女人如水 女性心理篇 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　本套丛书结合电网企业员工工作性质，从心理健康、安全心理、企业精神、职业道德、管理艺术、沟通技巧、压力管理、入职适应、婚恋家庭、亲子教育、女性心理、安享晚年等12个方面入手，全面培养员工的心理健康意识、职业道德、职业心态、职业素养，提高员工工作的积极性、主动性，激发员工内在的工作动力，树立负责、宽容、积极、进取、协作、敬业、诚信的人格品质，并藉此向全体员工传递健康向上的工作和生活态度，为塑造阳光心灵、放飞幸福梦想开启一扇明亮的窗。

　　本套丛书采用口袋书的形式，便于携带，方便广大员工在工作之余、旅途之中、闲暇之时阅读；同时采用图文结合的形式，漫画生动、活泼，使员工在轻松地阅读中了解很多与自身息息相关的心理学知识。

内容简介

　　《心灵的光明丛书 女人如水 女性心理篇》共分为四章。第一章：女性的心灵需要芬芳的滋润，诠释女性心理的特殊性；第二章：是什么让生命光彩照人，诠释女性职场心理及其解决方法；第三章：用真爱照亮你的生活路，诠释女性如何构建和谐幸福的家庭；第四章：做“三Z”女人，诠释女性自尊、自信、自爱，有知识、资本、姿色。

目录

第一章
女性的心灵需要芬芳
第一节 玫瑰是泥土的微笑 02
第二节 花若盛开　蝴蝶自来 08
第三节 别让“妖魔”缠上你 16
第四节 特别的爱给特别的你 22
第二章
在工作舞台优雅“起舞”
第一节 “YES” OR “NO” 30
第二节 学会聪明地工作 39
第三节 告别职场“小白兔” 48
第四节 让热情赶走疲倦 53
第三章
用真爱照亮你的人生路
第一节 让家庭成为人生的加油站 62
第二节 在婚姻里续写爱情传奇 72
第三节 “好儿媳”是怎样炼成的 79
第四节 做母亲，你有合格证吗？ 87
第四章
做自己的女王
第一节 每个女人都是上天派来的天使 96
第二节 做最优秀的自己 103
第三节 给语言增加一些温度 108
第四节 好女人都是“狐狸精” 116

精彩书摘

　　第一章

　　女性的心灵需要芬芳

　　从前有一个小女孩，非常喜爱跳舞，因为家里没有钱，她无法去学跳舞，然而她心中强烈渴望着一双红色舞鞋。有一天，一个女巫送给她一双美丽的红舞鞋，她很高兴地穿上，舍不得脱下而一直跳，一直跳……一直跳到她发现红舞鞋成了自动跳舞机器，不管她有多累、多后悔，那双红舞鞋仍然带着她不断地跳舞，跳过大街小巷，跳过白天，跳过夜晚，越跳越远……

　　常听到女性工作“太累”的感叹，无穷的信息、工作杂务、人事关系充斥于你的生活，焦虑与紧张充斥在心中，你感觉疲惫却无法停下这永无休止的舞步，脱不下这诱人的“红舞鞋”。当今社会，面对工作和生活的压力，很多女性都在“红舞鞋”旋转中迷失了自己。人生是一场拉力赛，在这个漫长的过程中，我们要学会冲破阻力一往无前，更要懂得关爱自己的心灵、丰富自己的内在，因为，在人生的赛场上，重要的并不是终点，而是沿途的风景，以及看风景的心情。

　　夏天的傍晚，妈妈和女儿牵手走近一座玫瑰花园，花园里的玫瑰盛开如绚丽的晚霞，女儿惊喜地赞美她是世界上最美丽的！妈妈笑着摸摸女儿的头说：“这盛开的玫瑰花是泥土的微笑呀，当然是这世界上最美丽的！”小女孩很好奇地问妈妈：“玫瑰花为什么会是泥土的微笑呢？”妈妈笑着说：“玫瑰花枝叶下的泥土平凡厚实，一般人们注意不到它的存在，但是这绚丽的玫瑰花却是扎根于泥土中才有了这醉人的美丽，是泥土的微笑绽开了玫瑰花啊！”

　　一个善良、自信、温柔、充满魅力的女人是迷人的玫瑰，那么热爱生活、悦纳他人的健康心理就是玫瑰花下丰沃厚实的泥土，没有泥土的滋养和呵护，就没有玫瑰的娇艳与芬芳。

　　王憬大学毕业后成为国网浙江省电力公司丽水供电公司供电营业厅的一名工作人员，很多人都觉得电力窗口服务工作既枯燥乏味又辛苦烦琐。但王憬却不这么认为，这位富有朝气的“80后”女孩脸上总是带着自信的微笑。她从服务礼仪、服务技能、服务规范、服务流程等多方面着手，不断提升自己，每学一项新技能、新知识，她都要求自己反复练习巩固，直至把知识技能内化成自己身上的细胞，变成自己的一种本能。王憬在服务过程中的每一个动作、每一个微笑、每一句话语都是那么规范标准，简直就像营业厅优质服务的“活教科书”。王憬还自学成才，通晓了丽水市9个县市的方言，掌握了与客户英语和手语的基本对话能力，成为了营业厅内最名副其实的语言专家。

