生活窍门和生活禁忌一本全（超值白金版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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常学辉 编

图书标签:

• 生活技巧
• 生活窍门
• 生活常识
• 居家必备
• 实用指南
• 风俗禁忌
• 民俗文化
• 传统智慧
• 生活艺术
• 超值版

出版社： 天津出版传媒集团 ，

ISBN：9787530883075

版次：1

商品编码：11341846

包装：平装

丛书名： 中国家庭必备工具书

开本：10开

出版时间：2013-08-01

内容简介

　　《生活窍门和生活禁忌一本全（超值白金版）》详细介绍了日常生活中的治病、美容、穿着、吃喝、居住、用物、旅行等方方面面的小窍门和禁忌，读者既可以利用《生活窍门和生活禁忌一本全（超值白金版）》来了解生活中的各种小细节，也可以在遇到问题时随查随用。《生活窍门和生活禁忌一本全（超值白金版）》内容全面，旨在为读者解决日常生活中的小问题，规避生活中的麻烦。

目录

上篇 生活窍门

穿着服饰巧搭

服饰选购

穿戴搭配

衣物清洗

除污去渍

熨烫、织补与修复

保养与收藏

健康饮食窍门

居家生活妙招

旅游生活窍门

常见病治疗窍门



下篇 生活禁忌

居家生活

婴幼儿生活

少年儿童生活

青壮年生活

老年生活



 

