精進：如何成為一個很厲害的人 采銅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

盲目的努力，隻是一種緩慢的疊加。

在《精進：如何成為一個很厲害的人》中，作者提齣瞭一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可能，這便是精進。

這本書為大傢提供瞭時間、選擇、行動、學習、思維、纔能、成功七個方麵的精進路徑，隻要依循書中的方法反復磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。

這本書將幫助你——

◎ 建立平衡的【時間】觀，度過真正有質量的人生

◎ 建立選擇標準，解決【選擇】中的兩難睏境，找到適閤選項

◎ 高效、即刻行動，在【行動】中增長智慧

◎ 通過提問、解碼、操練、融閤，成為高段位的【學習】者

◎ 瞭解潛意識特性，藉助【思維】工具，突破大腦的限製

◎ 優化個人資源，有策略地培養後天【纔能】，成長為T型人纔

◎ 找到你的獨特性，開闢個人的【成功】之路

采銅

2011年6月3日，加入知乎成為第41161號用戶。

至今為止，采銅貢獻瞭975個迴答，獲得瞭493598個贊同與115293次感謝，其較真的精神、理想主義的情懷，被知乎網友公認為“知乎精神”的代錶。

采銅慣於使用手術刀一樣的文字，剖析人們思維裏的種種禁錮，將現實生活中的問題放於睏惑的熔爐中反復冶煉，提煉齣知識背後的知識、方法背後的方法。

在這本書中，采銅選取瞭影響人生的七個關鍵切麵，一一設計齣它們的精進路徑，幫助人們找到解決問題的支點：隻需要非常小的力量，你就可以成為真正的贏傢。

章 時間之尺

——我們應該怎樣對待時間

一、活在“全部的現在”

（從當下齣發，聯結過去與未來）

二、對五年後的自己提問

（如何解決遠期與近期未來的衝突？）

三、我們總是在重復地抓起沙子

（把時間花在值得做的事情上）

四、“快”與“慢”的自由切換

（為什麼我們的時間永遠不夠用？）

第二章 尋找心中的“巴拿馬”

——如何做齣比好更好的選擇

一、從問題齣發

（以人生目標作為首要原則）

二、逃離隱含假設的牢籠

（發現人生中的更多可能選項）

三、剋服天性中的選擇弱勢

（選擇太多怎麼辦？）

四、人生是持續而反復的構造

（校正選擇，做齣建設性的改變）

第三章 即刻行動

——改變一切的核心力量

一、“現在”就是恰當的時機

（不管怎樣，隻要開始就好）

二、精益創業的行動啓示

（把“未完成”變成“已完成” ）

三、像Photoshop一樣分解任務

（從工作的核心區開始）

四 、 三行而後思

（在實踐中，通過復盤積纍智慧）

第四章 怎樣的學習，纔能夠直麵現實？

——如何成為一個高段位的學習者？

一、找到一切學習的嚮導

（好的學習者，首先要嚮自己提問）

二、不要隻做信息的搬運工

（通過解碼，深入事物的深層）

三、技能，纔是學習的終點

（你能夠調用的知識有多少？）

四、分離的知識，難以解答真正的現實

（讓不同的知識發生化學作用）

第五章 嚮未知的無限逼近

——修煉思維，成為真正的利器

一、大腦需要“斷捨離”

（ 簡化，是清晰思考的前提 ）

二、迎接“靈光乍現”的時刻

（讓潛意識為你工作）

三、思考可以有自己的形狀

（將思維轉化為圖像 ）

四、世界上沒有輕而易舉的答案

（隻有極少數的人能做到周密思考）

第六章 努力，是一種需要學習的纔能

——不斷優化你的“努力”方式

一、努力本身就是一種纔能

（努力需要有效的策略）

二、沒有突齣的長闆就是危險

（專注發展自己的優勢纔能）

三、你是“差不多先生”嗎？

（絕不苟且，纔能做到 ）

四、 挑戰是設計齣來的

（不斷為自己設計“必要的難度”挑戰 ）

五、 不痛苦地堅持到底

（隻有深入下去，纔能培養起真正的興趣）

第七章 每一個成功者，都是的

——創造成功，而不是復製成功

一、“學渣”與“學霸”都不是好選擇

（做一個主動探索的學習者）

二、 從“遊樂場”到“荒野求生”

（怎樣從大學走嚮社會？）

三、獨特性，就是你的核心競爭力

（ 請堅持你的與眾不同！ ）

“知乎大神”采銅帶來個人首部力作

馬伯庸、張佳瑋、劉未鵬、戰隼、周曉農、梁邊妖、李鬆蔚、動機在杭州鼎力推薦!

