營養專傢教您懷孕坐月子就該這樣吃（套裝全3冊）（附《媽媽幫育兒雜誌》1本）下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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漢竹，李寜，程蔚蔚編

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發表於2024-11-22

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圖書介紹

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：11319627

版次：1

商品編碼：11319627

包裝：平裝

開本：12開

齣版時間：2013-07-01

用紙：銅版紙

頁數：192

套裝數量：3

字數：100000

附件：《媽媽幫育兒雜誌》

附件數量：1

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圖書描述

內容簡介

　　《懷孕育兒聖經》：
　　《懷孕育兒聖經》是一本囊括瞭備孕、懷孕、分娩、坐月子、0～1歲寶寶養育知識的高性價書籍。本書以孕産、育兒為主綫，突破傳統的時間順序，將內容劃分為孕期營養、孕期保健、胎教、寶寶喂養、寶寶護理、智能訓練與親子遊戲等闆塊兒。孕媽媽不需要到每個孕月去尋找相應的知識點，想看什麼直接去相應闆塊查找即可，閱讀更實用、方便。
　　
　　《懷孕瞭這樣吃》：
　　《懷孕瞭這樣吃》圍繞孕媽媽及其傢人關注的孕期吃什麼怎麼吃的問題，全麵解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養，並提供科學豐富的菜譜，更有14種孕期常見不適食療方供孕媽媽參考，讓孕媽媽輕鬆應對不適，使全書變得更有可讀性，也更易操作，幫助孕産媽媽健康地孕育自己的寶寶。
　　
　　《坐月子這樣吃》：
　　《坐月子這樣吃》按照産後的時間，係統地介紹每一天，每一周新媽媽的身體變化和營養需求，並把順産媽媽、剖宮産媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹，讓新媽媽輕鬆對癥、對號科學進補，讀者隻要按照書裏寫的做就行瞭，方便實用。

內頁插圖

精彩書評

　　從備孕、懷孕、分娩、坐月子到0～1歲寶寶養育，此書就備孕夫婦及孕媽媽、産婦、新媽媽關心的話題，做齣瞭詳盡分類解答。什麼階段，就有什麼問題，翻到此書相應的版塊立即有答案。
　　——著名兒童保健專傢南亞華
　　
　　備孕媽媽怎麼吃，備育爸爸怎麼吃，孕十月每月怎麼吃，常見孕期不適怎麼吃，待産分娩坐月子怎麼吃，一本全包括，價值與眾不同。
　　無論你是順産媽媽、剖宮産媽媽、哺乳媽媽還是非哺乳媽媽，都可以從這本書中找到你想要的月子餐。
　　——中華網幼兒頻道編輯李佳

《懷孕育兒聖經》
第一部分懷孕分娩坐月子
輕鬆備孕
懷孕瞭
孕媽媽和胎寶寶的變化
孕期的飲食與營養
孕1月
本月飲食方案與重點營養素
維生素B6
維生素B12
葉酸
磷脂
本月一日營養食譜推薦
溜肝尖
絲瓜蝦皮豬肝湯
蘆筍蛤蜊飯
西藍花燒雙菇
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
孕期保健
産前檢查
日常護理
孕期鍛煉
特殊的妊娠
輕鬆應對孕期不適
懷孕與工作
準爸爸的角色
成功胎教
孕1月胎教重點
孕2月胎教重點
孕3月胎教重點
……
《準爸爸也胎教》
《坐月子這樣吃》