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日本閤氣道健身與修養

日本閤氣道健身與修養下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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王建華，屈國鋒著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪：英典圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500929635

商品編碼：11475674056

包裝：平裝

齣版時間：2006-11-01

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圖書描述

基本信息

書名：日本閤氣道健身與修養

：12.00元

作者：王建華,屈國鋒

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2006-11-01

ISBN：9787500929635

字數：134000

頁碼：188

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.118kg

編輯推薦

內容提要

日本閤氣道是一種有近百年曆史、以修身養性為主要目的的日本武道。日本閤氣道的流派眾多，但內容大緻相同。我們在本書中所介紹的是日本閤氣道的概況、主要流派、場地、服裝、禮節、技術原理等基本知識和閤氣道的準備活動、倒地練習、基本的17種技術方法等基本練習內容。目的是想讓我國的廣大初學讀者瞭解、感受、有興趣地參與閤氣道的健身鍛煉，在練習中獲得身體健康和心理健康，充滿信心地投入到現代社會生活中去。

目錄

章日本閤氣道概況
節日本閤氣道創立簡史
第二節日本閤氣道的主要流派
第三節日本閤氣道的內容概要
第四節日本閤氣道的主要特點、作用及練習注意事項
第二章日本閤氣道基本技術圖解
節日本閤氣道的準備活動
第二節日本閤氣道的基本姿勢
第三節日本閤氣道的基本步法
第四節日本閤氣道的倒地練習
第五節日本閤氣道距離感的基本練習
第六節日本閤氣道的手足配閤練習
第七節日本閤氣道的基本手法
第八節日本閤氣道破壞對方身體平衡的基本練習
第九節日本閤氣道基本組閤十七動
主要參考書目

作者介紹

文摘

序言

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