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有时候，积蓄已久的愤怒不受控制，喷涌而出；有时候，活在别人的目光中，像雾一样迷茫；有时候，只想待在梦中那个甜蜜而宁静的世界里；有时候，一米阳光就能驱散所有的不开心……每个人心里都住着一只小怪兽，他跟我们一起快乐、一起忧伤，一起走过迷茫、彷徨，一起成长为特别的自己——绘本作家向华倾情推荐、国内新锐绘本作者、“艺伙·ONEOFUS”推荐艺术家张伊聪暖心作品，讲述属于每个人的心情故事，献给所有曾经历迷茫的大人和孩子。把心情涂抹在纸上，总有一种颜色，让你看见自己。
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内容简介
《住在我心里的小怪兽》这部暖心绘本是作者张伊聪日常的情绪记录，从一千多张画作中精心选编而成。因有感于情绪的变化多端，他试着用手中的画笔涂抹出心情色彩，记录下心中那只小怪兽的的喜怒哀乐。正是有了这只小怪兽，我们才知晓阳光是甜的，眼泪是苦的，愤怒如烈焰般灼人，自由像轻盈的小鸟……在一百三十八亿光年的宇宙中，一个人的甜蜜、欢乐、痛苦、绝望是多么不值得一提。尽管如此，这些小小情愫，却在人们渺小的心里留下了永恒的印迹，让每一个孤独的灵魂得到慰藉。
作者简介
张伊聪，喜欢猫咪和异世界生灵的新锐绘本作家，热爱浮世绘，崇拜松本大洋、赤羽末吉和长新太。从小热爱绘画，后来如愿进入中央美术学院绘本创作工作室。2016年，入选“艺伙·ONEOFUS”推荐艺术家。他想要通过画笔，讲自己的故事，画情绪的颜色，做出大人和小孩都能阅读的绘本，给读者带去慰藉与疗愈。
内页插图
用户评价
这本书带给我的感觉，就像是推开了一扇尘封已久的心门，里面竟然住着一个我从未真正认识过的“小怪兽”。初读时，我以为这会是一个关于童年幻想、或许是某种象征意义的奇特生物的故事。然而，随着情节的深入，我惊喜地发现，作者笔下的“小怪兽”并非是外部世界的虚幻造物，而是深深根植于我们内心深处，那些不被理解的、被压抑的、甚至是被我们自己所否认的情感和冲动。它不是一个需要被驱逐的敌人，而更像是一个被忽视的伙伴，一个渴望被看见、被接纳的内在自我。作者用非常细腻的笔触，描绘了主角与这个“小怪兽”从陌生、恐惧到逐渐理解、和解的过程。我尤其喜欢书中对于“小怪兽”的具象化描绘，它并非是传统意义上的恐怖形象，而是充满了某种原始的、孩童般的纯真与迷茫。每一次“小怪兽”的出现，都像是主角内心某个被触碰到的脆弱角落的显现。比如，当主角因为一次失败而感到沮丧时，“小怪兽”会悄悄爬上他的肩膀，发出低低的呜咽声；当他因为不被理解而感到孤独时，“小怪兽”会蜷缩在他脚边，用湿漉漉的眼睛望着他。这些场景让我无比动容，仿佛看到了自己生命中无数个相似的瞬间。最让我震撼的是，作者并没有给出一个简单的“战胜怪兽”的结局，而是让我们看到，与“小怪兽”共存，学会倾听它、理解它，甚至拥抱它，才是真正的成长。这是一种非常成熟且富有哲理的视角，它挑战了我们长期以来将负面情绪视为“需要消灭”的固有观念，引导我们去探索情感的深度与复杂性。我从书中学会了，那些看似“怪异”的部分，恰恰是我们最真实、最独特的存在证据。
评分《住在我心里的小怪兽》这本书，对我来说，不仅仅是一本读物，它更像是一个心灵的灯塔，指引我看到了内心深处不曾触及的光明。我最初被书名所吸引，觉得它充满了神秘感，又带着一丝隐喻。但当我深入阅读后，我才明白，它所描绘的，是我们每个人内心都可能存在的，那个不那么“完美”的自己。那个“小怪兽”，它不是一个外部的入侵者，而是我们自身情绪和潜意识的集合体。它可能是因为童年的经历，可能是因为成长中的创伤，也可能是我们对自我价值的怀疑。作者用非常细腻的笔触，将这些抽象的情感，描绘得如此真实，如此生动。我常常在阅读时，会有一种强烈的共鸣，仿佛那个“小怪兽”就是在我自己的心底，悄悄地蠕动着。书中关于主角与“小怪兽”的互动，让我看到了一个全新的内心成长模式。它不是简单的对抗，也不是彻底的消灭，而是一种温柔的理解和耐心的接纳。我尤其喜欢书中描述主角如何尝试去倾听“小怪兽”的声音，去理解它为何而存在，它想要表达什么。这种倾听和理解，是通往内心和谐的关键。这本书，让我重新审视了自己内心的“不完美”，不再将它们视为需要隐藏的缺陷，而是视为构成完整个性的独特印记。
