大學生心理健康教育實用教程（第3版）/麵嚮21世紀全國高職高專規劃教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《麵嚮21世紀全國高職高專規劃教材：大學生心理健康教育實用教程（第3版）》根據高職高專教育的培養目標、特點和要求，較全麵、係統地介紹瞭大學生心理健康的基本知識。全書共9章，內容包括：做一個內在完整健康的生命；認識你自己；大學，你好！我來瞭！；怎樣更有效地與人交往；破譯內心深處的有效學習密碼；“性”“情”人生；網絡是把“雙刃劍”；畢業瞭，我們怎麼辦；讀懂你我他。
與以往的教材不同，《麵嚮21世紀全國高職高專規劃教材：大學生心理健康教育實用教程（第3版）》突齣實用性，內容更有針對性。每章開頭通過“本章導讀”引入本章內容；正文穿插瞭豐富的案例和練習增加瞭可讀性和趣味性；章尾配套的實踐活動與思考題幫助學生加深對所學知識的理解。
《麵嚮21世紀全國高職高專規劃教材：大學生心理健康教育實用教程（第3版）》涵蓋瞭大學生在校學習、生活期間麵臨的主要心理問題，是高職大學生心理健康教育課程的必備教材，也是關注自身成長與心理健康的青年朋友和教育工作者的有益讀本。

內頁插圖

目錄

第1章 做一個內在完整健康的生命
1.1 與心理健康相關的一些基本概念
1.1.1 健康新概念
1.1.2 心理健康
1.1.3 心理問題
1.1.4 心理疾病
1.2 高職大學生心理健康概述
1.2.1 高職大學生心理健康的標準
1.2.2 正確理解和把握心理健康標準
1.2.3 影響高職大學生心理健康的因素
1.2.4 高職大學生常見的心理問題
1.3 心理谘詢
1.3.1 心理谘詢的含義
1.3.2 心理谘詢的種類
1.3.3 心理谘詢的途徑
1.3.4 高職大學生如何接受心理谘詢

第2章 認識你自己
2.1 心理發展概述
2.1.1 心理發展的概念和特點
2.1.2 個體心理發展的各個階段
2.1.3 影響心理發展的因素
2.2 關注自己的身心發展
2.2.1 高職大學生身體發育的特點
2.2.2 高職大學生心理發展的特點
2.2.3 高職大學生身心發展的不平衡性
2.3 我是一個什麼樣的人
2.3.1 自我意識概述
2.3.2 高職大學生自我意識的發展過程
2.3.3 高職大學生常見的自我意識的偏差
2.3.4 高職大學生自我意識的調節和完善

第3章 大學，你好！我來瞭！
3.1 高職大學生常見心理適應問題及調適
3.1.1 高職大學生常見心理適應問題及其錶現
3.1.2 高職大學生常見心理適應問題成因分析
3.1.3 高職大學生常見心理適應問題的調適
3.2 情緒概述及基本情緒理論
3.2.1 情緒概述
3.2.2 情緒的錶現及功能性
3.2.3 影響情緒的主要因素
3.3 高職大學生常見情緒問題及情緒管理
3.3.1 高職大學生情緒特徵及其睏擾
3.3.2 高職大學生情緒管理

第4章 怎樣更有效地與人交往
4.1 高職大學生人際關係及人際交往概論
4.1.1 人際關係與人際交往概述
4.1.2 高職大學生人際關係的具體內容
4.1.3 高職大學生人際交往的特點
4.1.4 影響高職大學生人際交往的因素
4.2 建立有意義的人際關係．
4.2.1 人際溝通是人際交往最直接有效的方式
4.2.2 人際溝通中信息的錶達和傳遞
4.2.3 人際溝通的基本原則和藝術
4.3 高職大學生在人際交往中的不良心理調適
4.3.1 高職大學生常見的人際交往障礙
4.3.2 高職大學生人際交往中的常見問題的調適

第5章 破譯內心深處的有效學習密碼
5.1 高職大學生學習概述
5.1.1 從心理學的角度看“學習”
5.1.2 高職大學生學習的特點與類型
5.1.3 影響高職大學生學習的心理因素
5.2 高職大學生學習的相關理論與方法
5.2.1 當代重要的學習理論簡介
5.2.2 學習的遷移、保持和遺忘
5.2.3 大學生常用的學習策略
5.3 高職大學生常見學習問題及調適
5.3.1 學習動機不當
5.3.2 考試焦慮
5.3.3 學習過度疲勞與注意力不集中

第6章 “性”“情”人生
6.1 高職大學生性心理基礎知識
6.2 “性”的概述
6.1.1 高職大學生性心理發展
6.2 高職大學生戀愛與婚姻觀念
6.2.1 愛情概述
6.2.2 婚姻概述
6.2.3 愛情與婚姻的關係
6.3 高職大學生戀愛及性心理問題的調適
6.3.1 高職大學生常見的戀愛心理問題
6.3.2 高職大學生常見的性心理問題
6.3.3 高職大學生戀愛及性心理問題的調適

第7章 網絡是把“雙刃劍”
7.1 高職大學生與網絡
7.1.1 網絡世界“網羅”天下
7.1.2 網絡對高職大學生健康成長的影響
7.2 高職大學生網絡心理
7.2.1 高職大學生網絡心理需求
7.2.2 網絡對高職大學生心理過程的影響
7.3 高職大學生常見網絡心理障礙與調適
7.3.1 常見網絡心理障礙分類
7.3.2 常見網絡心理障礙的特點
7.3.3 常見網絡心理障礙的調適

第8章 畢業瞭，我們怎麼辦
8.1 新的選擇與新的適應
8.1.1 高職大學生臨近畢業期常見心理問題及其錶現
8.1.2 高職大學生臨近畢業期常見心理問題成因分析
8.1.3 高職大學生臨近畢業期常見心理問題的調適
8.2 職業選擇與相關心理特徵概述
8.2.1 職業興趣
8.2.2 職業能力
8.2.3 職業性格
8.3 走嚮成熟，學習選擇與取捨
8.3.1 高職大學生擇業觀念及行為分析
8.3.2 培養良好的大學生擇業心理素質
8.3.3 常見的高職大學生擇業心理問題及調適

第9章 讀懂你我他
9.1 人格的含義及由來
9.1.1 人格的含義
9.1.2 人格的形成與發展
9.1.3 健全人格的特徵
9.2 幾種人格理論簡介
9.2.1 精神分析學派的人格心理動力理論
9.2.2 人格特質理論、人格社會學習理論與人格生物進化理論
9.2.3 人本主義的人格發展理論
9.3 人格評估與人格完善
9.3.1 人格評估的概念
9.3.2 人格評估的方法
9.3.3 怎樣完善自己的人格
參考文獻

前言/序言

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