发表于2024-11-27
抗衰防老,美容养颜,告别妇科常见病;取药物之性,用食物之味,起养生之功。
本书针对女性日常生活中的种种“烦恼”,有针对性地收罗民间广泛使用、被验证有效的老偏方。所选的老偏方取材方便、操作简单、安全有效,是女性养生保健
目录:
偏方常用中药图鉴/最养女人的10大食物/补养女人的10大抗衰药材
第一章 巧用老偏方,内调外养抗衰防老补气养血/
枸杞子茶/
红枣粥/
熟地粥/
补脾益气酒/
花生饮/
童子鸡露/
何首乌糯米粥/
白术当归汤/
党参红枣粥/
桂圆饮/
黄芪乌鸡/
十全大补汤/
莲子猪肚/
固元膏/
葡萄茶/
红花鱼头豆腐汤/
五红汤养心安神/
酸枣仁粥/
莲子瘦肉羹/
玫瑰枣仁心/
小米养心粥/
猪心莲子煲/
白糖桂圆/
白醋鸡蛋滋阴润肺/
银耳冰糖水/
杏仁粥/
玉竹粥/
黑木耳粥/
杏仁猪肺/
川贝炖豆腐/
羊乳润肺方/
银耳粥/
冰糖川贝梨/
枇杷饮/
紫苏粥/
白鲜皮汤/
麦冬知母蜜糖水/
桔梗丸/
百合生地人参汤/
瓜蒌饼/
桑叶桔梗汤/
沙参麦冬汤/
沙参心肺汤/
煮冬菜健脾养胃/
参枣汤/
石斛绿茶饮/
太子参茶/
茯苓粥/
五味子粥/
猪心莲子煲/
白术粥/
牛肉炒圆白菜/
黄豆香菜汤养肝护肝/
何首乌煨鸡/
芹菜益母鸡蛋方/
绿茶柑橘方/
二核炖瘦肉/
银耳杜仲羹/
党参煲鸡心/
枸杞养肝酒/
杞子蜜粥/
磁石粥/
首乌蜜粥/
决明子粥/
菊花猪肝汤/
菊花粥/
枸杞子羊脑煲/
菊花蜜饮/
桑葚粥/
天麻糯米粥补肾强身/
苁蓉羊肉粥/
海马当归牛尾汤/
肉苁蓉酒/
桑芝丸/
鹿茸粳米粥/
枸杞叶羊肾粥/
小茴香虾肉丸/
牛髓生地膏/
红枣桂圆莲子汤/
骨碎补粥/
黑芝麻丸/
杜仲五味子茶/
狗肉甘薯汤/
公鸡糯米酒/
杜仲烧猪腰/
海马小米粥/
附片炖猪腰温宫祛寒/
艾叶鸡蛋/
生姜红糖饮/
枸杞子红枣汤/
温经汤/
大叶茜草方/
川芎当归鸡/
丹参黄豆汤润肠通便/
柏子仁粥/
郁李仁粥/
芝麻木耳糊/
核桃蜜粥/
芝麻粥/
甜杏仁糊/
黑木耳芝麻茶/
麻仁苏子粥/
百合冬瓜鸡蛋汤/
何首乌鸡蛋/
土豆蜂蜜饮/
银耳羹/
冬葵子饮/
桑葚膏/
生大黄饮/
决明子茶排毒养颜/
苦瓜粥/
豆腐粥/
木兰皮方/
樱桃饮/
菊花茯苓散/
白扁豆衣汤/
红枣鸡蛋汤/
白菜薏米粥
红花鱼头豆腐汤:原料:红花6克,鱼头(肥大者)1个,豆腐、白菜各200克,料酒10毫升,盐、姜各5克,葱10克,鸡汤1000毫升。制法:鱼头洗净,去腮;红花浸泡后洗净;豆腐切成4厘米见方的块;白菜洗净,切成4厘米长的段;姜拍松;葱切段。把鱼头放入炖锅内,加入红花、豆腐、白菜、料酒、盐、葱段、姜和鸡汤,用大火烧沸,再用小火炖煮50分钟即成。
用法:每日1次,分2次服完,佐餐食用。
功效:祛瘀,通络,补气血。
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评分给老人买的,应该还不错吧。。。。
评分质量非常好,一直支持正版图书,去年双十一买了一万多书根本看不完今年又特价潮来我现在买了五千多停不下来,谁叫我太爱书了,书房装满了只要有优惠我决定绑紧腰带再接再厉,五星好评啊
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