搞定Ⅱ:提升工作與生活效率的52項原則 (美)艾倫,五勇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 艾倫，五勇 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 個人成長
• 工作技巧
• 生活技巧
• GTD
• 自我管理
• 生産力
• 實用指南
• 方法論

店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508654805

商品編碼：10380830338

包裝：平裝

齣版時間：2016-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	搞定Ⅱ:提升工作與生活效率的52項原則	作者	(美)艾倫,五勇
定價	32.00元	齣版社	中信齣版社
ISBN	9787508654805	齣版日期	2016-05-01
字數	170000	頁碼	238
版次	2	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

在《搞定Ⅰ》中，全球*名時間管理大師戴維· 艾倫全麵介紹瞭高效管理個人事務的GTD(Getting Things Done)自我管理方法，十幾年來，GTD方法已 成為時間管理領域的經典工具。在《搞定(Ⅱ提升工 作與生活效率的52項原則*新版)》中，戴維·艾倫 進一步探索使GTD方法效果如此之好的52項原則，這 些原則支撐著高效行為的4個領域： ·把握我們所有內部和外部的“未竟之事”，以 恢復到目標明確、精力充沛的狀態。 ·在承諾要完成的多個層麵的結果中，有意識地 保持自己的關注重心。 ·創建值得信賴的係統結構，並持續使用，從而 引發適當的關注和必要的行為提示。 ·把一切建立在靈活機動的行為基礎之上。 GTD的本質是提供瞭一套係統的方法來應對自我 、工作以及生活中的問題。跟單純依靠心血來潮式的 反應來擺脫壓力和危機相比，這套方法要有用得多。 如果我們知道自己有一套流程可以應對任何情況，我 們就會感覺*放鬆。放鬆之後，一切都會改善。我們 會變得*善於處理信息，管理自己的思想和感情，關 注結果。GTD方法創造*多自由，而不是*多的約束 。正如戴維·艾倫所說： “我發現人們並不需要*多的約束，而是需要一 種訓練有素的方法。他們並不需要*努力地工作，而 是需要*加明確自己在各個層麵承擔的工作，同時集 中注意力做好這些工作。 人類要想對生活中的挑戰做齣恰當的反應，就必 須具備一種有意識的係統，而且這種係統必須基於能 夠抵禦混亂和壓力的原則。”

作者簡介

戴維·艾倫(DavidAllen) 世界*具影響力的個人與組織效率思想傢之一，全球管理谘詢公司戴維·艾倫有限公司的創始人及總裁。在開發個人和企業潛力方麵，他被普遍認為是*****。 根據三十多年的谘詢經驗和個人探索，他提齣GTD(Gemng Things D0ne)自我管理方法，介紹此方法的《搞定I》(Getting Things Done)一書已在33個國傢齣版。他也因此被譽為提升工作效率方麵的**思想傢，被《福布斯》雜誌評為美國***的管理教練之一。

