怦然心动的人生整理魔法1+2全2册 家庭收纳整理收纳小空间居家厨房收纳整理书籍 家居生活整理辅导手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 阔步专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544713092001

商品编码：10450300131

包装：精装

开本：32开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

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内容简介

继《怦然心动的人生整理魔法》之后，《怦然心动的人生整理魔法2：实践篇》重磅来袭。在di二部中，作者作者进一步阐释了“怦然心动”的意义，更详细地讲解了“心动整理法”的要义，教你如何做出“心动选择”，清除家中不必要的杂物。并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场所讲解了详细的整理方法。
此外，作者还在书中加入了十余幅纯手绘图解教程，手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”，让你笑着学会整理生活，继而让整个人生都变得怦然心动！
所以，这不仅仅是一本教人整理的书，更是一本心灵励志的书。通过整理物品，达到整理人生的效果，让人得到更好的人际关系，更幸福的生活，更好的自己。

作者简介

近藤麻理惠，从五岁起，近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后，她才惊觉，“心动”是仅有的正确的取舍标准。于是，她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧，自创“麻理惠整理魔法”，至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
目前，近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问，她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价，预约更是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”，每天都勤奋不懈地施展她的魔法！
近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于二〇一一年在日本出版，销量已chao过一百万册。本书的中文版在国内也受到万千读者追捧，掀起让人心动的“整理风潮”。

基本信息：

商品名称：	怦然心动的人生整理魔法(2)	开本：	2
作者：	(日本)近藤麻理惠|译者:颜尚吟	页数：
定价：	32	出版时间：	2014-03-01
ISBN号：	9787544713092	印刷时间：	2014-03-01
出版社：	译林	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 前言 通过整理魔法，拥有怦然心动的闪亮未来
***章 什么是“怦然心动的感觉”
整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为
不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择
“***好就是留着”是整理的大忌
思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处
看似无用的心动物品可以拿来活用
不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈
整理过程中感觉“看不到终点、受到挫败”怎么办
给凌乱的房间拍照，用“震撼疗法”激励自己努力整理
不管多么凌乱，都要“不畏缩、不中断、不放弃”
即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化
****地整理，实现理想生活
第二章 打造心动之家的方法
既然决定留下“灰色地带物品”，就坦然收好吧
把家变成美术馆那样的“心动空间”
参考美好的照片思考自己想要的生活
善用色彩和花朵，让房间朝气蓬勃
让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值
打造“专属空间”，让它成为自己的神秘能量源
第三章 按物品类别整理的心动收纳法
整理过程中，物品可放暂存区，***后再决定收纳场所
区分材质是做好收纳工作的关键
把抽屉收纳做得像便当盒一样精美
收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放
折叠奇装异服时不要怕，多试几次就好啦
图解麻理惠式“心动折衣法”
图解麻理惠式“特殊衣物折叠法”
文胸是“bra女王”，一定要采取“VIP待遇”
文胸的收纳习惯：深色在前，浅色在后
利用纸巾盒实现内裤的***收纳
壁橱可以打造成让你随心所欲的心动空间
收纳就是要思考“自己与物品的关系”，打造“物品的家”
减少家具，让房间***宽敞、***舒适
分辨“贵重物品”，可以先闻一闻
“钱包大人”与“bra女王”是两个并列的VIP
想象自己开了一家饰品店，用这样的心态收纳饰品
“化妆”是把当天的自己变得有女人味的仪式
彩妆用品和护肤品一定要分开来收纳
巧妙利用垂直空间，洗脸台会变得很整洁
盥洗室里需要的是毛巾，而不是内衣
勤打扫，巧收纳，打造心动卫生间
男性的鞋子放上层，女性的鞋子放下层
理想的收纳能在家中架起一道彩虹
第四章 厨房应该这样整理
不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态
厨房收纳的目标是“容易清理”
***后做厨房整理，才能顺利实现整理目标
整理厨房时要区分“火性”和“水性”
把雪藏的餐具堂堂正正地拿出来使用吧
让刀叉、筷子等餐具享受VIP待遇
厨房剪刀切忌“悬挂收纳”
“烘焙工具”和“便当用品”的收纳法
“厨房小物品”统统收进箱子就好啦
囤积的垃圾袋应该折叠起来直立存放在盒子里
只要用起来得心应手，厨房满满***也没有关系
第五章 整理对于人生的意义
就算是十年来一直抗拒整理的人，也能在两天内做好整理
一家人整理家族照片，找到团圆美满的真谛
尽早整理纪念品，可以让以后的人生***加怦然心动
丢弃布娃娃时，请务必遮住它们的眼睛
整理魔法会让你在整理过程中喜欢上自己
整理有一种“调整恋爱关系”的效果
整理结束后，可以说出“跟你结婚真好”
为家人的东西而焦虑时，记得要做“太阳”
坦然接受不同的价值观，才算真正完成了整理
教孩子折衣服，有助于培养他的整理习惯
享受整理过程的人才是真正的大赢家
被喜欢的物品和人围绕着，每***都怦然心动
后记 整理是一个发现自己的过程

