说”、“为谁而说”的哲学探索。它将带领你穿越语言的迷雾，领悟沟通的深层逻辑，从而解锁人际交往的无限可能，让你在任何场合都能游刃有余，散发个人独特的魅力。 本书的核心价值在于其全面性、深度与实践性。 我们将从最基础的沟通原理出发，一步步深入探讨影响沟通效果的各种因素，并提供一套系统、可操作的方法论，帮助你构建起坚实的沟通基石，并在此基础上不断精进。 第一部分：洞悉沟通的底层逻辑——为何倾听比诉说更重要 许多人误以为沟通就是单向的输出，急于表达自己的观点，却忽略了沟通的双向性。本书将首先为你揭示沟通的真正本质：它是一场信息的交换，更是一种情感的连接。 超越“说”的层面：理解倾听的艺术。 我们将详细剖析“积极倾听”的内涵与外延。这不仅仅是竖起耳朵，更是用心去感受、去理解对方的言外之意。我们将学习如何识别对方的情绪信号、肢体语言，如何提出有深度的问题引导对方敞开心扉，以及如何通过有效的反馈确认自己是否真正理解了对方。你将了解到，一个优秀的倾听者，往往比一个能言善辩的演说家更能赢得信任与尊重。 揭秘认知的偏见：如何打破沟通的隔阂。 人类认知本身存在诸多偏见，如确认偏误、锚定效应等，这些都会在沟通中制造无形的障碍。本书将深入浅出地讲解这些认知心理学原理，并提供实用的策略，帮助你识别并克服这些偏见，从而更准确地理解他人的立场，避免不必要的误解与冲突。 共情的力量：建立有效的情感连接。 沟通不仅仅是理性的信息传递，更是情感的交流。我们将探讨“共情”（Empathy）在沟通中的核心作用，学习如何设身处地地理解他人的感受，如何用恰当的语言表达同情与支持，从而迅速拉近与他人的距离，建立起深厚的情感纽带。 第二部分：构建清晰的思想体系——让你的表达掷地有声 有了良好的倾听基础和对认知的理解，接下来的关键是如何清晰、有条理地表达自己的思想。本书将引导你建立强大的逻辑思维和结构化表达能力。 思维的“骨架”：论证的艺术与结构化思维。 任何有效的表达都需要清晰的逻辑框架。我们将学习如何构建一个稳固的论证，如何运用演绎法、归纳法等基本逻辑工具，确保你的观点具有说服力。本书将提供多种思维导图、逻辑树等工具，帮助你梳理复杂的思路，形成“总-分-总”、“提出问题-分析问题-解决问题”等经典的结构化表达模式，让你的发言层次分明，易于理解。 语言的“血肉”：词汇的选择与句式的运用。 同样的意思，用不同的词语和句式表达，效果可能天差地别。我们将深入研究词汇的精确性、生动性，学习如何选择最能传达你意图的词语。同时，本书也将探讨句式的多样性与灵活性，如何运用长短句结合，如何运用修辞手法（如比喻、排比等）增强语言的感染力，让你的表达更加生动、有力。 化繁为简：提炼核心信息的能力。 在信息爆炸的时代，人们的注意力是稀缺资源。如何用最简洁的语言传达最核心的信息，至关重要。本书将教你如何从海量信息中提炼出“金句”，如何用“电梯演讲”（Elevator Pitch）的思维方式，在极短的时间内抓住听众的注意力，并清晰地传达你的主要观点。 第三部分：驾驭表达的技巧与策略——在各种场合挥洒自如 掌握了清晰的逻辑和精炼的语言，接下来就是将这些能力运用到具体的沟通场景中。本书将提供丰富多样的技巧和策略，让你在各种场合都能自信地发声。 