高职大学生心理健康导航 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《高职大学生心理健康导航》共13章，内容针对高职大学生在成长过程中较常遇到的各类心理问题展开，如自我意识、情绪、恋爱、挫折、适应、学习、合作、网络、求职、竞争、成功、心理危机等与心理健康的关系，紧密联系高职大学生的实际进行深入分析、探讨，给出解决办法和建议。书中案例来源于生活，具有较强的代表性和说服力，切实可行，能帮助高职大学生客观地认识自我，正确对待生活、学习上遇到的问题，始终保持乐观、积极、宽容、平和的心态，培养自我愉悦、与人友好相处及适应社会的良好心理素质和能力。

目录

前言
第一章 大学生心理健康概述
第一节 心理健康的概念
第二节 高职大学生常见的心理困扰及应对
思考与练习

第二章 自我与心理健康
第一节 高职大学生的自我意识
第二节 高职大学生自我意识的发展
第三节 高职大学生自我意识的完善
思考与练习

第三章 情绪与心理健康
第一节 情绪概述
第二节 高职大学生常见情绪障碍及调适方法
思考与练习

第四章 恋爱与心理健康
第一节 爱情概述
第二节 高职大学生恋爱心理问题与应对
思考与练习

第五章 挫折与心理健康
第一节 挫折概述
第二节 高职大学生挫折心理问题及应对
思考与练习

第六章 适应与心理健康
第一节 适应概述
第二节 高职大学生的适应问题及其产生的原因
第三节 高职大学生社会适应能力的自我培养
思考与练习

第七章 学习与心理健康
第一节 学习心理概述
第二节 高职大学生学习的特点及要求
第三节 高职大学生学习中的心理困扰及调适
思考与练习

第八章 团队合作与心理健康
第一节 团队与团队合作
第二节 高职大学生在团队合作方面存在的心理问题及应对
思考与练习

第九章 网络与心理健康
第一节 网络概述
第二节 高职大学生网络心理问题及应对
思考与练习

第十章 求职与心理健康
第一节 高职大学生求职的心理准备
第二节 高职大学生求职心理问题分析
第三节 高职大学生常见求职心理障碍及调适
思考与练习

第十一章 竞争与心理健康
第一节 竞争概述
第二节 如何增强高职大学生核心竞争力
第三节 高职大学生竞争心理问题及对策
思考与练习

第十二章 成功与心理健康
第一节 成功概述
第二节 高职大学生成功心理问题及其应对
思考与练习

第十三章 心理危机与心理健康
第一节 心理危机概述
第二节 高职大学生易产生的心理危机的类型及调适
思考与练习

参考文献

前言/序言

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