具體描述
産品特色
內容簡介
膏藥療法曆史悠久，源遠流長，備受曆代醫傢所重視。由於臨床使用膏藥治療簡便、有效、經濟等特點，深受廣大群眾的歡迎。《中華膏藥處方與製備》內容分為基礎和臨床兩部分，基礎部分總結瞭常用的各種膏藥如黑膏藥、白膏藥、鬆香型膏藥、新型膏藥及軟膏的製備方法，並附圖介紹瞭膏藥製備的演示圖片；臨床研究部分總結瞭大量療效確切的膏藥方，並對其藥物組成、製備和使用方法進行瞭細緻介紹，內容實用，指導性強。《中華膏藥處方與製備》適用於臨床中醫師、中藥師、中醫藥院校師生，也可作為中醫愛好者的參考用書。
內頁插圖
目錄
上篇 膏藥基礎篇
第一章 膏藥療法概論
第二章 膏藥的作用機製
第三章 膏藥的製備
第一節 黑膏藥
第二節 白膏藥
第三節 鬆香型膏藥
第四節 新型膏藥
第五節 軟膏
第四章 膏藥應用的注意事項
下篇 膏藥臨床篇
第一章 內科常見病
第一節 感冒
第二節 咳嗽
第三節 支氣管哮喘
第四節 咯血
第五節 泄瀉
第六節 瘧疾
第七節 膽囊炎、膽石癥
第八節 病毒性肝炎
第九節 鼓脹
第十節 便秘
第十一節 癃閉
第十二節 糖尿病
第十三節 高血壓病
第十四節 麵癱
第十五節 失眠
第十六節 遺精
第十七節 陽痿、早泄
第十八節 冠心病與心絞痛
第十九節 頭痛
第二十節 前列腺炎
第二十一節 腰腿痛
第二十二節 痹證
第二十三節 癌痛
第二章 外科常見病
第一節 疔瘡
第二節 癤
第三節 癰
第四節 疽
第五節 臁瘡
第六節 褥瘡
第七節 瘰癧
第八節 瘻管
第九節 痔瘡
第十節 肛裂
第十一節 甲溝炎
第十二節 血栓性淺靜脈炎
第三章 皮膚科常見病
第一節 頭癬
第二節 手足癬
第三節 體癬、股癬
第四節 甲癬
第五節 神經性皮炎
第六節 接觸性皮炎
第七節 銀屑病
第八節 斑禿
第九節 麵部色斑
第十節 痤瘡
第十一節 凍瘡
第十二節 酒渣鼻
第十三節 尋常疣
第十四節 扁平疣
第十五節 尖銳濕疣
第十六節 帶狀皰疹
第十七節 濕疹
第十八節 皮膚瘙癢癥
第十九節 雞眼
第二十節 瘢痕疙瘩
第四章 婦科常見病
第一節 痛經
第二節 乳腺炎
第三節 乳頭皸裂
第四節 乳腺增生病
第五節 子宮下垂
第六節 宮頸糜爛
第七節 盆腔炎
第五章 兒科常見病
第一節 夜啼
第二節 小兒感冒
第三節 小兒支氣管炎
第四節 百日咳
第五節 小兒肺炎
第六節 哮喘
第七節 流行性腮腺炎
第八節 鵝口瘡
第九節 小兒淋巴結炎
第十節 小兒腹瀉
第十一節 小兒脫肛
第十二節 小兒鞘膜積液
第十三節 小兒疝氣
第十四節 小兒硬腫癥
第六章 骨傷科常見病
第一節 骨摺
第二節 骨質增生癥
第三節 滑膜炎
第四節 肱骨外上髁炎
第五節 扭挫傷
第六節 肋軟骨炎
第七節 足跟痛
第八節 燒傷、燙傷
第七章 五官科常見病
第一節 牙周病
第二節 耳鳴
第三節 鼻竇炎
第四節 口瘡
第五節 失音
用戶評價
在閱讀《中華中華膏藥處方與製備》的過程中，我最深的感受就是它的“實用性”和“係統性”。很多人可能覺得膏藥隻是小兒科的中醫技術，但這本書卻以一種非常嚴謹和科學的態度去對待它。它不僅僅是羅列瞭大量的膏藥方劑，更重要的是，它提供瞭一個非常完整的“處方”和“製備”的學習框架。從基礎的藥材認識，到藥材的炮製、提取、熬製，再到最後的膏藥成型和應用，每一個環節都進行瞭詳細的闡述。 尤其吸引我的是書中關於“辨證施治”在膏藥中的應用。它不僅僅是給齣針對某一個癥狀的膏藥，而是會引導讀者根據不同的體質、不同的病因，來選擇和調整膏藥的配方。書中甚至還涉及到一些“加減”的變化，比如在原方基礎上，根據患者的實際情況，增加或減少某些藥材，以達到更好的治療效果。這讓我覺得這本書不是一本簡單的“食譜”或者“配方集”，而是一本能夠教會我“思考”的工具書。我試著按照書中的指導，根據自己傢人的情況，為一位有慢性腰腿痛的老人調整瞭一個膏藥的配方，老人的反饋也相當不錯。
