【任选5本28.8】 卡耐基：人性的优点 口袋书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

《微经典》编委会 编 著

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 成功学
• 自我提升
• 心理学
• 卡耐基
• 人性的优点
• 口袋书
• 励志
• 经典

店铺： 淘书网图书专卖店

出版社： 江苏凤凰美术出版社

ISBN：9787534488436

商品编码：11970852585

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-06-01

用纸：轻型纸

页数：192

编辑推荐

　　卡耐基一生致力于对人性问题的深入研究，他运用社会学和心理学知识，深刻剖析了人们的相处之道，提出了一套让人耳目一新的人际关系学；同时，他创立的卡耐基训练班遍布世界各地，力图将人际沟通和压力处理等技巧传授给每一位希冀成功者。不管你是学生、白领、创业者、企业家，还是热恋情侣、家庭妇女，卡耐基都能为你的人生指明方向，让你的思想更成熟，让你的举止更稳重，让你的言行更受欢迎，让你的生活更幸福……

内容简介

　　1948年问世的《人性的优点》，集结了卡耐基重要的人生经验，记录了数以千计的人克服忧虑等心理问题走向成功的实例。卡耐基认为，忧虑是人类生存所面临的大问题之一，因为每个人都在为着各式各样的问题而苦恼、忧虑，有些人甚至因此走上不归路。于是，卡耐基便着手撰写了这样一本帮助人类征服忧虑的书。本书一经出版，便在全球掀起了争相捧读的浪潮，被誉为“克服忧虑走向成功的必读书”、“世界励志圣经”。

目录

Part1 如何克服忧虑
01 改变人一生的24个字
02 消除忧虑的“万能公式”
03 忧虑是长寿的克星
Part2 消除忧虑的方法
01 解开忧虑之谜
02 如何减少工作上的忧虑
Part3 改掉忧虑的习惯
01 把忧虑从你的思想中赶走
02 不要为小事烦恼
03 概率可以战胜忧虑
04 接受无法避免的事实
05 为忧虑限定“到此为止”
06 不要再去锯那些早已被锯碎的木屑
Part4 培养安宁愉快的心态
01 可以改变你生活的一句话
02 对他人心存报复是在惩罚自己
03 施恩不图报
04 愿意用100万交换你所拥有的吗
05 发现自我，做回自己
06 如果你手中有柠檬，就做柠檬汁
07 14天治愈忧虑症

