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小P老师 著

图书标签:

• 发型设计
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• 明星发型
• 百变造型
• 发型教程
• 美发技巧
• 时尚穿搭
• 个人形象
• 潮流发型
• DIY发型

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508627496

版次：1

商品编码：10624002

品牌：中信出版

包装：平装

开本：24开

出版时间：2011-05-01

用纸：胶版纸

页数：186

正文语种：中文

内容简介

　　一本书就能让你成为百变女王，小P老师的《媲美明星2：百变发型（附赠小P老师45分钟超值教学DVD）》就像一本全方位的“美发圣经”，从各个角度梳理解决所有美发烦恼，让你的美丽拥有100分！除了请明星和模特出镜拍摄具体的美发步骤，小P老师还特地邀请素人来参与发型设计，量身打造适合她们各自特点的发型。参照小P老师的专业指点，每一位女性都可以找到适合自己的独特发型，真正做到媲美明星。
　　自己动手做发型其实很简单
　　时尚而百变的发型没有那么神秘，小P老师在《百变发型》中一步步纸上教学，全方位进行剖析。所有时髦的发型都是用编发、马尾、扭转、刮发这些基本功组合而成，根本不必劳烦发型师，即使动用卷棒这种看上去很麻烦的事，你也一定可以自己解决！迎接美丽吧，自己动手，打造百变发型的完美女生！

作者简介

　　小P老师，亚洲最具人气造型师，曾担任蔡康永、何炅、黄晓明、大小S、林志玲等知名艺人专属造型，超级时尚达人；台湾金马奖、戛纳影展、釜山影展的造型设计。
　　凭借对时尚敏锐的感知力及对整体造型设计的准确诠释，成为亚洲众多著名艺人的专属造型师。小P老师被时尚媒体誉为“造型界的明星”。
　　已出版畅销书：《媲美明星：小P老师的魔法造型书》《潮男密码》。

内页插图

目录

序
CHAPTER 1
各式发型一周间
上班/会议/约会/逛街/派对/度假/姐妹的聚会
短发一周间
中长发一周间
长发一周间
CHAPTER 2
不同脸形适合不同造型
如何判断你的脸形
不同的脸形应该选择怎样的发型
圆脸系:圆形脸/菱形脸/正三角形脸/方形脸
长脸系:长形脸/倒三角形脸/椭圆形脸
CHAPTER 3
烫发
作好烫发前的准备工作 　　　
如何作好烫前护理
烫发完成后，不要忽视对头发的急救工作哦！
CHAPTER 4
染发 　　　
如何挑选适合自己的发色 　　　
染发的注意事项
染发前后的护理
CHAPTER 5
刘海的画龙点睛
不同的脸形该如何搭配刘海
圆形脸/梨形脸/长形脸/方形脸/椭圆形脸/倒三角/菱形脸
CHAPTER 6
你的头发健康吗？
头发健康程度大测试
6种问题发质小建议
判断自己的发质
CHAPTER 7
美丽秀发的日常护理
1.洗发
2.护发
3.深度护养
4.换季护理
5.补养受损发质
CHAPTER 8
给头发做个SPA
解压SPA
排毒SPA
幸福感头皮SPA
恢复元气SPA 6
头发SPA必备工具
Chapter 9
造型基本功
编发
反手三股加编 正手三股加编 鱼尾辫
发髻
马尾 6
马尾的绑法/马尾的修饰
前额
前额扭转/前额扭转的运用
吹发
卷发
活泼俏丽的卷度/浪漫的卷度/柔美的弯度
小P老师发型工具大公开
致谢

精彩书摘

　　作为一名造型师，我常常在节目中、专栏里告诉大家如何变得更美，也时常在生活中被陌生
　　的朋友问到怎样能变得更好看，我渐渐发现大家都“期待改变”。期待的不仅仅是外型上的变化，更期待这一点点的改变能让生活变得不一样，或许是期盼人生会有不一样的面貌，也或许是想改变一下心情，又或者是希望给自己带来一些好运气，总之，造型对大家来说不再只是关乎于美丑而已。其实只要用心对待自己，哪怕只改变一下唇膏的颜色、搭配衣服的顺序、刘海的弧度、头发的颜色，都能让你有不一样的心情。
　　之前在《媲美明星Ⅰ》里面跟大家分享了整体造型的重要性，这本续集将更细化地跟大家交流“发型”的部分。但是要说到发型，就不能只关心“型”而已，想要有时尚的发型更要从发质、头皮、脸形、肤色等方面考虑，因此，这本书中除了细说基础的洗护染烫及保养方式之外，还邀请了19位不同脸形的女生为大家展示了35 款各种不同风格的发型，首先只要你了解自己的脸形，加上细读书中的分解步骤，我相信每个女生都能成为自己的美发师，为自己每个场合的造型设计出一款最适合的发型，美丽我们从头说起吧。
　　……