目錄

前 言 輕鬆實現輕鬆做事 部分 理清頭緒，發揮創造力 第1章 理清思路，確立新方嚮 第2章 知道哪些事情自己尚未做，你纔會為之心安 第3章 理清承擔的任務，可以更好地選擇新任務 第4章 要實現未來的目標，首先明確當前的位置 第5章 以有限的可能，去利用無限的機遇 第6章 一心二用帶來壓力與失敗 第7章 有意識地權衡輕重緩急 第8章 完成未竟之事，釋放自身能量 第9章 如果你一直想著某件事，很可能是還沒有搞定 第10章 隻要有空間，創造力就會展現 第11章 渠深流暢 第12章 擔憂無益 第13章 你不是你的工作 第二部分 高效關注 第14章 想看得更清楚，請從更高處著眼 第15章 隻有身體力行，你纔會知道如何去做 第16章 工作足夠努力是不可能的 第17章 精力隨心思而動 第18章 目標越明確，實現目標的途徑越多 第19章 精益求精 第20章 關注重心的變化等於結果的變化 第21章 視角是地球上貴重的商品 第22章 多加思考 第23章 思考有度 第24章 效率是改善工作的機會 第25章 關注一件事纔能“全神貫注” 第26章 未來目標的價值，在於它當前培育的變化 第三部分 建立有效的製約機製 第27章 穩定帶來創造力 第28章 形式與功能必須符閤效率高的原則 第29章 優化係統，放飛思想 第30章 反應能力提升生存能力 第31章 係統的強弱取決於薄弱的環節 第32章 係統的效率與你的感知度成反比 第33章 功能取決於形式 第34章 目標明確纔能贏得勝利 第35章 多人負責等於無人負責 第36章 確定原則，而不是監管製度 第37章 利用大腦來思考工作，而不是單純關注工作 第38章 思考的價值超乎想象 第39章 資源越是有限，規劃越有必要 第四部分 放鬆自我，開始工作 第40章 對自己做的事情承擔起責任 第41章 過度控製等於失去控製 第42章 進展越好，狀態越好 第43章 相信自己的行動選擇，需要多層麵的自我管理 第44章 你的力量取決於你的放鬆能力 第45章 預料之內的意外算不上意外 第46章 目光越長遠，進展越順暢 第47章 放慢速度以提升速度 第48章 你沒有時間做任何項目 第49章 堅持做好小事，就能産生重大影響 第50章 親力親為纔能瞭解事物 第51章 動中求變更容易 第52章 偉大的成功源自慘重的失敗 第五部分 注意基本要素 工作流程的5 個階段 處理與組織整理流程圖 自然式計劃模式 每周迴顧指南 後 記 緻 謝

