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[英] 卡罗琳，刘珈梦 著

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• 婚姻
• 家庭
• 现实主义
• 治愈

店铺： 小马奔腾图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807636427

商品编码：10994994678

包装：精装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：魅力

：35.00元

作者：(英)卡罗琳 ,刘珈梦

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787807636427

字数：150000

页码：256

版次：1

装帧：精装

开本：大32开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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内容提要

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你知道是什么让梳着老处女头的凯瑟琳·赫本，变身上镜的模特；让奥黛丽·赫本一辈子保持31.5—22—31.5的完美三围；让情景喜剧演员的詹妮弗·安妮斯顿，成为好莱坞女星；让叛逆女孩安吉丽娜·朱莉转变为衣橱里挂满St.John服饰、带着贵族气息的魅力女人？
我们又如何能像如何能像格蕾丝·凯利那样优雅地交谈，如何像杰奎琳·肯尼迪一般迷倒众生，如何像总统夫人布吕尼成功转变风格，如何拥有如詹妮弗·安妮斯顿一样良好的人缘。

时尚史大师卡罗琳·考克斯，首次出书揭示世界有魅力女人们的成长蜕变秘密——如何打造时尚得体的外在、如何修炼优雅迷人的内在，以及如何获得爱情之神的眷顾。一句话，看完这本书后，你能让自己光芒四射，由内到外成为魅力的女人。

玛丽莲·梦露说：“魅力总是那么显而易见，然而拥有魅力的秘诀，就仅仅只是秘诀而已。”《魅力——时尚总监的风格修炼书》中，作者运用大量手资料，毫不保留地告诉所有女性，魅力女人的内外修炼秘诀。书里的魅力修炼法都是从未外传的：比如绝密的梦工厂明星造型改造方案，好莱坞造型师的化妆秘诀，明星瘦身、护发、裸妆术，专业大师的说话、仪态修炼法。同时，书中包含了大量实用技巧，有打造狄波拉·哈利的烟熏妆、格蕾丝·凯利的法式发髻、伊丽莎白·泰勒优雅弓眉的全步骤，有好莱坞女星的去除双下巴小脸术、瘦小腿肚锻炼法，有让声音、仪态变得高贵优雅的修炼法。

女人颠倒众生的魅力不仅仅关乎外在，更来自于内心。
《魅力——时尚总监的风格修炼书》是一本彻底改变你造型、化妆、发型、言谈仪态、人生态度的风格修炼书。相信这样一本内外兼顾、时尚品位一流的书，会使读者得到许多有益的帮助，成为一名人见人爱、优雅、有魅力的女人。

目录

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前言 永恒而又完美的课程
CHAPTER 1 什么是魅力？
什么是魅力？
我的性感秘密（玛丽莲·梦露）
魅力也有定式
你可以生来不美，但不可忽略内在的潜质
世界踢踏舞美女大师埃利诺·鲍德温的形象改造清单

CHAPTER 2 像明星一样有型
明星初成
芭蕾身型
S身型
Elsie Pierce在《女性之美》节目中得到的指导
窄臀大胸的身型
娇小完美的Pocket身型
运动型
高个儿美女
“你在我身上所看到的所有美丽，都应该归功于面食！”
明星们的减肥菜单大揭露
像明星一样吃饭
魔法瘦身饮食咒语

CHAPTER 3 引导时尚——明星是如何做的
自成风格
S身型的穿衣术
窄臀大胸身型的穿衣术
娇小完美Pocket身型的穿衣术
运动型身材的穿衣术
为什么要穿裤子
高个儿美女的穿衣术
高个儿女生的着装
如何创造属于自己的标志
不做名人，做个明星！
只有自我的才是时尚的

CHAPTER 4 内心的优雅
打造优雅的内在
恭维会让你到哪里都吃香
如何修炼自己的迷人个性
交谈的魅力
说话时，怎样变身为格蕾丝?凯莉王妃
让声音都变得性感的9种法则——约翰?鲍威尔
如何转变风格
怎样像安吉丽娜?朱莉一样成为内心善良的女人
找到知心朋友
如何做一个好朋友
如何让自己光芒四射

