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冷静，冲动是魔鬼！：发怒制怒宝典

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[塞尔维亚] 内韦娜（Nevena） 著，杨改娇 译

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发表于2024-11-28

图书介绍

出版社： 哈尔滨工业大学出版社
ISBN：9787560354361
版次：1
商品编码：11779880
包装：平装
丛书名： 父母的趣味教养宝典
开本：32开
出版时间：2015-06-01
用纸：胶版纸
页数：85
字数：51000
正文语种：中文


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图书描述

内容简介

　　《冷静，冲动是魔鬼！：发怒制怒宝典》提出，你可能在想所有的这些事写在纸上挺容易的，但真要付诸行动可就没那么容易了。的确不管什么事都是说起来容易做起来难，就像减肥、做蛋糕、戒烟、改善婆媳关系……
　　而愤怒管理也不例外。初为父母，有时会失控、会愤怒，这是不可改变的事实。然而只要努力地学习如何管理愤怒，那么有一天你就会发现：不仅自己可以很好地控制愤怒，而且你和孩子的关系也有了很大改善。这在最初阶段可能会很难，但是无论从长期还是短期来看，克制愤怒和很好地管理愤怒对于孩子的教育意义重大！

内页插图

目录

情感和愤怒
如何表达愤怒
“不打不成器”型父母
“吵吵嚷嚷”型父母
“冷嘲热讽批判”型父母
父母的愤怒对孩子的影响
为什么孩子会如此表现
性情
年龄
经验
环境
为什么父母会如此表现
家庭的经验
压力和疲劳
愤怒导火索
你有多愤怒？
克制愤怒
愤怒之前
愤怒之时
愤怒之后
愤怒日志
结尾
关于作者

前言/序言


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