评分坦白讲，刚拿到《住在我心里的小怪兽》这本书时，我并没有抱有多大的期待。我以为它可能会是一些关于童年阴影或者心理创伤的成人童话，虽然这类题材也不乏佳作，但总会有些程式化的感觉。然而，当我翻开第一页，便被作者那股独特的叙事力量牢牢吸引住了。它没有宏大的背景设定，没有跌宕起伏的情节，它只是安静地、却又异常有力地，切入到每个人内心深处最柔软也最隐秘的地方。那个“小怪兽”，它不是一个具体的形象，而更像是一种情绪的集合体，一种被我们压抑已久的冲动。它可能是在你感到焦虑时，在你喉咙里发出的低沉嘶吼；可能是在你感到委屈时，在你眼眶里泛起的，不愿流下的泪水；甚至可能是在你感到迷茫时，在你脑海里闪过的，那些否定一切的念头。作者对这些内心活动的捕捉，简直是神乎其神。我常常在阅读时，发现自己的思绪被完全带入，仿佛那个“小怪兽”就是在我自己的心头悄悄蠕动。最让我印象深刻的是，书中并没有将“小怪兽”描绘成一个需要被彻底消灭的恶魔。相反，它被赋予了一种近乎孩童般的纯真和脆弱。它出现的原因，往往是因为外界的压力、内心的恐惧，或者对某种渴望的无法实现。它就像一个迷失的孩子，不知道如何表达自己的需求，只能用一种看似“怪异”的方式来引起注意。作者通过主角与“小怪兽”的互动，展现了一种全新的、更加温和的内心沟通方式。它不是征服，不是消灭，而是理解，是接纳，是最终的整合。这种深刻的洞察力，让我对“内心世界”有了全新的认知。我不再将那些“负面”的情绪视为洪水猛兽，而是开始尝试去倾听它们的声音，去理解它们背后的原因。这本书，无疑是一次非常有价值的内心探索之旅。
评分当我翻开《住在我心里的小怪兽》这本书时，我期待的是一个关于奇幻生物的故事，或者是一个关于童年想象的寓言。然而，它带来的，却是比任何虚构故事都要真实，都要触动心灵的体验。作者笔下的“小怪兽”，它并非居住在遥远的森林，也并非来自神秘的国度，它就住在我们每个人最深的心灵之中。它可能是我们潜意识里不愿承认的恐惧，可能是我们压抑已久的愤怒，也可能是我们对爱的深切渴望。作者用一种近乎诗意的语言，描绘了这个“小怪兽”的形态，以及它与主角之间的互动。我尤其喜欢书中关于“小怪兽”情绪的细腻描写，它并非是简单的情感宣泄，而是充满了复杂的动机和深层的原因。比如，当主角因为一次失败而感到沮丧时，“小怪兽”会悄悄地在他耳边低语，不是责备，而是带着一丝同情。这种描绘，让我深切地体会到了，我们内心的“怪兽”，很多时候，其实是我们最真实的，最需要被关怀的部分。书中主角与“小怪兽”的和解过程，并非一蹴而就，而是充满了试探、理解和接纳。它让我们明白，与内心深处的自己对话，倾听它的声音，理解它的需求，才是真正走向内心平和的关键。这本书，是一次非常有价值的自我探索，它让我们不再惧怕内心的阴影，而是学会去拥抱它，去与之共存。
评分《住在我心里的小怪兽》这本书，就像是一个温柔的提醒，提醒我，我们每个人内心深处，都可能藏着一个不那么“完美”的自己。我一开始是被它的名字吸引，觉得它带有一点奇幻色彩，但很快我就意识到，它所探讨的，远比任何奇幻故事都要深刻。那个“小怪兽”，它不是从外面跑进来的，而是我们自己内心孕育出来的。它可能是因为过去的伤害，可能是因为未曾实现的愿望，也可能是因为我们对自己的不接纳。作者用一种非常细腻且富有同情心的笔触，描绘了主角与这个“小怪兽”之间的复杂关系。它不是简单的对立，也不是彻底的融合，而是一种动态的、需要不断调整和理解的过程。