收起全部↑

精彩书摘

　　01 改变人一生的24个字
　　1871年的春天，一名蒙特瑞综合医院的医科学生正为期末考试、就业、谋生、未来等问题忧虑不已的时候，突然看到了一本书，在书中他读到了24个字，而这24个字影响了他的一生。
　　因为这24个字，这位年轻的学生终成为当时著名的医学专家。他创建了闻名世界的约翰·霍普金斯医学院；获得了英国医学界的高荣誉——被钦定为牛津大学医学院客座教授；此外，他被英国国王授予爵士称号。在他过世之后，他的一生被记录在两大卷书中，书本达1466页。他就是威廉·奥斯勒爵士。
　　1871年春天，威廉·奥斯勒看到的24个字是什么呢？这24个字就是：重要的是不要去在意模糊的未来，而是做手边清楚的事。说出这句话的人是汤姆斯·卡莱。
　　42年后，在一个温暖的春夜里，在开满了郁金香的耶鲁大学，威廉·奥斯勒做了一个演讲。他说，他曾在4所大学里当过教授，还出版了一本畅销书，但他的脑筋其实普普通通，并不如外人所讲的那样——拥有一个“特殊的头脑”。他还说，对此，他的亲朋好友都可以作证。
　　那么，他是靠什么成功的？“一个完全独立的今天。”威廉·奥斯勒如是说。
　　一个完全独立的今天？这是什么意思？
　　站在耶鲁大学演讲台的几个月前，威廉·奥斯勒乘坐一艘巨轮横渡大西洋时，见到轮船的船长对驾驶舱里的一个按钮按了一下，马上就传来了机器运转的声响，接着船便立刻被隔成了几个防水的隔舱。以此引出话题，威廉·奥斯勒对耶鲁大学的学生说道：
　　与海上的那条巨轮比起来，你们任何一个人的机制都要精美得多，也要走得远得多。所以在这里，我想奉劝各位：你们应该学会如何控制自己的一切。如果你们想要让自己的航程一帆风顺，那你就应该生活在“一个完全独立的今天”。
　　在驾驶舱中，你就会发现那些相互隔绝的大隔舱都有其独特的作用。你可以试着按下其中某个按钮，然后观察你的生活，你会发现：按下一个按钮，铁门就会将逝去的昨日与你隔开；按下另一个按钮，还没有到来的明日也与你隔开了。如此，你就安全了，你拥有了今日。那些将傻子引上死亡之路的昨日，加重你负担的明日，全都被关在了门外。昨日的重担和今日的重担一定会成为“今日”的大敌人。为什么要将明日也关在门外，因为它从不存在，明日就是今日。请记住，拯救自己的日子就在现在。一个总为模糊不清的未来担忧的人，就会整日与精神萎靡、内心抑郁相伴。如此，你不如将船头、船尾的船舱都隔断吧。
　　养成一个好习惯，让自己活在“一个完全独立的今天”。
　　威廉·奥斯勒是不是奉劝大家不要为未来而努力呢？当然不是！在这次耶鲁大学的演讲中，他还告诉耶鲁学子，迎接未来的好方法就是聚集自己的所有热情与智慧将今日的工作做到好。他还鼓励大家在崭新的一天到来时，为自己吟诵一句祝词：这一天我将获得今日的面包。
　　别忘了，该祝词只提到了“今日的面包”，没有抱怨昨日吃的酸面包，也没有忧虑明日是否能吃上面包。它告诉我们，我们只能要求今日的面包，因为这是我们今日能吃到的面包。
　　在几个世纪前，有一位不为人知的哲学家流浪到一个贫困的小山村，村民们的日子极其艰苦。一日，当他坐在山顶上时，一群人聚集在他的身旁，听他说了一段话。这段话虽然只有短短30个字，但这恐怕是历史上被引用多的名言了。虽然几个世纪过去，这段话却被世世代代流传了下来，这句话是这么说的：不要为明日忧虑，明日自有明日的忧虑，今日苦难今日受，明日苦难明日受。
　　不要为明日忧虑？相信很多人都对此表示过怀疑或完全不肯相信，认为这个忠告是多余的，把它当做是东方的神秘之物。这些人或许会这样说：“我必须为明日忧虑，我得为我的家庭计划，我要存钱以备年老时用，我得为未来准备。”
　　当然，这些事情都是我们必须做的。事实上，耶稣的这句话翻译于3个世纪前，由于时代的不同，詹姆斯王朝时期的“忧虑”同现在的“忧虑”的意义完全不同。在3个世纪之前，这个词还有“焦急”的意思，所以新译的《圣经》中将这句话译为“别为明天着急”或许更准确些。
　　是的，我们要为明日着想，我们可以为其考虑、准备、设计，但是我们不必为此忧虑。
　　……

