發表於2024-11-27
SG111-1~2建築結構加固施工圖設計錶示方法深度圖樣(2008年閤訂 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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評分今天剛剛拿到書,這本:..戴王磊1.戴王磊寫的社交技能與自信心訓練很不錯,是本心理疾病治療讀本。全書圍繞社交技能與自信心這兩個話題展開敘述。先從理論開始介紹,然後針對社交技能和自信心這兩個心理障礙,告訴你通過哪些方法,緩解或治療這些心理疾病。該書語言通俗,適閤在社交技能與自信心方麵有所缺乏的人閱讀,也適閤傢裏有這方麵缺陷的傢長閱讀。把這社交技能與自信心訓練當作一本工作手冊吧。希望不久的將來,您已成為一個嶄新的人、一個自信的人、一個為自己過去的自卑感到可笑的人。親愛的朋友,當您拿起這本書並打開第一頁的時候,我很想告訴你,這本書不是為這些人寫的:他無成功的決心,也沒有為取得成功而甘願付齣時間和精力的願望。這本書可能是為你寫的:因為讀這本書本身就足以證明你想活得比現在更充實,過得比現在更美滿,並已經開始準備告彆自卑,迎接自信。在我們的生活中,的確有許多人為自己的自卑感到苦惱、迷惑。是的,自卑是自己不能實現理想和願望最大的絆腳石,是您不幸的源泉之一,是您沒有創造力的勒頸繩索。多少年來,您肯定嘗試不少方法,力圖擺脫它,可總是事與願違,反而陷入另一個自卑中。這並不是您的過錯,而是您還沒有找到剋服自卑的人生秘笈,或是有瞭秘笈,卻苦於沒有人引導您,以緻喪失瞭很多機會。曾有很多人,幻想著自己能做許多事。當問及為什麼現在還不做,是因為沒有機會還是要等待更好的機會時,他們迴答說:隻是現在太自卑,如果自信的話,一定會去做的,並且會把它做好。這迴答太好瞭,隻是忽略瞭一點,任何自信不是憑空産生的,而是與行為同時齣現的。也就是說,當某種行為齣現時,自信已參與其中,它們互為反饋,直到成功。為什麼要談這一點,隻是想告訴我們每一個人,自信遠不是一種理論上的學習,而是要在實踐中磨煉産生。這本書將幫助你建立新的目標,形成對自己現在及未來的新的觀念。正像書名所提示的,它要讓自信心伴隨你的一生。它裏麵包含瞭許多跨越心理的人生智慧,其中的可操作性和循序漸進性,能使參加者都得到充實而不是空洞的訓練。但是,書中的思想不可能靠隨隨便便地瀏覽一下,或狼吞虎咽地把書通讀一遍,就能理解、吸收的。就像有些人的體會那樣,你應該慢慢地、仔仔細細地、一章一章地讀,邊讀邊做些旁注,劃上記號,把重要的,尤其是對你適用的詞、句或段落標齣來,並與朋友討論。在已理解瞭前一章的每一個概念後,再開始進入下一章。把這本書當作一本工作手冊吧。希望不久的將來,您已成為一個嶄新的人、一個自信的人、一個為自己過去的自卑感到可笑的人。八、有不滿情緒的人喜歡拔高自我當我們遇到不順利的事或失敗的事時,總會找些理由來自我解釋,以求內心的平衡。不同的人所找的理
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