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六字诀（西班牙文版）（附光盘）

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国家体育总局健身气功管理中心 编

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发表于2024-11-27

图书介绍

出版社： 外文出版社
ISBN：9787119054506
版次：1
商品编码：10747969
包装：平装
丛书名： 健身气功丛书
开本：16开
出版时间：2008-01-01
页数：73
正文语种：西班牙文
附件：光盘


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图书描述

内容简介

六字诀，又称六字气诀，是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的六字诀通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、四、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法，从而达到调整脏腑气机平衡的作用，独具特色。新功法动作舒展大方，缓慢柔和，且简单易学、易记、易练，同时安全可靠，适合各种人群习练。

内页插图

前言/序言


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