父母是孩子最好的推拿调理师 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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孙德仁著

图书标签:

婴幼儿推拿
家庭育儿
亲子关系
健康养生
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儿童保健
家庭护理
0-3岁

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出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787518411375

版次：1

商品编码：12020119

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-12-01

用纸：铜版纸

页数：256

字数：300000

具体描述

产品特色

内容简介

以0~12岁孩子为主要对象，分别从日常保健，新生儿常见问题调理，孩子呼吸系统、消化系统、泌尿系统常见病调理，五官常见问题调理，孩子意外伤害巧应对等方面诠释少儿推拿的功效。旨在让父母在家也能帮孩子解决小病小痛，呵护孩子健康成长。

作者简介

孙德仁

中医主任医师，中国中医研究院培训中心客座教授，山西中医学院客座教授，现任全国少儿推拿调理专家委员会主任委员，全国百项亚健康调理技术专家评审委员会成员，山西省中西医结合医院名中医工作室师带徒指导老师，山西省河东中医少儿推拿学校校长。

擅长推拿治疗小儿呼吸、消化系统疾病。致力中医少儿推拿科研工作，首次提出”少儿推拿”概念，独创“少儿亚健康推拿调理”分支学科。参与编写相关著作、教材十余部。

内页插图

精彩书摘

很多父母都不知道怎样面对孩子的疾病

婴幼儿是”稚阴稚阳”之体，所谓”稚阳”，指的是体内各脏腑的功能活动还不足，处于不稳定的状态；所谓”稚阴”，则指精、血、津液及脏腑、筋骨、脑髓、肌肤等有形的物质，还没有发育完善，说明气血还不充足，体质易虚易实，易寒易热。基于这种体质特征，孩子很容易受风寒暑热侵扰，易于被疾病盯上。

孩子生病后，常常不知道怎样表达自己的病情，父母往往干着急、没办法，孩子稍有不适，就盲目用药，或者送到医院打针输液。这使孩子感到恐惧，结果也经常是”治标不治本”。

其实，孩子的很多疾病都是可以早发现的。中医认为，通过观察孩子的面色，就能得知孩子的身体状况：

1.望鼻孔

鼻孔是肺之窍，鼻孔的表现能直接反映孩子肺部的情况。

鼻孔干燥→孩子有肺热

流清鼻涕→肺有寒气

2.望面色

面有五色，与五脏相对应，根据孩子的面色能很快辨别孩子的病症位置。

面色红→心有热

面色青→易受惊或身体局部有疼痛

面色黄→脾受了伤

面色白→肺有寒气或体质虚弱，气血不足

面色黑→肾气虚弱

3.望嘴唇

唇是脾胃之窍，嘴唇的颜色直接反映孩子脾胃的情况。

嘴唇红紫→孩子有胃火

嘴唇淡白→孩子脾胃虚

通过观察孩子的面色，了解到孩子不同的身体状况，父母就能做到”疾病早发现”，有针对性地做好预防工作。

注意：孩子的推拿穴位和大人有所不同

虽然小儿推拿的原理和成人推拿原理一样，都是以刺激穴位、疏通经络作为治病保健的基础。

但是，小儿推拿有它的特殊性，即有一些推拿穴位是儿童所特有的。

儿童的五个手指分别对应脾、肝、心、肺、肾

小儿推拿中，五个手指头分别与脾、肝、心、肺、肾密切相连，推拿孩子的五个手指

头就有调理五脏的效果。五个手指头对应的顺序分别是：拇指对应脾经，食指对应肝经，

中指对应心经，无名指对应肺经，小指对应肾经。

儿童穴位不仅是点状的，还有线状、面状的

这些特定穴位分布在全身各处，既有穴位点，也有随经络走向呈现出线状结构的，还有随着身体区域性反应而呈现出片状的。如一窝风、二扇门、小天心等都是点状的；三关、天河水、六腑、攒竹等都是线状的；腹部、板门、胁肋都是面状的。

成人推拿的攒竹穴，儿童叫”天门”