Chapter5 你也能和明星一样耀人——跟明星学美妆
时刻准备自己的特写镜头
好莱坞造型师的美丽秘诀
梦露性感妆
玛莲娜·迪特里茜的魅惑腮红妆
永远都像女主角一样——碧昂斯时尚天后妆
诱人的唇膏
魅力的双唇
琼·克劳馥保持完美嘴唇的秘诀
魅惑红唇必购榜
让眼睛会说话的亮眼妆
直面事实
如何画出黛比·哈利的烟熏妆
后一个小诀窍
伊丽莎白·泰勒式弓眉妆
芭芭拉·斯坦威克的耳朵
双下巴去除小脸术（简·肯特）
明星洗脸也有术——向赫本学正确洗脸
女星们的裸妆秘诀

Chapter6 跟明星学发型
好莱坞的发型设计和染色
拥有电影明星般的佳发型
制造骄傲：打理出电影里的绝美发型
棕发女人的秘诀（阿琳·达尔）
红发的乐趣
如何拥有淡金色的头发（珍·哈露）
如何拥有格温·史蒂芬妮可爱甜美的发型
刘海的受益者——凯特·摩丝
拥有漂亮头发的秘诀（阿琳·达尔）
莫森·皮尔森，世界上知名的发梳
分享经典：那些火热发型的电影
葛丽亚·嘉逊的香槟疗法
我们所不知道的——明星护发方法大揭秘

Chapter7 高跟鞋和皮包包，永远不能缺
缺什么都可以，高跟鞋与皮包绝不行
梦露的鞋子秘密
宁愿穿着高跟鞋进地狱
细高跟的致命诱惑
简·肯特的紧缩小腿肚法
赫本的优雅芭蕾舞鞋
手袋
属于你自己的包包
教你鉴别高仿包
伊丽莎白·泰勒：大号克拉配大牌明星
八个配饰小技巧
男人不向戴眼镜的女人调情
像葛丽泰·嘉宝一样学会带贝雷帽

Chapter8 小细节看出大魅力
那些迷人的下Extras
人生需要闪亮登场
行走优雅有学问
如何以明星的风姿走下楼梯
如何像维多利亚·贝克汉姆一样打造上镜姿势
迷人的旅馆
调酒棒和Tiki bars：对魅力少女的鸡尾酒向导
魅力宝贝：她们都养什么宠物
适合你的宠物：腊肠狗 / 适合你的宠物：小型贵宾犬 / Thehandbag dog

Chapter9 挡不住的诱惑
诱惑——魅力女人的风格
行走时的风情 / 酒吧情调 / DianeBrill的通用情调理论
为什么我不选择紧身的服饰（玛丽莲·梦露）
女人应该看的七大性感电影
怎样使男人爱慕你——by 那些深喑此道的明星们
男人所厌恶的女人行为
成功是有香味
芬芳的明星们
名人们所喜爱的香味
为你的约会所做的芳香准备（简·肯特）
白丝无后跟拖鞋
如何向男人传达性感
不着寸缕的明星们
穿长筒袜的技巧（Kathleen Hughes）

Chapter10 找个好男人，幸福到永远
如何拥有幸福的结局
早餐之后
嫁给我的女孩（法利·格兰杰）
炫目的婚礼
五部精彩的婚礼电影
如何维持一段感情
沉迷于婚姻（伊丽莎白·泰勒）
结婚或单身，重要的是要快乐
不要邋遢，女人（简·肯特）

作者介绍

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【英】卡罗琳·考克斯
Vidal Sassoon时尚总监、BBC热门主持人、英国知名时尚史大师
卡罗琳·考克斯是伦敦艺术大学名誉教授，伦敦时尚学院文化系主任；同时，她还是沙宣集团时尚总监，伦敦维达·沙宣高级学院国际潮流顾问；BBC时尚节目主持人，经常作客BBC的时尚美容文化节目。她对全球时尚史了如指掌，对女性的着装、化妆、造型、品位有着自己的独特见解。
其他畅销书著作：《内衣：时尚词典》、《高跟鞋》等书。

