大学生心理健康 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《大学生心理健康》基于项目化教学的理念，注重教材的实践性、实用性，涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题，是大学生心理健康教育课程的必备教材，也是关注自身成长与心理健康的青年朋友和教育工作者的有益读本。 《大学生心理健康》根据培养目标、特点和要求，较全面、系统地介绍了大学生心理健康的基本知识，既可作为各高校大学生心理咨询、辅导、教学的公共课通用教材，也可作为大学生自我修养、心理保健的通俗读本或课外读物，同时也可作为教育工作者、广大家长、心理爱好者的参考资料。

目录

第一章绪论
第一节心理健康概述
第二节大学生心理健康分析
第三节大学生心理健康教育的目标和基本途径




第二章环境适应
第一节适应概述
第二节适应不良及其原因
第三节适应心理问题与调适




第三章学会学习
第一节学习概述
第二节大学生的学习
第三节大学生学习中的心理困扰及调适




第四章情绪管理
第一节情绪概述
第二节大学生的情绪
第三节情绪控制与调节
附录情绪稳定性测验




第五章完善自我
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的发展
第三节大学生自我意识的完善
大学生心理健康目录




第六章人际交往
第一节人际交往概述
第二节人际交往能力的培养
第三节大学生常见人际交往心理问题及应对




第七章健全人格
第一节人格概述
第二节健康人格的塑造
第三节人格障碍及应对




第八章网络利用
第一节网络与大学生
第二节大学生网络心理障碍及调适




第九章慎涉爱河
第一节爱情概述
第二节培养健康的恋爱心理
第三节大学生恋爱心理问题及应对




第十章挫折应对
第一节挫折概述
第二节大学生的挫折心理反应
第三节大学生挫折承受力及其培养




第十一章理性竞争
第一节大学生竞争的心理准备
第二节影响大学生竞争力的主要因素
第三节大学生竞争心理问题及调试




第十二章敢于创新
第一节创新概述
第二节大学生创新能力的特点
第三节大学生创新能力的培养




第十三章善于合作
第一节大学生合作心理概述
第二节大学生合作能力的培养
第三节大学生常见合作心理问题及调适




第十四章求职择业
第一节求职择业的心理概述
第二节求职择业的能力培养
第三节求职择业的心理问题及调适




第十五章心理咨询
第一节心理咨询概述
第二节树立健康的心理咨询观
第三节大学生心理咨询的特点和作用




参考文献

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