有的穴位在应用方面和成人推拿有相同的地方，比如关元、太阳、人中、足三里等穴；也有与

成人推拿截然不同的地方，比如成人的攒竹穴，儿童称为”天门”，在小儿推拿中常用分推法，称为”开天门”。

小儿推拿注意事项

小儿推拿七注意

1.注意室内环境和温度

室内要保持空气流通、环境幽雅，温度、湿度适宜，以防孩子着凉。

2.推拿前修剪指甲

父母给孩子推拿前要将指甲修剪圆滑，避免在推拿过程中划破孩子的皮肤。

3.注意手要温和

如果双手比较凉，要先将手搓热，以免手太凉而引起孩子的不适。

4.注意推拿顺序

推拿时一般先头面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢。也可以先重点，后一般；或先主穴，后配穴。拿、捏、掐、捣等强刺激手法，除急救外，通常放在最后操作。

5.注意推拿次数

每天推拿1次，急症、重症也可每天2~3次，慢性疾病可隔天1次。

6.分清补和泻

一般来说，顺、上、轻、缓为补，逆、下、重、急为泻。如顺经操作为补，逆经操作为泻；穴位推拿多向指根方向直推为补，向指尖方向直推为泻；轻刺激为补，重刺激为泻；

缓摩为补，急摩为泻。

7.注意手法

推拿手法既要注意孩子体位姿势，原则上手法以使孩子舒适为度，又要消除孩子的恐惧心理。

小儿推拿的适应证和禁忌证

1.适应证

从年龄上看，小儿推拿适应于0 ~ 1 4 岁的儿童。小儿推拿不仅能治病，还能起到预防疾病、日常保健、强身健体的效果，可促进孩子生长发育，强体、健脑、益智，提高食欲、帮助消化吸收，提高孩子的机体免疫力和抵抗力。

从适应证方面看，凡是儿科的内科、外科疾病都适用，并有较好效果。临床效果较为显著的，包括一般发热类疾病和急慢性惊风、消化不良、呕吐、泄泻、便秘、腹胀、腹痛、痢疾、积食、痫症、咳嗽、夜啼、遗尿、腮腺炎、口疮、多动症、生长痛等常见病和疑难杂症，能够免

除孩子打针吃药的痛苦。

2.禁忌证

小儿推拿属于外治疗法，安全可靠，适应范围广，疗效显著，容易被孩子和家长接受。虽然如此，但是为防止发生意外事故，必须严格掌握其禁忌证。

某些急性传染病，如水痘、肝炎、肺结核、猩红热等；出血性疾病及正在出血和内出血的部位；骨与关节结核和化脓性关节炎；烧伤、烫伤和皮肤破损的局部；各种皮肤病患处；骨折早期；

非常虚弱的危重病患儿和患有严重的心脏、肝、肾疾病；各种恶性肿瘤的局部，这些都不宜做推拿。

前言/序言

让自己的孩子快乐健康地成长，是每一位为人父母的心愿。但许多年轻的爸爸妈妈，每当面对孩子的疾病时却往往手足无措，要么随意给孩子用药，要么”病急乱投医”，急着把孩子送到医院打针、输液，孩子痛苦，家长看着也心疼，殊不知这样只会让孩子的抵抗力越来越差。

有没有不用吃药、打针就能减轻孩子痛苦的方法？有没有安全有效的日常保健措施，能让孩子远离疾病和烦恼的困扰？这是所有父母梦寐以求的事情。

小儿推拿就是孩子成长的健康保护神。它以中医传统的经络学说为依据，通过按摩、抚触孩子身体的穴位或部位，激发孩子的免疫力，使孩子的身体达到阴阳平衡，不受疾病的侵扰。小儿推拿是一种纯天然绿色疗法，简便易行、效果可靠，具有减少用药、缩短病程的特点，是孩子日常保健、防病祛病的好伴侣。

为了孩子少受吃药、打针的痛苦，我们编写了《父母是孩子最好的推拿调理师》这本书，介绍0~12岁孩子最容易出现的问题和疾病，以及推拿调理方法。本书分别从日常保健，小儿常见病调理，孩子遭遇意外伤害巧应对，杂病难题怎么处理等方面诠释小儿推拿的功效。为了让你

快速找准孩子的穴位，轻松掌握推拿手法，书中还附上快速取穴图、真人演示图，让你一目了然、一看就会。

幸福就是用双手把健康传递给孩子。年轻的爸爸妈妈们，运用好推拿这个”法宝”，从孩子来到这个世界的那天起，就用你的双手给予他（她）最温柔、最体贴的呵护。每天只需几分钟，按按揉揉就能让孩子远离疾病，同时还能增进亲子感情。

