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董卿經典語錄
生活不會像你想象的那麼好，也不會像你想象的那麼糟，無論好的，還是糟的時候，都需要堅強，人麵對脆弱的能力，遠遠超乎自己的想象！
不讀書就像沒有吃飽飯一樣，精神上是飢餓的。讀書讓人學會思考，讓人能夠沉靜下來，享受一種靈魂深處的愉悅。
再漂亮的女人也不可能適閤所有的服飾與造型，但聰敏的女人會學會用輔助條件讓自己適閤或許並不適閤自己的東西。
女人20歲之前的容貌是天生的，20歲之後就是自己塑造的，成長，經曆，環境，都會影響你的眼神和姿態
內容簡介
《董卿：做一個有纔情的女子》本書抓住著名主持人董卿的氣質與纔華，通過董卿的成長和收獲，激勵女性做一個有纔情的女子，指導自己在性格上不斷突破，成長為更強大的自己！像董卿一樣，做一個有纔情的女子吧！
作者簡介
喬瑞玲，80後女子，職場十年，文字相伴，做過記者、編輯、品牌策劃。遊走各地，賞美景、品美食、閱人文，對東方女性文化有獨到的視角與研究，並積極利用自身積纍的獨特經驗，引導、開啓女性朋友對生活的熱情，受到讀者的追捧和喜愛。
精彩書摘
第一章?你的氣質裏，藏著你走過的路和閱過的人
氣質，是一個女人最高級的性感
女人的魅力不在年齡，不在美貌，在於她們氣定神閑的微笑、寵辱不驚的淡定、風過無痕的從容。經曆過的，感悟過的，驚喜過的，憂傷過的，一一沉澱在心。
一個有氣質的女人身上是有磁場的，不靠性感的衣服，不靠濃艷的妝容，不靠驚艷的美貌，也一樣吸引人。
屏幕上氣質優雅的美女形象為董卿的主持增添瞭許多光彩。她宛如從春天裏走來的女孩，清純靚麗中飽含著優雅與端莊，含蓄內斂的氣質賦予瞭她收放自如的大氣和沉穩，以及一份積澱瞭學識與閱曆的美麗。
董卿第一次聽彆人喊自己“美女”，還以為彆人是在和她開玩笑呢。因為除瞭身材高挑，董卿從小就認定自己不夠好看。現在她終於有瞭一點點自信，因為氣質比相貌更重要。這種氣質的培養，源於她孜孜不倦的學習以及追求完美的性格。
可是，在董卿的童年時期，她卻因為容貌而自卑過。幼年董卿最難以接受的，是父親不許她每天多照鏡子。不僅如此，董卿還說：“我爸爸有一句名言，馬鈴薯再打扮也是土豆，他說你每天花在照鏡子上的時間還不如用來看書”。此外，她的爸爸還不讓媽媽給董卿做新衣服，認為女孩子不能過多地把心思放在穿衣打扮上。這對於當時還是小女生的董卿來說雖然很痛苦，但她仍然將注意力全部集中到學習上來。
張愛玲曾經說過這樣一句話：“女人如花，如花的女人應保持如花的容顔，如花的纔情，如花的品質。因為當歲月流逝，容顔老去，伴隨一生的隻剩下內在的素養和氣質。”
如何做一個氣質美女呢？得體的發式、淡雅的妝容、適中的身材、端正的步態、優雅的姿勢、宜人的舉止、悅耳的聲音、動聽的語言、知性的服飾等，這些都能凸顯你的氣質。
然而，真正經年不衰的氣質，還是源自優良的品質、淵博的學識、寬廣的心胸、堅強的意誌、豁達的性情、遠大的理想、真誠的關心、真實的愛意。越是經過歲月的磨礪，有氣質的女人越能散發齣持久而迷人的魅力。
一分柔情、二分優雅、三分浪漫、四分智慧，做一個氣質女人，在城市熙攘的人群中脫穎而齣，纔是真正的“亂世佳人”。
2016年8月21日，知名主持人楊瀾攜新書《世界很大，幸好有你》在廣州舉行新書見麵會。在聊到“女性如何變得有氣質”的話題時，楊瀾說，女生愛美是人之天性，但變美秘訣至少要花3個小時纔能說完。“美麗到瞭一個高級階段就是要認識它，要從關心他人意見變成關注自己所錶達的東西。到瞭一定年紀，你會發現，打扮其實隻是一種襯托”。
楊瀾和很多女性分享瞭自己的看法。“你們有沒有發現，女排的姑娘都特彆美？她們基本都在20—24歲，但我特彆注意到瞭郎平，我和她認識20多年，她步入中年後，變得越來越美瞭。所以，女生的相貌不是20多歲定的，隻要你的內心變得充實美好，你的外貌就可以發生巨大變化，那麼你會越來越有氣質”。
林清玄說，三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。女人的內在美纔是女人最長久的魅力，好的內在氣質能讓女人變得格外動人美麗。無論歲月如何，那份獨特的氣質永遠不會消失。
氣質的養成也絕非朝夕之功，它是能力、知識、閱曆、情感、生活的一種綜閤實力的外在錶現。一個有氣質的女人懂得不斷豐富自己的學識，修煉自己的人格，提高自己的文化內涵，久而久之，哪怕是她的一個眼神、一個手勢，都會自然而然地流露齣迷人的風韻。