自信的“催化剂”：克服演讲恐惧与紧张。 许多人在公众面前感到紧张和恐惧，这严重影响了表达效果。本书将提供科学的心理调适方法，如深呼吸、积极心理暗示、脱敏训练等，帮助你从根本上克服紧张情绪。同时，我们将学习如何通过充分的准备、熟悉场地、与听众建立联系等方式，进一步增强自信。 舞台的“魔法”：肢体语言与声音的艺术。 你的身体和声音是你最直接的沟通工具。我们将深入研究肢体语言的奥秘，包括眼神交流、面部表情、手势运用、站姿走姿等，学习如何让你的肢体语言与语言内容相辅相成，传递出积极、真诚的信号。同时，本书将指导你如何运用语速、语调、音量、停顿等声音元素，让你的声音更具表现力，更能吸引听众的注意力，并有效传达情感。 应对“突发状况”：提问与回应的艺术。 在任何沟通场合，都可能面临提问或需要回应。本书将提供一套行之有效的提问与回应策略。学习如何巧妙地回答尖锐的问题，如何将负面问题转化为正面机会，如何引导讨论朝着你想要的方向发展。你还将学会如何主动提出问题，激发听众的思考，让沟通更加活跃。 说服的“秘诀”：循循善诱与影响力的构建。 无论是推销产品、争取支持，还是表达观点，说服都是一项重要的沟通技能。本书将从心理学和行为学角度，深入剖析说服的底层机制，传授如何运用逻辑、情感、权威、社会认同等多种元素，以温和而有力的方式影响他人，而非强迫。 对话的“艺术”：协商与冲突解决的智慧。 在人际交往中，难免会遇到分歧与冲突。本书将提供一套实用的协商与冲突解决框架，帮助你在坚持自己立场的同时，也能理解对方的需求，寻求双赢的解决方案。你将学习如何进行有效的沟通，化解矛盾，甚至将冲突转化为加深理解的机会。 第四部分：将沟通融入生活——持续成长的实践之道 沟通能力并非一蹴而就，而是需要持续的学习与实践。本书的最后部分将引导你如何将所学转化为日常习惯，并不断提升。 碎片化学习的效率：在日常中打磨沟通技巧。 我们将探讨如何在日常生活中的点滴积累中提升沟通能力，例如复盘每一次对话，记录有效的表达方式，模仿优秀的沟通者等。 反思与反馈：成为优秀的自我教练。 学习如何进行有效的自我反思，识别自己的沟通盲点，并主动寻求他人的反馈，是持续进步的关键。 跨文化沟通的考量：拓展视野，拥抱多元。 在日益全球化的今天，了解不同文化背景下的沟通差异，并掌握跨文化沟通的技巧，将让你在与不同文化背景的人交流时更加得心应手。 《言语的艺术：沟通的密码与魅力的钥匙》 是一本真正为你赋能的书。它将帮助你： 提升影响力： 让你在职场中脱颖而出，成为团队中不可或缺的沟通枢纽。 改善人际关系： 让你在家庭、朋友、同事之间建立更和谐、更深厚的关系。 增强自信心： 让你敢于表达，乐于分享，从容面对各种社交场合。 解决问题： 让你通过有效的沟通，更顺畅地解决生活与工作中的各种挑战。 塑造个人魅力： 让你成为一个有思想、有温度、有说服力的人。 无论你是希望在职场上获得晋升，渴望在社交场合游刃有余，还是仅仅希望与家人朋友有更深入的交流，《言语的艺术：沟通的密码与魅力的钥匙》都将是你最忠实的伙伴和最有效的工具。翻开这本书，就是迈出了成为更出色沟通者、更具魅力的人的第一步。现在，就让我们一起，用语言的力量，开启精彩人生！