看着孩子健康快乐地成长，是家长最开心的事情。真诚希望你温暖的双手给孩子的健康遮风蔽雨！

父母是孩子最好的推拿调理师：开启健康成长的智慧之门在这瞬息万变的时代，为人父母，我们肩负着养育孩子的重任，渴望他们健康快乐地成长。然而，现代生活的快节奏、环境的改变，以及信息爆炸带来的焦虑，常常让我们在育儿的道路上感到迷茫和无助。我们四处寻医问药，寻求各种育儿方法，却忽略了最直接、最天然、最贴心的力量——父母自身。本书《父母是孩子最好的推拿调理师》并非一本枯燥的医学教科书，也不是一套深奥的养生理论。它是一份来自父母内心深处对孩子最深沉的爱与智慧的凝聚，是一本指引父母回归本源，运用最自然、最安全、最有效的方式，成为孩子健康守护者的实用指南。它强调的“推拿调理”，并非指代专业的中医推拿手法，而是升华了父母在日常生活中，通过对孩子身体的细致观察，运用爱意的抚触、温和的引导、科学的认知，来帮助孩子舒缓身心、增强体质、促进发育、化解不适的全身心关照。这是一本关于“看见”的书。它教导我们如何真正“看见”我们的孩子——看见他们身体细微的变化，看见他们情绪的点滴流露，看见他们内在成长的规律。许多时候，孩子的“不适”或“问题”，并非疾病的信号，而是身体在表达需求，是成长过程中的必然阶段。我们习惯于用成人的思维去解读，去干预，却常常忽略了孩子与生俱来的生命力和自我修复能力。本书鼓励父母放下焦虑，回归静心，用耐心和细致去观察，去倾听，去理解孩子身体与心灵发出的每一个信号。这是一本关于“连接”的书。父母的爱，是最强大的能量。本书所倡导的“推拿调理”，核心在于父母与孩子之间的爱与连接。每一次温柔的抚触，每一次耐心的陪伴，每一次由衷的赞美，都如同一次次无声的“推拿”，滋养着孩子幼小的身心。通过身体的接触，父母与孩子建立起深厚的情感链接，这种链接不仅能让孩子感受到安全和温暖，更能促进其神经系统的发育，增强免疫力，提升情绪调节能力。本书将教会你如何用最简单、最直接的爱，构建起孩子心理与生理健康的坚实后盾。这是一本关于“智慧”的书。育儿从来不是一蹴而就的过程，而是一场充满智慧的探索。本书将父母从被动的“治疗者”转变为主动的“调理者”，引导父母掌握一套符合孩子成长规律的“养育智慧”。这套智慧并非深不可测的学问，而是融汇于日常生活中的点滴细节。它关注孩子成长中的常见问题，如睡眠不佳、食欲不振、消化不良、易感冒、情绪波动等，并从“推拿调理”的理念出发，提供一系列贴近生活、易于实践的居家方案。这些方案强调的是“预防为主，治未病”，通过日常的养护，帮助孩子打下健康的基石。本书将为你揭示：生命的律动与成长的密码：深入浅出地讲解婴幼儿及儿童身体发展的规律，让你了解不同生长阶段的孩子可能面临的挑战，以及如何顺应这些规律，而非对抗。我们将探讨生长发育的“黄金时期”，以及如何通过科学的养育，最大限度地激发孩子的潜能。 “推拿调理”的哲学与实践：并非要求你成为专业推拿师，而是引导你理解“推拿调理”背后所蕴含的“以爱为引，以手为媒，以心为辅”的育儿理念。我们将分享一系列简单易学、安全有效的居家“推拿”方法，例如：安抚与连接的抚触：学习如何在拥抱、亲吻、轻拍中传递爱意，帮助宝宝缓解肠胀气、安抚情绪，建立安全感。舒缓与促进的按摩：针对宝宝常见的腹部不适、便秘、鼻塞等问题，提供温和的腹部按摩、背部舒缓等技巧，帮助孩子改善消化功能，疏通呼吸道。增强与引导的运动：探索如何在日常玩耍中融入具有调理作用的肢体活动，例如月龄宝宝的被动操，大龄儿童的亲子律动，以促进骨骼、肌肉及神经系统的发育。感知与回应的互动：关注孩子非语言的表达，学会识别孩子身体发出的信号，并做出恰当的回应，例如，当孩子出现烦躁时，如何通过温和的抚触和语调来安抚。生活细节中的“调理智慧”：除了身体上的“推拿”，本书更强调从生活习惯、情绪管理、环境营造等方面入手，全方位地为孩子构建健康成长的体系。睡眠的艺术：如何通过睡前仪式、营造舒适的睡眠环境，帮助孩子建立规律的睡眠习惯，告别夜醒哭闹。饮食的智慧：理解孩子不同阶段的营养需求，学习如何搭配健康的饮食，以及如何在孩子出现食欲不振或消化不良时，通过温和的方式进行调理。情绪的疏导：孩子的情绪是成长的晴雨表。本书将教授父母如何识别孩子的情绪信号，如何用同理心去接纳和引导，帮助孩子建立健康的情绪表达方式。环境的呵护：了解居家环境对孩子健康的影响，学习如何创造一个安全、舒适、有利于孩子身心发展的成长空间。化解育儿焦虑，重拾育儿的乐趣：在育儿的道路上，焦虑是许多父母的共同情绪。本书并非提供“速效药”，而是引导父母建立起内在的信心和力量，认识到自己才是孩子最了解、最能给予关爱的“推拿调理师”。通过学习和实践，你将逐渐放下对外界信息和他人评价的过度依赖，重拾育儿的乐趣，享受与孩子一同成长的过程。本书的目标读者：新手父母：面对初生的宝宝，感到手足无措，渴望学习最自然、最安全、最贴心的育儿方法。有经验的父母：在育儿过程中遇到了瓶颈，希望获得新的启发，更好地理解孩子的需求，提升养育质量。关心孩子健康的家庭：认同自然疗法和整体健康的理念，希望为孩子提供更全面的健康守护。所有渴望成为孩子生命中“最好推拿调理师”的父母：愿意用爱与智慧，陪伴孩子走过健康快乐的成长之路。《父母是孩子最好的推拿调理师》是一次关于爱的回归，一次关于智慧的传承，一次关于成长的陪伴。它将引导你看见孩子身体深处的密码，感受亲子连接的奇妙力量，掌握化解育儿难题的实用技巧。让我们一起，用最纯粹的爱，最温柔的触碰，成为孩子一生中最坚实的健康基石。这本书，将是你踏上这条充满爱与智慧的育儿之旅时，最值得信赖的伙伴。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