《人性的优点》：开启内在力量，重塑人际智慧 这是一本深刻洞察人性、点拨人生智慧的经典之作。在快节奏的现代社会，人际关系的复杂性与日俱增，我们常常感到困惑、挫败，甚至迷失自我。而《人性的优点》正是为我们指明方向的一盏明灯，它以朴实无华的语言，揭示了隐藏在每个人内心深处的巨大能量，以及如何巧妙地运用这些力量，来改善我们的生活，提升我们的幸福感，并与周围的人建立起更融洽、更持久的关系。 本书并非枯燥的说教，而是充满了生动的故事、真实的案例和切实可行的方法。作者卡耐基凭借其丰富的演讲和咨询经验，将抽象的人性原则转化为一个个鲜活的场景，让我们在阅读中仿佛亲身经历了那些改变人生的瞬间。它不是要我们去“操控”他人，而是要我们去理解他人，理解自己，从而实现一种更健康、更积极的互动模式。 核心理念：激发他人内在的渴望，而非强加你的意愿 卡耐基的核心观点可以用一句话概括：“要改变一个人，最好的方法是激发他内心的渴望。” 这一点看似简单，却蕴含着颠覆性的智慧。我们通常习惯于用命令、批评、说服甚至威胁的方式来影响他人，但这种方式往往适得其反，激起对方的防御和抵触。卡耐基则告诉我们，真正的改变源于个体内在的驱动力。当我们能够理解对方的需求、愿望和价值观，并以一种能够满足这些需求的方式来引导时，改变才会自然而然地发生。 例如，如果你想让一个同事主动承担一项更重要的任务，与其直接命令，不如巧妙地让他看到完成这项任务将如何提升他的技能、获得认可，甚至为他未来的职业发展铺平道路。你是在满足他对成长和成就的渴望，而不是在强加你的工作安排。 关键法则：从根本上理解人性，掌握沟通的艺术 《人性的优点》并非一本讲授“术”的书，它更多的是关于“道”的启示。它深入探讨了人性的根本需求，并在此基础上提供了普适性的沟通法则。这些法则贯穿于日常生活的方方面面，无论你是希望获得更好的职业发展，维系更和谐的家庭关系，还是成为一个更受欢迎的朋友，都能从中受益。 一、不批评、不责备、不抱怨：消除负面能量，创造积极氛围 我们最容易犯的错误就是对他人的缺点横加指责。然而，批评往往只会让对方感到羞愧、愤怒或沮丧，反而固化了他的缺点，或者让他更加疏远你。卡耐基强调，没有人喜欢被批评，批评只会制造怨恨。相反，如果我们能够停止抱怨，以一种更包容的态度去理解他人的不足，创造一个积极、鼓励的环境，那么对方才更有可能自我反省，并主动寻求改变。 想象一下，当你的孩子考试成绩不理想时，你选择的是一顿劈头盖脸的责骂，还是坐下来平静地分析原因，并鼓励他下次如何做得更好？后者显然更有利于他从错误中学习，而不是陷入沮丧。 二、真诚地赞美和欣赏：点燃他人内心的火焰 每个人都渴望被认可，被欣赏。卡耐基认为，真诚的赞美是激发他人积极性的最强大武器。但这并非虚假的奉承，而是要发现对方身上真正值得赞美的地方，并用心地表达出来。当我们能够看到并肯定他人的努力、优点和成就时，我们就是在点燃他们内心的自信和热情，让他们感到被重视，从而更愿意付出。 想想看，一句发自肺腑的“你今天做的报告很棒，我学到了很多”，远比冷冰冰的“报告完成了”更能鼓舞人心。这种赞美，不仅让对方知道自己的付出得到了肯定，更是在传递一种积极的能量，激励他继续保持优秀。 三、引发对方的强烈愿望：将你的观点与他人的需求相结合 如同前面提到的核心理念，要让别人为你做某事，最好的方式就是让他自己想要去做。这需要我们站在对方的角度思考问题，去理解他有什么样的目标、有什么样的需求、有什么样的困境。然后，将你的提议巧妙地与之联系起来，让他看到完成你的提议能够如何帮助他实现自己的目标，解决自己的困境。 如果你想让你的丈夫多帮你做家务，与其抱怨他懒惰，不如尝试引导他看到，整洁舒适的家居环境对他休息放松的重要性，或者让参与家务成为你们共同创造美好家庭的仪式。 四、做一个真诚的倾听者：让对方感到被理解和被尊重 在信息爆炸的时代，我们常常急于表达自己，而忽略了倾听。卡耐基深刻指出，人们最渴望的，是被他人认真倾听，被理解。当你能够放下自己的观点，耐心、专注地倾听他人讲话时，你就是在传递一种尊重和关怀。这会让对方感到被重视，从而更愿意向你敞开心扉，建立起信任。 尝试在与他人交流时，放下手机，看着对方的眼睛，用你的表情和肢体语言来回应，用“嗯”、“是的”、“我明白了”等词语来表明你在认真倾听。你会发现，对方会更加愿意与你分享，你们的关系也会更加亲近。 五、以他人的角度看问题：培养同理心，化解冲突 许多冲突的根源在于我们只站在自己的立场思考问题，而忽视了对方的感受和视角。卡耐基强调，学会从他人的角度看问题，是解决人际冲突的关键。当我们能够尝试理解对方为什么会那样想、那样做时，我们就能更容易找到双方都能接受的解决方案，而不是陷入无休止的争执。 试着在你与他人意见不合时，先问问自己：“如果我是他，我会有怎样的感受？我为什么会这么想？”这种换位思考，能够极大地 soften 你们之间的僵局，为解决问题创造条件。 六、让他人感到快乐：微笑、记住名字、真诚地赞扬 人性的优点不仅仅在于如何解决问题，更在于如何创造快乐。卡耐基提出的很多原则，都指向如何让身边的人感到快乐。一个真诚的微笑，一个记住对方名字的举动，一句发自内心的赞美，都能在瞬间点亮他人的心情，让你成为一个受欢迎的人。 细节决定成败，在人际交往中，这些看似微小的举动，却能产生巨大的积极影响。它们传递着一种善意和尊重，拉近了人与人之间的距离。 七、激发慷慨和高尚的动机：相信人性的美好 卡耐基始终坚信人性的美好，他认为每个人骨子里都渴望成为一个更好的人，都有追求高尚动机的愿望。当我们能够看到并激发这种高尚的动机时，人们就会展现出惊人的潜力和创造力。 