明明白白去疼痛（一本书说尽身体疼痛的秘密；无痛可预防，有痛不必慌） 刘长信 书店 常见病预 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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媒体评论
关于疼痛类疾病，我们应该怎样治疗呢？如何选择医生呢？寻求什么样的治疗方法呢？是保守治疗好还是选择手术或是微创治疗更为适宜？哪个方案更佳？哪种诊疗方案更适合自己？针对这些问题，不同医院不同的医生会有不同的答案。有的甚至大相径庭，让患者无所适从，难以抉择。作者积累了大量的临床经验，尤其是对颈、肩、腰、腿痛等软组织损伤、退行性疼痛有自己独到的见解和治疗方法。本书以十几种常见的慢性软组织损伤类疼痛疾病为例，在介绍作者科室经验的基础上，同时吸纳其他医疗单位的优秀方案和近几年的科研成果，尽可能帮助广大读者解决上述令人“纠结”的问题，同时书中还介绍了自我锻炼和调养的多种中西医综合保健方案。 目录 目录
一章、认识疼痛
一节、什么是疼痛
一、每个人的疼痛都是他人无法感受到的
二、疼痛是什么病？
三、为什么需要建立疼痛科？
二节、树立正确的健康意识
一、任何程度的疼痛都是危险的报警信号
二、什么是疼痛的“阶梯化“治疗措施
三、何谓针对个体差异而人性化选择的“疼痛超市”
二章 疼痛的主要阶梯化治疗方法
一节、中医保守疗法
一、外治法
（一）推拿疗法
（二）针刺疗法
（三）灸疗法
（四）刮痧疗法
（五）贴敷疗法
（六）中医熨敷疗法
（七）熏蒸疗法
（八）腿浴疗法
二、中药内服疗法
二节、西医保守疗法
一、物理疗法
（一）冷疗
（二）热疗
（三）电疗
（四）声疗
（五）光疗
（六）磁疗
（七）牵引
二、口服药物
（一）“镇痛药”是部分或完全缓解疼痛的药物
（二）疼痛治疗务必遵循“阶梯用药使用原则”
（三）使用镇痛药的误区
（四）使用镇痛药的注意事项
（五）常见“明星”药物的用药指导
三节：微创疗法
一、中医微创疗法
（一）针疗法——中医微创的鼻祖
（二）推割疗法——“扳机指”的克星
（三）套管针疗法——强直性脊柱炎的新希望
（四）浮针疗法——温和止痛的新技术
二、西医微创
（一）封闭治疗
（二）化学神经阻滞
（三）射频疗法
（四）臭氧疗法
（五）胶原酶化学溶解疗法
（六）经皮激光椎间盘汽化减压术
（七）关节镜疗法——膝关节疼痛治疗的法宝
（八）椎间孔镜疗法——颈腰突腿痛大于腰痛患者的福音
五节、手术疗法
六节、康复疗法
七节、心理疗法
一、口服药物治疗改善抑郁和焦虑
二、心理疏导治疗
三、中医放松治疗改善心情
三章 疼痛类常见疾病的自我诊查和阶梯化阶梯化治疗方案
一节、躯体疼痛
一、颈部疼痛
二、肩部疼痛
三、脊背疼痛
四、腰部疼痛
五、膝关节疼痛
六、肘部疼痛
七、手部疼痛
八、足部疼痛
二节、内脏疼痛
一、胸腔内脏疼痛
二、腹腔内脏疼痛
三、妇科腹痛
四、头痛
三节、疼痛


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