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☆☆☆☆☆

张振东，黄迎乒 编

图书标签:

• 篮球
• 体育
• 运动
• 球类运动
• 竞技
• 青少年
• 科普
• 技巧
• 训练
• 励志

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122143068

版次：1

商品编码：11107616

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-11-01

用纸：胶版纸

页数：97

正文语种：中文

内容简介

《篮球》是《普通高等学校体育选项课教材》之一，是作者在总结多年教学实践经验的基础上，为适应高校篮球选项课教学、训练的需要而编写的。全书用简单而生动的语言将篮球运动的起源与发展、熟悉球性练习与篮球游戏、篮球技术、篮球战术、篮球规则与裁判法等进行了介绍，针对大学篮球运动的开展实际，为了让更多的篮球爱好者、参与者能正确认知自身的运动水平、估价自己的运动技能，书中特别引入了大学生篮球技术水平、身体素质测评与评价方法和篮球基础战术配合评价方法与标准。既有利于篮球初学者自学自练，又有利于篮球选项课学生选择性地学与练。
《篮球》既可作为普通高校篮球选修课教材、体育院（系）专项课教材和高水平运动队篮球训练课教材，也可作为广大篮球健身爱好者学锻炼时的参考用书。

目录

第一章　篮球运动概述　
第二章　熟悉球性与篮球游戏　
第一节　抛接球练习　
第二节　交接球练习　
第三节　运球练习　
第四节　无球游戏　
第五节　有球游戏　
第三章　 篮球技术学与练　
第一节　移动　
第二节　传球接球技术　
第三节　运球技术　
第四节　突破技术　
第五节　投篮技术　
第六节　抢、打、断球技术　
第七节　防守技术　
第四章　篮球战术学与练　
第一节　篮球战术　
第二节　篮球战术基础配合　
第三节　篮球快攻与防快攻战术　
第四节　篮球全队固定进攻战术　
第五章　篮球规则与裁判法　
第一节　篮球场地 　
第二节　球队　
第三节　比赛通则　
第四节　违例　
第五节　犯规　
第六章　篮球运动员技术水平、身体素质测试与评价方法　
第一节　篮球选项课篮球技术等级自测方法与评价标准　
第二节　大学生训练评价系统　
第七章　篮球基础战术配合评价方法与标准　
第一节　篮球进攻基础战术配合评价　
第二节　篮球防守基础战术配合评价　
附录　
参考文献　

前言/序言

体育作为人类社会的一种文化形态和伟大的社会实践，其意义在于维系人体健康，满足人们享受生活和发展自身的需要。体育的价值在于优化人的心理，关切人的生存与发展，促进身心全面和谐发展，提高生活质量。新世纪我国大学体育的目标、内容和形式正在发生深刻的变化。大学体育教育从以往片面关注增强体质的生物性机能改善转变为全面关注大学生身体健康、心理健康和社会适应能力的协调发展；从以往仅仅关注大学阶段的短期效应，转变为兼顾终身体育培养的长期效应。大学体育在一系列转变中呈现出个性化和多样化的倾向，其课程内容的选择也比以往更加强调学生的主体地位。大学体育教育是塑造健康之体魄、陶冶健全之精神、提高社会适应能力、形成体育锻炼习惯，建立良好生活方式的金钥匙，是造就一代高素质、有竞争力、有创造力人才的有效渠道，是提高当代大学生身心素质，进而实现健康为祖国工作五十年的基础。
《普通高等学校体育选项课教材》的编写坚持“以人为本，健康第一，终身体育”的指导思想，尊重学生身心发展的特点，遵循教育和体育的发展规律，全面解析《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的课程理念、课程性质和课程价值，着重突出运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应的课程目标。在教材和课程内容上注重健身性与文化性相结合、选择性与时效性相结合、科学性与可接受性相结合、民族性与世界性相结合、共性与个性相结合的原则，充分反映和体现教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准》的内容和要求，旨在为广大大学生提供素质教育和体育教学活动的指导。
本套教材在编写过程中得到了教育部体育卫生艺术教育司、河南省教育厅等单位的大力支持和帮助，真切希望这套教材能够对我国大学体育课程的建设起到积极作用，能够为普通高等学校文化素质教育、体育课程改革、教材建设有所帮助，成为广大体育教师和普通大学生开展体育活动的有益指导。
2012年2月