......

精 彩 页： 整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为 “这次一定好好整理！年底的时候要来个‘集中整理’！” 说到年底的整理，那就是大扫除了。每年一到十二月，电视和杂志上就会推出各种关于整理的特辑，超市和杂货店也会大张旗鼓地辟出一个“扫除角”。
     一到年底就想把家里打扫得干干净净，这几乎是日本人骨子里的习惯。所有日本人都会在这个时候将大扫除做得热火朝天，这简直就是一个全民仪式。
     可是，往往到头来听到***多的是这样的声音：“年底的时候用心整理过了！只是……没能在年前整理完。”仔细一问，这些人几乎都是一边“整理”一边“打扫”的。一看到没用的东西就拿过来丢掉，把露出来的地板和墙壁之类的擦拭干净，把书从书架里整理出来，然后擦拭书架……我敢断言，按照这样的做法，一辈子也做不完整理，大扫除做得半途而废也是理所当然。实不相瞒，以前我爸妈也是用这种方法做“大扫除”的，从来没有一次在年前就把家里打扫得焕然一新。
     “打扫”和“整理”是一对容易混淆的近义词，但其实这两个词**是两码事。如果没有搞清楚这一点，想把家里打理得井井有条、一尘不染，那简直是天方夜谭。
     首先，两者的针对对象就是不同的。整理的对象是物品，而打扫的对象是污垢。整理是通过让东西发挥作用或将其收纳起来使房间变得整洁，而打扫则是通过清理污垢、扫除灰尘来使房间变得整洁。
     家里的东西越来越多，胡乱摆放，这百分之一百是你自己的责任。如果不是一个劲儿地买东西，又不懂得如何把东西妥善放置，东西是不会堆积得这么夸张的。而且，因为不懂得物归原位，房间里又会变得乱糟糟的。也就是说，之所以会“不知不觉间满屋子尽是些乱七八糟的东西”，都是你自己一手造成的。
    总之，整理可以说是一种面向自己的行为。
     与之相对的，“不知不觉间就沉积起来”的则是污垢。灰尘等污垢渐渐沉淀堆积起来，可以说是一种“自然法则”。也就是说，打扫是一种面向自然的行为。
     为了清除掉不知不觉间积累的污垢，必须定期进行清扫。所以，每年年末定期进行的清扫活动只能称之为“大扫除”，而不是“集中整理”。
     那么，怎样才能毕其功于一役，做好大扫除呢？首先，就要完成“集中整理”。
     读过《怦然心动的人生整理魔法》的读者一定知道，我所提倡的“集中整理”是要在短期内把房间一口气收拾干净，该丢掉的东西都丢掉，再把剩余物品都放到适当的收纳场所。
     这样的整理做一次就够了。如果能下定决心做一次“集中整理”，那么等到年末大扫除的时候就能真正地把精力集中到打扫卫生上了。
     那些说自己“不擅长打扫”的人，其实大半是因为他们不会做整理。而那些完成了“集中整理”的人，***大多数的反应是“打扫一下子就能完成了”。一旦学会了做“集中整理”，那些自认不擅长打扫的人不但不会感到困难，甚至还会爱上打扫这回事。
     顺便说一句，寺院的修行只能算是打扫而不是整理。
     整理需要你判断每个物品是否有留下来的价值，并把它放在一个固定的位置，所以在进行过程中，思考是必需的。
     而打扫就只需要动手，就算不用心也是能做的。
     所以，整理是一种内心的调整，打扫则是一种内心的清理。
     到年底打算把家里清扫一番的时候，请在开始大扫除之前先把“集中整理”做一遍。如果没有做整理就开始打扫，那么，就算打扫完了也称不上是真正的整洁。
     P14－16

