运动心理学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《运动心理学》目的在于为培养合格的体育教师和教练员提供运动心理学的基础知识及青少年学生和运动员心理特征方面的知识，指导教学、训练和竞赛活动的理论和应用的心理学知识，以及加强运动队伍科学管理的心理学知识，使学生通过学习本课程，能对体育运动中的具体问题进行心理分析，并能合理地采用教育和教法（包括训练方法）措施，提高教学、训练质量和管理水平，培养学生初步具备研究运动心理学的基本能力。

目录

第一章 总论
第一节 心理学的研究对象和任务
第二节 人的心理实质
第三节 心理学的发展概况

第二章 认识过程
第一节 感觉和知觉
第二节 表象和想像
第三节 思维
第四节 记忆

第三章 情感和意志
第一节 情感
第二节 意志

第四章 注意
第一节 注意概述
第二节 注意的种类
第三节 注意的品质及其差异

第五章 个性
第一节 个性概述
第二节 个性倾向性
第三节 气质与性格
第四节 能力

第六章 青少年学生和运动员的心理特点
第一节 个体心理发展概述
第二节 少年期学生和运动员的心理特点
第三节 青年初期学生和运动员的心理特点

第七章 运动知识技能学习过程的心理分析
第一节 运动知识学习过程的心理分析
第二节 运动技能学习过程的心理分析

第八章 学习和锻炼积极性的心理分析
第一节 学习动机
第二节 学习兴趣
第三节 体育教学训练中影响学生学习积极性的因素

第九章 运动员身体训练的心理学基础
第一节 身体训练的心理学意义
第二节 速度素质训练的心理特点
第三节 力量素质训练的心理特点
第四节 耐力素质训练的心理特点
第五节 灵敏素质训练的心理特点

第十章 运动技术训练的心理学基础
第一节 运动技术训练中心理因素及心理定向的意义
第二节 运动知觉及其在运动技术训练中的作用
第三节 运动技术训练中的空间定向与时间判定
第四节 反应及其在运动技术训练中的作用
第五节 运动技术训练中思维活动的特点

第十一章 运动战术训练的心理学基础
第一节 战术意识
第二节 战术心理手段
第三节 战术意图的预见和战术行动的反射控制
第四节 赛前的战术心理准备

第十二章 运动员的心理训练
第一节 运动员的心理训练概述
第二节 运动员的一般心理训练方法
第三节 运动员准备具体比赛的心理训练方法

第十三章 运动竞赛的心理学问题
第一节 运动竞赛的一般心理特点
第二节 影响运动员竞技力发挥的心理因素
第三节 运动员赛前状态的心理分析
第四节 运动员赛中状态的心理分析
第五节 赛后运动员的心理变化

第十四章 体育运动中管理心理学的几个问题
第一节 体育运动中的人际关系和交往
第二节 体育运动中的群体心理
第三节 体育运动群体领导者的心理品质和类型

第十五章 运动心理学的研究方法
第一节 运动心理学研究工作的步骤
第二节 运动心理学的主要研究方法
第三节 研究设计中的变量控制
第四节 运动心理学中常用的几种测量方法

精彩书摘

　　《运动心理学》：
　　2.确立目的
　　目的是在行动中争取达到的结果。经过动机斗争胜利之后，确定目的。确定目的需要较大的意志努力。在并存的目的中，如果每种目的都有引人之处或者说都是必要的，这样不同目的之间就会发生冲突，选择就会发生困难。一个具有理智，意志坚强的人，能够使自己的意志服从客观需要，服从具有社会意义的目的。
　　3.行动方式的选择
　　目的确定之后，就要选择达到目的的行动方式和方法，拟定出行动计划。在通常情况下，达到同一目的的方式、方法不只一种，因而就需要进行选择。这需要比较各种方式、方法的优、缺点及可能导致的结果。若对情况了解不够或知识经验不足，就会出现犹豫不决的状态，时而想采取这种方式方法，时而想采取那种方式方法，难以下决心拟定出行动计划。这就需要作出一定的意志努力，才能下决心定出符合实际的、正确的行动计划，并且建立信心。
　　（二）执行决定的阶段
　　意志行动更重要的环节在于执行决定。如果一个人善于作决定，而不去执行，或者半途而废，这本身就是意志薄弱的表现，所确定的目的就永远不能实现。
　　从做出决定过渡到执行决定，在时间的间隔上，会有所不同。有时需要作出决定之后就立即过渡到执行阶段。如，运动竞赛战术手段的改变与采取；战斗中作出军事行动的决定，都是这种情况。在另外情况下，决定和执行之间有一段或长或短的时间间隔。
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