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美国陆军部 著

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店铺： 人天图书专营店

出版社： 北方文艺出版社

ISBN：9787531737032

商品编码：10829082794

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：轻型纸

页数：264

字数：15000

正文语种：中文

《绝境生存：极限环境下的野外生存技能》 内容简介 在现代社会的钢筋水泥丛林中，我们早已习惯了便利的生活。然而，当意外降临，当您置身于陌生的、充满未知的荒野之中，当文明的保障荡然无存，您是否具备了生存下去的勇气与能力？《绝境生存：极限环境下的野外生存技能》并非一本关于武力对抗的指南，它是一本关于智慧、知识与意志力的百科全书，旨在帮助您在最严酷的自然环境中，利用有限的资源，克服重重挑战，最终实现安全撤离或等待救援。 本书汇集了全球顶级野外生存专家的经验与智慧，涵盖了从陆地到海洋，从极寒到酷暑，从森林到沙漠等各种极端环境下的生存策略。它不是一本娱乐性质的读物，而是为每一个热爱探索、渴望挑战、或可能面临意外风险的现代人量身打造的生存手册。 第一章：心理建设与决策制定——生存的首要战场 在任何生存情境下，首先崩溃的往往不是身体，而是心理。本章将深入探讨如何建立强大的心理素质，面对恐惧、绝望、孤独等负面情绪，并将其转化为生存的动力。我们将学习如何进行清晰的理性思考，在压力下做出最优决策，评估风险，并制定切实可行的行动计划。 认识并克服“生存者心态”的陷阱： 学习识别和避免常见的心理误区，如过度自信、恐慌失措、固执己见等。 压力管理与情绪调节： 掌握一些基础的冥想、呼吸练习和自我激励技巧，帮助您在极端压力下保持冷静和专注。 风险评估与优先级排序： 学会快速分析当前环境的潜在危险，识别最紧迫的需求，并将其作为行动的优先事项。 有效沟通与团队协作（如适用）： 如果您不是独自一人，本章将提供关于如何在团队中建立信任、分配任务、协调行动的实用建议。 第二章：信息侦测与环境分析——认识你的战场 在陌生的环境中，获取信息是生存的关键。本章将教会您如何像一名经验丰富的侦察兵一样，观察和分析周围的环境，解读自然界的信号，从而为您的生存行动提供有力的依据。 天气预判与利用： 学习识别云层、风向、动物行为等迹象，预测天气变化，并利用天气变化来规避危险或寻找资源。 地形地貌分析： 掌握识别不同地形的特点，如山脉、河流、沼泽、峡谷等，以及它们可能带来的挑战和机遇。 水源的寻找与评估： 学习识别和寻找安全可靠的水源，了解如何过滤和净化水，以及如何判断水源的可饮用性。 动植物的识别与利用： 了解哪些植物可以食用，哪些有毒；如何识别有潜在危险的动物，以及如何安全地与野生动物共处。 第三章：庇护所搭建——抵御自然侵袭的港湾 一个安全的庇护所是抵御恶劣天气、昆虫叮咬、野生动物侵扰以及保持体温的关键。本章将介绍各种环境下搭建庇护所的方法，从简易的遮蔽物到更坚固的临时住所。 选址原则： 学习选择庇护所的理想位置，考虑防风、排水、隐蔽性以及靠近水源和资源的便利性。 材料的选择与处理： 掌握如何利用自然材料，如树枝、树叶、泥土、石块等，构建坚固且保温的庇护所。 不同环境下的庇护所设计： 寒冷地区： 雪洞、堆土掩体等，重点在于保温和防风。 炎热地区： 通风良好的遮蔽物，利用阴影和空气对流降温。 潮湿地区： 抬高地面的结构，防止潮气侵袭。 森林地区： 利用现有树木搭建，如斜棚、A型架等。 简易庇护所的快速搭建： 学习在紧急情况下，利用身边仅有的工具和材料，快速搭建足以应对临时需求的遮蔽。 