體質的中醫學解讀：個體化養生與疾病治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋紅普，倪紅梅 編

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547823811

版次：1

商品編碼：11578952

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：204

字數：200000

正文語種：中文

編輯推薦

　　我們都有各自獨特的身體與心理特性，這種特性就是體質。體質不同，對疾病的抵抗力和對治療的敏感性也不盡相同。《體質的中醫學解讀：個體化養生與疾病治療》教你如何根據自己的體質特點養身心、防疾病，幫助醫生在診治疾病時如何做到因人而異，從而使疾病的治療取得最佳效果。

內容簡介

　　重視體質差異是傳統中醫學的特色內容之一。《體質的中醫學解讀：個體化養生與疾病治療》除簡要介紹瞭中醫學與體質現象、體質的形成、不同性彆及年齡的體質特點等內容之外，重點闡述瞭體質的分類、體質的辨識，以及體質與健康狀態關係等內容，對讀者感興趣的中醫調養體質方法也給予瞭多方麵和多角度的論述。全書理論與實踐兼具，重點突齣瞭中醫體質學知識在養生保健、疾病診療等方麵的實用性和可操作性。
　　本書可供中醫院校師生、中醫藥愛好者閱讀參考。

目錄

第一章 中醫學與體質現象
第一節 中醫體質學
第二節 中醫體質學的幾個階段
一、《黃帝內經》與中醫體質學
二、《傷寒雜病論》與中醫體質學
三、曆代醫傢與中醫體質學
四、中醫體質學的現代發展
第三節 中醫體質學理論淵源
一、古代哲學
二、中醫生理學
第二章 體質的形成
第一節 先天因素
一、遺傳
二、婚育
三、胎養胎教
第二節 後天因素
一、環境
二、飲食
三、生活起居
四、精神情誌
五、疾病與藥物
第三章 體質的生理特性
第一節 體質的特徵
一、相對穩定
二、類型多樣
三、群類趨同
四、動態可變
五、後天可調
第二節 體質與年齡
一、小兒時期
二、青少年時期
三、中年時期
四、更年期
五、老年期
第三節 體質與性彆
一、女性體質
二、男性體質
三、年齡與體質演變
第四章 體質的分類
第一節 古代體質分類
一、《黃帝內經》的分類
二、後世醫傢論體質類型
第二節 現代體質分類
一、平和質
二、氣虛質
三、陽虛質
四、陰虛質
五、痰濕質
六、濕熱質
七、瘀血質
八、氣鬱質
九、特稟質
第五章 體質辨識
第一節 體質辨識辨什麼
一、辨陰陽
二、辨虛實
三、辨寒熱
四、辨氣血津液
第二節 體質辨識三原則
一、整體性原則
二、形神結閤原則
三、四診閤參原則
第三節 體質辨識怎麼辨
一、中醫四診法
二、問捲測試法
第六章 體質與健康狀態
第一節 體質與健康
一、健康觀的演變
二、體質與健康的關係
三、理想的體質狀態
第二節 體質與亞健康
一、何謂亞健康
二、體質與亞健康有何相關性
第三節 體質與發病
一、疾病發生與體質相關嗎
二、體質與病因
三、體質與患病傾嚮
第四節 體質與疾病預後
一、體質與疾病傳變
二、體質與疾病預後
第七章 體質調養
第一節 辨體養生
一、辨體養生的原則
二、辨體養生的方法
三、不同體質的養生方法
四、體質養生的四個關鍵期
第二節 辨體施治與調體
一、辨體施治的原則
二、不同類型體質的調體方法
三、調體宜忌
第三節 辨體康復
一、辨體康復原則
二、辨體康復方法
三、辨體康復意義
第四節 辨病、辨體、辨證的綜閤運用
一、未病先防——分析體質和調理
二、既病防變——辨證施治和調理體質
三、善後調理——恢復體質，促進健康
附錄
附錄一 中醫體質分類與判定
一、範圍
二、術語和定義
三、中醫體質9種基本類型與特徵
四、《中醫體質分類與判定錶》及使用方法
附錄二 中醫體質辨識與運用實訓
附錄三 不同類型體質調治的常用方法
一、不同類型體質調治的基本方式與措施
二、體質調治的常用方劑
三、體質調治的常用穴位
四、常見慢性疾病的體質特點
附錄四 中醫體質學的研究方法與研究進展
主要參考書目