我尤其喜欢书中关于“小怪兽”出现时的细节描写。比如，当主角感到压力巨大时，“小怪兽”会在他胸口轻轻抓挠；当他感到被误解时，“小怪兽”会躲在他身后，瑟瑟发抖。这些细微之处，让我能清晰地感受到“小怪兽”的情绪，以及它存在的必然性。最让我触动的是，作者并没有将“小怪兽”描绘成一个需要被征服的敌人。相反，它被赋予了一种近乎孩童的无助和渴望。它需要被看见，被理解，被拥抱。主角与“小怪兽”的和解过程，让我看到了自我接纳的力量。它不是要我们成为一个完美的人，而是要我们学会拥抱自己的不完美，理解自己内心的脆弱。这本书，对我来说，就像是一次心灵的SPA，它让我感到放松，也让我更加勇敢地去面对内心的自己。
评分这本《住在我心里的小怪兽》，真的让我对“内心”这个词有了全新的、更加立体的理解。我一直以为，“怪兽”就应该是那种张牙舞爪、需要被英雄打败的形象。但这本书彻底颠覆了我的认知。作者笔下的“小怪兽”，它安静地、悄悄地，却又无处不在地存在着。它不像一个实体，更像是一种渗透，一种情绪的潮汐。每当我读到主角因为某个原因感到失落、愤怒或者不安时，我都能感受到“小怪兽”在角落里的不安躁动。它可能是因为主角的某个不被认可的梦想，可能是因为一次被忽视的善意，也可能是因为一次无法原谅的自我苛责。作者的文字有一种魔力，它能将这些抽象的情感，描绘得如此生动，如此真实，以至于我常常会在阅读时，产生一种强烈的代入感。我仿佛看到了自己内心深处，那个被遗忘的、被忽视的角落，那里正有一个“小怪兽”，小心翼翼地探出头来。让我最为震撼的是，作者并没有将“小怪兽”视为一个需要被“治愈”的病症，而是将它视为一种原生性的存在，一种内心深处的真实表达。它可能是一种防御机制，一种对外界伤害的自我保护；也可能是一种未被满足的渴望，一种对爱的深切呼唤。主角与“小怪兽”的互动，不是一场激烈的战斗，而是一次漫长而温柔的对话。它让我们看到，如何去倾听，如何去理解，如何去拥抱那个内心深处最不完美的部分。这本书，不仅仅是讲了一个关于“怪兽”的故事，它更像是为我们打开了一扇通往内心世界的门，让我们学会如何与自己最真实的自我和谐相处。
评分这本书，绝对是我近期读到的最独特、最有深度的作品之一。《住在我心里的小怪兽》，这个书名本身就充满了引人遐思的魅力，它暗示着一种内在的、不为人知的存在。而当我真正沉浸在书中时，我才意识到，这个“小怪兽”，它并非是外部的虚幻，而是我们内心深处的真实写照。它可能是我们被压抑的欲望，可能是我们无法释怀的遗憾，也可能是我们对自我价值的怀疑。作者的笔触极为细腻，能够捕捉到那些细微的情绪波动，以及它们如何逐渐侵蚀我们的内心。我常常在阅读时，会产生一种强烈的代入感，仿佛那个“小怪兽”就在我自己的心房深处，发出微弱的低语。最让我印象深刻的是，作者并没有将“小怪兽”描绘成一个需要被征服的敌人。相反，它被赋予了一种近乎孩童般的纯真和脆弱，它渴望被看见，被理解，被拥抱。主角与“小怪兽”的和解过程，不是一场激烈的搏斗，而是一次漫长而温柔的对话。它让我们看到，如何去承认内心的脆弱，如何去拥抱自己的不完美，以及如何在理解和接纳中获得真正的成长。这本书，不仅仅是一个故事，它更像是一次心灵的洗礼，让我们重新认识自己，与内心深处的自己和谐共处。
评分《住在我心里的小怪兽》这本书，给我带来了非常深刻的阅读体验，它不仅仅是一个故事，更像是一场关于自我认知和内心和解的旅程。我一直觉得，我们内心总会有些不尽如人意的地方，有些阴暗的角落，但我们往往会选择视而不见，或者努力去掩盖。这本书的主角，他就像是这样一个人，直到他发现了自己内心的“小怪兽”。这个“小怪兽”，它不是一个令人恐惧的形象，反而充满了某种孩童般的纯真和迷茫。它可能是我们内心深处被压抑的渴望，可能是我们因为外界压力而产生的恐惧，也可能是我们对自己不够自信的体现。作者用非常细腻的笔触，描绘了主角与“小怪兽”从陌生到熟悉，再到最终和解的过程。让我印象深刻的是，作者并没有把“小怪兽”描绘成一个需要被消灭的敌人。相反，它被赋予了一种近乎脆弱的生命力，它渴望被看见，被理解，被接纳。主角对“小怪兽”的态度，也从最初的排斥，转变为好奇，再到最终的包容。这种转变，正是我们内心成长的关键。它让我们明白，那些所谓的“缺点”和“不足”，并非是我们不堪面对的，而是构成我们完整个性的重要部分。这本书，教会了我如何与自己内心的“不完美”和解，如何去拥抱那个不那么光鲜亮丽的自己。