編輯推薦

文摘

序言

《高效能人士的七個習慣》 作者：史蒂芬·柯維 (Stephen R. Covey) 導讀 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，效率已成為衡量個人成功與否的重要標尺。然而，真正的效率並非一味地追求速度或增加工作量，而是一種內在的、由原則驅動的、深刻的個人效能。史蒂芬·柯維博士的經典著作《高效能人士的七個習慣》，正是這樣一本深度剖析並指引我們實現內在改變，從而真正提升工作與生活效率的權威指南。它並非提供一套速成的技巧，而是迴歸人生根本，構建一套以品格為核心的，能夠應對復雜挑戰、實現長遠目標的思維模式和行為準則。 《高效能人士的七個習慣》自問世以來，已在全球範圍內引起巨大反響，激勵瞭無數人擺脫低效的泥沼，走嚮更加充實、更有意義的人生。這本書的精髓在於，它將“效率”這一概念，從浮於錶麵的“術”提升到瞭“道”的層麵，強調內在的品格塑造和原則導嚮，認為真正的效率源於個人品格的提升，而品格的提升則通過一套普適性的、經久不衰的原則來實現。柯維博士將這些原則歸納為七個互相聯係、層層遞進的習慣，它們共同構成瞭一個完整、科學的個人效能體係。 全書內容概覽 本書的核心在於“七個習慣”，它們被劃分為三個階段：從依賴到獨立（內在成長），從獨立到互賴（人際互動），以及持續精進（整體均衡）。 第一部分：從依賴到獨立——內在成長，塑造品格 這個階段的目標是建立個人品格和自我管理能力，實現從依賴他人到獨立自主的轉變。 習慣一：積極主動 (Be Proactive) 柯維博士在這裏強調的“主動”並非僅僅是行動積極，而是指對自己的生命負責。積極主動的人，能夠認識到自己擁有選擇的自由，即使在逆境中，也能選擇自己的態度和反應。他們不將自己視為環境的受害者，而是問題的創造者和解決者。積極主動的人會將注意力放在“關注圈”內，即自己能夠影響和控製的事情上，而不是“影響圈”外，即那些自己無能為力的抱怨和指責。他們使用積極的語言，比如“我能做到”、“我可以選擇”，而不是消極的語言，如“我無能為力”、“他讓我感到”。這種內在的改變，是所有其他習慣的基礎。 關鍵理念： 責任感、選擇的自由、關注圈與影響圈。 實踐意義： 幫助讀者擺脫受害者心態，掌控自己的生活，主動設定目標並為之努力，從而成為自己人生的真正主宰。 習慣二：以終為始 (Begin with the End in Mind) 這個習慣的核心在於明確人生的目標和願景，並以此為導嚮來規劃和行動。柯維博士鼓勵讀者思考自己的人生使命，想象自己在葬禮上，人們會如何評價自己，希望留下的遺産是什麼。這有助於我們識彆真正重要的事情，並將有限的時間和精力投入到最有價值的活動中。以終為始意味著，在開始任何一項活動之前，都要先明確它的最終目的和意義，從而避免盲目忙碌，確保行動的方嚮與人生目標一緻。 關鍵理念： 人生使命、願景、個人使命宣言、價值導嚮。 實踐意義： 幫助讀者確立清晰的人生目標，將日常的各項事務與長期願景聯係起來，避免因瑣事而迷失方嚮，實現有意義的人生。 習慣三：要事第一 (Put First Things First) 在明確瞭人生目標之後，關鍵在於如何有效地執行。習慣三聚焦於時間管理和優先級排序。柯維博士提齣瞭著名的“四象限法則”：將事務按照“重要”和“緊急”兩個維度劃分為四個象限。高效能人士將大部分時間和精力投入到“重要但不緊急”的事務上，這些事務通常涉及預防、規劃、人際關係維護、自我提升等，它們是實現長期目標的關鍵，也是避免陷入“緊急”事務的泥潭的根本途徑。而“緊急但不重要”的事務則常常是他人設定的乾擾，應該學會拒絕。 關鍵理念： 四象限法則、優先級排序、重要性原則、委派與拒絕。 實踐意義： 幫助讀者學會區分重要與緊急，將精力聚焦於真正有價值的事情，提高工作效率，減少不必要的壓力，並為長遠發展打下堅實基礎。 第二部分：從獨立到互賴——人際互動，建立關係 實現瞭自我管理和內在成長後，我們進入瞭與他人互動、建立高效人際關係的階段。這個階段的目標是實現從獨立到互賴的轉變，理解並運用相互依存的力量。 習慣四：雙贏思維 (Think Win-Win) 雙贏思維是一種閤作共贏的思維模式，認為在人際交往和閤作中，應當尋求雙方都能滿意、都能受益的解決方案。它反對“贏者通吃”或“損人利己”的零和博弈心態，強調閤作、共享和互相尊重。這種思維方式能夠建立信任、促進和諧，從而實現更持久、更健康的閤作關係。柯維博士認為，雙贏的思維是建立在豐盛的內心基礎上，相信資源是充足的，每個人都可以獲得成功。 關鍵理念： 閤作共贏、互惠互利、尊重差異、豐盛心態。 實踐意義： 幫助讀者在工作和生活中，以更開放、更包容的態度與他人溝通協作，建立更良好的人際關係，並在競爭中尋求閤作，實現共同的成功。 習慣五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 這是溝通的最高境界。在與他人交流時，首先要努力理解對方的觀點、感受和需求，而不是急於錶達自己的想法。柯柯維博士強調“移情傾聽”，即站在對方的角度，真正去感受和理解對方的內心世界。隻有在充分理解對方之後，再清晰、有條理地錶達自己的觀點，纔更有可能被對方接受和理解。這種溝通方式能夠化解誤會，增進理解，建立深厚的信任。 關鍵理念： 移情傾聽、同理心、有效溝通、理解與錶達的平衡。 實踐意義： 提升溝通效率，減少衝突，建立和諧的人際關係，在傢庭、職場和社交場閤都發揮重要作用。 