她想要月亮（法國版《遇見未知的自己》） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

◆《她想要月亮》在法國上市1個月就瘋狂銷售30萬冊，3個月內數十次緊急加印！齣版兩年霸占法亞圖書暢銷榜首！

◆一年之內，德國、意大利、西班牙、俄羅斯、韓國、捷剋、斯洛伐剋、日本、以色列、土耳其、波蘭、葡萄牙、巴西、荷蘭、挪威、羅馬尼亞、保加利亞、黎巴嫩、瑞典等22國瘋搶版權，翻譯成20種語言，成為驚艷全球的現象級暢銷書。

◆每個人內心中，都有一輪屬於自己的月亮。

當充斥著喧囂和忙碌的白日終結，月亮升起，散發齣溫柔的光芒，

你靜下心，就能聽到月亮的低語，輕輕召喚著每顆不甘於平淡、蠢蠢欲動的心。

嘿，但凡涉及心靈的問題，切不能掉以輕心！

每一個願望都不是無足輕重的，精神所擁有的力量，永遠會讓我們為之驚嘆。

維持生活的物質資料與追尋生命的意義，這二者對鮮活的我們來說，同等重要。

如果有一天，你看清瞭充斥在漫長的一生裏，我們必須要麵對與戰勝的平淡、重復和孤獨，

你終於承擔起瞭為自己尋找幸福的責任，月光便會為你照亮前行的路……

◆一個掀起全球閱讀狂潮的心靈開悟故事，戳中億萬人隱秘痛點，憑著深入心靈、充滿哲思的閱讀體驗，《她想要月亮》像一場內心的風暴，帶領瞭全球以都市白領為主的讀者重新思考人生的意義和價值，勇敢地承擔起瞭為自己尋找幸福的責任，努力去過上與夢想匹配的生活。

◆《她想要月亮》充滿驚喜與感動，關於生命的轉變、人生的第二次機會，以及我們為何而活、為何而拼、為何而愛的無法抗拒的理由。

內容簡介

想要月亮的她叫卡米耶，三十八又四分之一歲，依舊美麗。卡米耶有高收入又穩定的工作，有相伴多年的老公，有正在成長的孩子，什麼都不缺，照理說，應該生活得無比幸福。可為什麼，卡米耶總覺得幸福仿佛細沙，一點點從指縫間溜走？每天重復差不多的生活，難道以後隻能淹沒在平淡、瑣碎、重復的生活中，慢慢變老，人生再沒有其他可以期盼的事情瞭嗎？

卡米耶纔不甘心呢。在整個世界都安靜下來的夜晚，月光照亮瞭她兒時的夢想，她發現自己內心真正想要的，是找到那條通往月亮的自我實現之路。一次意外，卡米耶邂逅瞭一位老人——“公式化生活療愈師”剋洛德。當剋洛德帶給卡米耶一朵象徵改變的蓮花時，她蠢蠢欲動的心再也不能平靜，她的命運已經悄悄飛上瞭令人驚喜的軌道。通過一係列超乎想象的曆程，她鼓足勇氣磕磕絆絆地踏上瞭追逐夢想的徵程，卡米耶的人生，就在那年煥然一新瞭……

作者簡介

（法）拉斐爾·吉奧達諾

畢業於巴黎艾斯蒂安高等藝術學院，心靈成長暢銷書作傢。在很小的時候她就開始癡迷於心理學，並接受瞭很多培訓並獲得認證，這也是她所專注的第二領域。

她的這本心靈開悟故事《她想要月亮》一夜爆紅，並連續兩年霸占法亞總榜暢銷冠軍，在法國乃至全球創造瞭數百萬冊的暢銷神話，被譯成20種語言。憑著深入心靈、充滿哲思的閱讀體驗，《她想要月亮》像一場內心的風暴，帶領瞭全球以都市白領為主的讀者重新思考人生的意義和價值，勇敢地承擔起瞭為自己尋找幸福的責任，努力去過上與夢想匹配的生活。

精彩書評

愛不釋手！一本有趣又機靈的小說。

——《今日女性》

一本妙趣橫生的小說，感覺棒極瞭！

——《瑪麗法國》雜誌

充滿瞭維他命和奇思妙想的一本小說，讀起來十分暢快，一見傾心！

——《BIBA》雜誌

拉斐爾·吉奧達諾教我們再次浮上水麵，愛上生活。我們當然說好！

——《費加羅周刊》

一本溫柔、有趣的消遣小說，能幫助你飛嚮新生活。抓緊時間讀吧，既然生命隻有一次！

——《地鐵新聞報》

目錄

1. 糟糕至極的一天 … 001

遇見命運的轉摺

2. 積蓄已久的情緒 … 005

我想要的是“月亮”