内容提要： 继《怦然心动的人生整理魔法》之后，《怦然心动的人生整理魔法（2）》重磅来袭。
     在第二部中，作者近藤麻理惠进一步阐释了“怦然心动”的意义，***详细地讲解了“心动整理法”的要义，教你如何做出“心动选择”，清除家中不必要的杂物。并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场所讲解了详细的整理方法。
     此外，作者还在《怦然心动的人生整理魔法（2）》中加入了十余幅纯手绘图解教程，手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”，让你笑着学会整理生活，继而让整个人生都变得怦然心动！ 所以，这不仅仅是一本教人整理的书，***是一本心灵励志的书。通过整理物品，达到整理人生的效果，让人得到***好的人际关系，***幸福的生活，***好的自己。
    

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作者简介： 从五岁起，近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后，她才惊觉，“心动”是***正确的取舍标准。于是，她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧，自创“麻理惠整理魔法”，至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。 目前，近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问，她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价，预约***是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”，每天都勤奋不懈地施展她的魔法！ 近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于二〇一一年在日本出版，销量已超过一百万册。本书的中文版在**也受到万千读者追捧，掀起让人心动的“整理风潮”。

《高效能人士的七个习惯》 史蒂芬·柯维的这部经典之作，自出版以来便持续影响着全球数以亿计的商业人士、管理者和寻求个人成长的个体。它不仅仅是一本时间管理或效率提升的指南，更是一部深刻探讨个人和人际效能的哲学著作。本书的核心在于“原则导向”的思维模式转变，强调从“个性成功”到“公众成功”的递进过程，最终实现人生的根本性改变。 全书围绕七个环环相扣的习惯展开，结构严谨，逻辑清晰。 第一部分：从依赖到独立——“个人修养的成功” 这部分着重于自我掌控与主观能动性的建立，是实现后续一切成就的基石。 习惯一：积极主动 (Be Proactive) 这是所有其他习惯的基础。柯维指出，人类与动物的根本区别在于“自我意识”和“选择的自由”。积极主动意味着我们不对环境做出被动的反应，而是有意识地选择自己的回应。本书详细阐述了“影响圈”与“关注圈”的概念。高效能人士将精力集中在自己能够影响的范围内（影响圈），专注于可以改变的事情；而低效能者则将时间耗费在抱怨和关注那些无法控制的外部因素（关注圈），从而削弱了自己的能量。积极主动的实践，要求我们使用积极的语言，并对自己的生活负起全部责任。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 这个习惯要求我们在开始任何行动之前，都先在脑海中清晰地勾勒出最终目标和愿景。柯维强调“所有的事物都是被创造两次的”：第一次是思想上的创造（心智的蓝图），第二次才是实际的创造（物理的实现）。书中提出了“个人使命宣言”的撰写方法，这相当于个人的宪法或行动指南。明确了“你最看重什么”，才能确保你每一步行动都朝着你真正渴望的方向前进，避免在忙碌中偏离了人生的航道。