第四章：野外取火——文明之光的延续 火不仅是温暖和光明的来源，更是烹饪食物、净化水源、驱赶野兽、以及发出求救信号的重要工具。本章将详细介绍各种取火方法，从现代工具到最原始的摩擦取火。 火种的准备与保存： 学习如何收集和干燥易燃的火绒，以及如何在潮湿环境中保存火种。 现代取火工具的使用与技巧： 打火机、火柴、镁棒等，以及如何在使用过程中注意安全和节约。 原始取火法的实践： 弓钻法： 详细的步骤分解与注意事项。 手钻法： 掌握技巧与训练方法。 火犁法： 在特定材料下的应用。 透镜取火： 利用阳光聚焦。 火势的控制与维护： 学会如何安全地控制火势，防止失控，并在需要时保持火源。 第五章：食物获取与安全处理——生命的能量来源 在野外，获取足够的食物是维持体能的关键。本章将介绍各种安全可靠的食物获取途径，并强调食物安全的重要性。 植物性食物的采集与识别： 学习辨别可食用植物、浆果、根茎等，并掌握防止误食有毒植物的方法。 昆虫与小动物的捕获： 了解常见的可食用昆虫，以及简易的陷阱设置技巧，用于捕捉小型哺乳动物和鸟类。 水生生物的捕捞： 在河流、湖泊等水域，如何安全地捕捞鱼类等。 食物的保存与处理： 学习风干、烟熏、腌制等方法，延长食物的储存时间。 野外烹饪技巧： 简单易行的野外烹饪方法，最大限度地保留食物的营养。 毒物识别与急救： 了解常见的有毒动植物，以及一旦误食的初步急救措施。 第六章：导航与定向——找到回家的路 迷失方向是野外生存中最危险的情况之一。本章将教授您各种可靠的导航与定向技巧，帮助您在没有现代GPS设备的情况下，也能准确地判断方向，找到出路。 利用自然线索导航： 太阳： 根据太阳的东升西落判断大致方向。 星星： 北极星、南十字星等在夜间导航的应用。 月亮： 月相与方向的关联。 植物生长方向： 苔藓、树木年轮等。 动物迁徙路径： 观察动物的习性。 地图与指南针的使用： 基础的地图阅读技巧，等高线识别，以及指南针的精确使用方法。 制作简易导航工具： 如影子定向法、水准仪等。 如何在复杂地形中导航： 穿越森林、山区、沙漠等，制定有效的行进路线。 第七章：急救与医疗——应对突发伤病 在野外，任何微小的伤痛都可能演变成严重的威胁。本章将为您提供基础的野外急救知识和处理常见伤病的技巧，帮助您在紧急情况下保护自己和他人。 基础伤口处理： 清洁、止血、包扎技巧。 骨折与扭伤的处理： 临时固定与支撑。 中毒的处理： 了解不同中毒症状及应对方法。 体温异常的处理： 中暑、失温的急救。 昆虫叮咬与毒蛇咬伤的处理： 紧急处理步骤与就医指导。 心理创伤的初步干预： 在极端环境下，如何应对心理上的冲击。 第八章：求救信号与撤离策略——最后的希望 当所有努力都未能找到出路，或者当您受伤无法自行撤离时，发出有效的求救信号至关重要。本章将介绍各种求救方法，以及制定合理的撤离计划。 视觉信号： 烟火信号： 白天与黑夜的信号差异，如何制造醒目的信号。 反光信号： 利用镜子、金属等制造闪光。 地标信号： 制作醒目的图案或文字。 听觉信号： 哨声： 国际通用的求救信号（三短三长三短）。 敲击： 利用工具敲击发出信号。 无线电通信（如适用）： 了解基础的无线电呼叫规则。 撤离计划的制定： 根据实际情况，选择最优的撤离路线和方式。 等待救援的心态与准备： 保持希望，做好体能和心理储备。 《绝境生存：极限环境下的野外生存技能》是一本充满实用价值的生存指南，它将引导您认识自然的伟力，掌握应对挑战的智慧，并点燃您内心的生存火焰。本书不仅是一次知识的汲取，更是一次对生命力量的深刻探索。它教会您如何从容面对未知，如何在困境中寻找希望，最终，它将帮助您重拾对生命的掌控感，无论身处何种绝境，都能坚持到最后。

