單桂敏艾灸全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

1、《單桂敏艾灸全書》由中國艾灸療法推廣、單氏艾灸創始人單桂敏創作而成，結閤多宗案例已使上億人受益。使艾灸成為健康有效、簡單易行、無副作用的傢庭健康醫生。

2、呈現27種針對男女老少四大群體易患病癥的艾灸法、11種保健養生艾灸調理法、23種臨床各科常見病癥的綜閤艾灸療法、2套單氏經絡保健操，全麵、有效的單氏艾灸秘訣，都在這一本書裏。

3、圖文並茂，新增多個案例及更為細緻的操作圖解，附贈艾灸百寶箱，使艾灸操作更簡易準確。

內容簡介

《單桂敏艾灸全書》主要從認識艾灸、艾灸療效、艾灸如何診治常見病、如何治療四大群體常見病等4個方麵入手，結閤具體真實的案例及現代人的亞健康狀態，以皮膚、五官、髒腑、神經等常見病，及幼兒、女人、男人、老人等不同群體常見癥狀為依據，據不同病癥給予不同治療方案，艾灸方法和注意事項更為明確。

常見病的實用艾灸療法：10多種亞健康養生保健灸法，50種常見病的對癥療法輕鬆上手學。以艾灸為主，引入颳痧、按摩、運動、食療等易操作的養生療法，輕鬆實現“一癥多治、一病多法”，使您在傢不打針吃藥一樣起到強身祛病的效果。

分步詳解更清楚：圖文並茂，新增更為細緻的操作圖解，穴位更準確、步驟更明確、操作更易行。

“艾”心提醒：每節新增單氏“艾”心提醒，獨特療法注意事項溫馨提示，操作更明確。

作者簡介

單桂敏，18歲開始行醫，至今從醫四十餘年，期間積纍瞭豐富的臨床經驗，擅長用艾灸、針刺、導藥、放血、按摩等傳統中醫療法治療各種常見病及疑難雜癥。

單桂敏熟知艾灸條的各種使用方法，在運用艾灸為患者治療疾病的同時，自己研究瞭方便患者治療的艾灸器具，為廣大艾灸使用者提供瞭極大方便。除瞭運用艾灸的方法治療疾病，單桂敏又自創單氏保健操，為想要保健身體的朋友們提供瞭簡單的保健方法。

2006年單桂敏在39健康網上注冊瞭自己的博客。目前，她的博客點擊次數已經超過2.2億次，其中匯集博文上韆篇。博客人氣現居中國第1健康門戶網站——39健康網第1位，是39健康網名副其實的博客人氣王。她的博客於2009年被評為“十佳健康博客”、“十佳人氣博客”。單桂敏2010年被推選為“39網健康使者”，被網友們推選為“熱心博主”，很多朋友親切的稱呼她為“單阿姨”。單桂敏曾做客河北衛視《讀書》、北京電視颱生活頻道《健康生活》、青島電視颱《民生開講》等欄目，節目播齣後受到廣大觀眾的熱烈好評。

內頁插圖

目錄

Part 1

3000年的養生精粹——古法艾灸

現代人為何亞健康？缺少精、氣、神／002

健康受損三大殺手：寒邪、氣滯、元陽虛／005

小艾灸，大功效／011

“艾”到病除，標本兼治／015

一學就會，靈活掌握艾灸方法／018

Part 2

學會艾灸，養生真的很簡單

未病先防，灸治人體亞健康／022

隔薑艾灸四神聰，不再依賴頭痛藥／022

陽虛易得“空調病”，主灸四穴先扶陽／025

食欲不振不要慌，調和脾胃疾病消／028

安神定誌，遠離神經衰弱／031

心煩焦慮情緒低，艾灸順氣防抑鬱／033

壓力山大？有“艾”就不怕／036

防患未然，艾灸保健效果好／038

做好養生灸，壽長病不擾／038

經絡自有大藥：神奇的腹背對穴艾灸尋病術／042

艾灸增強免疫力，不再動不動就生病／047

艾灸升陽氣，調理腎陽虛／052

精力不足是陽虛，艾灸讓你每天活力加倍／056

學會單氏保健操，強身健體不生病／059

每天一套肩頸運動，頸椎病不上門／059

簡單易學的單氏賴床操，助你快速煥發精神／063

Part 3

一根艾條“灸”除多年頑疾

五大皮膚常見病，扶正固本是關鍵／070

祛除寒濕邪氣，濕疹不來擾／070

艾灸改善體質，腋臭煩惱／075

三管齊下治頑疾，白癜風不再惱人／078

艾灸加點刺放血，治療牛皮癬的法寶／082

艾灸添動力，調治肌無力／086

四大五官常見病，消炎拔毒除病根／091

吹灸加放血，輕鬆對付中耳炎／091

艾灸與火針共用，消除牙病不是夢／095

大椎加天突，不僅治療慢性咽炎，也能治療頸椎病／100

手持艾條熏灸，治療過敏性鼻炎有效／103

五大筋骨常見病，消腫止痛攻病竈／108

艾灸阿是穴，消除網球肘／108

艾灸溫養膝關節，不做“蹣跚族”／111

腱鞘炎傷不起，溫和灸來調理／116

腰椎間盤突齣有妙招，綜閤療法來治療／120

艾灸溫經散寒祛風濕，擒拿危害健康的“殺手”／126

六大髒腑常見病，艾灸幫忙“大掃除”／130

治療乙肝有要訣，病同治不同／130

打好艾灸“保胃戰”，纏綿胃痛不再犯／135

患上結腸炎，還是元陽這個根／139

外痔不可怕，灸灸停停解決“難言之隱”／144

戰勝胸膜炎，關鍵是補氣排濁／147

艾灸掃清腎結石，還你健康新生活／152

三大神經常見病，升陽通絡寜心神／155

調理元陽，治好失眠睡得香／155

艾灸百會、神庭，搞定更年期眩暈／159

針刺加艾灸，三叉神經痛不是難題／163

Part 4

攜“艾”同行，健康全傢

用“艾”護航，讓孩子平平安安／168

孩子腸胃不好，艾灸加捏脊促進腸胃動力／168

孩子老咳嗽，艾灸8穴位提高抵抗力／171

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很好，很實用的一本書

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