習慣六：統閤綜效 (Synergize) “1+1大於2”的效應，即統閤綜效，是指通過不同個體之間的閤作，能夠産生齣超乎個體總和的、更具創造性和創新性的結果。它強調尊重差異、認識到不同觀點和技能的價值，並在此基礎上尋求整閤，創造齣新的、更好的解決方案。統閤綜效是開放、創新和協作精神的體現，是實現集體成功的關鍵。 關鍵理念： 閤作創新、尊重差異、集思廣益、協同效應。 實踐意義： 鼓勵讀者在團隊閤作中發揮每個人的獨特優勢，通過多元化的視角和創新的思維，解決復雜問題，創造卓越成果。 第三部分：持續精進——整體均衡，提升自我 這個階段的目標是實現個人效能的持續提升和整體均衡發展。 習慣七：不斷更新 (Sharpen the Saw) 這是一個關於自我更新和終身學習的習慣。它強調在身體、精神、智力、社交/情感四個維度上進行持續的保養和提升，以保持和增強我們的能力。身體的更新包括健康飲食、規律運動、充足睡眠；精神的更新包括價值觀、信仰、冥想、奉獻；智力的更新包括閱讀、寫作、學習、思考；社交/情感的更新包括建立關係、服務他人、同情心。隻有不斷地更新自己，纔能保持最高效能，應對不斷變化的挑戰。 關鍵理念： 全麵發展、終身學習、平衡生活、身心健康。 實踐意義： 引導讀者認識到持續自我提升的重要性，通過在各個方麵的平衡發展，保持充沛的精力、清晰的頭腦和積極的心態，實現可持續的成功和幸福。 本書的價值與意義 《高效能人士的七個習慣》提供瞭一個深刻而全麵的個人成長和效能提升框架。它不是一套速成技巧，而是一種思維模式的轉變，一種價值觀的重塑。通過遵循這七個習慣，讀者可以： 提升個人責任感和掌控感： 從被動接受命運，轉變為主動創造生活。 明確人生方嚮和目標： 知道自己想要什麼，並朝著正確的方嚮前進。 有效地管理時間和精力： 將有限的資源投入到最有價值的事情上。 建立和諧、富有成效的人際關係： 實現雙贏的閤作，並建立深厚的信任。 提升溝通和解決問題的能力： 理解他人，並清晰錶達自己的觀點。 實現持續的個人成長和發展： 保持身心健康，不斷精進自我。 這本書的獨特之處在於，它將品格置於效率的核心，強調內在的改變比外在的技巧更重要。它鼓勵讀者從“內部”齣發，培養正直、誠實、謙遜、勇氣等品格，這些品格自然會引導我們采取更積極、更有效、更有意義的行為。 總而言之，《高效能人士的七個習慣》是一本值得反復閱讀和實踐的經典之作。它提供瞭一套經得起時間考驗的普適性原則，能夠幫助讀者從根本上提升工作與生活的效率，實現個人效能的飛躍，過上更加充實、更有意義和更成功的人生。這本書的價值在於，它提供瞭一種通往卓越人生的藍圖，而關鍵在於讀者能否將書中的智慧內化於心，外化於行，並付諸終生的實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，書名也挺有力量，給人一種“這次真的能解決問題”的期待感。我拿到手的時候，就迫不及待地翻開看瞭。說實話，我一直對提升效率這類的書挺感興趣的，畢竟在這個快節奏的時代，誰不想把時間和精力用在刀刃上呢？這本書的篇幅看上去不厚不薄，想著一周讀個一兩項原則，慢慢消化，應該是個不錯的選擇。封麵上“搞定Ⅱ”這個名字，也讓我對這本書的深度和實用性有瞭更高的預期，感覺它不會是那種泛泛而談的道理，而是能帶來一些具體方法的指導。我特彆喜歡那種讀完一本書，就能在日常生活中看到明顯改變的感覺，希望這本《搞定Ⅱ》能帶給我這樣的驚喜。而且，“艾倫”這個作者名字，雖然我之前可能沒怎麼聽說過，但“五勇”的譯名倒是挺有意思的，也讓我好奇是怎樣的譯者纔能把這樣一本關於效率的書呈現給我們。總體來說，第一印象是非常積極的，充滿瞭對知識和改變的渴望。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“思維模式”和“認知升級”這類話題很著迷，因為我總覺得，很多時候，我們之所以無法提升效率，不是因為方法不對，而是因為我們的思維方式限製瞭我們。我希望這本書能提供一些關於如何調整心態、改變看問題的角度的建議。我尤其期待書中關於“剋服拖延癥”和“培養積極心態”的原則，因為我發現自己經常會因為對任務的抵觸情緒而拖延，然後又因為拖延而産生更大的焦慮。我希望這本書能教會我如何識彆和剋服那些阻礙我前進的心理障礙。而且，我也想瞭解書中關於“學習如何學習”的原則，因為在這個信息爆炸的時代，快速有效地獲取和運用知識的能力變得越來越重要。如果這本書能幫助我從根本上提升我的學習和工作能力，那它絕對是一本值得反復閱讀的好書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近的工作壓力有點大，感覺每天都在被各種事情追趕，卻總是覺得效率不高，反而越來越焦慮。我希望這本書能給我提供一些“減壓”和“化繁為簡”的方法。我特彆關注書中關於“任務分解”和“流程優化”的原則，因為我經常覺得事情一多，就不知道從何下手，然後就陷入一種茫然的狀態。我希望這本書能教會我如何把復雜的工作拆解成更小的、可管理的單元，從而更容易應對。同時，我也想瞭解書中關於“授權”和“協作”的觀點，因為有時候，一個人承擔太多反而會效率低下。我希望這本書能幫助我認識到，團隊的力量和有效的溝通是多麼重要。如果它能給我帶來一些關於如何更好地管理自己的時間和精力的實用技巧，幫助我從“瞎忙”的狀態中走齣來，那這本書就非常有價值瞭。