之前我总是觉得，孩子的健康问题，要么是看医生，要么就是吃药。但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我意识到，很多孩子成长过程中遇到的“小毛病”，比如消化不良、睡眠不好、甚至情绪波动，都可以通过父母的双手来“调理”。《父母是孩子最好的推拿调理师》这本书，与其说是一本育儿书，不如说是一本“亲子疗愈指南”。它强调的是一种“身心灵”的同步关怀，通过触碰，传递的是父母的爱和安抚，这对于孩子的身心发展都大有裨益。书里介绍的穴位和按摩手法，都经过了精心的选择，既有效又不复杂，非常适合普通家长学习和实践。我尝试着给孩子做了一些简单的按摩，比如肚子上的顺时针按摩，真的对缓解宝宝的胀气很有帮助。而且，这个过程也成为了我和孩子之间特别的亲密时光，我们都乐在其中。这本书让我感受到，原来我们作为父母，拥有着比想象中更强大的力量，去呵护和支持我们的孩子。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一直对“推拿”这种说法有点抵触，总觉得太专业，学起来难度很大，而且似乎带着点神秘感。但当我拿到《父母是孩子最好的推拿调理师》这本书时，我的偏见被一点点打破了。作者的语言非常平实，没有任何故弄玄虚，而是用一种非常日常化的方式，将推拿调理的理念和方法融入到我们每天的育儿生活中。我最欣赏的是书中对“倾听”的强调，它教我们如何去感受孩子身体发出的信号，而不是被动地去应对。比如，孩子睡不安稳，书中会分析可能的原因，并给出相应的推拿建议，而不是简单地说“让孩子睡”。我尝试着按照书中的方法，给孩子做了一些肩颈和背部的放松按摩，效果立竿见影，宝宝晚上睡得明显香甜了许多。更重要的是，这个过程让我和孩子之间的连接更加紧密，我能感受到宝宝在我的抚触下，变得更加放松和安心。这本书让我觉得，原来养育孩子，并不需要多么高深的知识，而是源于我们对孩子身体的关注和爱。