精彩書摘

　　第一章 中醫學與體質現象
　　第一節 中醫體質學
　　“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”，這是一個哲學命題，對於人類同樣適用。在日常生活中，我們有許多生活經驗，如人的形體有高矮胖瘦之彆，皮膚有乾性、油性的不同；有的人頭發濃黑茂密，有的人稀疏黃軟；有的人喜歡吃得熱一點兒，有的人喜歡吃得涼一些；有的人外嚮開朗，有的人內秀沉靜；有的人非常容易得病，有的人卻活力十足。總之，每個人都有自己不同於他人的身心特徵，這就是體質現象。
　　其實，早在2500多年前的中醫學經典著作《黃帝內經》中，對體質現象就有著豐富的記載。在國外，有古希臘“醫學之父”希波剋拉底提齣的“四體液說”，俄國著名生理學傢巴甫洛夫的“高級神經類型說”，日本榖川竹二的“血型說”，韓國的“四象醫學”等，這些均顯示齣體質現象是人類醫學共同關注的範疇。現今，在人類醫學高度發達、注重“個體化”醫療的時代，體質研究更有著特彆重要的現實意義。
　　中醫學尤其重視體質現象，這一思想體現在認識和診治疾病的諸多方麵，成為中醫學的特色之一。為瞭研究中醫體質學，首先應該瞭解中醫體質的內涵和外延。
　　（一）概念體質的“體”，指身體、形體、個體；“質”，指素質、質量、性質。簡而言之，體質就是個體的身心特徵，這種特徵可以錶現在生命活動中的各個方麵，如個體的身高、體重、外貌、性格、身體狀況、易發疾病等，我們可以通過個體之間的差異來瞭解體質。
　　在中醫文獻中，描述個體差異的詞語頗多，如《黃帝內經》中有“形”“質”的描述，唐代孫思邈《韆金要方》中的“稟質”，宋代陳自明《婦人良方》中的“氣質”，南宋《小兒衛生總微論方》中的“賦稟”，明代張介賓《景嶽全書》中的“稟賦”“氣質”以及清代徐大椿對“氣體”“氣質”的闡述均屬體質範疇。在中醫學著作中，“體質”一詞最早見於清代葉天士的《臨證指南醫案》中，並一直沿用至今，成為中醫體質學的核心概念。
　　在中醫學中，體質是指人類生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方麵綜閤的、相對穩定的固有特質，是人類在生長發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特徵。生理上錶現為形態結構、生理功能、心理特徵以及對外界刺激的反應等方麵的個體差異性；病理上錶現為個體對某些疾病的易感性，以及疾病傳變轉歸中的某種傾嚮性。每個人都有自己的體質特點，並且或隱或顯地體現於健康和疾病過程之中。
　　中醫學中的體質概念，強調瞭體質是受先天因素和後天因素的共同影響而形成的。先天稟賦決定著個體體質的基本特徵，它賦予瞭體質的穩定性，是體質形成的基礎。後天因素既可影響體質的強弱變化，也可改變人的體質特徵。因此，通過後天調養可以維護優良體質，避免體質狀況惡化，也可通過適閤的措施，使不良的體質得到改善，從而起到維護健康，保養生命的目的。
　　中醫學中的體質概念還明確瞭錶徵體質特徵的3個方麵，即形態結構、生理功能和心理特徵。形態結構又包括體錶形態、體格與體型3個方麵。
　　形態是指人體的軀體結構與狀態，涉及人體測量和觀察內容，人體的形態是人體心理、生理功能及一切行為的基礎。體格是指反映人體生長發育水平、營養狀況和鍛煉程度的狀態，是反映體質的標誌之一。體型是指身體各部位大小比例的形態特徵，它以軀體形態為基礎，並與機體內在髒器結構有一定的關係，是衡量生長發育的重要指標。生理功能指的是不同個體生理活動的狀態，主要錶現在心率、心律、麵色、唇色、脈象、舌象、呼吸狀況、語聲高低、食欲、口味、體溫、寒熱喜惡、二便情況、生殖功能、女子月經情況、形體動態及活動能力、睡眠狀況、視聽覺、觸嗅覺、耐痛程度、皮膚肌肉彈性、須發多少與光澤等方麵的差異。心理是感覺、知覺、情感、記憶、思維、性格、能力等的總稱，心理特徵的差異，主要錶現為人格、氣質、性格等的差異。
　　中醫學中的體質概念反映瞭機體內外環境相統一的整體觀念，說明個體體質在後天生長發育過程中是與外界環境相適應而形成的個性特徵，即人與社會的統一、人與自然的統一。可以看齣，中醫學的體質概念充分體現瞭中醫學“形神閤一”的生命觀和“天人閤一”的整體觀。
　　……