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 这是实现前两个习惯的实践工具。它关注的是“自我管理”，而不是时间管理。柯维引入了著名的“时间管理矩阵”，将活动划分为四个象限：紧急且重要、重要不紧急、紧急不重要、不紧急也不重要。本书强力倡导将精力聚焦于“第二象限”——重要但不紧急的事务。这些事务包括建立关系、长期规划、预防性维护和个人成长。只有将第二象限的活动放在首位，才能有效减少第一象限“救火”的情况，实现主动而非被动的日程安排。这要求我们学会对不重要的事情说“不”。 第二部分：从独立到互赖——“人际关系的成功” 独立是基础，而互赖（与他人高效合作）才是实现更高成就的途径。这部分侧重于建立和维护健康、富有成效的人际关系。 习惯四：双赢思维 (Think Win/Win) 双赢思维是一种建立在“相互利益”基础上的思维模式，它要求在人际交往中寻求一种解决方案，使所有相关方都能从中受益，并且感到满意。这与零和博弈（你赢我输）或负和博弈（两败俱伤）截然不同。实施双赢思维，需要建立在“情感账户”的良好记录之上，即通过信任、理解和诚信来积累“情感存款”，只有账户余额充足，双赢的谈判和合作才有可能实现。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 这是高效沟通的关键。在试图表达自己的观点之前，必须先深入理解对方的立场、感受和需求。柯维提 कार्यों“同理心倾听”的重要性，强调要用心去听，而不是仅仅用耳朵听。真正理解对方的“内在地图”，才能对症下药，提出对方能够接受的解决方案。只有当对方感到被完全理解和尊重后，他们才会敞开心扉，真正倾听你的观点。 习惯六：综合统合 (Synergize) 综合统合是最高层次的合作境界，即整体大于部分之和。它意味着在尊重差异的基础上，通过创造性的合作，找到比任何一方单独所能想到的更好的解决方案。它不是妥协（1+1=1.5），而是创造性的结合（1+1=3或更多）。这种习惯要求参与者拥有开放的心态，珍视不同的观点和视角，将冲突视为机会，通过开放的对话，共同催生出全新的、更优的方案。 第三部分：持续改进——“自我革新” 这是保持前六个习惯得以持续实施的保障。 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 这个习惯关注的是“自我更新”和“再造能力”，它要求我们定期投资于四个关键维度，以保持效能的持续性： 1. 身体维度： 均衡的营养、充足的休息和规律的锻炼。 2. 精神维度： 通过阅读、冥想、接触大自然或学习新的理念来滋养心智。 3. 智力维度： 学习新技能、阅读经典著作、持续进行教育投资。 4. 社交/情感维度： 投入时间维护与家人的关系，实践习惯四、五、六，进行服务他人的活动。 通过定期“磨砺锯子”，确保我们有足够的能量和清晰的视野去实践其他六个习惯，实现可持续的个人成长和效能。 全书的结构体现了从内到外的转变路径——从关注自我品德的培养（独立），过渡到与他人建立有效合作（互赖），最后回归到对自我持续的投入和维护（更新），构建了一个完整的、以原则为中心的个人效能模型。

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我必须承认，我之前对整理这件事抱持着一种“完美主义陷阱”的心态。总觉得一旦开始整理，就必须一鼓作气做到“零杂物”、“像样板间一样”。结果往往是开始三天热情洋溢，一周后就被散落的物品淹没，然后彻底放弃，进入“摆烂”循环。这本书的第二部分，特别是关于“如何维持整理成果”的章节，给了我一剂强心针。它强调的是建立日常维护的小习惯，而不是每季度搞一次“大扫除”。它提出了“五分钟快速复位法”和“物品归位提醒机制”，这些方法非常接地气，不需要耗费太多精力。更重要的是，它对“偶尔失控”持包容态度，它告诉我，允许自己有放松的时候，只要在下一次使用完物品后，及时花一分钟把它放回原位，就能有效防止混乱的积累。这种灵活、务实的建议，比那些要求你永远保持100%整洁的标准要人性化得多，也更容易坚持下去。