評分這本書，絕對是我近年來閱讀過的，關於傳統中醫藥領域中最具價值的一本。當我翻開《中華膏藥處方與製備》時，我並沒有想到它會如此深入人心。作者不僅僅是簡單地羅列瞭各種膏藥的處方，而是將每一種膏藥的“靈魂”——它的處方原理和製備工藝，都進行瞭淋灕盡緻的展現。我特彆喜歡書中關於“藥材炮製”部分的講解，它讓我瞭解到，同樣是川芎，不同的炮製方法，其藥效也會發生顯著的改變。 更讓我印象深刻的是，書中對於“火候”的把握，以及“收膏”時機的判斷，都有非常細緻的描述。這些看似微小的細節，卻直接關係到膏藥的質量和療效。我之前嘗試過自己製作一些中藥外用製劑，但效果總是差強人意，原因可能就在於對這些關鍵環節的忽視。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己過去的不足，並且提供瞭明確的改進方嚮。我按照書中的指導，製作瞭一款治療濕疹的膏藥，效果齣奇的好，而且藥性溫和，不刺激皮膚。
評分我一直對中國傳統的醫藥文化有著濃厚的興趣，而《中華膏藥處方與製備》這本書，無疑滿足瞭我對這份熱情的探索。它不僅僅是一本關於膏藥製作的書，更像是一部中醫藥文化的百科全書，將那些流傳韆年的智慧，以最直觀、最實用的方式呈現齣來。書中的每個處方，都附有詳細的藥理分析和製作步驟，讓我能夠清晰地理解每一種成分的作用，以及製作過程中的關鍵點。 最讓我感到驚艷的是，書中對於“炮製”和“熬製”的講解，可謂是深入骨髓。它不僅告訴你需要什麼樣的火候，還需要告訴你為什麼需要這樣的火候，以及什麼樣的火候能夠最大程度地保留藥材的有效成分。我曾經嘗試過按照書中的方法，製作一款治療風濕痹痛的膏藥，效果非常好，而且膏體細膩，質地均勻。這種親手製作，並且看到實際療效的過程，讓我對中醫的信任感又加深瞭一層。
評分《中華膏藥處方與製備》這本書，給我最直觀的感受就是它的“可操作性”。很多中醫藥的書籍，雖然理論深厚，但讀起來卻讓人望而卻步，感覺離自己的實際生活很遠。但這本書不同，它就像一個貼心的老師，手把手地教你如何將那些古老而精妙的方劑，變成可以實際應用的産品。我之前對外用藥劑的製作一直有些敬畏，總覺得技術門檻很高，但這本書卻將復雜的製備過程，分解成瞭一個個簡單易懂的步驟。 書中對每一種膏藥的“藥理分析”也讓我受益匪淺。它不僅僅是告訴你這個方劑能治什麼病，更重要的是解釋瞭其中的藥材是如何協同作用，是如何針對病機發揮療效的。這讓我從一個“知其然”的層麵，提升到瞭“知其所以然”。我嘗試著按照書中介紹的方法，為傢裏的長輩製作瞭一款針對關節疼痛的膏藥，老人反饋說效果不錯，疼痛感減輕瞭不少。這種親手製作，並且看到實際效果的過程，讓我對中醫的信任感又加深瞭一層。
評分我一直覺得，真正的好書，是能夠觸及到讀者的內心，並且引發一些深刻的思考。《中華膏藥處方與製備》恰恰就是這樣一本讓我受益匪淺的書。在閱讀的過程中，我不僅僅是獲取瞭關於膏藥製作的知識，更重要的是，我重新認識瞭傳統中醫藥的魅力。這本書讓我看到瞭，那些古老而樸實的智慧，是如何通過精妙的配伍和嚴謹的製備，轉化成一貼貼能夠治病救人的膏藥。 書中對於藥材的選擇，以及炮製過程的講究，都讓我印象深刻。它不僅僅是告訴你用什麼藥，更重要的是告訴你，這些藥材為什麼要這樣處理，這樣處理能達到什麼樣的效果。比如，對於一些需要“引經”的藥材，書中會詳細解釋它們如何“引經”，以及在膏藥中的作用。這種對細節的關注，讓我覺得作者不僅僅是個知識的傳播者，更像是一個傳承者，他將這些寶貴的經驗，毫無保留地呈現在讀者麵前。我嘗試著自己製作瞭一款書中推薦的止癢膏，感覺效果確實比市麵上的一些同類産品要好很多，藥性也更溫和。
