新手妈妈喂养必备手册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　《新手妈妈喂养必备手册》通过众多精彩的案例，帮助新手妈妈少走喂养弯路精心奉献超过230道的食谱，图文并茂，简单易学可以让新手妈妈轻松解决喂养中可能出现的烦恼呵护宝宝身心健康的喂养得力助手

内容简介

　　宝宝是那么的娇嫩，那么可爱，新手妈妈们怀着满腔的爱心来喂养自己的宝宝，从中享受育儿的乐趣，也带来了喂养的烦恼和窘况；《新手妈妈喂养必备手册》就新手妈妈们想了解的喂养问题一一列举精彩的案例，让新手妈妈们少走弯路，建立起科学的、健康的喂养观，从容面对宝宝辅食添加的各种烦恼，轻松让宝宝一生走上健康饮食的道路，生机勃勃地展开未来崭新的生活，从此踏上一个激动人心的发展阶段。书中作者提供了超过230道各类食物制作的食谱，且所有食谱均为作者亲自制作。这些食谱简单易做，一学就上手，一上手就成为高手，使妈妈们成为宝宝超级棒的“厨师”，让妈妈们充满信心、爱心地为宝宝一生的健康护航。

作者简介

　　沈文，中国药膳研究会理事及副秘书长，20余年优生优育临床医学经验从业医师，专业儿童营养咨询8年，8年间为父母必读等多家著名婴幼儿、儿童杂志撰稿、主持在线访、开专栏等，是网上最受妈妈们欢迎的儿童营养顾问之一。

目录

第一章 不可不说的母乳喂养（成功实现纯母乳喂养的秘法、产生高品质母乳的技巧、超级催乳的食谱等，附加母乳喂养姿势图）
第二章 想说爱难说爱的配方奶粉
第三章 众说纷纭的辅食添加
滋润温和的谷物（糙米、燕麦、大麦等）
色彩缤纷的蔬菜类（红薯、西红柿、苋菜、西兰花、西葫芦等）
汁甜味甘的水果类（香蕉、梨、苹果、草莓、芒果等）
模范生——蛋类
肉类食物（鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼）等内容
第四章 手指食物与健康零食
第五章 如何给宝宝补充常见的关键营养素（钙、铁、锌、DHA等）
第六章 食物不耐受和食物过敏（乳糖不耐受，牛奶、鸡蛋、大豆、芝麻、玉米等过敏，食品添加剂引起的过敏等）
第七章 与喂养相关疾病的食物调养（便秘的调养、腹泻的调养、感冒时的调养、消化不良的调养、儿童肥胖等）
第八章 儿童的饮食习惯和行为之间的关系（餐桌礼仪、看电视与儿童饮食、饮食与儿童的牙齿健康等）
附表 出生至7周岁（0~7岁）儿童喂养表

前言/序言

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