评分☆☆☆☆☆

这本《父母是孩子最好的推拿调理师》对我来说，简直是一本育儿“宝典”。我一直是个比较“手忙脚乱”的新手妈妈，总是在担心自己做得不够好，或者错过孩子成长的关键期。这本书的出现，就像是为我注入了一剂强心针。它没有给我灌输那些高大上的育儿理论，而是从最根本的“身体”出发，告诉我们，孩子需要什么，可以通过哪些简单而有效的方式来给予。我最喜欢的部分是书中关于“观察”的章节，它教我们如何去理解孩子身体发出的信号，而不是仅仅从情绪上去解读。比如，有时候孩子会无缘无故地烦躁，我们可能以为是脾气不好，但书里会告诉你，这可能是因为某个部位不舒服，可以通过轻柔的按摩来缓解。书中的手法都是非常温和的，我一开始还担心自己会弄疼宝宝，但跟着书上的指导，一步步操作，发现其实非常简单，而且宝宝也非常配合。看着宝宝在我的抚触下渐渐放松，甚至安然入睡，那种成就感和幸福感是无法言喻的。这本书让我明白，育儿并非是高难度技术活，而是源于父母的爱，以及对孩子身体的细心关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书我终于读完了，老实说，在翻开它之前，我并没有抱太高的期望。我一直觉得育儿这件事情，更多的是一种本能，一种经验的积累，而“推拿调理”听起来似乎又有些玄乎，担心会涉及太多专业术语，或者需要高深的技巧。但随着阅读的深入，我的看法发生了180度的转变。作者用一种非常亲切、接地气的方式，将古老的推拿智慧融入到了日常的育儿生活中。我特别喜欢书中关于如何观察孩子细微信号的部分，比如通过孩子的哭声、睡姿、甚至小动作来判断他们的身体需求。这让我意识到，很多时候我们以为孩子只是“闹”，但实际上他们可能是在表达某种不适，而这些不适，通过简单的推拿就可以得到缓解。书里提供的那些具体的操作方法，图文并茂，非常清晰易懂，我尝试着给宝宝做了几个，效果真的出乎意料的好。宝宝睡得更安稳了，白天也比之前爱笑了。这让我深刻体会到，原来我们作为父母，拥有着如此强大的、与生俱来的能力，去守护和呵护我们的孩子，而这本书，恰恰为我们打开了一扇了解和运用这种能力的大门。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对传统医学颇感兴趣的人，尤其是在孩子出生后，就更加关注如何能用更自然、更温和的方式来帮助孩子成长。市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但很多都停留在理论层面，或者过于强调某种单一的育儿理念。当我偶然看到《父母是孩子最好的推拿调理师》这本书时，立刻就被书名吸引了。它点出了一个核心观点：父母本身就是最了解孩子、也最有能力照顾孩子的人。这本书并没有贩卖焦虑，而是教会我们如何去倾听孩子的身体语言，如何通过触碰和按摩来与孩子建立更深层次的连接。我尤其欣赏书中对不同年龄段孩子身体特点的分析，以及针对性地给出了一些简单易行的推拿手法。比如，针对婴儿期的肠胀气，书中介绍的穴位和按摩方式，我亲身实践后，确实有效地缓解了宝宝的痛苦。更重要的是，这种互动过程，让亲子关系变得更加融洽，宝宝在被按摩时，会发出满足的呼噜声，那种温暖和信任的感觉，是任何物质都无法替代的。这本书，让我觉得养育孩子不仅仅是责任，更是一种奇妙的探索和深刻的体验。

评分☆☆☆☆☆

不错的书，很详细，内容安排也很简明易懂

评分☆☆☆☆☆

还没有看，大概看了一下目录，感觉还可以

评分☆☆☆☆☆

不错的书，很详细，内容安排也很简明易懂

评分☆☆☆☆☆

很好，不错不错！

评分☆☆☆☆☆

这本书居然没塑封，弄的书页都是脏的，实在不满意！

评分☆☆☆☆☆

详细易懂，满意