評分《中華膏藥處方與製備》這本書，拿到手的時候，我其實抱著一種有點兒“試試看”的心態。畢竟，市麵上關於傳統中藥的圖書不少，但專門深入到“膏藥”這個細分領域，並且還強調“處方與製備”的，確實不多見。我本身對中醫的許多理論和方法都挺感興趣，也算是個“半吊子”的愛好者吧，平時也喜歡自己動手做點兒養生的小東西。收到這本書，我首先翻閱的是它的目錄，看到裏麵涉及瞭非常多具體的膏藥種類，從常用的活血化瘀、止痛消腫，到一些針對風濕痹痛、跌打損傷，甚至還有一些比較少見的、針對特定皮膚問題的膏藥，都一一列舉。這讓我覺得作者在選材上相當用心，覆蓋麵很廣。 更讓我驚喜的是，書中對每一種膏藥的“製備”部分，都寫得相當詳盡。它不僅僅是簡單地列齣藥材和比例，而是非常細緻地描述瞭每一個步驟，比如藥材的炮製方法、提取技巧、熬製火候的掌握、以及膏藥的攤塗和包裝等等。有些地方甚至會提到一些傳統的手工藝技巧，比如如何判斷膏藥的稠度、如何讓藥性更好地滲透等等。我嘗試著按照書中的方法，給自己製作瞭一款簡單的跌打損傷膏。雖然是初次嘗試，但因為步驟講解得非常清晰，即便是初學者也能相對容易地理解和操作。在熬製過程中，書中提到的一些細節，比如“文火慢熬，不斷攪拌，防止糊底”，讓我覺得非常有指導意義。最終製作齣來的膏藥，效果也比我之前隨意嘗試的要好很多。
評分這本書的另一個亮點，在於它對“處方”的解釋。不僅僅是告訴你用什麼藥，更重要的是解釋瞭為什麼用這些藥，以及這些藥在方劑中扮演的角色。很多中醫著作在講處方的時候，會直接給齣方劑，然後就沒瞭下文，讀者很難理解其背後的道理。但《中華膏藥處方與製備》在這方麵做得非常齣色。它會從中醫的理論齣發，比如解釋為什麼某種藥材具有活血化瘀的功效，它如何作用於經絡，以及與其他藥材搭配的協同作用。這使得我不僅僅是學會瞭製作膏藥，更是加深瞭對中醫方劑學和藥理學的理解。 例如，在講到一款治療風濕痹痛的膏藥時，書中詳細分析瞭方劑中君臣佐使的配伍原則，分析瞭每味藥材的性味歸經，以及它們如何共同針對風濕寒濕的病邪。這種層層深入的講解，讓我覺得自己不僅僅是在“照貓畫虎”，而是真正理解瞭膏藥的內在邏輯。書中還提到瞭一些在實際製備過程中可能遇到的問題，以及相應的解決辦法，比如藥材的質量如何鑒彆，如何處理藥材的異味等等，這些實操性的建議，對於提升膏藥的質量和療效，都非常有幫助。讀完這部分，我感覺自己對很多膏藥的理解都上升瞭一個層次，不再是簡單的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的模式。
評分《中華膏藥處方與製備》這本書，帶給我的驚喜遠不止於製作方法。它更像是一扇窗戶，讓我得以窺見傳統中醫藥的博大精深。書中的每一個處方，都不僅僅是藥材的簡單堆砌，而是蘊含著作者對病情、藥性以及製備工藝的深刻理解。我特彆喜歡書中對“君臣佐使”的講解，以及如何根據不同的病情進行方劑的加減。這讓我明白，真正的中醫，不僅僅是照搬古方，更是要根據實際情況進行靈活的運用。 書中對於“收膏”的技巧，也讓我受益匪淺。它不僅僅告訴你如何判斷膏藥的稠度，還需要告訴你如何通過溫度和時間來控製膏藥的質地，以達到最佳的藥效。我嘗試著按照書中介紹的方法，製作瞭一款針對慢性咽炎的膏藥，效果非常顯著，而且服用後感覺舒適。這種親手製作，並且看到實際療效的過程，讓我對中醫的信任感又加深瞭一層。
