大学体育理论与实践教程（第三版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《大学体育理论与实践教程（第三版）》为“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。《大学体育理论与实践教程（第三版）》改变了以往公共体育教材过于概念化的叙述形式，强调给学生留下思考和探究的空间，注重教材的科学性、实用性、发展性和主体性等特点。全书分基础理论篇和实践技能篇，共12章，主要内容包括：大学体育概述、体育锻炼的基本原理、身体文化与体育文化、体育审美教育、身体素质锻炼、田径运动、球类运动、体操运动、游泳运动、民族传统体育运动、健美运动和户外运动。《大学体育理论与实践教程（第三版）》可作为高等学校大学生体育必修课或选修课教材，也可供从事学校体育教学的教师和广大业余体育锻炼爱好者自学使用。

内页插图

目录

第一章 大学体育概述
第一节 体育概述
第二节 体育的功能
第三节 体育运动对身心健康的意义
第四节 大学体育的地位和目标
第二章 体育锻炼的基本原理
第一节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第三节 科学的体育锻炼与评价
第四节 常见运动性疾病与运动损伤的预防和处理
第五节 运动营养与保健
第三章 身体文化与体育文化
第一节 身体文化与体育教育
第二节 体育文化概述
第三节 中西体育文化的交流、融合和冲突
第四章 体育审美教育
第一节 美学与体育
第二节 体育美的审美对象及其范畴
实践技能篇
第五章 身体素质锻炼
第一节 身体素质概述
第二节 身体素质与社会适应能力
第三节 身体素质锻炼方法
第六章 田径运动
第一节 走和跑
第二节 跳高、跳远
第=乏节 铅球、铁饼、标枪
第七章 球类运动
第一节 篮球、排球、足球
第二节 橄榄球、俸球、垒球
第三节 网球、羽毛球、乒乓球
第八章 体操运动
第一节 队列训练、形体训练
第二节 艺术体操、健美操、啦啦操、技巧运动
第三节 竞技体操
第九章 游泳运动
第一节 游泳简介
第二节 蛙泳、仰泳、自由泳
第三节 游泳救生与救护
第十章 民族传统体育运动
第一节 中国武术、散手、实用防身术
第二节 射箭运动
第三节 中国式摔跤
第四节 传统运动养生
第十一章 健美运动
第一节 健美运动简介
第二节 健美练习
第三节 健美运动注意事项
第十二章 户外运动
第一节 定向越野与野外生存
第二节 登山、攀岩、拓展训练
第三节 自行车运动、沙滩排球
参考文献

前言/序言

　　大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。近年来，针对我国青少年的体质呈逐年下降趋势这一严峻问题，党和国家领导人高度重视，相继颁布了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发[2012]53号）、《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发[2016]27号）等一系列政策和文件，要求各级各类学校把增强学生体质作为学校教育工作的重中之重，并以此作为学校体育课程改革的突破口。而在全面推进素质教育的今天，人们越来越认识到体育教育在素质教育中的重要作用，体育是现代学校教育不可或缺的重要内容，体育是现代人健康生活的有机组成部分，体育教育应该面向每一个人，应当成为国民教育体系中的一部分。
　　为积极贯彻十八届三中全会提出的“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的要求，进一步深化体育教学改革，提高体育课的教学质量，增强大学生的体质，我们在总结多年大学公共体育教学实践的基础上对原第二版进行了修订。本书围绕《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校体育工作基本标准》精神编写，努力贯彻“健康第一”的指导思想和“终身体育”的理念，注重学生的体育锻炼意识、习惯与能力的培养。
　　本书于2014年9月被评为第二批“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。作为一本全国通用教材，本书具有以下特点：
　　1.注重人的自我完善与自我发展，区别于体育技能性训练，将体育视为一种历史文化、视为人类文明和健身形式。体育教育是一种手段，目的是使学生在体育锻炼中锻炼体格、磨炼意志、培养人格，从而真正实现体育的教育宗旨。
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