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对于“演讲与口才”这类书籍一直抱有一种既期待又有些疑虑的态度。期待是因为我深知这些技能的重要性，尤其是在职业发展中，能够清晰、有说服力地表达自己的观点，几乎是必备的。然而，疑虑也随之而来，很多同类书籍的内容都比较雷同，充斥着一些泛泛而谈的道理，或者是一些过时的技巧，很难真正落地。所以，当我在书架上看到《最受欢迎的演讲与口才技巧全集》时，我的第一反应是它会不会又是一本“换汤不换药”的书。我注意到“全集”这个词，这让我多少有些好奇，它是否意味着它涵盖了非常全面的内容，从基础的声调语气的训练，到更深层次的逻辑构建和情感表达？我又设想，如果这本书真的能做到“最受欢迎”，那一定是有其独到之处，或许是在技巧的创新性上，又或许是在对当下沟通环境的深刻洞察上。我希望能从中找到真正能让我耳目一新，并且切实可行的指导。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，自己有时候想法很多，但一到要表达出来的时候，就变得吞吞吐吐，逻辑不清。这让我感到非常懊恼，尤其是在团队讨论或者需要汇报工作的时候。所以，我一直在寻找能够真正帮助我提升表达能力的“宝典”。当我在书店的显眼位置看到《最受欢迎的演讲与口才技巧全集》时，我几乎没有犹豫就将其纳入了我的必购清单。我最看重的是“全集”这个词，它暗示着这本书的内容非常丰富和全面，不会遗漏任何重要的方面。我期待它能够涵盖从基础的发声练习，到如何组织语言，如何设计PPT，再到如何应对突发情况等等，一系列完整的体系。而且，“最受欢迎”的标签也让我觉得，这本书的内容一定是被广大读者所认可和喜爱的，意味着它一定有其过人之处，能够解决很多普遍存在的表达难题。我希望这本书能成为我的“秘密武器”，让我能够自信地、有条理地、有说服力地表达我的想法，在任何场合都能闪闪发光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，采用了深邃的蓝色背景，搭配金色烫印的标题，显得既专业又高端。我当时在书店里被它摆放的位置和整体的质感所吸引，就随手翻阅了一下。虽然我并没有立刻购买，但这本书给我留下了深刻的印象。我记得它的尺寸适中，拿在手里很有分量，扉页的设计也很考究，纸张的质感也很不错，摸起来光滑而厚实，不像有些书那样轻飘飘的。我尤其喜欢它排版上的留白，不会显得拥挤，读起来更舒适，而且字体大小也恰到好处，不会让眼睛感到疲劳。整个书籍装帧给人的感觉就是一本用心制作、值得细细品读的佳作，即使我还没有开始阅读里面的内容，仅仅是它的物理形态就已经传递出一种专业和权威感，让我对其内容充满了期待。我当时还在思考，如果这本书的内容和它的外在一样精彩，那它一定能成为我书架上的亮点。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找能够提升公众演讲能力的材料，偶然间在网上看到了这本书的介绍，虽然没有具体内容，但“最受欢迎”这几个字眼极具吸引力，立刻勾起了我的兴趣。我平日里就非常注重个人能力的提升，尤其是在需要与人沟通交流的场合，总是希望能做到落落大方，言辞得体。我一直认为，一个优秀的演讲者不仅仅是口才好，更重要的是能够与听众建立连接，传递真诚的情感和有价值的信息。所以，当看到这本书的标题时，我就联想到它可能包含了很多实用的方法论，比如如何克服紧张、如何构建演讲结构、如何运用肢体语言等等。我尤其期待这本书能提供一些创新的视角，而不是那些陈词滥调的技巧。我设想它会包含许多案例分析，能够让我从实践中学习，而不是枯燥的理论灌输。总而言之，这本书的名字就预示着它将是提升演讲和口才能力的一站式解决方案，能够帮助我应对各种场合的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题实在太有冲击力了，“最受欢迎”和“全集”这两个词汇就足以让人产生浓厚的兴趣。我一直认为，在一个信息爆炸的时代，能够抓住人们的注意力，并且让他们记住你的观点，是一门艺术，也是一项非常重要的技能。我平时虽然不是一个经常需要公开演讲的人，但我深知在日常工作和生活中，清晰、有条理地表达自己的想法，能够极大地减少误解，提高效率。所以，对于“口才技巧”我一直很感兴趣。我特别好奇这本书中所谓的“最受欢迎”的技巧，究竟是哪些？是那些能够快速抓住听众心理的秘诀，还是能够让普通人也能变得滔滔不绝的“魔法”？我又想象，如果这本书能像它的标题所承诺的那样，将所有最精华、最实用的技巧都整合在一起，那将是一本多么宝贵的工具书。我期待它能提供一些能够即学即用的方法，让我能在下次需要的时候，能够自信地站在人前，流畅地表达。

评分☆☆☆☆☆

我的座右铭是：第一是诚实，第二是勤勉，第三是专心工作。

评分☆☆☆☆☆

如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。

评分☆☆☆☆☆

很好实用有案例分析说明值得借鉴

评分☆☆☆☆☆

看内容，重内容工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。

评分☆☆☆☆☆

很好，内容不错，挺好的一本书！

评分☆☆☆☆☆

书很不错哦！值得购买！！

评分☆☆☆☆☆

练口才的好书，值得一看。

评分☆☆☆☆☆

当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功而能克服偶发事件，并且替自己找寻机会的人，更可以百分之百的获得胜利。

评分☆☆☆☆☆

正版新书，送货的速度也给力！