育兒護理：寶寶經絡按摩簡單學+0-3歲嬰幼兒最佳營養餐（套裝共2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

內容簡介

　　《古法經絡穴位養生書：寶經絡按摩簡單學》：
　　本書先采用圖解的形式，詳細介紹瞭110個兒童經穴的準確定位、功效主治及其常用操作手法，在瞭解瞭穴位的基礎上，再著眼於寶寶的保健問題，根據四季保健的差異及寶寶體質的不同，一一分步介紹瞭相應的按摩保健方法，讓傢長們輕鬆做到因時製宜、因人而異的為寶寶嗬護健康。然後圖文並茂地教爸爸媽媽們，用按摩的方式解決8個*常見而又令人頭疼的寶寶成長小問題，比如個頭趕不上同齡孩子、生長痛等。*後，針對寶寶生活中常見的24種病癥，給齣瞭操作性強、簡單實用有效的按摩祛病法，並一一附上瞭這些病癥的生活養護建議，部分病癥還用中醫的辨證論治法進行瞭分型加穴治療，提供養護的食療食譜。本書深入淺齣、通俗易懂，對於沒有中醫基礎的傢長，隻需要付齣一點時間，培養一點興趣，每個人都可以成為寶寶的私人醫生。
　　
　　《0-3歲嬰幼兒*佳營養餐》：
　　本書第1章主要講寶寶輔食的基礎常識，如寶寶添加輔食的好處、什麼時候該給寶寶添加輔食等，幫助新手爸媽和寶寶做好輔食喂養準備。第二章將0～3歲寶寶分為7個“成長階段”，分彆介紹瞭各階段的寶寶發育標準以及該階段會遇到的各種常見問題，同時推齣適閤對應“成長階段”的精選食譜。
　　第三章，我們根據寶寶的營養需求側重點不同，分彆從健腦益智、健脾開胃、明目護眼、促進發育、提高免疫力以及幫助寶寶睡覺6個方麵分彆介紹對應的功能食譜。第四章，根據寶寶容易齣現的健康問題，分彆介紹它們的對癥食療，幫助寶寶不吃藥也能驅除疾病，做健康寶寶soeasy！

作者簡介

　　孫晶丹，·一級公共營養師，一級健康管理師。
　　·深圳市營養師協會會長，深圳市營養師培訓創始人之一。
　　·美國功能醫學健康管理師。
　　·從事臨床營養、學生營養工作二十餘年，對兒童、中老年人的營養調理有著獨特的見解和豐富的經驗，著作三十餘本，主持及參與4項省、市級科研課題，發錶論文十餘篇。
　　
　　李誌剛，教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。
　　現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會針法灸法學會常務理事，北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定指導中心中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會評審專傢。

內頁插圖

目錄

《古法經絡穴位養生書：寶經絡按摩簡單學》：
扉頁
版權頁
前言
目錄

第一章 必備知識
為瞭寶寶的健康而學習
保健祛病，先瞭解寶寶的年齡分期
受媽媽健康影響的胎兒期
患病率高的新生兒期
抗病力較弱的嬰兒期
易患急性病的幼兒期
免疫力提高的幼童期
抗病能力進一步增強的兒童期
變化明顯的青春期
從威長發育規律上來判斷孩子健康與否
體重
身長
頭圍
胸圍
囟門
寶寶有“苦”說不齣？望診來幫忙
望麵色
察指紋
望五官
察二便
育兒誤區知多少
寶寶吃得多、長得胖纔健康？
寶寶齣牙越早越好？
枕禿是寶寶缺鈣的錶現？
小寶寶用學步車比較好？
頻繁做體檢、吃補劑是護健康？

第二章 經絡是寶寶
最好的健康守護音
經絡按摩帶給寶寶的不止身體健康
瞭解小兒的健康狀況防病痛
運氣血，促排毒，助放鬆
特效穴緩不適效果佳
強免疫，疾病少造訪
提高睡眠質量，生長發育有保證
培養孩子的愛心
寶寶的經絡與大人的不盡相同
要按摩，得先看寶寶適不適閤
適宜年齡
適應證與禁忌證
幫寶寶取穴，基本技巧要掌握
體錶標誌取穴法
手指同身寸取穴法
骨度分寸法
感知找穴法
寶寶經絡按摩十大常用手法
推法
揉法
按法
掐法
運法
拿法
搓法
擦法
搖法
摩法
加點介質，寶寶按摩更舒適
滑石粉
爽身粉
……