前言/序言

好的，这是一份关于一本名为《城市脉动：现代都市生活观察》的图书简介，内容详尽，不涉及您提到的《媲美明星2：百变发型》中的任何信息： --- 城市脉动：现代都市生活观察 一部深入肌理、洞察人心的社会纪实与文化透视 作者： [此处可填写真实作者姓名，例如：林语川 / 陈曦] 出版社： [此处可填写真实出版社名称，例如：黎明文化 / 蓝鲸出版] 定价： [例如：RMB 88.00] 开本/页数： [例如：16开 / 420页] --- 内容提要 在钢筋水泥的丛林中，我们如何呼吸？在无休止的连接与疏离之间，我们如何定位自我？《城市脉动：现代都市生活观察》并非一本冰冷的社会学报告，而是一场关于现代都市人精神图谱的深度探访。 本书作者以敏锐的洞察力和扎实的田野调查为基础，将镜头聚焦于全球化背景下，那些我们习以为常却又常常忽略的城市生活切片：从清晨第一班地铁里疲惫却坚韧的面孔，到深夜亮着灯的写字楼中，那些为“内卷”与“躺平”拉锯的白领精英；从被高科技重塑的社区形态，到老城区里抵抗时间侵蚀的传统手艺人。 全书分为“空间与异化”、“节奏与焦虑”、“社群与边界”、“未来与记忆”四大篇章，通过对不同职业、不同阶层、不同代际的都市居民进行深入访谈和细致观察，描绘出一幅立体、复杂、充满矛盾张力的现代城市生态图景。它探讨了在超高密度居住环境下，个体隐私的消解与重建；解析了“24小时不夜城”背后，人们对效率和成功的近乎宗教般的信仰；并追问，当人与人之间的连接主要通过屏幕完成时，真正的“邻里关系”是否已经成为一种稀有物种。 这不是一本教人如何“融入”城市的指南，而是一本帮助我们“理解”城市的透镜。它邀请读者暂时抽离日常的奔忙，以一种全新的、带着思辨的目光，重新审视脚下这片充满活力的土地，以及我们自身在其中的位置。 --- 深度解析：四大篇章构建的城市迷宫 第一篇：空间与异化——高密度下的生存哲学 城市，首先是一个物理空间的概念。本篇关注城市形态对个体心理的影响。 我们探讨了“垂直生活”对人类天性的冲击。摩天大楼不仅是建筑奇迹，更是心理隔离带。作者详细剖析了“共享办公空间”的悖论：共享了工位，却更深刻地个体化了工作压力；“微型公寓”的兴起，如何压缩了生活必需的空间，又在无形中膨胀了精神需求。本章通过对一位资深房地产规划师和一位长期居住在“胶囊旅馆”的设计师的访谈，揭示了空间稀缺如何重塑我们的时间观和占有欲。 特别值得一提的是，本篇深入研究了“城市景观的符号消费”。从网红打卡地的制造，到历史街区的商业化改造，城市景观如何被编码、消费，并反过来定义了居住者的身份认同。 第二篇：节奏与焦虑——效率至上的数字枷锁 现代都市的生命线是效率，而效率的代价是恒定的焦虑。本篇聚焦于“时间观”的异化。 作者细致描摹了“通勤时间黑洞”对家庭结构和个人健康的侵蚀。通过对跨区域通勤者长达数月的追踪记录，展示了每天数小时的往返消耗，如何将生活压缩成两点一线的工作机器。同时，本篇批判性地审视了“全景式监控”下的自我管理。从健身App的进度条到工作邮件的即时回复，城市生活要求一种永不间断的“最优状态”。我们分析了“间歇性休克疗法”式的休息与“精致的疲惫感”如何成为一种新的社会资本。 在这一章中，我们还考察了“即时满足文化”对城市心理的影响——从外卖配送的极限速度到信息流的爆炸式增长，探讨了当等待时间被视为资源浪费时，耐心和深度思考能力正在如何退化。 第三篇：社群与边界——连接中的疏离 城市既是人口的聚合地，也是社会原子化的温床。本篇解构了现代都市中的“人际网络”。 我们不再依赖血缘和地缘，而是基于兴趣和职业形成了松散的社群。作者通过对几个垂直兴趣小组（如深夜跑团、电子竞技社区、独立书店常客）的观察，揭示了这些“虚拟邻里”提供的心理慰藉。然而，这种连接的脆弱性也令人担忧——一旦兴趣消退或平台迁移，这种社群关系瞬间崩塌。 本篇的另一核心议题是“身份的流动性与公共空间的消失”。在高度私有化和高度安保的城市中，真正的“公共会客厅”越来越少。人们在咖啡馆、共享空间、甚至电梯里进行着短暂而谨慎的交流，小心翼翼地维护着彼此的“社交边界”。作者采访了一位长期从事社区调解工作的社工，探讨了在陌生人社会中，如何重建最基本的信任机制。 第四篇：未来与记忆——抵抗遗忘的努力 城市是不断推倒重来的工地，它以惊人的速度创造未来，却也以同样无情的方式抹去过去。 本篇关注城市记忆的抢救与传承。我们追踪了一群热衷于“城市考古”的青年，他们试图通过记录老建筑的细节、收集旧物件、绘制城市变迁地图，来对抗“健忘症”般的城市发展模式。我们深入探讨了“城市更新”中的社会成本——那些被拆除的旧巷道和被疏散的“原住民”，他们的历史和生活经验如何被纳入宏伟的城市叙事之外。 最后，作者展望了科技驱动下城市可能面临的挑战，例如算法治理对个体自由的潜在影响，以及生物科技介入城市管理后，人类主体性的重塑。我们试图找到一条路径，既能拥抱科技带来的便利，又不至于成为效率机器下的牺牲品。 --- 读者对象与推荐理由 推荐给： 1. 所有感到在城市中“迷失”或“格格不入”的现代都市人。 2. 城市规划、社会学、人类学及当代文学专业的学生与研究者。 3. 关注社会变迁、渴望更深层次理解自己所处环境的深度阅读爱好者。 本书的价值： 《城市脉动》提供了一种“慢下来”的观察方式。它剥离了城市光鲜亮丽的宣传口号，直面其内在的张力与困境。它不仅是一面映照城市生活的镜子，更是一份鼓励我们进行自我反思和社群构建的行动指南。阅读它，就像在拥挤的街道上找到了一处可以停下来，安静观察人来人往的制高点。它将教会你，理解这座城市，才能真正找到安放自己的那块基石。 --- （封底文案结束）