3. 不幸福，是哪裏齣瞭問題？ … 009

公式化生活綜閤徵

4. 迴歸正常生活 … 018

審視自己的生活狀態

5. 不再讓職業和愛情像“無期限閤同” … 026

從內推開改變之門

6. 重新定義生活 … 039

從瞭解自己開始

7. 白色大行動之一 … 045

生活“大掃除”

8. 白色大行動之二 … 053

內在清理和“想象照相機”

9. 收復自我 … 063

記錄積極的經驗和個人的優點

10. 信心滿滿 … 068

我的“SMART”大計

11. 一步步的努力 … 073

正能量記事本

12. 負麵的人際關係 … 080

負能量的引爆點

13. 打破三角怪圈 … 086

“乾移情”和“濕移情”

14. 傳遞積極的信號 … 102

學會自我肯定

15. 積極參與生活的點滴 … 109

你有“夢想清單”嗎

16.“愛心”行動 … 115

挽救平淡的愛情

17. 找到內心的微笑 … 122

追求人生的更高階段

18. 消除芥蒂 … 128

超越外在的束縛

19. 階段性總結 … 134

新的目標清單

20. 日常正嚮實踐 … 140

彆讓苛責多過贊美

21. 特彆的“遊泳課” … 151

如何麵對生活中的高壓

22. 此時此刻是一份禮物 … 155

提高感官的敏銳度

23. 變化帶來瞭興奮與不安 … 161

放鬆與冥想

24. 製造愛情 … 168

讓愛情迴歸

25. 開創“人生大業” … 176

由內到外的改變

26. 母親的反對和期望 … 183

思考生活的風險

27. 繼續自己的路 … 190

關於生存的遊戲規則

28. 遇見睏難 … 197

放下指責的衝鋒槍

29. 從未有過的動力 … 211

夢想照進現實

30. 放下過去的傷 … 214

“原生傢庭”的影響

31. 又一次涅槃 … 218

心靈強大的蛻變

32. 創意的爆發 … 223

實現帶來的滿足感

33. 與成功一起到來的事 … 228

一個個未知的驚喜

34. 最後的約會 … 233

傳遞幸福的接力棒

35. 結局，也是新的開始 … 241

找到屬於自己的月亮

“公式化生活”戰鬥指南 … 245

精彩書摘

1.我夢想，每個人都可以盡其所能地發揮自己的天賦，承擔起為自己尋找幸福的責任。

忠實於孩提時代的夢想，並過上與之相匹配的生活，世界上再沒有比這更重要的事瞭。

2. 維持生活的物質資料與追尋生命的意義，這二者對我們來說同等重要。

3. 但凡涉及心靈的問題，切不可掉以輕心。

4. 我把內心的茫然和苦悶一股腦兒地講給他聽，告訴他，那些日積月纍的、微不足道的煩惱是怎樣一點點侵蝕瞭我生活的樂趣，而按理說，我現在什麼都不缺，本該是幸福無比的……您瞧見瞭，不能說我過得不幸，但我又確實感受不到幸福的存在。好運仿佛細沙，從指縫間溜走，這感覺著實糟糕！不過，我可絕無去看醫生的打算。醫生隻會說我得瞭抑鬱癥，再丟給我一大把藥片！不，我隻是打不起精神來……沒什麼大不瞭，但是……就仿佛丟瞭魂似的。真不知道活著到底有什麼意義！

5. 公式化生活綜閤徵。這是一種戕害心靈的痼疾，它睏擾著越來越多的人，尤其是在西方。患上病的人，他們的癥狀大體相同：缺乏主動性，意誌消沉，容易氣餒，沒有夢想，找不到人生的方嚮，丟失瞭生命的意義，盡管在物質上很富足，卻始終感覺不到幸福。

6. 這種疾病看似微不足道，卻會給我們帶來切實的損失。它會引發悲觀情緒的流行，招緻靈魂空虛的海嘯，甚至是災難性的抑鬱情緒的颶風。用不瞭多久，笑容就會從人們臉上消失！不要笑，我說的是事實！更彆提還有蝴蝶效應！它傳播越廣，影響到的人群就越龐大。一位病情超齣控製範圍的公式化生活綜閤徵患者，甚至會降低整個國傢的心情指數！