《光影之迹：一个时代的摄影叙事》 序言 在时间的洪流中，我们总是努力捕捉那些稍纵即逝的瞬间，用以铭记、叙述、反思。摄影，作为一种独特的媒介，以其直观而深刻的力量，记录了人类文明的轨迹，折射出时代的变迁，也映照出人性的复杂与丰富。《光影之迹：一个时代的摄影叙事》并非一本简单的画册，它试图通过精选的影像，串联起一段不为人知的历史，揭示出隐藏在平凡画面背后的不凡故事。这本书将带你穿越时空，与镜头中的灵魂对话，感受那些被定格的情感与思想。 第一章：黎明前的序曲——工业革命的剪影 工业革命的滚滚车轮，不仅改变了世界的物质形态，也深刻地塑造了人类的生活方式与精神面貌。本书第一章精选了一系列工业革命时期的摄影作品，它们以一种前所未有的视角，捕捉了那个时代最真实的景象。 蒸汽的呼吸与钢铁的脉搏： 蒸汽机轰鸣的身影、高耸入云的烟囱、密密麻麻的工厂车间，这些画面不仅仅是技术进步的象征，更是那个时代人们辛勤劳作的见证。作者通过对照片中人物的眼神、姿态的细致描摹，展现了工人们在巨大机器面前的渺小与坚韧，以及他们脸上难以掩饰的疲惫与希望。这里有关于蒸汽火车在荒芜的原野上呼啸而过的宏伟场景，也有蒸汽轮船劈波斩浪、远征海外的雄壮画面。这些照片不仅仅是记录，更是对人类改造自然、挑战极限的颂歌。 城市的面貌与乡村的叹息： 繁华的都市拔地而起，鳞次栉比的建筑勾勒出新的天际线。照片中，马车与初生的汽车并行，人们的衣着也从朴素走向了多样。然而，光鲜的城市背后，也隐藏着乡村的失落。本书收录了一些描绘乡村生活逐渐凋敝的画面，土地的荒芜、农人的离乡，都无声地诉说着时代的阵痛。例如，一幅描绘伦敦街头的照片，细致地展现了不同阶层人群的衣着差异，以及街头商贩的喧嚣景象。而另一幅则捕捉了农夫在土地上日出而作、日落而息的宁静，但细心观察，会发现农具的陈旧与劳作的艰辛。 科学的曙光与人文的探索： 工业革命也催生了科学的飞速发展。本章中的部分照片展示了实验室里的精密仪器，科学家们专注的眼神，以及早期摄影技术本身的神奇。同时，人们对新世界的好奇心也催生了对远方的探索。远征探险队的肖像、异域风情的街景，都成为那个时代人文精神的缩影。这里会有一张记录着早期电报员工作的照片，他们手指轻敲着摩尔斯电码，将信息传递到遥远的彼端；另一张则可能是一群博物学家在收集植物标本，眼中闪烁着对未知世界的好奇。 第二章：时代的脉搏——战争与和平的交响 20世纪，是充满冲突与变革的世纪。战争的阴影笼罩着世界，和平的呼声也从未停息。本章的摄影作品，以一种残酷而又温柔的方式，记录了战争的创伤，也歌颂了和平的珍贵。 硝烟中的人性光辉： 战争的残酷不言而喻，但即使在最黑暗的时刻，人性的光辉依然闪耀。照片中，士兵们在战壕里的相互扶持、医护人员在血泊中的无畏身影、平民在废墟中的坚强笑容，都触动人心。这里可能是一张描绘战场上的医疗队救助伤员的照片，尽管背景是满目疮痍，但医护人员眼中传递出的坚定与同情，足以穿透一切。也可能是一张记录着战士们在休息时，围坐在一起分享食物，脸上露出发自内心的笑容。 反战的呐喊与和平的渴望： 战争的代价是巨大的，因此，反战的声音也从未停止。本章精选了一些描绘和平集会、反战游行的照片，它们以强烈的视觉冲击力，表达了人们对和平的向往。而一些描绘战后重建、儿童笑脸的照片，则象征着希望的重生。比如，一张记录着二战后，人们在废墟上搭建临时学校，孩子们在阳光下奔跑的照片，充满了生命的力量。