评分☆☆☆☆☆

拿到《媲美明星2：百变发型》这本书，我第一时间就被它厚实的质感和精美的排版吸引了。我之前也买过一些关于发型的书，但很多都做得比较粗糙，图片模糊，步骤也说不清楚，看得人一头雾水。《媲美明星2：百变发型》给我的感觉就不一样，书中的每一张图片都清晰得像高清大片，而且那种光影效果，看起来就像明星本人在现场示范一样。我特别期待里面关于“明星同款”的解析，不仅仅是展示发型有多好看，更重要的是能够告诉我，这个发型是如何打造出来的，需要用到哪些工具和产品，以及在操作过程中有哪些需要注意的细节。我一直很好奇，为什么明星的发型总是那么完美，是不是有什么秘密技巧？这本书会不会揭秘这些“幕后故事”呢？我尤其关心的是书中会不会有关于“日常快速造型”的部分，因为我每天早上都要赶着上班，很难抽出太多时间来打理头发，如果能有那种几分钟就能搞定的，又能让我在办公室里保持一个专业又时尚形象的发型，那简直太棒了。而且，我有一个朋友，她最近刚生完宝宝，头发掉得厉害，我还在想这本书里会不会有针对产后脱发或者发质受损的女性，能够让她们通过发型来提升自信心的内容呢？

