街角咖啡館遇見弗洛伊德 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《街角咖啡館遇見弗洛伊德》是一部心理通俗讀物，作者作為一個專業的精神分析學傢和執業心理醫生，把她的心理學知識融入到對人生百態的觀察分析之中，以一個放鬆的心態，和讀者談人的成長成熟，談人情世故，談失戀的療愈，談外遇的處理，談人生遭遇挫摺的無助，談旅途中的感受……讀來就像一杯清香的咖啡，讓人在放鬆的同時又有所感悟、有所收獲。

作者簡介

　　王方，加拿大多倫多大學心理治療師，同時在多倫多私人執業，提供心理治療、精神分析和心理谘詢服務，兼職進行精神分析教學並對學生進行案例督導。曾在北京大學醫學院心理谘詢和治療中心擔任心理治療師，也是國內首批接受中德心理培訓的治療師之一。後移民加拿大，定居多倫多，在多倫多大學接受並完成瞭為期七年的精神分析訓練。作為一名專業的心理治療師同時是一位和丈夫一起照顧兩個女兒的媽媽，認真而平和地工作和生活著。業餘時間，會寫作、翻譯，樂在其中。

目錄

三萬七韆英尺之起伏
失戀以後怎麼辦
鏡子恐懼癥
失戀是一種痛
敏感背後的創傷
內斷於心，自為主持
關於焦慮
真正的僧人隻會和媽媽講故事一樣
雲端之上
人人都有敏感點
精神分裂癥者的世界
分手時善待對方
在渥太華過加拿大國慶日
生命如樹
文化穿越
所有人都帶著創傷生活
精神分析大師們的恩怨糾葛
精神分析史上最深刻的思想者
自尊的“度”
夢境背後的焦慮
愛和失去
秘密就是成為自己
我的天空永遠是灰暗的——關於抑鬱癥和自殺
穩固的自我有多重要
機場驚魂
學術及其他
《喜羊羊與灰太狼》中中國文化的傳承
初見颱灣
101大廈、國父紀念館和士林夜市
颱灣高鐵和高雄之行
敬鬼神以求心安的颱灣人
Farewell！再見颱灣
熟悉的和陌生的
不願長大的小女孩
燦如煙花的生命
愛情是什麼
夢境還是現實
孩子有自己的想法和計劃
“天鵝”之死抑或是復活
想象的朋友，真實的陪伴
國王也怕演講
不可能的營救
治療也是被治療
天呐，為什麼他突然就去瞭
謊言與傷害
中國媽媽or西方媽媽
幸福的元素
“性”本善
負擔還是財富
談話治療到底有沒有效果
自閤——與自我和諧相處
認識自殺徵兆，預防自殺發生
成功者的腳印——與成功相關的心理素質
它重要嗎？沒有它可以嗎
成長的煩惱
工作場所欺壓
父母的“愛”及對孩子一生的影響
為什麼羞愧常和性相聯係
婚姻是什麼？——買衣服or拌沙拉
完美主義之雙刃劍
精神病？精神疾病？還是心理疾病

