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健康生活1001：健康細節1001問

健康生活1001：健康細節1001問 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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《健康生活1001》編委 編

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發表於2024-11-22

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圖書介紹

齣版社： 重慶齣版社
ISBN：9787536688308
版次：1
商品編碼：10452900
包裝：平裝
齣版時間：2007-06-01
頁數：255


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圖書描述

內容簡介

羅列日常生活中不可不知的健康細節，它們最能潛移默化地影響我們的身心。本書涉及健康細節有四大類：每日健康：會對健康造成直接影響的每日健康細節，包括日常作息起居中的、穿衣打扮的、健身美容時的、休閑娛樂以及旅遊觀光時的健康細節。養生保健：針對不同的人群，提供基本的養生保健細節。女性、男性、嬰幼兒、青少年、中老年都有必須要注意的健康生活原則。食療進補：告訴你飲食上必須注意的健康細節，同時還提供瞭最常用、最實用的健康食療妙法。疾病防治：預防重於治療，但卻最易被忽視，這是城提到的健康細節，可以預防一些常見疾病。

目錄

每日健康細節
日常起居中的健康細節
服飾裝扮中的健康細節
健身美容中的健康細節
享受優質睡眠
現代職場中的健康細節
娛樂休閑中的健康細節
旅遊觀光中的健康細節
養生保健細節
體貼女性
關愛男性健康
寶寶成長中的健康細節
青少年發育中的健康細節
銀發族日常養生保健細節
飲食健康細節
吃齣健康
喝齣健康
健康食療一點通
疾病防治細節
常見病痛的預防和調理
藥物使用中的健康細節
不可不知的病期護理細節

前言/序言



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