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对发型有追求，但又缺乏实践能力的人。《媲美明星2：百变发型》这本书就像是为我量身定做的。我特别好奇书里会不会有一个“发型雷区”的板块，专门指出那些容易踩雷的发型误区，以及如何避免。我曾经就因为盲目跟风，剪了一个特别显脸大、显脖子短的发型，当时真是懊悔不已。如果这本书能给我提供一些“避坑指南”，那将是无价的。我还很想知道，书中会不会有根据不同季节和场合来推荐发型的部分。比如，夏天需要清爽利落的发型，冬天则可以考虑保暖又时尚的造型。还有，参加婚礼、年会、或者只是朋友聚会，不同的场合适合的发型肯定也不同。这本书能不能做到这一点？我期待它能提供一个全面的发型解决方案，让我在任何时候都能找到最适合自己的发型。另外，我非常注重头发的健康，不知道书中会不会涉及一些关于护发的小知识，或者推荐一些适合在家使用的护理产品，以及如何通过发型来展现头发的光泽和健康感。毕竟，再好的发型，如果头发本身状况不佳，也难以达到完美的效果。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对发型书的期待不高，觉得无非就是那几种基础的编发、盘发，但《媲美明星2：百变发型》这本书彻底颠覆了我的认知。从书名来看，我就知道它不仅仅是教你几种固定发型，而是更强调“百变”的灵活性和创造性。我特别期待书中能够提供一些“基础模型”式的技巧，也就是说，教会我几个最基本的梳理、卷烫、编织的手法，然后我就可以根据这些手法，自己组合出各种各样的新发型。这才是真正的“授人以渔”嘛！我希望这本书的教程能够非常详细，最好是那种一步一步的拆解，而且对于新手来说，一定要足够友好，容易理解和模仿。另外，我一直有个疑问，就是很多明星的发型看起来非常自然，但又很精致，好像并没有用很多发胶或者定型产品。这本书会不会揭示如何打造那种“看起来毫不费力，但又美得惊艳”的发型呢？我真的很想学习这种“高级感”的造型技巧。而且，这本书会不会有关于发型与配饰（比如发箍、发夹、帽子等）的搭配建议？我觉得好的配饰能够让发型锦上添花，如果能在这方面有所指点，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本打开了新世界大门的魔法书！我一直觉得自己的发型总是固步不移，要么就是跟着潮流去理发店一通乱剪，结果要么惊艳要么惊吓，很少有能持续一段时间的满意。这次入手《媲美明星2：百变发型》，我感觉自己终于找到了救星。我最看重的是书中对不同脸型和发质的针对性建议。我属于那种发量不多，而且有点细软的发质，很多教程里那种蓬松的大波浪我根本驾驭不了，很容易显得头顶空空的。我特别希望能在这本书里找到针对我这种情况的解决方案，比如怎么通过发型来显得发量多，怎么通过卷度或者层次来修饰脸型。而且，我非常喜欢这本书的“百变”这个概念，意味着它不仅仅是教你几种固定的发型，而是能够教会你一些基本手法，然后可以根据不同的场合、不同的服装、甚至不同的心情来随心所欲地变换。我理想中的发型书，不仅仅是图文并茂，更重要的是能够有一种引导性，教会我如何根据自己的特点去“创造”发型，而不是死记硬背。书中会不会有那种“一招鲜”的百搭发型？或者是一些能够灵活组合的发型技巧？我非常期待！光是想想，我就觉得自己的发型潜力要被激发出来了！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我惊艳！一直以来，我都觉得发型是提升个人气质的关键，但苦于自己动手能力不强，总是只能去理发店，花钱不说，还经常得不到想要的效果。这次偶然间看到了《媲美明星2：百变发型》，我真的是太激动了！虽然我还没来得及仔细翻阅，光是看目录和一些宣传图，我就已经看到了无限可能。那些明星同款的发型，曾经只敢在杂志上欣赏，现在竟然有机会在家就能学会！我特别期待里面关于“懒人救星”发型的部分，因为我平时真的是忙到飞起，希望能快速get一个好看又精神的发型。还有“约会小心机”和“职场气场全开”的发型，听名字就觉得很实用，不知道会不会有那种只需要几分钟就能完成，但效果却能瞬间提升好几个level的发型呢？我平时也喜欢研究一些美妆博主的视频，但总觉得隔着屏幕不够直观，希望这本书能够提供非常详细的步骤图解，最好是那种能够放大细节、清晰到每一缕头发怎么处理都能看清楚的那种。而且，这本书的封面设计就很有时尚感，粉粉嫩嫩的，让人心情愉悦，感觉拿到手里就能变美一样。我最近正好想换个新发型，准备迎接夏天，这本书的到来简直是雪中送炭，我相信它一定能成为我梳妆台上的常备宝典！

评分☆☆☆☆☆

看了百变发型，能在很短的时间改变自己的形象，特别是短发，有多款发型参考，而我比较喜欢编各种辫子，书里面比较少。

评分☆☆☆☆☆

2013年计算机网络联考复习指导

评分☆☆☆☆☆

帮朋友买的书，顺便看了下，很不错的书，值得一买。

评分☆☆☆☆☆

书不错,送货速度也可以! 推荐!

