爸爸送给青春期儿子的书（精华版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

一份爱的礼物，一份特殊的关怀
青春期，人生的关键期
陪伴孩子一同安全走过青春期

内容简介

本书以男孩瑞瑞的口吻讲述了他自己在青春期发生的种种或是高兴；或是悲伤；或是疑惑；或是迷茫的成长事件，而其间，他的爸爸妈妈都会适时给予他指导、鼓励、督促，引导他发现自己是一个独立的个体，让他越来越把自己和父母区分开，寻求自己的独立性和自主性。

作者简介

钟淼淼，女，新锐亲子畅销书作家，著有《妈妈送给青春期女儿的书》《帮助孩子上好小学一年级》《青少年多角度思维故事集：换个角度切苹果》等畅销图书，累计销量数达十万册。作者于2007年出版的《妈妈送给青春期女儿的书》获2008年全国青少年推荐百种优秀图书提名，《帮助孩子上好小学一年级》获华东地区优秀图书奖。

目录

序言
生理篇

1脖子上突出的“不明物体”
2嗓子突然变粗了
3浑身长毛的“小泰山”
4请叫我“胡须瑞”
5男女有别
6“豆芽菜”的忧伤
7难闻的“男人味”
8乱梦纷纭的夜晚
9床单事件
10男生们的恳谈会
11我的“战痘”岁月
12我的“竹竿”身材
13视力出问题了
14我要去纹身
15“耳背”的同桌

学习篇

16糟糕的“健忘症”
17与老师的“正面对决”
18开学恐惧症
19怎样写好作文
20学不好的“英国老鼠”
21上网成瘾了
22关于作弊的作战部署
23我害怕失败
24“最笨”的记忆法
25跳出定向思维
交友篇

26“触电”的感觉
27关于爱的“责任感”
28遭遇“网恋”
29朋友间的战火
30怎样向朋友道歉
31快乐的交友之道
生活篇

32可怕的“家长批判会”
33男子汉要学会担当责任
34我想学功夫
35该如何面对校园暴力
36男儿有泪也轻弹
37犹豫先生
38“富爸爸”与“穷爸爸”
39牛屎运
40爸爸撒谎了
41第一次吸烟
42何以解忧，唯有杜康
43一个好汉三个帮
44勇敢地做出新尝试
45偷来的球票
46一次有惊无险的做饭经历
47生命中不可避免的残忍