评分这本《住在我心里的小怪兽》，绝对是一部触及灵魂的作品。我之前很少接触这类以“内心怪兽”为主题的书籍，总觉得会过于沉重或者晦涩。但这本书完全打破了我的刻板印象。它用一种非常人性化、非常贴近生活化的方式，描绘了我们内心深处那些不为人知的角落。那个“小怪兽”，它不是一个具体的生物，而更像是一种情绪的化身，一种我们不愿承认的脆弱。它可能是因为童年的创伤，可能是因为成年的压力，也可能是因为我们对未来的恐惧。作者对这些情绪的捕捉，简直是出神入化。我常常在阅读时，会有一种“哇，这不就是我吗！”的惊叹。书中关于主角与“小怪兽”互动的情节，让我看到了一个非常独特的内心成长模式。它不是强行压抑，也不是放任自流，而是一种巧妙的沟通和共存。比如，当“小怪兽”因为孤独而发出哀鸣时，主角并没有选择逃避，而是尝试去理解它为何感到孤独。这种理解，正是通往内心平静的关键。最让我惊喜的是，作者并没有给出一个明确的“解决方案”，而是引导读者去思考，如何与自己内心的“怪兽”相处。它让我们明白，那些看似“负面”的情绪，并非一无是处，它们或许是内心在向我们发出信号，提醒我们关注自己的需求。这本书，是一次深入内心的探索，它让我学会了，与其恐惧内心的“怪兽”，不如尝试去认识它、理解它、接纳它。
评分这本《住在我心里的小怪兽》，绝对是我近期读到的一本能让我彻夜难眠，并且在醒来后依然回味无穷的作品。我一开始是被书名所吸引，觉得它充满了童话般的神秘感，又带着一丝隐喻的意味。然而，它所带来的震撼，远远超出了我的想象。它并非是一个简单的故事，而更像是一场深入灵魂的探险。作者以一种近乎解剖学的精准，描绘了人内心深处那些不为人知的角落。那个“小怪兽”，它不是凭空出现的，而是由我们过往的经历、未竟的梦想、以及那些我们深埋心底的恐惧所一点点孕育而成。它时而低语，时而咆哮，在最不经意的时刻，搅动起我们平静的生活。书中有一段描述，让我在读的时候眼眶湿润，那是主角第一次真正直视“小怪兽”，而不是试图逃避或驱赶它。他看到“小怪兽”眼中流露出的，并非是恶意，而是深深的孤独和无助。那一刻，我意识到，我们内心中的“怪兽”，很多时候并非是我们天性邪恶的表现，而是我们为了保护自己而发展出来的，一种特殊的生存机制。它可能表现为固执，表现为敏感，表现为恐惧，但它的核心，却是对爱和理解的渴望。作者巧妙地运用了象征和隐喻，将抽象的情感具象化，让我们能清晰地看到“小怪兽”的每一次呼吸、每一次心跳。更重要的是，这本书并没有提供一个廉价的“治愈”方案，它告诉我们，与“小怪兽”共处，是一种需要勇气和耐心的过程。它让我们学会，承认它的存在，理解它的语言，并在必要的时候，给予它恰当的回应。这不仅仅是一本关于“怪兽”的书，它更是一本关于自我接纳、关于内心成长的教科书。读完之后，我对自己内心的“小怪兽”，似乎有了一种新的认识，甚至，我开始尝试去和它对话。
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评分不错，书里面还有好多小零碎，很可爱
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评分Jajajqkkaakm
评分还行。。。。
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