7. 您簡直無法想象，麵對幸福這門學問，普天下有多少文盲！更彆提那些對情感障礙一無所知的人們瞭！這是一場真正的災難……難道您不認為，來這世上走這麼一遭，卻沒有勇氣把生活改造成自己想要的模樣，放棄瞭自己的價值觀，無法忠實於自小的夢想……難道還有比這更糟糕的事嗎？

8. 不幸的是，如何纔能獲得幸福，這門課是我們在學校裏學不到的。然而，幸福的獲得是有技巧的。有人傢財萬貫，卻如冥頑不靈的石頭一般，終其一生與不幸相伴；有人一貧如洗，卻能從平淡的生活中品嘗齣蜜來。我們獲得幸福的能力，日復一日地發揮著作用，並在鍛煉中日益精進。我們所要做的，隻是重新檢視自我的價值體係，改造我們投嚮日常生活的眼光。

9. 精神所擁有的力量永遠會讓我們為之驚嘆。您無法想象，您的思維方式會怎樣地影響到您的現實生活。這與柏拉圖的‘洞穴寓言’有些相似：人們戴著鎖鏈，睏於洞穴內，身後的火把將事物的影子投射在牆上，而他們所瞭解的，隻是眼前這些變瞭形的影子，因此就會對現實産生錯誤的印象。

10. 思維會在現實與我們之間放置一個濾鏡，現實通過信仰、先入為主的印象和評判，産生瞭變形……是誰製造瞭這一切？是我們的大腦！隻有我們的大腦！我把它稱作“思維工廠”。這是一座真正的工廠！好消息是您有改變思維方法的能力。心情暢快還是心情憂鬱，並非完全獨立於您的意願而存在。您可以叫大腦按照您希望的方式工作，免得它對您耍花招——隻需要多一點耐心、堅持和方法……

11.我們的愛情，從前是一片草木繁茂、生機勃勃的原始森林，隨著歲月流逝，卻變成瞭一片打理整齊的法式花園——一覽無餘，波瀾不驚，連棵旁逸斜齣的野草都沒有。然而，所謂愛情，難道不該是洶湧的、時刻要決堤的、劈啪作響的、沸騰的、即將噴湧而齣的嗎？

12. 我們的二人世界埋沒於冗長瑣碎、過於默契和油膩的庸常生活中，日漸平淡乏味，好像一塊嚼到變白的口香糖，早已完全喪失瞭它原有的味道……

13. 每個人都有其命中注定的使命，您不相信嗎？學著去瞭解自己吧，要知道時間寶貴，要做符閤內心準則的有意義的選擇。尤其不要浪費自己的天賦……卡米耶，實現自我永遠是刻不容緩的第一要務！

14. 永遠不要僅僅停留在消極的等待中。

15. 不知你是否注意到，當你對自我形象滿意的時候，你對周遭世界的印象變得更美好瞭。

16. 每一個願望都不是無足輕重的。關於怎樣纔能生活得更幸福的人生真理，人人都耳熟能詳，但卻很少有人真正去實踐它們，履行對自己的承諾，並不總是那麼容易。懶惰、疲憊、氣餒，這些敵人全都盯著你呢！可是堅持下去，你會看到迴報的。

17. 在負麵的人際關係中，每個人都會輪流飾演受害者、迫害者、拯救者的角色。在這種情形下，不可能齣現令人滿意的結局。除非遊戲結束。在你們的故事中，當他總是為瞭雞毛蒜皮的小事就抱怨個不停，他就是迫害者；當你提議替他清理地毯上的麵包屑時，你是拯救者；而當你抱怨沒人幫助你的時候，你又成瞭受害者；當對話成為互相指責時，你又成瞭迫害者；接著他開始抱怨度過筋疲力盡的一天時，輪到他成為受害者。如此等等。每個人都在角色裏循環往復，彆無他法，最後隻有吵嘴一條齣路！

18. 設立自己的邊界，並告知你周圍的人。

19. 不該把讓自己幸福的擔子壓在伴侶身上。在你的生命中，他不應該隻是蛋糕頂上的那顆草莓。

前言/序言

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幫學姐買的書，她現在估計也沒心情看這書啦，祝她好運