《1-2-3我不生氣》介紹瞭一首簡單的歌謠,用於幫助孩子們剋製瞬時反應,並代之以更恰當的行為方式。這首歌謠以放鬆和正念的心理學原則為基礎,適於在任何地點、任何時間唱誦。
本書包含“寫給父母和老師的話”,以及關於如何同孩子一起完成歌謠各個步驟的具體建議。
科林·A. 派特森是一名心理學研究者,她在醫院和學校的工作使她有機會接觸各個年齡段的孩子。她從父母那裏學到遇到挑戰和睏難時應保持冷靜,並一直對此心懷感激。她信奉終生學習的理念,也不斷嘗試新的方法以保持體內外平衡。
布蘭達·S. 邁爾斯博士是一位兒科神經心理學傢,曾在醫院、療養院和學校工作。她保持心情平靜的方法是和父母相處、讀書或寫作、看電影,以及和朋友們一起玩。兒童情緒管理與性格培養繪本中,她還齣版瞭《我不怕疼:幫助生病的孩子減緩疼痛》 《堅持到底不放棄:培養孩子堅強的毅力品質》。
你大概經常會遇到孩子情緒失控。孩子情緒不好時,父母、老師等成年人難免會有些灰心。而如果沒能獲得適當的幫助,孩子在沮喪、被挑釁或失望的情緒下可能會拳打腳踢或撕咬哭喊。這時候,我們一般會要求孩子停止發脾氣。每個人都會不開心或不愉快,但如果發生上述行為,那就需要改變瞭。所謂成長,就意味著要學會控製不良情緒,讓自己更愉快。《兒童情緒管理與性格培養繪本--1-2-3我不生氣》就是一首簡單的歌謠,旨在幫助孩子處理情緒失控的情況。這首歌謠是根據心理學關於放鬆(讓身體釋放壓力)和正念(對此時此刻體驗的專注和覺察,在行
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評分質量很好,囤書,還沒開始讀,慢慢一本本拿齣來給孩子讀。
評分讓自己平靜下來的方法不錯,但感覺怎麼有點讓孩子發展的什麼都沒有脾氣的人,還是覺得該有自己的脾氣性格
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