评分☆☆☆☆☆

书不错，发货很快，京东的物流给力

评分☆☆☆☆☆

他的智慧和谋略发挥到了极致，靠着这些智慧和谋略，瀚林书记创下了一个又一个佳绩。在是非面前，他的镇定与果断又成了一把剑，帮瀚林书记扫清一个又一个障碍，最终宋瀚林以骄人的政绩和无人可争的绝对优势，顺利地到了省委，做上了江东省名副其实的一把手。 第二章 看一个省的省长跟省委书记是否配合得好，不用去研究他们的背景，也不用去探究他们的政治主张，只要留心一下他们在会场上的表现，就能判断出个八九不离十。路波担任省长后，继续保持着他在海州做市委书记时的风格，做事雷厉风行，从不拖泥带水。该拍板的事情，会在第一时间拍板。对难点热点以及重大敏感问题，既不回避也不推托，总是能出人意料地拿出解决办法。但独独有一条跟以前不像了，就是他知道怎么从一把手转向二把手。 第三章 常委们见面，老要在茶上做文章，说些跟茶有关的话题。不明白的人还以为，常委们都是品茶专家，其实不然，是别的话题不好说，也不能公开说。多数常委又不抽烟，见面后为了化解尴尬，只能拿茶做文章。几乎每个常委的办公室，都放着好几种茶。来的客人不同，拿出的茶也不同。普天成拿出的，是南怀市委书记上周末专程让司机送过来的铁观音，依普天成的判断，这茶至少三千元一斤。 第四章 官场的可畏之处就在于你永远也不知道别人背后站着谁！其实这也是官场的可敬之处，如果大家都知道了，玩起来就太没意思。但是世上毕竟没有不透风的墙，顺着任何一条细小的河流，都能找到它的源，这源说穿了还是权力。 第五章 脚踩两只船，看似一种保险的方式，实则是一种最愚蠢的方式。无数事实证明，这种人从来就没保险过，掉进水里淹死的机会远大于那些忠心耿耿踩一只的。政治在考验你的智慧的同时，也在考验你的意志力和洞察力，脚踩两只船，说穿了还是意志不够坚决。千万别忘了，船跟船之间是有距离的。距离其实就是障碍，就是分歧，就是走得远和走不远的差别。 第六章 俗话说，官场三件事，谁遇谁着急。这三件事一是班子调整。调整就意味着有人要下，有人要上，梦寐以求的事，会在一夜间成真，谁个心里不激动。二是反腐……听到纪委两个字，睡不着觉的还是大有人在。第三是选拔后备干部。这三件事，说穿了本质是一样的，就一个字：升。升才是官场的根本，也是官场中人拼命奋斗的理由和信心。 第七章 这不是个好兆头啊！莫名的，普天成就替这次调整担忧起来。上面捂着的本意就是不让下面乱活动，但事实恰恰相反，你把盖子捂得越紧，下面越没底，就越想活动。省里吃不到定心丸，索性就去北京，反正现在关系千丝万缕，一个看似很平常的人冷不丁背后就跳出一个大关系，何况杜汉武他们。活动是会带来负面作用的，扯起的秧越多，处理起来就越乱，到时也就越被动。不知道这些问题瀚林书记想到没？ 第八章 瀚林书记在吉东的做法，让普天成既喜又忧。喜的是，瀚林书记借着别人的手发力，可以不显山不露水地将徐兆虎他们置于矛盾的漩涡之中，从而彻底地让他们丧失反扑的机会。……但，普天成还是不敢太过高兴，相反，他心头的阴云更重了。瀚林书记这样做，不是他的风格啊，难道他只有采取这种方式，才能把吉东这块疤彻底剜掉？再者，普天成也发现，瀚林书记现在越来越喜欢表面的东西

评分☆☆☆☆☆

京东很好，我一直很信赖。

评分☆☆☆☆☆

小P的绝对很好，国际美容达人

评分☆☆☆☆☆

东西很好哦!