麦芒的铁布衫：如何解决中学生的N个心理问题 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《麦芒的铁布衫：如何解决中学生的N个心理问题》针对目前生活中令老师家长为担忧的中小学生心理问题编写的，常见案例加上详细应对方法，为我们的平安生活提供超全防护秘籍，不得不读！
　　一重：心理问题的安全预警，心理问题案例的详细分析
　　二重：健康内心的坚固防卫，良好思维习惯的熏陶培养
　　三重：心灵成长的专业守护，全家必学的健康心理知识
　　四重：健康心理的练习巩固，各种有趣的心理健康测试

内页插图

目录

1 找回昔日的辉煌
——入学适应问题
2 一到上课就神游
——上课走神问题
3 我为什么成绩不好
——学习障碍问题
4 考试心惶惶
——考试焦虑问题
5 为什么他不肯上学
——厌学逃课问题
6 我想我会一直孤单
——孤独心理问题
7 我果然是最差的
——自卑心理问题
8 蓝色的忧伤
——抑郁心理问题
9 不想活了
——自杀心理
10 “望子成龙”下的压力
——期望压力
11 不称心就自虐的孩子
——自虐行为
12 不做骄傲的大公鸡
——骄傲心理
13 分享与换位思考
——自私自利心理
14 不能离开你
——依赖型人格障碍
15 别人在说我的坏话吗
——猜疑心理
16 偏不按你说的做
——逆反心理问题
17 我是世界第一等
——自负心理问题
18 被“网”住的孩子
——上网问题
19 她有什么好
——嫉妒心理问题
20 不熟的果实不要摘
——早恋问题
21 娇滴滴的男生
——性别角色模糊
22 我是个坏孩子
——性心理困惑
23 同桌的你
——同学交往问题
24 还是好朋友
——朋友关系问题
25 我还是不敢
——怯懦心理问题
26 忍不住伸出的手
——偷窃行为问题
27 狼真的来了
——欺骗行为问题
28 我就是喜欢明星
——追星问题
29 哪里才是我的家
——离异家庭学生心理问题
30 代沟的鸿沟
——亲子关系问题

精彩书摘

　　生活中有很多家长希望孩子不要输在起跑线上，给孩子报了很多学习班、在学习成绩上给予很多的关注，每当孩子的表现不太好的时候，就会很失落．孩子也有很大的压力。这种造成双方挫折感的原因是什么呢？我们一起来了解一下。“望子成龙”下的压力——期望压力
　　青春的故事
　　小雨在小学的时候成绩很好，为了让小雨安心学习，妈妈辞了工作，她经常跟小雨说：“我都是为了你，你一定要努力啊！”
　　可是，小雨的成绩不但没有更好，反而慢慢下滑。妈妈又气又急，不知道怎么办才好。于是，妈妈找到老师请求帮助，老师了解情况后告诉小雨的妈妈，可能是她给小雨的压力太大了，小雨的心理负担越来越重，心里着急，学习效率越来越低，成绩下滑后，害怕妈妈责怪她，逐渐对学习和考试产生了恐惧，上课注意力无法集中，晚上胡思乱想，这样恶性循环，成绩越来越差。
　　麦芒说：
　　妈妈“爱的奉献”让你难以承受吗？我们如果不适应了一定得跟妈妈提出来，同时，还要学会自我心理调节，放松心情哦！
　　专家的观点
　　小雨的妈妈给了孩子过多的期望，这种期望，带给了孩子无法释怀的压力。建议妈妈改变自己的态度，不要什么都管着孩子，鼓励孩子学习之余做自己感兴趣的事。也不再只是关注孩子的学习成绩，要在精神上和生活上给孩子更多的爱护和关心。在平时的言语表达上，妈妈也要很注意，不能再说让小雨产生压力的话。此外，建议妈妈找份工作，不要给孩子太多关注。孩子会学会自己的事情自己做，自己安排自己的学习。当孩子的压力变小。状态会越来越好，成绩就会越来越高了。
　　父母读一读
　　避免孩子压力过大，父母应该怎么做呢？
　　1．以积极、鼓励的态度对待学习分数不高的孩子。
　　2．时常和孩子谈心，了解他们的心理需求。
　　3．注意自己的言行，不要对孩子过度施压。
　　4．帮助孩子学会自我调节，找到更适合孩子的学习方法。
　　5．鼓励孩子培养兴趣爱好，劳逸结合，多陪孩子参加课外活动。老师读一读
　　对于压力过大的孩子，老师应该做些什么呢？
　　1．正确引导，关注学生情绪变化。帮助学生找到情绪变化的原因，不要过分强调成绩的好坏，给学生制造不必要的压力。
　　2．老师在教学过程中要时刻关注学生的情绪，教会学生如何进行自我调节。
　　3．当孩子的压力来自于家庭或者父母的时候，老师可以采取家访或与孩子谈心的方式，疏导家庭环境给学生带来的压力。
　　麦芒
　　我们有时候会感受到生活的压力、学习的压力、甚至父母期望过高带来的压力，也许我们还没有能力承受过多的压力。但是要试着学习释放和转移自己的压力，让生活尽可能地轻松一些。
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