游泳（第4版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《游泳（第4版）》为普通高等学校体育专业游泳课程教材。《游泳（第4版）》共分16章，介绍了游泳运动的内容、发展与意义；重点阐述了游泳的安全与卫生、游泳运动基本原理、游泳教学的理论与实践、游泳训练的理论与方法、游泳竞赛组织与裁判方法等；深入分析了蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳及其出发、转身技术，详细说明了各种游泳技术的教学方法；简要介绍了实用游泳技术、水上救生方法和游泳池场地设备与管理等。
　　《游泳（第4版）》内容丰富，文字精练，插图清晰，并配有标准示范动作视频的二维码链接。重在培养学生从事游泳教学和组织游泳活动的能力。《游泳（第4版）》也可作为广大游泳教练员、运动员、裁判员、场馆管理人员、救生员和普通游泳爱好者的参考书。

目录

第一章 绪论
第一节 游泳的内容
第二节 游泳运动的发展
第三节 游泳运动的意义

第二章 游泳的安全与卫生
第一节 游泳的安全措施
第二节 游泳的卫生要求
第三节 游泳中异常现象的预防与处理
第四节 特殊条件下游泳的注意事项

第三章 游泳运动基本原理
第一节 游泳时人体运动的基本概念
第二节 游泳运动的解剖、生理特点
第三节 游泳技术的力学原理

第四章 游泳教学的理论与实践
第一节 游泳教学的特点与教学阶段
第二节 教学原则在游泳教学中的应用
第三节 游泳教学的组织与进行
第四节 游泳动作教学方法

第五章 熟悉水性与水中游戏
第一节 熟悉水性
第二节 水中游戏

第六章 蛙泳
第一节 蛙泳技术
第二节 蛙泳教学

第七章 爬泳
第一节 爬泳技术
第二节 爬泳教学

第八章 仰泳
第一节 仰泳技术
第二节 仰泳教学

第九章 蝶泳
第一节 蝶泳技术
第二节 蝶泳教学

第十章 转身
第一节 转身概述
第二节 蛙泳、蝶泳转身
第三节 爬泳转身
第四节 仰泳转身

第十一章 出发
第一节 出发技术的发展演变
第二节 出发台出发
第三节 仰泳出发

第十二章 实用游泳
第一节 踩水
第二节 反蛙泳
第三节 侧泳
第四节 潜泳

第十三章 水上救生
第一节 水上救生发展概况
第二节 安全观察
第三节 水上救生
第四节 岸上急救
第五节 水中解脱

第十四章 游泳训练的理论与方法
第一节 游泳训练的负荷与恢复
第二节 游泳训练的基本方法
第三节 少年儿童的游泳训练
第四节 游泳训练的工作计划

第十五章 游泳竞赛组织与裁判方法
第一节 游泳竞赛的组织
第二节 游泳竞赛的编排记录工作
第三节 游泳竞赛裁判方法

第十六章 游泳池场地设备与管理
第一节 游泳池的场地设备
第二节 游泳池的管理
第三节 游泳的辅助练习器材
附录一 游泳竞赛规则（2014-2018）
附录二 游泳运动员技术等级标准
附录三 全国游泳锻炼等级标准
附录四 游泳专业术语中英文对照
主要参考书目
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