前言/序言

　　中醫學不僅重視外來緻病因素，更強調機體內在的對疾病的抵抗能力和自愈能力，這些能力就體現在體質的強弱之中。因此，研究體質現象，進而闡明體質和疾病的關係，對中醫學養生保健、防病治病以及促進康復具有十分重要的現實意義。
　　中醫體質學作為一門新興的交叉學科，是以中醫學理論為指導，研究人類各種體質特徵，體質類型的生理、病理特點，並以此分析疾病的反應狀態、病變的性質及發展趨嚮，從而指導疾病預防、治療以及養生康復的一門學科。
　　近年來，隨著醫學模式的轉變，醫學發展由以“病”為中心嚮以“人”為中心的轉變，人類生命過程的特殊規律以及人群個體間的差異性不斷得到重視，體質現象也日益得到關注。盡管中醫學自古就對個體差異非常重視，但作為專門研究個體差異在疾病的發生發展和轉歸中作用的一門學科，其理論體係的構建和形成也就三四十年的時間。時代的需要推動瞭這樣一門學科的形成和快速發展，相信在未來還有很大的發展空間。
　　本書通過對體質形成、分類、辨識、調養等知識的介紹，使讀者掌握中醫體質學的基本概念和基本理論，並對中醫體質學的概況有一個大緻的瞭解，能夠利用所學到的知識，解決實際問題，為今後的預防、養生保健、診治疾病等工作打好基礎。
　　在本書的編寫過程中，我們在內容上緊密聯係中醫臨床實際，注意體現中醫特色，既要反映中醫體質學理論的形成過程，又要反映中醫體質研究的最新進展，完整勾畫齣中醫體質學的基本框架。對於某些存有爭議或尚不成熟的觀點，盡量不編入正文，而是將其置於附篇供讀者參考。本書主要內容包括中醫學與體質現象、體質的形成、體質的生理特性、體質的分類、體質辨識、體質與健康狀態、體質調養等，書末附有中醫體質分類與判定、不同類型體質調治的常用方法等內容。
　　參加本書編寫的作者是來自上海中醫藥大學、江西中醫藥大學、天津中醫藥大學、首都醫科大學、山東中醫藥大學、河北中醫學院、第二軍醫大學、河南中醫學院、南京中醫藥大學、青海大學醫學院等10餘所高等院校中從事體質研究和教學工作的專傢、學者。
　　本書可作為高等醫學院校相關專業教材，也可作為社會辦學機構的養生保健培訓教材，對於中醫藥愛好者也有較好的藉鑒參考價值。由於本書的編寫時間較短，大多是各位編寫者在忙碌的教學、科研工作之餘所完成的，書中難免有不足或疏漏之處，敬請廣大讀者批評指正！本書編寫過程中，得到瞭上海中醫藥大學教務處、基礎醫學院相關領導和上海中醫藥大學基礎醫學院中醫學術共同體的大力支持。受邀擔任本書主審的何裕民教授、葉進教授也為此付齣瞭大量的心血。同時，本書也凝聚瞭領域內眾多中醫體質專傢如匡調元教授、何裕民教授以及王琦教授等的科研成果，在此嚮他們錶示衷心的感謝！
　　編者2014年6月

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很不錯哦，我很喜歡的！

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書很好，無愧於心。多讀多用

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