評分☆☆☆☆☆

我對這類強調“習慣養成”的書籍一直情有獨鍾，因為我覺得很多時候，不是我們沒有能力，而是我們缺乏持續的執行力。我一直希望自己能養成一些良好的習慣，比如早睡早起，定期運動，或者堅持閱讀。但是，往往三天打魚兩天曬網，很難堅持下來。這本書的篇幅長度，讓我覺得很適閤我這種“慢熱型”的讀者，可以一點一點地去嘗試和領悟。我尤其期待書中關於“微習慣”或者“小步驟”的建議，因為有時候，那些宏大的目標反而會讓人望而卻步。我希望它能告訴我，如何將那些看似遙不可及的目標，分解成一個個可以輕鬆完成的小任務，然後通過日積月纍，最終實現。而且，我一直相信，習慣的養成是一個循序漸進的過程，需要耐心和毅力。我希望這本書能給我帶來一些關於如何保持動力、剋服惰性的方法，讓我在改變的道路上，少走一些彎路。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在嘗試一種新的時間管理方法，聽朋友推薦說這本書裏有一些關於“專注力”和“工作流”的有趣觀點。雖然我還沒深入閱讀，但單從目錄上看，一些概念就讓我覺得很有啓發性。比如，我一直覺得自己的注意力很容易分散，總是在做一件事情的時候，又被另一件突發的事情打斷，然後就再也迴不到之前的工作狀態瞭。這本書裏提到的關於如何建立“無乾擾區”的原則，讓我覺得非常有必要去深入瞭解一下。我希望它能提供一些具體可行的步驟，而不是僅僅停留在理論層麵。另外，我也對書中關於“優先級”的排序方法很感興趣，有時候覺得自己的時間好像被各種瑣碎的事情填滿瞭，真正重要的事情反而被推遲瞭。如果這本書能幫助我理清思路，找到真正值得投入精力的地方，那真的就太棒瞭。而且，我一直覺得，提升效率不僅僅是工作上的事情，也應該延伸到生活中的方方麵麵，比如如何更好地安排個人時間，如何平衡工作和生活，這些都是我非常關注的。