精彩书摘

样章
生理篇
脖子上突出的“不明物体”
我叫瑞瑞，今年刚上初中一年级。我最近有件烦心事，不知怎的，我的喉咙里莫名其妙地长出了一块小骨头，虽说不影响我正常地吃饭、喝水，可脖子上突出一块“东西”，看起来真的超别扭，这“东西”到底是什么呀？我会不会得了怪病？
我的同桌周磊与我有一样的烦心事，他的脖子上也突出了一块“不明物体”。我俩可谓是“同病相怜”，难道我俩同时中了某种变异病毒？但这不科学啊，因为经过我仔细观察，班里面大部分男生的脖子都突出了一块儿小骨头，而女生们的脖子却一切正常。难道这种奇怪的现象只会发生在我们男生身上吗？
于是，我和周磊暗自分析起来，周磊颇为神秘地对我说道：“我知道咱们脖子这块儿怪骨头长出来的原因了。”
“为什么呀？”我迫不及待地问道。
“我们男生很少哭鼻子，有难过的事情也忍着，所以久而久之就忍出了这块‘东西’。而女生动不动就哭，所以，她们的喉咙就什么也没长出来。”周磊得意地分析道。
“厉害了，我的哥！经你这么一分析，好像真是这个原因呢。你的脑洞果然惊人。”我禁不住竖起了大拇指。
周磊拍拍我的肩，故作神秘地说：“你说这脖子里的骨头病毒会不会传染？”
“传染？没有这么可怕吧？不过这个‘小东西’，会不会是我们身体里的一个潜在隐患？”我担心地问道。
我这一问也把周磊问住了，他挠挠头说道：“这我就不清楚了……”。
晚上回家的时候，我还在为“喉咙里的小骨头”发愁，这时，老爸走过来问道：“怎么老皱着眉头呀？”
我指指喉咙问道：“为什么我们男生喉咙都会突出一块小骨头呀？这对身体有害吗？”
爸爸笑着为我解开了谜底：“这块喉咙里突出的骨头叫‘喉结’，男孩子进入青春期后，都会长出喉结，喉结突出，是男性的性征之一，经过青奋发育期以后的男生，由于雄激素的作用，一般都会发生喉结不同程度地向前突出的现象。”
“哦，这叫喉结呀？那为什么女孩子没有喉结呢？”我接着问道。
“人的喉咙由11块软骨作支架组成，其中最主要，体积最大的一块叫甲状软骨。胎儿在2个月时，喉软骨开始发育，直到出上后5～6年，每年仍在增长，但5～6岁到青春期这一时期内喉软骨生长基本停止。所以，小朋友们的甲状软骨都一样。但进入青春发育期以后，由于男生的雄激素分泌增多，这才使男生出现现喉结。而女生几乎不会出现喉结。”爸爸耐心地为我一一作答。
“哦……”。老爸的科学解答总算让我和周磊的病毒论成为了伪命题，我那个一直悬着的脆弱小心脏也总算放了下来。
对了，我明早上学的时候，一定要把这事儿和周磊好好地解释解释，这喉结长出来的原因和他分析的“原因”根本八竿子打不到一起。
【爸爸的话】
瑞瑞：
14岁的你已慢慢步入了人生最重要的时期——青春期。
你脖子上长出的喉结便是青春期男性第二性征的特征之一。这是由男性雄性激素及促肾上腺皮质激素所决定的。
喉结并不是你认为的“长在喉咙的小骨头”，其实，它只是喉部甲状软骨上的一个结构部位，男孩和女孩都有喉结的，只不过由于没有足够的雄性激素的作用，一般来说，女孩没有明显的喉结表现。
大部分男生在过了青春期后都会有喉结出现。那么喉结是如何发育及它的作用是什么呢？解释这两个问题，我们首先得来了解男性在发育过程中为什么会出现喉结。我们知道，喉结的发育状况是与年龄、性别有关的。在青春期前，男女生的喉的发育状况差别不大，但至青春期，女生的喉仍无明显增大，而男生的喉则在雄激素的作用下迅速增大，位于颈部的甲状软骨向前方突出，使喉的前后径增加将近一倍，发声随之变为低沉的男性音。这就是喉结发育的生理过程。了解了这一过程，我们就能理解为什么青春期前，男女声发音没有明显的区别，即男童音与女童音非常近似，而青春期后，男生的喉前后径变大发出低沉的男性音，女生喉部前后径小发出尖细的女性音的原因。就像一些乐器，管径小的声音就尖细些，管径粗的声音就浑厚些，其道理是相通的。
至于有极少部分少女喉结突出的原因，在此我也简单和你说说，避免你和周磊又为此大开脑洞：
1、内分泌机能不足
谁都知道，女子体内占统帅地位的性激素是雌激素，雄激素的含量极少。但如果内分泌腺出了问题，体内雄激素的含量就会增多，于是，便发生“喧宾夺主”的现象，出现了喉结突出、多毛和声音变粗等男性化的表现。
2、遗传因素
上一代生长发育的特征会传给下一代，不但是身高、体形，甚至连眼的形状、鼻的长短、颧骨的高低、耳朵的大小……，都会遗传。当然，也包括喉结的大小。父亲喉结特别大而显眼者，养下的女儿有时候喉结也会突出些。
3、消瘦
女生的喉结虽然不如男生那样大而突出，但是，过分消瘦的女生，由于颈前部的脂肪和肌肉组织不发达，喉结也照样会显得向前突出。 不过，有些青春期少女的甲状腺会出现一度生理性增大。这是因为新陈代谢比较旺盛，碘一度供应不足，造成生理性相对缺碘的缘故，以后会消失的，由于增大的甲状腺正好在喉结的下方，因此，常被误认为是喉结突出。
由此可见，大多数女生的喉结是不突出来的。这也是男生和女生在生理发育上的显著区别哦。
男生的喉结突出是男性成熟的标志之一。瑞瑞，恭喜你，你现在已经不再是个小男孩了。
嗓子突然变粗了
学校要举行合唱比赛，我也想报名参加，可老师说，我的嗓子不行，声音太粗了，不适合参加比赛。咦？真是奇怪，我在小学的时候，还是校合唱团的绝对主力唱将呢，我那时候还担任过男生领唱，怎么现在却被合唱比赛拒之门外了呢？
没能参加合唱比赛，我心里很郁闷。放学回家后，我一个人关在房间里自娱自乐起来，戴上耳机，开启K歌模式，不过也真是奇怪，当我飙到高音的时候，我的嗓子眼仿佛被什么堵住一样，怎么也唱不出声。不行，咱不能放弃！我继续“嚎叫”，正当我声嘶力竭狂吼的时候，老爸敲开了我的房门，“瑞瑞，你受什么刺激啦？怎么关在房间里乱吼乱叫的呀？”老爸一脸问号。
“拜托，我在唱歌呢，就算我唱得有那么一点儿难听，你也不能说那是在乱吼乱叫呀。”我对爸爸抗议道。
老爸没有理会我的抗议，居然还哈哈大笑起来。
我皱着眉，难过极了：“我唱歌真有这么难听呀？在小学的时候，我可是小王俊凯啊！可现在，我的嗓子不知道为什么突然变得很沙哑了，声音也很粗。我觉得自己现在说话有点像蜡笔小新。怪不得老师没让我参加合唱比赛。”说完这番话，我深深地叹了一口气，然后用蜡笔小新的低沉嗓音说道：“难不成我以后直接进入熟男声音模式？”
这时候，老爸居然不笑了，温柔地说道：“首先，我要向你道歉，我刚才说你在乱吼乱叫，对不起了。其次，你现在进入了青春期，而你的声音也正式进入了‘变声期’，你一定很奇怪为什么自己突然变成了粗嗓门，对吗？”
