聪明人是怎样管理时间 时间管理方法 治疗拖延症 提高工作效率高效时间管理法 自我完善励志 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　★《去梯言-聪明人是怎样管理时间的》：4点起床，每天多出1小时，把时间当朋友，颠覆时间管理概念。

　　★企业员工、政府公务员、军队官兵经典读本，世界500强企业都在运用的全新时间管理方法和实用的时间控制技巧。

　　★如何充分利用你的24小时？史蒂芬柯维、李笑来、罗辑思维、吉姆兰德尔、阿兰拉金、霍金等人分享难得的经验与思考。

　　★为什么要像聪明人一样管理时间

　　我们都希望在工作中能有卓越高效的业绩表现，能被领导赏识，能被属下信服，能让同事信任。要做到这些，有两个标准，一个是效率，一个是效果。怎样才能有效率地完成各种任务，而且能不负众望地产生好的效果呢？我们希望能在面临谈判、分配任务、开会、带父母旅游、听恋人倾诉、读一本书、写一篇文章等繁琐的事务时，能用“快刀斩乱麻”的方式予以解决，能以“秋风扫落叶”的姿态潇洒处理，可是没有三头六臂的你，怎样才能做到呢？我们还希望，能在不远的未来成就不可替代的自己，能在当下的此刻不只是看上去努力，可一旦面临现实，又发现根本就无力改变，只有顺从。人人都想开始一段告别平庸的旅程，可是，如何迈出脚步呢？答案就是学习时间管理学，像聪明人一样管理时间。

　　★提高效率，要事优先

　　本书不是给你提供另外一个时钟，而是给你一个罗盘——因为比速度更重要的是前进方向。作者更多地强调一个人自我意识的觉醒，打破了原有的时间管理观念，提出了以原则为中心的方法，它超过了推崇更快捷、更努力、更机灵的传统方法。正如《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬柯维博士提到的：为要事安排日程的关键思维，世界500强企业都在运用这一全新的时间管理方法，鼓舞每一个人追求诚信、勇敢和乐于奉献的生活。

　　★颠覆时间管理概念，整理碎片时间

　　每天25小时=每月多出30 小时=每年多出365小时=生命多出15天。追随政商圈高端人士、社会精英的步伐，寻找流逝的时间碎片，拼接出属于自己的整块时间！你找到的不只是时间，更是工作和生活的态度！

　　★如何掌控自己的时间和生活

　　读《聪明人是怎样管理时间的》，是有价值的时间投资：勤奋不一定就有好报，要聪明的工作；更多的享受生活，不要过于追求“井井有条”；要少干活，多得结果；不会计划，就是计划失败……作者告诉我们：如何学会区分那些重要的和不重要的事情，如何停止拖拉立即行动，如何在繁忙的工作生活中创造安静的时间，如何使自己的时间更有效率。正如阿兰拉金指出的：要珍惜生命赋予我们的两件伟大的礼物——时间，以及如何让利用时间的能力。打开本书，你的时间和生活将由自己做主。

　　★阅读《聪明人是怎样管理时间的》，你将学会：

　　把重要的事放在首位；

　　在工作中学会拒绝

　　击退拖延的冲动

　　专注，专注，再专注

　　处理“多重任务”

　　充分利用时间间隙

　　强大且有影响力

　　进行优先选择

　　遵循“3分钟电话原则”

　　建立文件管理系统

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　　★本书适合的读者对象

　　一个人不想改变现状，有三个可能的原因：一是对现状感到满意；二是已经习惯了安于现状；三是不知道如何改变，因而放弃想的念头。如果你想改变现状，《聪明人是如何管理时间的》就是你行动前理想的参考书。重要的是，它能够帮你下决心改变。无论是哪一种现状，上述结论都成立。因为人生的任何状况，无一不是发生在时间长河中的。

内容简介

　　这是一本任何场合都不失控的时间管理指南。首先，本书将提高读者思考的能力，教大家学会图像化思考、分类思考、深度思考、潜意识思考，提高结构化思维能力，思考得全、准、快、久，在同样的时间里创造更多的成就。其次，本书将优化读者办事效率的技巧，教大家从时间的角度重新看待授权、批复、汇报、请示、合作等日常工作，分清有效社交与无效社交，使你不被周围的人和事所任意摆布，掌控自己的人生和一天24小时。本书还培养读者“要事优先”的能力。如果明白每件事的价值，就不会在时间分配上犹豫不决。有些人之所以陷入了看似忙碌，实则低效、无序、拖延、盲目、茫然的状态，是因为决断不清，而决断不清是因为价值不明。