注：伦敦艺术大学和伦敦时尚学院都是欧洲乃至世界知名的时尚类高等学府，在世界时尚圈中享有盛名。

文摘

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序言

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穿越时空的呢喃：古代中国宫廷生活与风俗探秘 书籍名称：《紫禁城下的光影：明清宫廷的日常与礼仪》 作者： 历史研究者群体 出版社： 九州文史出版社 --- 内容简介： 本书旨在带领读者深入探究中国古代，特别是明清两代，辉煌而神秘的皇家宫廷的真实面貌。我们所要描绘的，并非仅仅是宏伟的建筑与帝王的威严，而是那些在朱墙黄瓦之下，日复一日上演的、充满人情冷暖与森严规制的日常生活图景。 第一部分：宫阙之形——空间的构建与权力布局 本书首先从建筑学的角度，细致剖析了以紫禁城为核心的皇宫布局。这不仅仅是关于砖石木料的堆砌，更是权力哲学的具象化体现。我们将探讨太和殿、乾清宫等核心建筑在礼制中的象征意义，以及它们如何通过空间尺度、色彩运用和朝向设计，服务于皇帝至高无上的地位。同时，我们也会揭示那些不为外人所知的“后宫”空间——东西六宫、御花园、慈宁宫——它们如何被精心设计，以满足不同等级的皇室成员的居住与社交需求。从采光通风的实用考量，到风水堪舆的玄妙布局，每一个角落都蕴含着深刻的文化密码。 第二部分：朝钟暮鼓——帝王一天的作息与仪式 皇家的一天，是如何开始与结束的？本书将根据清代《起居注》等一手史料，重建皇帝从清晨的“早朝”到夜晚的“就寝”的完整时间线。我们将详述“早朝”的流程、不同朝代的“常朝”制度的演变，以及皇帝处理政务的实际流程——奏折的呈递、批阅，以及与内阁、军机处的日常运作。 礼仪是宫廷的骨架。书中会详细阐述贯穿于日常生活中的各种礼仪细节：从皇帝与后妃会面时的座次规矩，到接见外藩王公、使臣时的复杂程序。这些仪式并非空洞的摆设，它们是维护等级秩序、彰显天朝威仪的必要手段。我们将特别关注“大朝会”等重大典礼的筹备过程，包括服饰的定制、音乐的选用，以及官员的站位顺序，以展现礼仪体系的庞大与精密。 第三部分：内廷的微观世界——后妃、宗室与仆从 皇宫中的人口结构远超想象。本书将焦点转向后宫的生存状态。对于皇后、皇贵妃到常在、答应等不同位份的嫔妃，她们的居住环境、份例供给（包括金银、绸缎、食物）都有着严格的规定。我们将探讨后宫的等级固化现象，以及在缺乏政治实权的情况下，女性们如何通过内廷的日常管理、子嗣的教养来构建自己的影响力。 此外，对太监和宫女群体的关注也是本书的一大特色。他们是支撑庞大宫廷机器运转的基石。我们不仅描述他们的工作内容——从御膳房的烹饪到乾清宫的洒扫，更深入探讨了他们在权力边缘的生存之道、彼此之间的派系斗争，以及他们如何通过“宫闱秘事”影响到皇帝的决策。 第四部分：衣食住行——物质文化与奢侈的背后 宫廷的物质生活，集中体现了当时手工业的最高水平。书中将详细解读皇家服饰的形制与面料：龙袍、吉服、常服的区别，以及上面所绣纹样的等级含义。例如，龙袍上的“十二章纹”所代表的治国理念。 在饮食方面，我们不再满足于笼统的描述，而是追溯御膳房的菜单制定过程，探讨不同季节、不同节日所特设的宴席。例如，年夜饭的菜式、节令点心的制作工艺，以及对珍稀食材的采购与储存技术。这背后体现了当时中央集权对全国物产的调动能力。 同时，本书还将触及皇家娱乐与文化生活，如戏曲（京剧的前身）、书画收藏的品鉴过程，以及皇帝的私人学习与修养习惯。 第五部分：生老病死——皇家生命周期的仪式 皇室成员的生命历程，无不与国家大事挂钩。本书将重点呈现围绕出生、婚嫁、丧葬三大生命节点的复杂仪式。皇子公主的诞生，涉及采择奶娘、命名、册封等一系列复杂的流程。皇帝大婚，则是举国关注的政治事件，而非简单的婚姻结合。 最引人注目的是丧葬礼仪。皇帝的“大行”如何处理？从停灵、择定山陵、官员的守制时间，到最终的葬入地宫，每一步都严格遵循周礼与祖制，体现了“事死如事生”的儒家思想在最高权力层面的极致运用。 总结： 《紫禁城下的光影》试图通过对明清宫廷日常生活的细致解剖，揭示一个在森严礼制下运转了数百年的复杂社会系统。它不是一部帝王传记，而是对一个宏大历史舞台上，无数“角色”——从九五之尊到卑微奴仆——的生存智慧、情感挣扎与时代局限的深度考察。阅读本书，如同推开一扇尘封的朱红大门，得以窥见那段既华丽又压抑的历史侧影。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“魅力”二字，在我看来，本身就带有一种难以捉摸的艺术性。它不像“如何快速致富”那样直白，也不像“科学实验指南”那样严谨，它更像是一首诗，或者一幅画，需要细细品味，慢慢领悟。我猜测，这本书的内容可能会围绕着“如何让一个人变得更有吸引力”展开，但这“吸引力”可能并非单指外貌，而是包含了一种更深层的、能够打动人心的东西。或许会探讨自信的重要性，是如何建立和保持自信的；或许会分析幽默感的作用，如何才能恰到好处地运用幽默来缓解尴尬、拉近距离；又或许会强调真诚的力量，当一个人内心真实、待人坦诚时，自然会散发出一种难以抗拒的魅力。我甚至想象，书中可能会引用很多故事、案例，来印证那些关于“魅力”的观点，让抽象的概念变得生动而具体。