或者是一群来自不同国家的人们，在联合国大厦前举着“和平万岁”的横幅，他们的眼神里写满了对未来的期盼。 历史的沉思与未来的启示： 战争留下的不仅仅是伤痛，更是深刻的历史教训。本书中的一些照片，以一种沉静而肃穆的方式，记录了战争遗址、纪念碑，引发人们对历史的沉思。这些画面是对逝者的祭奠，也是对生者的警醒，希望后人能够铭记历史，珍爱和平。一张空旷的战场遗址照片，可能只剩下破败的战壕和弹坑，但它所承载的历史信息，比任何文字都来得沉重。另一张则可能是纪念碑的特写，上面刻满了名字，仿佛在低语着一个时代的悲歌。 第三章：人海的潮汐——社会变革的缩影 社会如同奔涌的潮汐，不断地涌动、变革。本章通过一系列社会纪实摄影作品，捕捉了不同时代、不同地域的社会变迁，展现了普通人的生活状态与命运。 城市的面貌与生活的温度： 从20世纪初的集市喧嚣，到20世纪末的摩天大楼林立，城市的面貌在不断变幻。照片中，街头巷尾的生活气息、不同职业人群的忙碌身影、家庭的温馨瞬间，都构成了时代的生活图景。这里有关于老上海的弄堂生活，孩子们在狭窄的空间里追逐嬉戏，妇人们在门口洗衣服，充满了市井的烟火气。也有一张描绘现代都市的繁忙景象，人们行色匆匆，地铁站里人潮涌动，展现了快节奏的生活。 权利的争取与尊严的呼唤： 在历史的长河中，无数普通人为了争取权利、维护尊严而奋斗。本章收录了一些反映工人运动、妇女解放、少数族裔权利等历史事件的照片，它们以强大的视觉力量，诉说着抗争与觉醒的故事。一张描绘罢工工人举着标语的抗议照片，他们的表情坚定而有力，诉说着对公平待遇的诉求。另一张则可能是关于妇女在投票站投票的场景，她们的脸上洋溢着对自身权利的自豪。 文化的碰撞与身份的认同： 随着全球化的进程，不同文化之间的碰撞与融合日益加剧。照片中，传统与现代的交织，东方与西方的对话，都引发人们对文化身份的思考。本书将呈现一些跨文化交流的场景，以及人们在融合与保持自身文化之间的探索。比如，一张描绘街头艺人在演奏传统乐器，而周围围观的听众却穿着现代服装，这种视觉上的反差，引人深思。又或者是一张关于移民家庭，他们努力保留着故乡的习俗，同时也积极融入新的社会环境。 第四章：心灵的低语——个体命运的浮光掠影 摄影不仅记录宏大的历史叙事，更善于捕捉个体生命中的细微之处。本章将聚焦于个体的命运，通过肖像、生活片段等，展现人性的复杂、情感的细腻，以及生命的力量。 孩童的纯真与老者的智慧： 孩子是希望的象征，他们的笑容纯真而治愈。而老人则承载着岁月的智慧，他们的眼神里充满了故事。本书收录了一些描绘孩童嬉戏玩耍、老人安详休憩的照片，它们以最简洁的画面，传递出最深刻的情感。一张描绘孩子在田野里奔跑的照片，背景是广阔的蓝天白云，充满了自由与活力。而另一张则捕捉了一位老人坐在窗边，阳光洒在他的脸上，他的眼神深邃而宁静。 爱情的萌芽与离别的伤感： 爱情，是人类永恒的主题。从青涩的初恋到相濡以沫的白头偕老，爱情在不同的阶段呈现出不同的姿态。本书将呈现一些描绘爱情的甜蜜瞬间，以及离别时的伤感。也可能是一对年轻情侣在公园里散步，他们的眼神中充满了爱意。而另一张则可能是送别场景，站台上的人们挥手告别，脸上写满了不舍。 梦想的追逐与现实的挣扎： 每个人心中都有梦想，而实现梦想的道路却充满坎坷。照片中，那些为了梦想而奋斗的身影，以及在现实面前挣扎的瞬间，都构成了生命丰富多彩的画卷。