目录

Chapter 01聪明人把重要的事放在位/ 001

偷走时间的盗贼/ 001

你是哪种人/ 004

做要事而不是做急事/ 007

工作分清主次，设定优先顺序/ 011

先解决重要的事/ 014

流的人做流的事/ 016

Chapter 02聪明人如何掌控时间的主动权/ 019

避免不必要的干扰/ 019

处理来自上级的干扰/ 020

处理来自下级的干扰/ 022

处理来访者的干扰/ 023

在工作中应该学会拒绝/ 025

Chapter 03聪明人掌控时间的8个技巧/ 028

设定目标：找到行动的方向/ 028

制订计划：与成功有约/ 038

GTD法则：减少焦虑/ 043

事务清单：提高时间效能/ 045

NLP法则：把时间当成生命/ 048

整理办公桌：别把时间浪费在找东西上/ 050

克服“拖延症”：人生有限，拖延有害/ 052

克服浮躁：心神不定不如立即行动/ 056

Chapter 04聪明人掌控时间的10个习惯/ 059

要么不做，要么全力以赴/ 059

用行动代替抱怨/ 062

不留后患：次就把事做对/ 065

学会专注：一次只做好一件事/ 067

当有更重要的事时，立即调整日程/ 070

善用“每日备忘录”/ 072

携带纸笔，随时记下闪现的灵感和点子/ 075

科学地扩充时间：把一天利用成48小时/ 078

每晚自我反省，寻找可以改进之处/ 082

办事有条理，才能少花力气/ 085

Chapter 05聪明人高效工作的人际沟通术/ 087

培养紧急意识，使用快节奏工作/ 087

会议发言，切忌滔滔不绝只放不收/ 090

集合听众，同样的事情只说一遍/ 093

学会同人说“不”/ 096

遵循“3分钟电话原则”/ 099

少说多做，莫把时间花在空谈上/ 102

当心陷入“帕金森时间效应”/ 105

当断则断：做好决定才能采取行动/ 108

今天的工作今天完成，明天自有明天的事/ 110

Chapter 06聪明人高效工作的团队合作术/ 114

明确自己的责任和范围：不要抢了别人的事/ 114

确认有哪些事是你必须亲自做的/ 117

有些事情让别人去干更为合适/ 120

了解他人的时间管理风格/ 123

学会指派和授权：让别人跟着你的手指转/ 126

学会外包：借助外部资源帮你成事/ 129

做好组织协调，以防人多添乱/ 132

清晰告诉执行者你的时间要求/ 134

记住跟踪检查，确保对方按照你的意图去做/ 137

Chapter 07聪明人高效工作的信息获取术/ 140

信息泛滥跟信息缺乏一样有害/ 140

缩短不必要的信息处理时间/ 143

建立文件管理系统，分门别类管理文件/ 146

不要订阅太多的报刊/ 149

借助关键字来筛选你想要的信息/ 151

掌握有效的读书技巧/ 154

带着耳朵去听：提高倾听效果/ 157

学会辨别信息的真伪，避免误听误信/ 160

Chapter 08会忙的人，都是会休息的人/ 164

筋疲力尽干10小时，不如精神饱满地干5小时/ 164

掌握随时随地放松的要领/ 167

晚饭前休息1小时，会给你每天增加1小时/ 170

不要失眠要睡眠：睡眠既要充分又要科学/ 172

正确对待熬夜：一不能太晚，二要迅速补回/ 175

“一天忙到晚，周末连轴转”不值得提倡/ 178

不要无效地坚持“下班晚走”/ 181

超时工作是能力不强的表现，每周至少三天按时回家/ 183

不要身躯在家里，大脑还在办公室/ 186

不要因为工作而牺牲掉自己的全部业余爱好/ 189

享受跟亲友共处的美好时光/ 192

Chapter 09在变化的世界里掌控时间和生活/ 195

重新审视你的生活价值/ 195

聪明地挑选该做的事/ 197

寻找能帮你解决生活琐事的代理机构/ 200

吃有助于维持精力的健康食物/ 203

摆脱诱惑物：让你沉迷而导致时光虚度的事/ 206

专注当下：专心地做好目前应做好的事/ 209

实现你因“没时间”而一直推迟的梦想/ 211

生活简单也是一种享受/ 214

精彩书摘

　　先解决重要的事

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