评分☆☆☆☆☆

关于“魅力”这本书，我脑海中首先闪过的念头是，它会不会是一本关于人际交往的指南？毕竟，在我们的生活中，能够赢得他人好感，建立良好关系，往往离不开某种“魅力”。我设想，这本书可能会剖析那些成功社交者的特质，比如他们是如何倾听的，如何表达的，如何在群体中保持自己的立场又不失礼貌。或许，它还会涉及到一些关于“气场”的讨论，那种即使不说话也能让人感受到存在感和影响力的东西。我甚至觉得，这本书可能会提供一些关于“如何克服社交恐惧”或者“如何成为一个更有趣的谈话者”的建议。它或许会告诉我们，真正的魅力并非与生俱来，而是可以通过学习和实践获得的。这种对实用性的期待，让我觉得这本书或许能为我在工作和生活中提供一些有益的启发。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我脑海中浮现的第一个画面是舞台上光彩照人的表演者，他们的每一个眼神、每一个动作都充满了引人入胜的力量。我开始设想，这本书会不会在剖析这种“舞台魅力”的背后，隐藏着怎样的技巧和修炼？是不是会教我们如何更好地与人沟通，如何用语言和非语言的方式打动人心？亦或是，它更侧重于挖掘和培养我们内在的吸引力，让我们即使在平凡的生活中，也能散发出独特的光芒。我甚至联想到了一些历史上的传奇人物，他们的故事之所以流传至今，不仅仅是因为他们的成就，更因为他们身上那种无法言说的“气质”和“风度”。我猜想，这本书可能会从不同的维度来解读“魅力”这一概念，也许会涉及心理学、社会学，甚至是一些艺术领域的洞察。它或许提供了一些实用的方法，让我们能够更有意识地去塑造和展现自己的个性，从而在人际交往中脱颖而出，赢得他人的尊重和喜爱。

评分☆☆☆☆☆

拿起这本名为“魅力”的书，我感到一种莫名的期待。在我看来，“魅力”是一种抽象却又真实存在的力量，它能够吸引、感染，甚至改变。我猜想，这本书不会仅仅停留在浅层的技巧层面，而是会深入探讨“魅力”的本质。或许，它会从心理学的角度分析，是什么样的特质最能吸引他人，例如同理心、积极乐观的态度、坚韧不拔的精神等等。我甚至觉得，这本书可能会带领我们去探索，如何发掘和培养自己独特的个性，因为真正的魅力往往源于真实的自我，而非刻意模仿。它或许会讲述一些关于历史人物、艺术大师，甚至是身边那些我们认为极具魅力的人的故事，从中提炼出关于“魅力”的普适性原则。这种深度和广度的结合，让我相信这本书可能会带来一次深刻的心灵洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名引起了我的好奇，"魅力"这个词本身就充满着一种吸引力，而书号9787807636427则赋予了它一种神秘感。当我拿到这本书时，我并没有立即翻开。我花了一些时间仔细端详它的封面设计，思考着封面所传达的信息，以及它可能包含的内容。我联想到许多与“魅力”相关的词语：自信、优雅、智慧、感染力……我猜测这本书可能是在探讨如何展现一个人内在的光芒，如何在这个世界上留下深刻而美好的印记。它或许不是那种能让你立刻获得某种技能的实用手册，而更像是一次心灵的探索，一次对人生价值的思考。我期待它能引导我去发现自己身上尚未被发掘的闪光点，帮助我更清晰地认识到，真正的魅力并非外表的华丽，而是源自内心的丰盈和对生活的热爱。这种期待让我在阅读之前，就已经开始了一场关于“魅力”的奇妙想象。