如果你希望你的孩子能够自觉学习，与其总是强调“不学习就没有好前途”，不如引导他们发现学习本身的乐趣，发现知识带来的成就感，激发他们对知识的渴望和对成长的追求。 应用场景：贯穿生活方方面面 《人性的优点》的魅力在于它的普遍适用性。这本书提供的智慧，能够帮助你在以下各个方面取得突破： 职场晋升与团队协作： 掌握如何与领导、同事建立良好的关系，如何有效地沟通，如何激励团队成员，从而提升工作效率，获得更好的职业发展。 家庭关系与亲子沟通： 学习如何与家人更好地相处，如何解决家庭矛盾，如何理解和支持伴侣，如何与孩子建立深厚的亲子关系。 社交与人脉拓展： 了解如何成为一个受欢迎的人，如何结交新朋友，如何维护现有的人脉关系，让你在社交场合游刃有余。 个人成长与内心平和： 通过理解人性，你也更能理解自己，接纳自己的不完美，从而获得内心的平静与自信。 总结：一本改变你看待世界方式的书 《人性的优点》并非一本速成的“成功学”手册，它是一本需要你用心去体会、去践行的生活哲学。它提供的是一套基于深刻人性洞察的原则，鼓励我们以一种更积极、更尊重、更富有同理心的方式去与世界互动。当你开始将这些原则融入你的言行举止时，你会惊讶地发现，周围的世界开始发生微妙而积极的变化。你的人际关系变得更加融洽，你的生活也因此变得更加充实和快乐。 这本书，将会是你人生道路上一个忠实而智慧的伙伴，它将指引你走向更广阔的天地，让你成为一个真正懂得如何与人相处、如何获得内心平静和真正幸福的人。翻开它，你就打开了通往一个更美好自己、更美好世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，在人际交往中，很多人都存在一个误区，就是过于强调自己的想法和需求，而忽略了站在对方的角度去思考问题。这本书就很好地纠正了这一点。卡耐基用大量的案例来阐述，当我们想要说服别人，或者让他们接受我们的观点时，最有效的方法不是去争辩，而是去激发他们内在的渴望，去让他们自己“想要”这样做。这是一种非常高明的沟通技巧，也更符合人性。 书中关于“如何避免冲突，如何赢得他人的合作”的章节，对我来说简直是福音。我以前总喜欢用强硬的态度去解决问题，结果往往是两败俱伤。而这本书让我明白，有时候退一步，换一种表达方式，反而能取得意想不到的效果。它不是让你变得软弱，而是让你变得更聪明，更懂得如何用一种更容易被接受的方式去达成目标。我尝试在工作中运用这些方法，发现原来很多看似难以解决的问题，通过调整沟通策略，都能迎刃而解。这种“润物细无声”的影响力，比直接对抗要持久得多。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的“口袋书”设计真是太贴心了！我经常需要在通勤路上读点东西，而市面上很多励志或者心理学的书都太厚重了，根本不方便携带。这本书的尺寸刚刚好，塞进包里毫无压力，随时随地都可以拿出来看几页。而且，纸张的质感也很好，不是那种容易反光的劣质纸，阅读体验很舒适。 内容上，卡耐基的观点虽然有些年头了，但我觉得一点也不过时。尤其是在这个信息爆炸、人与人之间联系越来越便捷但内心却可能越来越疏远的时代，他所倡导的“如何使人喜欢你”、“如何赢得他人的思想”这些原则，反而显得尤为珍贵。他不是教你一些虚伪的技巧，而是教你如何从内心去改变，去真正理解他人，去建立真诚的关系。我印象最深的是关于“如何成为一个好的倾听者”的章节，很多时候我们急于表达自己的观点，却忽略了认真倾听对方。卡耐基的建议非常实用，让我明白了倾听不仅是听，更是理解和回应。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直对人际交往这方面有些困惑，总觉得自己在和别人打交道时，有时会显得比较笨拙，或者容易得罪人而不自知。这本书就像一盏明灯，指引了我方向。卡耐基提出的“真诚地关心别人”，这听起来很简单，但真的做到却不容易。我们常常忙于自己的事情，而忽略了身边的人。这本书让我意识到，关注他人的需求，记住他们的名字，对他们说过的话表现出兴趣，这些看似微不足道的举动，却能极大地拉近彼此的距离。 我特别喜欢书中关于“如何赢得他人喜爱”的部分。他提倡的是“让别人感到自己很重要”。这让我反思了很多。我们是不是总是习惯性地以自我为中心，而忽略了别人的感受？很多时候，一句简单的赞美，一个真诚的微笑，就能让人心情愉悦，而这份愉悦，又会转化为对你的好感。我开始有意识地去观察身边的人，发现他们的优点，并适时地表达出来。不仅仅是口头上的称赞，更是通过行动去让他们感受到被重视。这种积极的互动，不仅改善了我的人际关系，也让我自己的内心也变得更加充盈和快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本《人性的优点》口袋书，真的是我最近的惊喜发现。体积小巧，随身携带一点也不费劲，地铁上、午休时，都能随时翻开来读几页。卡耐基的语言风格一向是平实易懂，没有那些华而不实的辞藻，直击人心。读这本书，与其说是学习理论，不如说是和一位经验丰富的老朋友聊天。他分享的那些关于如何与人相处、如何建立良好人际关系的智慧，感觉一点都不遥远，都是生活中实实在在的例子。 书中关于“批评、指责和抱怨”的章节，我印象尤其深刻。以前我总觉得，有问题就应该直接说出来，这样才能解决。但卡耐基用了很多故事来告诉我们，这样做往往适得其反，反而会引起对方的防御心理，让问题更难解决。他提倡的是换位思考，去理解对方的立场和感受，再温和地提出建议。我试着在生活中运用这个方法，发现效果真的不一样。比如，在工作上，以前我可能会直接指出同事的错误，让他们感到难堪，现在我更多的是先肯定他们的付出，再委婉地表达我的看法，感觉大家之间的沟通顺畅了很多，也更有合作的意愿了。

