发表于2025-02-18
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时尚青春毛衣编织 下载 mobi epub pdf 电子书生殖腺或性腺主要是指男子的睾丸和女子的卵巢。它们位于骨盆区域,可以产生内外分泌液。它们是生殖繁衍的起点,也是生命能量的助推剂。运用得当,也是身体再生的构成者。所有倒置的姿势和虎、猫、坐角等体位都是保持生殖腺体健康的好姿势。
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评分甲状腺处在咽喉前面或突出部位。甲状旁腺则位于甲状腺的两侧。甲状腺具有保护人体对抗毒素侵袭的能力。它是天生的站在身体和精神间的警卫员。这一腺体的激素分泌使身体保持警戒状态。甲状腺功能之一是使脂肪得到消耗和利用,但是万一机能失常,脂肪则可能在全身积聚,精神上的呆滞,记忆丧失,缺乏时间意识,嗜睡和抑郁,这多是甲状腺机能不全的症状,也就是我们常讲的甲状腺机能低下。但当甲状腺功能亢进时,形成的状况则刚好相反,体重过分下降,紧张、失眠、心悸、易激动、焦虑和草率从事等,这些都是甲亢的症状。甲状腺机能退化是很多疾病的起因,同时甲状旁腺的机能失常则可引起奇怪的变态反应,如肌肉痉挛和局部麻痹。通过有规律的瑜伽喉轮的收放体位我们可以维持甲状腺和甲状旁腺的平衡分泌,如眼镜蛇式、弓式、犁式、轮式等姿势,但值得注意的是,过度伸展压迫甲状腺的动作甲亢患者是禁止练习的。
评分先看一下脑垂体。它位于鼻子后面,大脑下面的头骨中。
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评分五、内分泌腺
评分机体的健康不仅取决于各种营养素的供给,而且在于内分泌腺的激素。在这里我们将了解一些主要的腺体:脑垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺以及性腺。它们的分泌液产生在内部,没有自身管道而直接进入血液中。目前所有研究均证明,任何一种激素的不足都会给身体造成严重的后果。
评分对于瑜伽而言,其姿势练习可以经常不断地保证机体适宜的营养,激素有规律地分泌,废物的完全代谢和神经系统的正常机能。毫无疑问,这些都有助于保持机体的健康。
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