“变声期？这又是什么状况？”我急急地追问道。
爸爸耐心地解释起来：“声音的好坏是由声带决定的。儿童期无论男女声带长度均为6～8毫米发出的声音都为童音，童音是分不清男女的。而进入青春期后，声音也开始出现了变化，男生的声音一般多为粗犷低沉，音量广而厚。这与其声带厚、宽和长度，有着密切关系。而女生的发音多为尖声细语，这与声带的窄、薄和长度有关。由此可见，变声后男女音色区别特别明显。所以了，你的声音变成了蜡笔小新的声音属于正常生理现象，你不必苦恼。咱唱不了高音，咱可以走‘沙哑路线”呀。当不了王俊凯，你可以往汪峰老师的熟男声线发展发展。”
“嗯，从现在起，我不再唱小鲜肉的歌曲啦，我要挑战沧桑男声。”如此看来，我的歌路要重新拓展了。
【爸爸的话】
瑞瑞：
爸爸像你这么大的时候，也曾为自己的突然变声伤心过一阵子呢。所以，我能理解你现在的心情。
其实，“变声期”并不是什么特殊的时期，它只是从童声到成人声的变化阶段，是人人都要经历的正常生理过程。青少年在14～16岁时，开始进入变声期，主要表现为声音嘶哑，局部冲血、水肿，音调、音色逐步发生变化，变声期的完成一般需要半年至一年时间。
变声期可以分为变声初期，变声中期，变声后期三个阶段，每个阶段表现都不一样。
一、变声初期
这个时期男孩和女孩说话和唱歌的声音差不多和童年的声音相同，只是说话当中有的语调开始出现粗涩沉闷的声音。随着时间的增长，这种情况就会越来越多。与此同时，可能觉得自己的嗓子有些不听使唤，发不好高音。发音耐久力差，音不稳定，有时说话走调，甚至出现怪音等现象。
二、变声中期
它是变声旺盛，嗓音变化最明显的时期。这时，男孩和女孩说话和唱歌时就比以前有了显著不同了。声音变粗变低，但有时还有娃娃声。唱歌时好像控制不住自己的嗓音，唱高音困难，而调门越来越低。变声时间延长，娃娃声就越少，成人声音成分就越多。到此期结束，声音就完全变成了低而沉厚的成人声音了。
三、变声后期
此期说话已变成成人的声音了，但是唱歌的声音还不够稳定，自己还控制不好。这一阶段持续的时间有长有短，因人而异，一般可达几个月。
总的来讲，变声期的嗓音变化的现象，女声不明显，男声显著。女孩子发高音时变化不显著，发低音时不稳定。男孩子相反，发低音时不显著，发高音时不稳定。
变声期是嗓子发育的特殊时期，也是嗓音变化的关键时期。因为，你们青春期的男生都喜欢大声说话唱歌，随时随地都爱表现自己的嗓门大。殊不知稍不注意就殃及了正在生长的声带。这时的声带异常娇贵，主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉，轻者导致发音疲倦无力，音调改变；严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。
因此，正处于变声期的你，一定要特别注意嗓子的保健和保护以安全度过变声期。下面，我要给你几点小提示：
第一，变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿。（所以，你以后可不能像今天这样扯着嗓子“乱唱”啦。）
第二，你可不能再挑食了，同时也不能乱吃东西，你要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、薯片等。
在这个“变声期”里，爸爸建议你多吃些富含胶原蛋白质和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋。你还要多吃些富含B族维生素的食物，如：芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。另外，富含钙质的食物也要多吃点，如：有鱼虾、牛奶、豆制品等。
第三，每天要多喝开水。因为适当的饮水可减少或清除喉腔的分泌物，从而减少了细菌的滋生。有利于防止咽炎的发生。
第四，在变声期里，切勿疲劳过度或睡眠不足，以防咽喉充血，引起声带损伤。 一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话。平时你还应当坚持体育锻炼，提高身体抵抗力。
……

前言/序言

每个男孩都是由儿童长大成人的。天真烂漫的童年与充满不安的青春期共同构成了他们内心世界成长的历史。告别童稚，长大成人．是一个漫长的过程。当男孩处于青春期，他的大脑就像一个安全措施不到位的生物化学试验室，随时都有发生意外的可能。
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。个体在儿童期依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面；儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化，使少年具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。对自己的行为，尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。但少年也不同于成人。他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。由此可见，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。
处于青春期的男孩，在生理和心理上都会发生巨大的变化，进而可能会导致行为上的混乱与无序。因此，对男孩子来说，青春期是人生中最关键、最困难。同时也是最需要父母理解和帮助的时期。对家长来说，只有望子成龙成凤的良好愿望是不够的，还需要用心、用脑学一点生理学、心理学和社会学知识，才能了解孩子的生理变化、心理成长和行为特征，帮助孩子顺利成长。
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。
其实，男孩在此变化过程中是异常痛苦的，他们非常需要正确的指导。此时，聪明的父母最好是采取“共同度过”的态度，我们要陪伴孩子一同走过他们的青春期。


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