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888个减肥美体小窍门（集结各类趣玩减肥术，让你在快乐中轻松减重！）

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摩天文传 编

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发表于2025-06-17

图书介绍

出版社： 江苏美术出版社
ISBN：9787534470387
版次：1
商品编码：11502504
包装：平装
开本：32开
出版时间：2014-06-01
用纸：胶版纸
页数：224
正文语种：中文


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图书描述

编辑推荐

　　

　　《888个减肥美体小窍门》则是通过各种行之有效的小窍门进行减肥：如何通过改变餐桌布的颜色抑制食欲、如何通过通过食物的选择减少卡路里的摄入、如何将各种小运动融入到日常生活中去……每一页都在为想要减肥的女性读者排疑解惑。

内容简介

　　1分钟就看得懂的减肥窍门，
　　1星期就纤瘦一圈的实用技巧，
　　12个主题X 888条小窍门，
　　集结各类趣玩减肥术，让你在快乐中轻松减重！

作者简介

　　摩天文传，是国内新兴的一支美容时尚图书创作团队，主攻方向为“美容时尚生活图文书”，在这一领域有深入的研究和丰富的出版经验。曾策划《从精油开始呵护美丽》《从美甲开始宠爱自己》《从面膜开始征服时光》《我是家政女王》《最爱的美妆魔法书》《亮眼玩发36计》等多本时尚类书籍。

内页插图

目录

CHAPTER1 轮廓奇迹速成巴掌脸
CHAPTER2 紧致魔法养出冰肌背
CHAPTER3 告别游泳圈修炼平坦腹部
CHAPTER4 曲线再造养成魔女腰
CHAPTER5 臀部美形重修性感学分
CHAPTER6 线条革命打造超模长腿
CHAPTER7 细节蜕变速成冰雕玉臂
CHAPTER8 因地制宜的减肥小运动
CHAPTER9 神奇外用品给减肥加油
CHAPTER10 美味国度的减肥功臣

前言/序言

　　减肥美体是女人永恒的话题，节食、运动、药物减肥等方法试了千百次也没有很快瘦下来，这是大多数人摆脱不了的苦恼，本书集结了众多减肥达人瘦身小窍门，本书告诉你如何在“对的时间”吃正确的食物，即可永远保持“不复胖体质”，本书将告诉你如何运动能够快速瘦身……
　　不需要节食，就能拥有好气色、好身材！


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