精彩書摘

　　《街角咖啡館遇見弗洛伊德》：
　　失戀以後怎麼辦 在《失戀33天中》，當黃小仙的閨蜜要求黃小仙原諒她的時候，黃小仙將一個玻璃杯猛地摔在地上，指著地上的碎片說，如果這滿地的碎片能給我說聲原諒我，我就原諒你。
　　失戀以後，人確實有那種破碎成韆片萬片的感覺，怎麼可能復原？ 但是，人不是玻璃杯。玻璃杯是無生命的，它隻能被動地接受外界施加給它的力量。人是不同的，人是感情的動物，但也是有理智和意誌力的生命，或許可以主動地、一片片地揀起散落滿地的“心”的碎片，將他們，再一片片地、慢慢地黏閤起來，縱使有韆萬道的疤紋，仍然可以用這個破碎過的“心”延續你的生命，或許，更精彩的生命，或許，比以前的“心”更加結實、堅固。
　　失戀以後該怎麼辦？用那句說得俗瞭但確實是那麼迴事的話，就是因人而異。之所以要因人而異，是因為每個人的經曆、背景、性格、優勢、弱點和擁有的社會支持都是不一樣的，分手的原因也各不相同。
　　但是，有一些方麵是共性的或值得加以注意的，下麵就列舉一些： 切斷關係。當分手以後，無論多麼不情願，多麼留戀過去，都應盡量和過去一刀兩斷，因為你將進入一個戒斷期，而戒斷期間任何和你要戒斷的東西的接觸都會延長戒斷期或者前功盡棄。所以，你應搬齣你們共同居住的地方，盡量地不和對方聯係，將對方的照片、以前送給你的禮物，以及能夠喚起你們戀愛的所有的東西都收起來。將對方的電話從手機裏刪除，將MsN、skype、QQ等社交賬號也統統封存。當然，如果你們有一些具體的事務沒有瞭結，比如房子或財産的問題，你可以保留對方的電話號碼（但不要儲存在手機裏）和電子郵箱等聯係方式，以方便聯係。你還要停止追蹤對方的蹤跡，包括網上的蹤跡，停止去你們過去經常去的地方，以免喚起過去的種種迴憶。
　　當然，並不是你將永遠不在和對方聯係，當你從失戀的痛苦中恢復過來（也許不是完全恢復或忘記，等到你能夠比較從容、坦然地麵對對方的時候，再進行聯係。那時候，再去迴想過去的這段關係，可能就不僅僅是痛苦瞭。
　　接受現實。失戀後，一件比較難以做到但又不得不做的一件事請就是接受。你不願接受，你想復閤，你想哀求對方再給自己一個機會，你保證下次一定會做得*好一些，你答應以後一定不讓對方生氣，一定改正自己所有的“缺點”，一定什麼都聽f電／她的，隻求能和他／她在一起，隻要沒有這失戀的痛苦就行。可是，人的情感，尤其是愛情，是無法強求的。
　　愛情一旦消失瞭，或者轉移瞭，就像一團被風吹散的煙，要想重新把它聚閤在一起，幾乎是不可能的。當然，或許，你們之間今後又重新冒齣新的火花，那是以後的事情。所以，現在盡量地接受現實，即使有痛苦。
　　有人建議可以有一次的嘗試，但僅限一次。我認為，對是否進行這一次的嘗試也要慎重。因為，如果你仔細想一下，你們的分手絕不是發生在一夜之間，這之前有過多少小的分分閤閤？有過多少次的矛盾衝突？你對彼此性格的差異及不和諧一無所知嗎？還是一直都用“性格互補”等來欺騙自己？你對她／他齣軌的跡象一點都沒察覺嗎？還是你一直迴避不願意相信的事情？……當問過自己這些問題之後，你的答案是什麼？所以，復閤可能意味著將來又一次的破裂，又一次的痛。
　　哀悼你的痛苦。有人說，失戀給人的創痛僅次於愛人死亡。但是，配偶死亡後，你可以想象他（她）仍然愛著你，想象有一天你會和他（她）在天堂相遇，重續前緣，並永不分離。他（她）雖然死瞭，卻可以永遠活在你的心中，作為一個象徵意義的愛人，一個愛的對象，可以永遠存在，支持你，安慰你，鼓勵你，你可以和他／她對話，可以敘說你的心事，可以到他（她）的墓地看望她／他，寂寞的夜晚，仰望天空的星辰，你可以感覺他／她也在凝望著自己。可以說，你失去瞭他（她）的肉體，但沒有失去他（她）的愛，沒有失去愛人這個象徵。
　　失戀不同。那個人雖然仍然存在於世界的某個地方，但是，愛消失瞭。你可以想象她／他仍然愛著你，但同時你又可能會想到那決絕而去的背影，想象在自己想念她／他的時候也許他／她正在和另外一個人重復著和你說過的山盟海誓，你會感覺自己像個傻瓜。所以，失戀後，你永遠失去的是一個愛人。因此，從這一點上來說，失戀的創傷要比愛人死亡*嚴重一些。
　　所以，就像哀悼過程有利於從親人死亡的痛苦恢復一樣，為瞭你自己的，你需要哀悼這個喪失——愛的死亡。有人感到失戀或被人拋棄是一件丟臉的事，是一種個人失敗，不願意讓人知道，或者編造理由加以掩飾，將情緒壓抑在心裏。這樣做對自己是沒有好處的。那麼應該怎樣做呢？
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