　　就是这样的严格要求，经过几年的学习积累，王憬已经掌握了扎实的业务知识技能，多次参加丽水市营销技能比赛获得前三名，连续多年获评丽水市电力系统服务明星称号，并被提拔为营业厅主管，人们亲切地称呼王憬“阳光天使”。

　　心里有春天，心花才能开放；胸中有大海，大海才能宽广。王憬的成功缘于她拥有一种积极乐观的健康心态。这是一种精神，是一种品格，也是一种境界，它可以让你抛弃许多烦恼，可以给你带来许多意想不到的精神愉悦。

　　所以，女人一要定要学会调理自己的心理，管理好自己的情绪，不但让自己拥有健康的体魄，更要拥有健康的心理。对于女人来讲，拥有积极、乐观的健康的心理就像花儿拥有肥美、丰厚的泥土，它会让你开得更美、更艳，更久。

　　心海箴言

　　把弯路走直的人是聪明的，因为他找到了捷径；

　　把直路走弯的人是豁达的，因为他同时多看了几道风景。

　　心理测试

　　测试你的潜在优势

　　每个人身上都有别人无法比拟的优势，只是在许多情况下连自己都不知道。想知道自己身上潜在的优势吗？那就赶紧进行下面的测试吧。

　　你深夜由车站步行20分钟才回到家，门已锁，家人已沉睡，怎么都无法吵醒他们，但二楼灯还亮着，你会怎么做？

　　A 到附近的店坐坐，再打电话，如果不行就坐到天亮。

　　B 弄坏门或窗上的锁，或用铁丝想办法开门。

　　C 脱下鞋子掷向二楼。

　　D 回到车站打电话。

　　结果分析：

　　选择A：你是运动型，把经营事业看做赌博或运动，重视新点子，偶尔冒险。

　　选择B：你是具有一技之长型，有专业知识，可提升素质，努力强化自己的专业技术，在各行各业中出人头地。你就是所谓有技艺在身的人。

　　选择C：你是挑战勇士型，将社会或者工作场所视为争夺胜负的地方。创业型经营者多属此型。

　　选择D：你是企业人才型，你很重视人际关系与团体工作，认为应与之共存共荣。

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前言/序言

　　前言

　　在我国人民代表大会的代表中，女性占21%；在全国主要上市公司的企业董事会成员中，女性占8.5%；在国家电网公司员工中，女性占30%，其中还有不少女性为公司高管。

　　中国女性与世界许多国家的女性相比是幸运的，因为我们生活在一个中华民族复兴的伟大时代。但不可否认，这个时代也是有史以来压力最大、问题最多的。随着社会的进步和生活节奏的加快，女性也越来越多地遇到各种各样与男性不同的问题，如何平衡事业与家庭的关系、“生孩子”和“升职”如何才能两全等，此时，就需要心理学的帮助了。

　　这本书告诉女性，要懂得呵护自己的心理健康，努力做最美最好的自己，远离嫉妒、忧虑等不良情绪，远离危害女性身心健康的 “隐形杀手”。学会经营家庭和婚姻，努力做一个好妻子、好儿媳和好母亲。

　　这本书告诉女性，女人是温柔的，但温柔不等于软弱，而是柔韧坚强，外柔内刚。女人像水一样充满生命力，不会被艰苦的条件、艰辛的生活、艰难的道路吓倒，深信人生曲折迂回，有时候退是为了进，曲是为了直，舍是为了得，放弃是为了真正拥有。

　　这本书告诉女性，事业是女性永远的姿色，要珍惜自己的工作，学会在办公舞台优雅“起舞”；要做外表温柔美丽，内心强大自信，既有中国传统女性的贤惠质朴，又不乏“狐狸精”式的妩媚与狡黠的女人。

　　这本书告诉女性应知应会的心理学知识，让女性能够在不知不觉中完成一次对爱情、事业、家庭以及人生的思考，进而寻找自己的不足和优势，让自己扬长避短，不断完善，使人生更加丰盈充实。

　　最值得一提的是，本书所引用的案例，除有美国前国务卿希拉里、著名化妆品牌创始人靳羽西、著名艺术家新凤霞等名人以外，还有国网河南省电力公司三门峡供电公司的模范夫妻白永祥和田新光、国网四川都江堰市供电有限责任公司的周莉莎、国网安徽省电力公司送变电工程公司的刘先梅、国网四川省电力公司成都供电公司的王畅和国网上海市电力公司浦东供电公司的朱蒂羽，她们的故事就像一股清泉能够直接流入人心里，让你在不经意的瞬间被感染。

　　“上善若水”是老子对人性本善的最好表述，更是对女性心灵美的最好注解。女性朋友们，还等什么呢？赶快打开《女人如水》吧，它就像一个循循善诱的心灵导师，为你生活的方方面面提供了精辟而有益的建议，让你成为健康优雅的魅力女人。