评分☆☆☆☆☆

从“自卫术”的角度来看，这本书给出的建议显得过于理想化和不切实际。真正的自卫术强调的是在最短时间内脱离危险，而不是与对手进行长时间的缠斗或技巧比拼。书中花费了大量篇幅去描述如何用特定的角度去卸掉对手的关节，这种操作在实际的恐慌状态下几乎不可能完成。我更希望看到的是如何利用环境，比如如何利用随身物品进行防御，或者如何在被抓住时最快速地制造疼痛点以便挣脱。这本书提供的“防身术训练”更像是一种表演性质的展示，它忽略了情绪、肾上腺素激增对人体精细动作控制能力的巨大负面影响。对于一个普通人来说，需要的不是复杂的格斗组合，而是几个简单、高成功率的逃脱动作。遗憾的是，这本书提供的“大全”里，这些简单而有效的“逃跑”策略，反而是最缺乏的，让人感觉它更像是一本给专业武术家“进阶”的参考书，而不是给普通人自保的指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一名业余拳击爱好者，我对格斗技术细节的追求是比较严苛的，这本书在技术深度上的欠缺令我感到非常失望。它似乎完全没有触及到现代格斗体系中关于反应速度、距离感和临场应变这些关键要素。例如，在谈到“擒拿”技巧时，书中提供的无非是那种教科书式的、双方动作都非常标准化的固定流程，现实中的街头冲突或者高压对抗中，对手绝不会给你摆好姿势让你从容不迫地去完成那些复杂的固定动作。我更看重的是那种能够快速切入、瞬间打破对手平衡的爆发力训练方法，或者是在缠斗中如何利用呼吸和节奏来压制对手。这本书在这方面完全是空白，它似乎停留在上个世纪的某些旧式武术理念中，对于现代搏击运动中那些经过无数次实战检验的、更有效率的动作模式几乎没有提及。读完后，我感觉自己对实战的理解并没有得到任何提升，反而产生了一些误导性的认知，认为只要记住几个招式就能应对突发状况，这在实战中是非常危险的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编辑和排版水平，简直是灾难级的，完全配不上“大全”这个响亮的标题。首先，字体选择上，正文和标题的字号、字重对比极其混乱，有些地方的重点完全没有突出出来，有些不重要的说明反而加粗，阅读起来非常费力，眼睛很容易疲劳。更让人无法忍受的是，图片和文字的对应关系常常出现错位，我看到一个文字描述着一个侧踢的步骤，结果配图却是一个简单的直拳，这种低级的失误在整本书中屡见不鲜。难道校对工作就只是走个过场吗？对于一本需要精准描述动作的书籍来说，这种疏忽是致命的。我甚至怀疑作者和编辑团队之间是否进行过有效的沟通，否则怎么会出现如此严重的逻辑断裂？如果一个读者需要花费大量时间去猜测作者到底想表达哪个动作，那么这本书的教学价值也就荡然无存了，它更像是一份未经审阅的内部草稿，而不是面向大众的正式出版物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是教科书级别的失败，封面那种粗糙的塑料质感，再加上那几张毫无美感的插图，让人一看就觉得这不是什么正经的武术书籍，更像是街边小摊上随便印出来的廉价手册。我本来还对“以色列格斗特种兵”这种字眼抱有一丝期待，想着至少能学到点新奇的、实用的技巧，结果翻开目录，全是些老生常谈的套路，什么“重心控制”、“关节固定”之类的，这些在任何一本入门级的搏击教材里都能找到，毫无新意。更别提里面的文字描述了，晦涩难懂，用词极其生硬，很多动作的分解图也拍得模糊不清，根本看不出哪里是受力点，哪里是发力方向，简直让人抓狂。我试着跟着图解比划了几下，不仅没觉得更专业，反而感觉自己像个僵硬的木偶，完全抓不住作者想表达的核心意图。这本书与其说是“大全”，不如说是“大杂烩”，内容零散不成体系，更像是一个把从网上东拼西凑来的东西简单罗列起来的草稿，实在是让人提不起兴趣去深入研究。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体叙事风格，与其说是教程，不如说是一篇充满夸张说辞的宣传文案。从头到尾，都在强调“特种兵”、“一招制敌”这类极具煽动性的词汇，但内容支撑却严重不足。这种过于强调“终极效率”的倾向，反而让那些真正想要系统学习的人感到困惑。比如，对于“徒手格斗术”的体系划分极其模糊，一会儿是巴西柔术的影子，一会儿又跳到拳击的步法，最后又落脚到一些不知名武术的“秘诀”上，缺乏一个统一的、连贯的理论框架。真正好的格斗教程，会建立起一个清晰的知识树，让学习者知道现在学的这个技术在整个格斗体系中的定位和应用场景。而这本书，更像是一堆零碎知识点的堆砌，看完之后，我只知道世界上有很多种格斗术，但我依然不知道我该从哪里开始，以及我学到的东西是否能够有效衔接和互补。这种碎片化的知识传递方式，对学习效果的负面影响是巨大的。

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差差差 快递给我送了十二天 书侧面还是裂开的

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好

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