前言/序言

妙手回春：居家生活实用宝典（精选珍藏版） 本书简介 在这个快节奏的时代，我们渴望更高效、更舒适、更富智慧地管理日常生活。《妙手回春：居家生活实用宝典（精选珍藏版）》 正是为此而生。它并非事无巨细的百科全书，而是一部经过精心筛选和提炼的实用指南，聚焦于那些能瞬间提升生活质量、解决燃眉之急的实用技巧与智慧。全书摒弃了繁琐的理论和过时的信息，以“小投入，大回报” 的原则为核心，为现代家庭和个人提供了一套系统而易于上手的“生活工具箱”。 本书的编撰团队汇集了资深家庭生活专家、传统工艺传承人以及现代科技应用研究者，旨在融合传统的生活哲学与前沿的科技应用，创造出既有温度又具效率的解决方案。 --- 第一章：厨房魔法——从食材到盛宴的无缝衔接 厨房，是家庭的心脏，也是最容易滋生混乱和浪费的地方。本章将深入探讨如何将厨房打造成一个高效、干净且充满创意的空间。 1.1 食材保鲜的“时间胶囊”技术 我们摒弃了仅仅依靠冰箱的传统观念。本章详细介绍了针对不同食材的“分区保鲜法”： 绿叶蔬菜的“呼吸包装”： 探讨了使用厨房用纸、透气保鲜袋以及特定容器对不同含水量蔬菜的隔离处理，有效延长其脆嫩度，避免“菜叶变黄”的困扰。 肉类的“零度休眠”： 教授如何利用冰盐混合物、真空压缩机以及自制腌料，在冷冻前中后三个阶段最大化锁住肉类的汁水和风味。 香草与调料的“活性储存”： 针对罗勒、迷迭香等易失活的香草，提供了水培法、油浸法和干燥技巧，确保即便是干燥的调料也能保持其原始的穿透力。 1.2 烹饪效率的革命 本章侧重于流程优化，旨在缩短备餐时间，同时提升菜肴的口感层次。 “一锅到底”的高级技艺： 详细解析了如何利用铸铁锅、荷兰锅等炊具，通过精确控制火候和分层放置食材，实现炖、煮、焖一体化，让复杂的菜肴变得简单。 刀工的“半自动化”辅助： 介绍了几种提高切配速度的非电动辅助工具的使用技巧，例如曼陀林切片器的安全用法，以及针对特定形状（如蒜蓉、姜末）的快速处理手法。 “预处理”的艺术： 如何利用周末时间对常用配料（如洋葱碎、高汤）进行批量处理，并以恰当的方式储存，实现工作日晚餐的快速启动。 1.3 厨房清洁的“零残留”哲学 清洁不再是烹饪结束后的负担，而是流程的一部分。 天然去污的力量： 深度挖掘小苏打、白醋、柠檬酸等天然物质在分解油污、去除异味方面的潜力，并提供精准的配比指南，避免对表面造成损伤。 难点部位的专项攻克： 针对微波炉内部的蒸汽清洁法、油烟机滤网的浸泡溶解秘籍，以及不锈钢厨具的水渍消除技巧，提供立竿见影的方法。 --- 第二章：家居环境的“微气候”管理 一个宜居的环境不仅在于美观，更在于其空气质量、湿度平衡和材料的健康性。本章关注于如何通过细微的调整，打造一个有利于身心健康的居住空间。 2.1 空气质量的“隐形卫士” 本书强调室内空气质量的动态管理，而非仅仅依赖电子净化器。 植物的空气净化分工： 科学介绍不同室内植物对甲醛、苯等常见室内污染物的吸附效率，并根据房间朝向和通风情况进行推荐布局。 湿度的“自然调节器”： 探讨了如何通过暖气片旁边的水盆、特定的织物使用以及蒸汽拖地等传统方式，维持人体最舒适的湿度范围（45%-55%），尤其是在干燥的冬季。 异味的“无痕消除”： 针对宠物气味、霉味等顽固异味，介绍了活性炭包的“激活”技巧，以及利用咖啡渣、香料蒸汽进行深度净化的方法。 2.2 纺织品的深度养护 衣物和布艺是家居中吸收灰尘和细菌的主要载体。 羊毛和真丝的“低温唤醒”： 详细讲解了如何在家中用特定洗涤剂和手洗手法恢复高档面料的手感和光泽，避免过度机洗造成的纤维损伤。 床垫和窗帘的“季节性深度清洁”： 提供了无需专业拆卸，在家中利用吸尘器配件、蒸汽喷射工具对大型纺织品进行除螨和除尘的周期性方案。 2.3 储物空间的“极简效率学” 解决杂乱的根本在于优化收纳逻辑，而非增加收纳工具。 “垂直利用”的黄金法则： 介绍如何利用墙壁空间、柜门内侧以及门后的挂钩系统，将储物空间扩展三倍以上。 分类标签的“视觉引导系统”： 强调标签不只是装饰，更是快速找到物品的路线图。设计了一套易于制作和更新的分类标签体系。 --- 第三章：个人效率与应急自救 生活中的小插曲和突发状况常常考验着我们的应变能力。本章聚焦于那些能在关键时刻派上用场的快速反应技巧和个人维护知识。 3.1 快速修复与临时补救 针对家具、衣物和小型电器的意外损坏，提供立即可行的临时解决方案。 木质家具的“微创手术”： 如何利用核桃仁、碘酒或特定颜色的蜡笔来填补细小的划痕和磕碰，使其在不引人注意的情况下恢复平整。 衣物的“紧急止损”： 无论是西装的突然开线，还是沾染了油渍的衬衫，本章教授如何使用口香糖、透明胶带或应急胶水进行临时加固或吸附，坚持到专业处理。 3.2 个人健康与急救知识的“口袋指南” 本书提供的是日常生活中常见的、非医疗级别的快速缓解方法。 关节与肌肉的快速舒缓： 介绍了几种基于运动原理的自我按摩手法，用于缓解长时间伏案工作后颈椎和肩部的僵硬。 小外伤的“清洁与保护”： 强调了在没有专业消毒用品时的替代方案，以及如何利用纱布和绷带进行正确包扎，防止小伤口恶化。 3.3 数字化生活的“信息清理术” 在信息爆炸的时代，管理数字生活同样重要。 邮件和云端文件的“定投策略”： 教授如何设置自动归档规则，定期清理不重要的订阅和重复文件，保持数字工作空间的清爽。 密码管理的“记忆宫殿简化法”： 提供一套基于联想和助记词的非密码管理工具使用技巧，确保安全性的同时，降低遗忘率。 --- 结语 《妙手回春：居家生活实用宝典（精选珍藏版）》相信，最好的生活智慧，不是那些听起来高深莫测的哲学，而是那些触手可及、能让每一天都过得更顺畅、更有掌控感的实用技巧。翻开本书，您将发现，优秀的生活，源自于对细节的关注和恰当的行动。让我们一起，将平凡的日常，打磨成精致的艺术。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价： 这本书的装帧设计真是令人眼前一亮，精美的封面加上厚实的纸张，一看就知道是下了功夫的用心之作。内容上，我原本以为这种“生活全集”类书籍无非是东拼西凑的旧知识，但翻开后发现，它在整理和分类上做得非常到位。比如，关于厨房清洁和收纳的部分，不仅提供了常规的清洁剂配方，还深入讲解了不同材质台面的保养细则，甚至连一些老式厨具的翻新技巧都有涉及，细节之丰富让人感叹。阅读过程中，我发现作者的叙述风格非常平实且充满生活气息，没有那种高高在上的说教感，更像是邻居家热心肠的大姐在跟你拉家常，分享她的独家秘笈。尤其是关于家庭急救小常识那一章，讲解清晰明了，图文并茂，让人在紧急情况下能够迅速找到正确的处理方法。总之，这本书的实用性和可读性都达到了一个相当高的水准，绝对是值得常备的工具书。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价： 说实话，我对“生活百科”类的书籍一直抱持着一种审慎的态度，因为市面上充斥着太多夸大其词、内容空泛的读物。然而，这本《生活窍门和生活禁忌一本全（超值白金版）》彻底颠覆了我的看法。它真正的价值体现在其对“禁忌”部分的深入挖掘上。很多我们习以为常的生活习惯，书中都用科学的视角进行了剖析，指出了潜在的风险。例如，关于食物的搭配禁忌，它不仅罗列了哪些食物不宜同时食用，还解释了背后的化学反应原理，这种知识深度是我在其他同类书籍中很少见到的。此外，书中对于季节性养生的建议也非常精准，结合了传统中医理论和现代营养学观点，给出了非常具有操作性的日常调整方案。我特别欣赏它那种不迷信权威、但又尊重经验的写作态度，让读者在学习知识的同时，也能保持批判性思维。这本书的价值，远超其定价。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价： 这本书的排版和设计简直是为“速查”而生的。字体大小适中，间距合理，最关键的是，索引做得极其细致。我经常需要快速找到某个特定的技巧，比如如何去除衣服上的顽固油渍，或者某个电器的小故障如何自行排除。这本书的目录结构逻辑性极强，查找起来毫不费力，这对于忙碌的现代人来说，简直是福音。内容上，它并没有停留在基础层面，很多“窍门”都体现了作者对生活细微之处的长期观察和总结。比如，关于植物养护，它居然细致到了不同地区水质硬度对特定花卉的影响及应对策略，这绝对是下了大功夫的。我特别喜欢它将“窍门”和“禁忌”穿插讲解的方式，形成了一种互相印证的阅读体验，让你在学会如何做好的同时，也清楚地知道哪些是绝对不能碰的“雷区”。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价： 这本书的重量和厚度，初拿在手时确实让人有点望而生畏，但一旦沉浸其中，就会发现其内容的密度和实用性是多么惊人。它并没有堆砌那些在网络上泛滥的、重复率极高的“常识”，而是努力挖掘那些经过时间检验的、真正行之有效的方法。我尝试了书中关于衣物去皱的小窍门，效果立竿见影，而且所用材料都是家里随处可见的普通物品，真正体现了“不花大钱办大事”的精髓。再说说“禁忌”部分，它的阐述充满了对安全隐患的警示，比如某些清洁剂混合使用的危险性，讲解得非常到位，让人心惊之余，更多的是感激作者的细心提醒。这本书的编辑团队显然对内容的准确性做了严格把关，使得读者可以完全信任书中所述的每一个建议。这是一本真正能够提升生活质量、规避日常风险的宝藏读物，值得反复翻阅。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价： 从一个纯粹的阅读体验角度来说，这本白金版带给我的惊喜是多层次的。首先是内容的广度，它几乎涵盖了从个人护理、家居维护到人际交往中的一些微妙“潜规则”，展现了一个立体化的生活图景。其次是语言风格，作者的文笔老练而亲切，读起来毫无压力，就像一位经验丰富的长者在耳提面命。让我印象深刻的是其中关于时间管理和提升生活效率的小技巧部分，它并不是教你如何用复杂的软件，而是回归到最原始、最人性化的习惯养成上，比如如何利用碎片时间进行微整理，如何构建一个让自己感到舒适且高效的“个人领域”。这种返璞归真的智慧，才是这本书最宝贵的地方。它不仅仅是一本工具书，更像是一本关于如何更智慧地度过每一天的生活哲学指南。

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

非常有用，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

非常有用，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

质量不错，物流快，一直信赖京东！

评分☆☆☆☆☆

服务人还发脾气，书好皱。

评分☆☆☆☆☆

不错??

评分☆☆☆☆☆

喜欢，看了一些了今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

服务人还发脾气，书好皱。