一张描绘艺术家在画室里创作的照片，他的脸上带着专注与执着。而另一张则可能是描绘一个失业的工人，他坐在路边，脸上写满了迷茫与无助。 结语 《光影之迹：一个时代的摄影叙事》所呈现的，只是历史长河中几个片段的缩影。每一张照片，都蕴含着一段故事，承载着一段情感，折射出一个时代。通过这些影像，我们得以窥见过去，理解现在，并对未来有所启示。这不仅是一次视觉的旅行，更是一次心灵的对话。愿读者在翻阅本书时，能够感受到摄影的力量，体味人生的百味，并从中获得属于自己的思考与感悟。本书并非试图提供最终的答案，而是希望点燃读者内心的好奇，去探索更多隐藏在光影背后的故事，去书写属于自己的时代叙事。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“团队中的化学反应”这一无形要素的精准捕捉。很多描写竞技的书籍，往往会陷入对个人英雄主义的过度渲染，但这部作品却反其道而行之，它将焦点放在了那些“非明星球员”身上，那些默默无闻的润滑剂和粘合剂。其中有一段描写，两个角色之间，仅仅依靠眼神交流，就完成了一次教科书般的挡拆配合，作者用极简的对话和大量的环境描写，把那种心领神会的默契感刻画得入木三分。我甚至能想象到，在现实的球场上，正是这些平时不被注意的细节，才真正决定了胜负的天平会倾向哪一方。此外，书中对“主场氛围”的渲染也达到了一个令人惊叹的程度。它没有简单地堆砌“欢呼”和“呐喊”，而是深入探讨了球迷文化如何影响球员的潜意识，比如那种巨大的声压如何会扭曲裁判的判断，或者在落后时，球迷的沉默如何比谩骂更具杀伤力。这本书成功地将体育场馆塑造成了一个微缩的社会生态系统，里面充满了权力、背叛、忠诚和救赎的复杂主题。它让你看到，体育的魅力，绝不仅仅是分数和奖杯，更是人与人之间，在共同目标下建立起来的复杂而脆弱的关系网络。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的语言风格非常跳跃，初读之下，甚至让人有点摸不着头脑。它更像是日记体和意识流叙事的混合产物，句子结构常常打破常规，充满了大量的内心独白和突然插入的象征性意象。比如，作者经常会用一些非常古典、甚至有些晦涩的词汇来形容一个简单的动作，比如用“流沙般的重心转移”来描述一次变向突破，这种文学性的堆砌，使得阅读过程充满了挑战，需要反复咀嚼才能体会其真正的意图。我注意到，作者似乎对“等待”这个主题情有独钟，全书反复出现的意象是“老旧的计时器”和“半干的毛巾”，它们无声地见证着角色们漫长而无望的等待——等待伤愈、等待机会、等待一个证明自己的瞬间。这本书的后半部分，叙事视角突然变得非常宏大，从个体转移到了整个群体乃至城市文化对“失败”的集体记忆上，这种突然的拉伸感，让我感到有些措手不及，仿佛下一秒就要被卷入一场宏大的历史洪流之中。它不像那些流畅叙事的畅销书那样能让你一口气读完，反而更像一块需要细细打磨的璞玉，需要你耐下性子，去适应它那特立独行的节奏和近乎偏执的细节打磨。尽管阅读过程颇为费力，但当那些零散的片段最终在你脑海中拼凑出一个完整的画面时，那种豁然开朗的感觉，是其他作品难以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实抓人眼球，那种深邃的蓝色调，配上几笔张扬的橙色线条，仿佛能让人立刻联想到深夜球馆里汗水挥洒的场景。