排球 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《排球》是《普通高等學校體育選項課教材》之一，是作者在總結多年教學實踐經驗、藉鑒中外優秀教材及排球專傢先進理論的基礎上，為適應高校排球選項課教學、訓練和競賽的需要而編寫的。全書從排球運動的發展講起，全麵係統地介紹瞭排球技術、排球戰術、排球技戰術教學與訓練、排球競賽規則與裁判法、軟式排球教學訓練與競賽以及沙灘排球、氣排球和四人製排球等排球運動項目。編寫過程中遵循圖文並茂、由易到難的原則，既有利於排球初學者自學自練，又有利於排球選項課學生選擇性地學與練。
《排球》既可作為普通高等學校排球選項課教材、體育院（係）專項課教材和高水平運動隊排球訓練課教材，也可作為廣大排球健身愛好者自學鍛煉時的參考用書。

目錄

第一章 排球運動的發展
第一節 排球運動的起源與發展
一、排球運動的起源
二、中國排球運動的發展
三、當代排球運動的發展態勢
第二節 國際和國內排球比賽

第二章 排球技術
第一節 準備姿勢與移動
一、準備姿勢動作分析
二、移動動作分析
三、準備姿勢與移動步伐的運用
第二節 傳球
一、傳球技術
二、傳球類型
三、傳球技術動作分析
四、傳球技術的運用
第三節 墊球
一、墊球技術
二、墊球技術類型
三、墊球技術動作分析
四、墊球技術的運用
第四節 發球
一、發球概述
二、發球的種類
三、發球技術動作分析
四、發球技術的運用
第五節 扣球
一、扣球概述
二、扣球的種類
三、扣球動作分析
四、扣球技術的運用
第六節 攔網
一、攔網概述
二、攔網的種類
三、攔網技術動作分析
四、攔網技術的運用

第三章 排球戰術
第一節 排球戰術基本理論
一、排球戰術的概念
二、排球戰術的分類
三、排球戰術指導思想
四、排球戰術能力與培養
第二節 比賽陣容配備、位置交換與信號聯係
一、陣容配備
二、交換位置
三、信號聯係
四、“自由防守隊員”的運用
第三節 排球個人戰術
第四節 排球集體戰術
一、防守戰術的運用
二、進攻戰術的運用
三、“四攻”戰術係統及運用

第四章 排球技戰術教學與訓練
第一節 排球技術教學與訓練
一、準備姿勢和移動教學與訓練
二、發球技術教學與訓練
三、墊球技術教學與訓練
四、傳球技術教學與訓練
五、扣球技術教學與訓練
六、攔網技術教學與訓練
第二節 排球戰術教學與訓練
一、進攻戰術教學與訓練
二、防守戰術教學與訓練
三、攻防轉換戰術教學與訓練
四、排球戰術教學與訓練應注意的問題
第三節 排球教學與訓練技法
一、教授者與學習者的交流技法
二、教練員的帶練技法

第五章 排球競賽規則與裁判工作
第一節 排球競賽主要規則與裁判方法
一、比賽方法與狀態
二、比賽參加者的義務和權利
三、發球
四、場上隊員位置
五、比賽中的擊球
六、球網附近的球
七、球網附近的隊員
八、進攻性擊球
九、攔網
十、後排自由防守隊員
十一、界內、外球的規定與裁判方法
十二、正常比賽間斷的規定與裁判方法
十三、例外比賽間斷的裁判方法
十四、延誤比賽與裁判方法
十五、不良行為犯規與裁判方法
第二節 排球比賽場地與器材設施
一、排球比賽場地的界限與區域
二、排球比賽的主要器材與設施
第三節 排球比賽裁判員手勢圖解

第六章 軟式排球教學訓練與競賽
第一節 軟式排球教學內容與要求
一、準備姿勢教學與訓練
二、移動教學與訓練
三、發球技術教學與訓練
四、墊球技術教學與訓練
五、傳球技術教學與訓練
六、扣球技術教學與訓練
七、攔網技術教學與訓練
八、軟式排球教學與訓練的要求
第二節 軟式排球基本戰術教學與訓練
一、4人製比賽基本戰術
二、6人製比賽基本戰術
三、9人製比賽基本戰術
四、軟式排球競賽辦法

第七章 其它排球運動項目
第一節 沙灘排球
一、沙灘排球的發展
二、沙灘排球主要規則簡介
第二節 氣排球
一、氣排球發展簡況
二、氣排球的主要規則簡介
第三節 四人製排球
參考文獻

前言/序言

排球運動以其動作簡練易學，組織開展便利，兼具健身、娛樂、競技等多重功能而深受廣大人民群眾的喜愛。我國高校排球運動普及率較高，排球選項課在大學體育教學中占有重要地位。《排球》分冊是在總結多年教學實踐經驗、藉鑒中外優秀教材及排球專傢先進理論的基礎上，為適應高校排球選項課教學、訓練和競賽的需要而編寫的。全書從排球運動的發展講起，全麵係統地介紹瞭排球技術、排球戰術、排球技戰術教學與訓練、排球競賽規則與裁判法、軟式排球教學訓練與競賽以及沙灘排球、氣排球和四人製排球等排球運動項目。編寫過程中遵循圖文並茂、由易到難的原則，既有利於排球初學者自學自練，又有利於排球選項課學生選擇性地學與練。
本書由趙子建擔任主編，郭亮、喬柱、孫學斌、王偉擔任副主編，具體編寫分工為：趙子建、王偉、李樂樂編寫第一章；郭亮、薑書慧編寫第二章；喬柱、楊林、王春芳編寫第三章；趙子建、徐亮編寫第四章；趙子建、黃逸仙編寫第五章；趙子建、王偉編寫第六章；趙子建、孫學斌、王穎編寫第七章。參加編寫工作的還有賀站冰、劉洪振、蘇鵬、楊勇、彭玉林、李麗、周婷婷、牛嶺、李霞、吳飛、陳正宇、孫滿意、楊麗娜、範波、張曉丹、李捷、毛子瑞等。文中技術和裁判圖示由原國傢男排隊員（國傢健將）郭亮、國傢級裁判員孫學斌示範。在此一並嚮對本書編寫給予關心和支持的各界人士錶示感謝！
限於作者水平，書中若有不妥之處，懇請廣大師生以及體育工作者批評指正。
編者
2012年2月
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