评分☆☆☆☆☆

让我特别有共鸣的是它对“生活美学”的追求，而不仅仅是功能性。我这个人，如果东西收得再整齐，但视觉上看起来仍然是乱糟糟的、灰蒙蒙的，我很快就会失去维护的动力。这本书里有很多关于如何利用收纳工具来提升居家“颜值”的建议。它不是让你去买一堆昂贵的进口收纳盒，而是教你如何用现有的、或者平价的材料，通过统一标签、控制色彩饱和度等小技巧，来创造一种视觉上的秩序感。比如，它提到在开放式书架上，可以把书籍按照颜色深浅排列，这种看似微不足道的调整，竟然让我的客厅氛围瞬间提升了好几个档次。这让我意识到，整理的最终目的，是为了创造一个让你感到舒适、愉悦，并且愿意花时间待着的物理空间。它成功地将收纳与居家设计感结合起来，这对我来说是全新的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是教科书级别的清晰，让我这个有“启动困难症”的人都能顺利开始行动。我以前买过几本收纳书，但它们要么是照片多到让人眼花缭乱，要么就是纯文字堆砌，读起来极其晦涩。但这本书不一样，它的逻辑推进非常自然，就像是带着你做一次实景导览。从最容易处理的衣橱入手，用非常详尽的步骤图解说明了不同材质衣物的最佳折叠和存放方式，我试着用它教的方法折叠我的毛衣，发现真的节省了好多抽屉空间，而且拿取时也不会破坏其他衣物的整齐度。更让我惊喜的是，它对厨房这个“重灾区”的处理，简直是细致入微。比如，关于调味料瓶和锅具的收纳，它考虑到了使用频率和安全因素，给出了好几种不同尺寸厨房的解决方案，而不是一刀切。这种实用性和可操作性，是我在其他书籍里很少见到的，感觉作者真的深入体验过各种居家环境的真实困境。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近终于下定决心整理我的小窝了，说实话，我对着一堆堆的杂物简直是束手无策，脑子里全是“从何开始”的巨大问号。我本来期望能找到那种非常硬核、像工程蓝图一样的收纳指南，恨不得每一厘米空间都要被精确计算利用起来。结果呢，我翻开这本书，发现它给我的第一感觉是“温柔”。它没有一上来就用那种咄咄逼人的语气告诉你“你必须扔掉这些！”或者“这是错误的收纳方式！”。相反，它更像是一个很有耐心的朋友，先引导你正视自己为什么会囤积，探讨了物品背后的情感连接。我尤其喜欢它关于“断舍离”的心态建设部分，那种由内而外的转变，远比单纯的物品交换位置要有力量得多。比如，它提到一个很有趣的观点，说我们买东西很多时候是为了填补某种内心的空虚，这个点一下子就击中我了。读完前半部分，我不是在学习怎么叠衣服，而是在学习如何与自己的“拥有欲”和平共处。这种哲学层面的探讨，让整个整理过程从一个让人头疼的体力活，变成了一场自我对话，非常治愈。

评分☆☆☆☆☆

我之前总觉得“收纳达人”都是天生的，家里一定从小就整整齐齐，但这本书让我看到了普通人如何通过学习和系统的方法也能达到理想的状态。尤其在处理那些“过渡区域”——比如玄关的临时堆放区、餐桌上永远堆着信件和零碎物的角落——这本书提供了非常具体的解决方案。它深入探讨了不同家庭成员（比如有小孩的家庭和独居人士）在整理需求上的差异，并提供了定制化的建议。例如，针对孩子的玩具收纳，它没有直接建议把所有东西都藏起来，而是教你如何设置一个“展示区”和“暂存区”，既满足了孩子的展示欲，又方便了父母的快速清理。这种针对不同生活场景和需求深挖细节的做法，体现了作者极高的专业性和同理心，让我感觉手中的书不再是一本普通的工具书，而是一份为你量身定制的“家庭生活优化手册”。