然而，当我翻开扉页，真正沉浸进去之后，却发现它描绘的世界远比那张酷炫的封面要复杂和细腻得多。作者似乎对人性的幽微之处有着超乎寻常的洞察力，他没有选择歌颂那些光鲜亮丽的胜利瞬间，而是将笔墨集中在了那些主角们在日常训练中，在面对瓶颈期时，内心经历的煎熬与挣扎。有那么一章，详细描述了主人公因为一次关键的失误，如何被质疑、如何自我怀疑，那种被群体疏离感吞噬的痛苦，写得真实得让人心悸。我仿佛能闻到空气中弥漫的消毒水味和旧木地板散发出的那种特有的，混合着灰尘和汗水的味道。更让我印象深刻的是他对战术细节的描写，那些看似枯燥的跑位、掩护和手递手传球，在作者的笔下，竟然拥有了生命力，每一次交错都充满了心理博弈的张力，让人读完不禁想立刻找个场地，亲手去实践一下书里描述的那些“看不见的跑位艺术”。这本书的节奏把握得极其巧妙，叙事时而如疾风骤雨，高潮迭起，时而又回归到角色内心深处的平静，像是在为下一轮的爆发蓄力。它不仅仅是一本关于体育竞技的书，更像是一部关于“如何面对挫折并坚持自我”的哲学寓言，每一个热爱某种技艺的人，都能从中找到自己的影子。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来会让你感到“冷”的书。这里的“冷”，并非指情感上的疏离，而是指作者对残酷现实的冷静剖析，那种近乎纪录片式的客观和不带感情色彩的叙述方式。它毫不避讳地揭示了竞技体育的商业化阴影，比如，一位天赋异禀的新秀是如何被经纪人的合约和球队的短期利益所裹挟，他的个人发展路线如何在资本的驱动下变得面目全非。书中对“选秀”环节的描写，尤其令人不寒而栗，它把那一刻描绘成一场高风险的拍卖会，球员们被当作待价而沽的商品，而他们所有的青春和汗水，最终都被折算成一个冷冰冰的数字。我印象最深的是一个配角，他拥有完美的身体素质，却因为一次意外的伤病，迅速从“明日之星”跌落成了“无用资产”，书里用了大量的篇幅来描写他离开球队后，那种被世界遗忘的空虚感。这种对体育“残酷淘汰机制”的深刻反思，让这本书的基调显得有些沉重。它强迫读者去思考：我们所崇拜的“运动精神”，在赤裸裸的利益面前，究竟能站立多久？它没有提供廉价的安慰剂，而是让你直面那些被光环掩盖下的阴影和牺牲。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“呼吸感”。这本书的结构非常独特，它似乎故意在关键的叙事节点上设置了“留白”，让读者必须自己参与进来，去填补那些作者没有直接言明的情感空隙。比如，书中两位宿敌之间的对决，高潮部分并不是胜负已分的最后一秒，而是发生在暂停时，他们两人在板凳上沉默对视的那几秒钟。作者没有写任何对话，只是详细描述了他们脸上汗水的蒸发速度、瞳孔的收缩幅度，以及球馆里空调冷风吹过他们发梢的微弱声响。这种极致的、近乎于“慢镜头”的描写，将所有的冲突、不甘和敬意都压缩在了那一瞬间的生理反应里。我不得不承认，起初我有点不适应这种极简的表达方式，总觉得信息量不足，但读到最后才明白，这是作者的高明之处——他相信读者有能力去解读那些没有被说出口的、更深层的情感张力。这本书的魅力在于它的“克制”，它没有试图用华丽的辞藻去轰炸你的感官，而是用精确的观察和留白，邀请你去进行一次深层次的、近乎冥想般的阅读体验。它更像是一部探讨“如何有效沟通”的范本，不仅仅是球场上的沟通，更是人与人之间，在沉默中建立连接的艺术。