评分☆☆☆☆☆

这本《人性的优点》口袋书，简直是治愈社交恐惧症的神器！我以前总是很害怕和陌生人打交道，总觉得他们会不喜欢我，或者我不知道该说什么。这本书就像一个循循善诱的导师，一点一点地告诉我，如何去打开心扉，如何去建立连接。它不是教你如何去“装”，而是教你如何去“真诚”。 我尤其喜欢书中那些关于“如何让别人对你产生好感”的章节。卡耐基强调的不是虚假的奉承，而是发自内心的欣赏和肯定。他告诉我们，每个人都希望得到认可，希望自己的付出被看到。当我们能够发现并赞美他人的优点时，不仅能让他们感到开心，也能让我们自己变得更加积极乐观。我尝试着去运用这些方法，比如在生活中多说一些感谢的话，多记住别人的名字，多关注他们的动态。惊喜的是，我发现身边的人对我越来越友善，我也变得更愿意去和别人交流了。这种积极的循环，让我觉得生活都变得更加明亮起来。

评分☆☆☆☆☆

还没来得及看

评分☆☆☆☆☆

知我者谓我心忧

评分☆☆☆☆☆

还没来得及看

评分☆☆☆☆☆

书收到，质量不错。物美价廉。物流很快。但包装太简单，.货到之前已经完全散了，所有的书都摊在了外面。

评分☆☆☆☆☆

书收到，质量不错。物美价廉。物流很快。但包装太简单，.货到之前已经完全散了，所有的书都摊在了外面。

评分☆☆☆☆☆

还没来得及看

评分☆☆☆☆☆

书收到，质量不错。物美价廉。物流很快。但包装太简单，.货到之前已经完全散了，所有的书都摊在了外面。

评分☆☆☆☆☆

知我者谓我心忧

评分☆☆☆☆☆

书收到，质量不错。物美价廉。物流很快。但包装太简单，.货到之前已经完全散了，所有的书都摊在了外面。