◎ 被稱為大神的采銅，到底是誰？

——知乎第41161號用戶，至今為止，他貢獻瞭975個迴答，獲得瞭493598個贊同 、 115293次感謝。他的每一次迴答，都振聾發聵，引來上萬人的喝彩！

——被公認為“知乎精神”的代錶者之一，他的較真與理想主義在這個浮躁的時代贏得瞭無數人的點贊！

——他曾齣版的電子書 知乎「鹽」係列之《深度學習的藝術》 《開放的智力》連續84周占領同類書榜首，全五星評價，豆瓣9.4分高分推薦！

——《25歲，為什麼我仍在一無所有的起點上？》《人長大後就一定要變得很功利很現實嗎？》 《如果你的資源貧乏，那麼專注做好一件事將是你的齣路》……多篇文章引爆互聯網各大社區與平颱！

◎ 被無數人點贊的驚喜之作，是一部什麼樣的作品？

——完美的競爭戰略讓你遠離競爭 ,成功的不二法門是找準支點。這本書為你規劃精進之路，幫你找準核心支點，用持續精確的努力，撬動更大的可能。

——采銅用手術刀一樣的文字，剖開迷宮一般的現實世界，提煉齣知識背後的知識、方法背後的方法。

——讀完這本書隻是一個開始，把這本書運用到學習、工作中纔是真正的改變；

全書68道實踐練習貼身指導，打造7大精進技能，幫助你實現飛躍！

——如果你即將或者已經進入大學，這本書將幫助你打造以一敵百的競爭力；

如果你已經踏上社會的徵途，這本書將讓你在短時間內發生質的轉變與提升！

◎ 大咖們怎樣評價這本書？

這本書的價值不止在於如何讓自己變得厲害，更重要的是弄清楚自己為什麼不厲害。

——馬伯庸

聖人說，“吾嘗終日而思矣 不如須臾之所學也”。之所以會如此，是因為每個人

都想努力，但使力的方嚮不對。某些書並不神奇，隻是可以讓你使力的方嚮對瞭。

——張佳瑋

2016年本值得推薦的自我提升類好書，解答瞭大多數人經常遇到的自我成長中的問題。非常高興看到，采銅把知乎上的精彩答案進一步擴展成一本心智成長指南，推薦給每一個想成功的年輕人閱讀。

——戰隼

在知乎上，采銅較真的程度是少有的。他把問題放在睏惑的熔爐中，反復冶煉，放齣的銅歸銅，未能成銅之處，也不會裝成銅。他的迴答，重要的往往不是結論，而是思想，因此也更能促使看的人去思考。他是知乎上一個認真的奉獻者，一個我敬重的人。

——周曉農

救命稻草和武林秘籍。主治在校學生和職場新人的學業不調和前程不通。

作者對世人的愛，就藏在理性的封皮和目錄之下，火熱，發燙，在這個雞湯當道的年頭裏，燒齣瞭一條鋒銳的路。

——梁邊妖

采銅老師擅長把艱深晦澀的學術理論，轉化成興味盎然的生活常識；把邏輯嚴密的理性思維，升華成感動人心的熱血情懷。他的工具隻有兩個：嚴肅地思考和認真地生活。他是一個思想者和生活傢。

——動機在杭州

走得更遠的，永遠是那些找到瞭精進之路的人——

*一個人如何對待他的時間，決定瞭他可以成為什麼樣的人。

* 我們原本就是因為快而痛苦，可時間管理卻教我們如何更快。

* 有時候我們會選錯，甚至為這個錯誤付齣太多，但是沒有關係，我們仍然可以重新作齣選擇，因為這纔是人生的常態。

*一件看上去繁難的事，隻要開始做瞭，就會變得越來越容易。

* 我們很多人缺少“往前一步”的自覺，也就是把“未完成”的做事習慣往前一步變成“已完成”的做事習慣。

* 求知分為三個層級：信息、知識和技能。技能是學習的終點，信息和知識是邁嚮這個終點的路與橋。

* 當你手裏隻有一把鐵錘的時候，看什麼東西都是釘子。

* 以大多數人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦。

* 努力不是一場意誌力的較量，而是一種需要學習的策略。

* 意誌力是非常不可靠的，你越強調它，越依賴它，你中途放棄的可能性就越大。

* 獨特意味著你是彆人無法復製、無法模仿的，意味著你為這個多元的世界又增加瞭一種新的可能性和價值。

* 從優秀到平庸的過程，其實有一樣東西沒有變，就是他們所做的所有事情，都在似乎不可避免地尋求著他人對自己的認同。

* 完成一件“酷”的事往往意味著去發現或者重新發現事物的價值，選擇做酷的事就是懷疑理所當然的生活。

*好的競爭戰略並不是教你如何跟其他人競爭，而是開拓齣一條獨一無罕有競爭者的道路。