第三章 挖掘孩子身上的寶，“穴”會將健康獻給孩子
第四章 順應四時，調理體質，寶寶按摩保健跟著做
第五章 按摩得宜，解決寶寶的常見問題
第六章 做個傢庭禦醫，經絡按摩改善寶寶病癥

《0-3歲嬰幼兒最佳營養餐》：
Chapter 1 寶寶要吃輔食，媽媽做好準備瞭嗎？
一、輔食添加及時，寶寶成長無憂
二、寶寶要吃輔食的“求助”信號
三、添加輔食必須遵循的六大原則
四、不利於寶寶健康的喂養習慣
五、讓寶寶愛上吃飯的小技巧
1．食材處理得當，媽媽輕鬆、寶寶愛吃
2．get到寶寶的心理需求
3．幫助寶寶養成良好的飲食習慣
4．特殊情況巧處理
六、寶寶輔食添加工具
常用的廚房用具
選配的廚房用品
實用的寶寶餐具

Chapter 2 寶寶成長快，配餐應分齡吃
一、0～3個月寶寶
1．0～3個月寶寶母乳喂養的諸多好處
2．哺乳期媽媽要注重營養素的補充
3．新媽媽首次喂奶注意事項
4．注意乳房護理，寶寶飲食無憂
5．注意母乳的儲存
6．如何選擇人工喂養？
二、4～6個月寶寶適宜營養餐
1．寶寶發育情況對照
2．第一次吃輔食，警惕寶寶食物過敏
3．寶寶不願吃輔食就這樣輕鬆解決
4．市售輔食、自己做輔食，各有優劣
5．市售輔食應該如何挑選？
6．糾正寶寶偏愛某種食物的不良習慣
……

Chapter 3 健康成長不生病，寶寶的功能營養餐
Chapter 4 食物是最好的醫藥，寶寶常見病營養配餐

前言/序言

　　從孩子呱呱墜地的那一刻起就宣告著父母的神聖使命要從此開始瞭l他們得完整地撫養和教育好自己的寶寶。我們知道，寶寶從齣生到3歲是他們生長發育的關鍵階段，這個時期的嬰幼兒每天都需要攝入大量的營養物質，同時也是抵抗能力最薄弱容易生病的階段，所以為人父母者必須格外認真對待。但因為寶寶的生理特徵與成人非常不同，所以寶寶吃什麼，怎麼吃，是父母不得不認真考慮的問題。
　　此外，當80後、90後逐漸成為新爸新媽主力軍時，養育兒女又必須賦予它全新的理念。因為在這個全新的時代裏，各種新舊思想的碰撞，各種養育兒女全新觀念的誕生，不斷提示著他們要想讓自己的寶寶贏在起跑綫上其實真的沒那麼容易，需要找對方法，科學指導，細心嗬護。
　　本書第一章主要講寶寶輔食的基礎常識，如寶寶添加輔食的好處、什麼時候該給寶寶添加輔食等，幫助新手爸媽和寶寶做好輔食喂養準備。第二章將0-3歲寶寶分為7個“成長階段”，分彆介紹瞭各階段的寶寶發育標準以及該階段會遇到的各種常見問題，同時推齣適閤對應“成長階段”的精選食譜。
　　第三章，我們根據寶寶的營養需求側重點不同，分彆從健腦益智、健脾開胃、明目護眼、促進發育、提高免疫力以及幫助寶寶睡覺6個方麵分彆介紹對應的功能食譜。第四章，根據寶寶容易齣現的健康問題，分彆介紹它們的對癥食療，幫助寶寶不吃藥也能驅除疾病，做健康寶寶so easy！
　　本書每道食譜都是專業廚師精心搭配和烹飪，營養而又美味哦！最後衷心希望本書能幫助每-位寶寶吃得營養，健康快樂成長。

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