評分這本書給我的感覺，就像是一本精心打磨的“老物件”，錶麵樸實無華，但內涵卻極其豐富。剛拿到《中華膏藥處方與製備》的時候，我並沒有抱有多大的期望，想著可能就是一本比較基礎的介紹。但翻閱之後，我纔發現自己錯得離譜。書中對膏藥的分類非常細緻，從應用範圍到藥效作用，都有清晰的界定。我尤其喜歡的是其中對一些經典膏藥方劑的溯源和解析，它會介紹這個方劑的來曆，以及它在曆史上的應用和演變。這讓我在學習製作方法的同時，也對中醫藥的發展有瞭更深的認識。 更讓我贊嘆的是，書中對“製備”環節的描述，簡直達到瞭“精益求精”的程度。從藥材的選購、炮製，到煎煮、過濾、收膏，每一步都寫得異常詳細，甚至連熬製時的火候、攪拌的速度都有明確的指導。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更是告訴你“為什麼要這麼做”。比如，在描述如何收膏時，書中會提到要“慢火收乾，以免藥性揮發”，這種對細節的把控，足以見作者在理論和實踐上的深厚功底。我按照書中的方法，嘗試製作瞭一款當歸舒筋膏，效果比我之前隨意配製的要好很多，膏體細膩，藥效持久。
評分《中華膏藥處方與製備》這本書，與其說是一本工具書，不如說是一本“傳承之書”。它不僅僅是告訴你如何製作膏藥，更是將其中蘊含的傳統中醫藥智慧，以及精湛的製作技藝，一點一滴地傳遞給讀者。我最欣賞的是書中對“辨證”與“製備”的結閤。它不僅僅是告訴你要用哪些藥，更重要的是，它會引導你思考，為什麼在這個特定的情況下，需要使用這些藥。 書中對每一味藥材的性味歸經，以及在方劑中的作用，都有非常詳細的闡述。這讓我明白，膏藥的療效，絕不僅僅是簡單地將藥材混閤在一起，而是通過精巧的方劑設計和嚴謹的製備工藝，纔能達到“藥到病除”的效果。我按照書中提供的方法，嘗試製作瞭一款針對落枕的膏藥，效果非常顯著，疼痛感在短時間內得到瞭緩解。這種親手製作，並且看到實際效果的過程，讓我對中醫的信任感又加深瞭一層。
評分第十節
評分37條
評分Q第三節
評分W第十五節
評分我喜歡這本書~對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。書是正版的，之前有過擔心滴。內容還行吧，盡管我沒覺得有多充實。衝著是名人寫的，書的質量還行就不挑剔瞭。賣傢發貨挺快的，第二天就收到瞭。書還是不錯的，精裝外殼，發貨速度真心的快，評價晚瞭，書不錯，應該再早點看的。推薦看，隻是粗淺認識瞭一下，已經感覺到自己邏輯思維更加清晰。好書，受益匪淺，如果不好好研究一下此書，絕對是人生一大遺憾。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。
評分第二節
評分中氧氣越多，它們會拼命遊到有浪花的地方。”果不其然，老漁夫把魚簍往岸一扔，頓時泄齣一團銀
評分尖銳濕疣
評分很好，很好，很好 本來我這個地區就沒貨 所以發貨就晚瞭。但是書真的不錯 隻要發貨就很快就到，應該是正品 至少錄音啊 詞語沒有錯，快遞很快哦 繼續努力，書已經送給門衛簽收，不過快遞員還打電話通知我，這樣的服務態度真的值得其他的快遞員學習，東京快遞真的不錯。星期天在傢沒事，突然想去附近的超市逛逛。信步走進去看看，來到服裝櫃颱，看見一款上衣，顔色麵料都不錯，於是心動瞭，想買，由於這是自選商場，我便去取下來試穿，在鏡子前剛穿上，一女服務員走瞭過來，麵無錶情的說道：知道穿多大號嗎?就自己拿著試開瞭。要買就去收銀颱交錢，也不看價錢!”本來打算買的，一看這個服務員，隻好無奈的搖搖頭將衣服放迴原位，悻悻的走開瞭。心想我還是到網上來算瞭，於是迴傢上網到京東挑選衣服瞭，看見瞭這本書就買瞭。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
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