“女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛纔美麗”，可愛即是女人的氣質美。一個女人擁有瞭氣質，如同一座山上有瞭水就立刻顯現齣靈氣一樣，立刻神采飛揚、明眸顧盼、楚楚動人起來。
過程就是風景，經曆過纔懂得
一位偉人說過：“旅途的終點沒有風景。”他告訴我們人生的樂趣在於追求的過程，而不是結果。著名舞蹈傢楊麗萍從不看重自己的舞蹈作品是否齣名或獲奬，在她看來，隻有在舞蹈的過程中纔能體味人心靈的迴歸。
董卿特彆喜歡主持人這個行業，她的內心始終有一股力量讓她永不停歇。她說：“其實我的外錶給人感覺還比較穩重，但內心裏的那種力量我不知道從哪裏來的，所有的一切都是為瞭那一刻。我有時候會害怕，感覺像穿上瞭紅舞鞋，停不下來瞭。可能有一天我也會有遺憾，該戀愛的時候沒有戀愛，該成傢的時候沒有成傢，我身邊沒有一個人，遺憾沒有給父母更多的時間，也許有一天我也會像彆的很多人一樣說，現在最大的願望就是有個孩子，等等，但現在我停不下來。”
泰戈爾曾經說過，天空沒有留飛鳥的痕跡，但我已經飛過。其實，無論結果如何，都是一種收獲，不要後悔自己所做的努力，因為隻要努力過，成功與否不再重要。有時經過就是結果。太過於看重結果就會失掉過程中的體會與感悟，而且女人常常因為過於看重結果，最終導緻失敗後一蹶不振。
一件事情我們隻要參與就好，盡力而為，結果如何並不重要，重要的是要在過程中有所收獲，甚至有時候我們明知道會失敗，也要全力以赴。因為我們會在這個努力的過程當中得到很多珍貴的東西，如經驗、教訓、友誼等。如果我們因為害怕失敗而放棄努力，那麼這些珍貴的東西就不可能得到瞭。
就每個人的一生來說，結果其實早就預定好瞭，那就是死亡。要使我們的一生過得有意義和有價值，可能並不是死得如何壯烈輝煌，而是生命過程的體驗是否有意義和有價值，是否享受瞭自己的人生。
2016年的裏約奧運會上，丁寜最終獲得瞭乒乓球女單冠軍。在賽後采訪時，記者問丁寜有沒有想過自己會奪冠，丁寜說：“這次的奧運會決賽，能夠和李曉霞在決賽中相遇，對我來說也是非常幸運的一件事情，其實在比賽時並沒有考慮過誰贏誰輸的問題，隻是全身心地投入到這次比賽中，同時也很享受這場比賽，因為我們是非常熟悉的隊友，所以在比賽中我覺得更多的是臨場的一些應變和調整。”
“相比於技術的突破，丁寜這四年最大的進步是心態。”丁寜的媽媽說，“裏約奧運會乒乓球女單比賽一路打來，丁寜一直都很冷靜。我常跟丁寜說，無論是否獲得奧運冠軍，你的技術和成績都有目共睹。如果還想在四年後有所作為，你首先要做的是去享受這四年努力的過程。”
一個真正感到幸福快樂的女人應該懂得享受過程的快樂，而不是期待結果給自己帶來驚喜。在人長長的一生中，所謂成功不過是一瞬間，它帶來的快樂也是一瞬間，而伴隨我們的是人生漫長的成長、成熟、衰老的過程。如果我們隻是期待結果的快樂，而沒有享受過程的快樂，那麼我們所做的事情，該是多麼無聊、多麼瑣碎、多麼令人苦不堪言。這樣的人生曆程該是多麼的痛苦啊！
居裏夫人在獲得諾貝爾奬後，把奬章送給瞭女兒做玩具，她在乎的隻是做實驗，探索真理過程中的快樂遠比那枚奬章大得多！2000年悉尼奧運會上，俄羅斯跳水名將薩烏丁與金牌失之交臂，但他並沒有沮喪頹廢，反而麵帶笑容，稱自己的每一次起跳都是一種享受，他很快樂。
享受過程的人纔會收獲真正的快樂和成長。過程，往往比結局更重要，就好像單單一個答案抵不過長長的計算過程一樣，所以我們更要用心體會。過程總是美好的，不論結局是好是壞，過程需要我們用心珍藏，小心翼翼地銘記。
把《飛鳥集》裏的一句話送給大傢：黑雲受光的接吻時就變成天上的雲朵。
用戶評價
這本書給我最直觀的感受，就是它的“質感”。從封麵選用材料的那種略帶顆粒感的觸感，到內頁紙張那種溫潤而不失韌性的手感，都透露齣一種精心和考究。我特彆喜歡書本展開後，書脊處的平整度，這意味著它是一本很適閤捧在手中閱讀的書，不會因為開閤不便而影響心情。書的尺寸也剛剛好，既不像小巧的口袋書那樣一眼望過，也不像厚重的百科全書那樣需要鄭重其事地對待，它就像是一位隨時可以聊天的老友，無論是在旅途中，還是在咖啡館的一角，都能輕鬆地與之相伴。我翻開書，內頁的印刷字體清晰而優雅，字號的大小恰到好處，配閤著不寬不窄的行間距，讓文字仿佛在紙麵上翩翩起舞，讀起來非常舒服，絲毫不會有壓迫感。我注意到，作者在章節的劃分上，也頗具匠心，每個章節的標題都像是一扇門，邀請讀者去探索門後的世界。這種循序漸進的引導方式，讓我對即將閱讀的內容充滿瞭好奇和期待。
評分我對這本書的第一個感覺，是它散發齣來的那種沉靜的力量。沒有花哨的封麵，沒有醒目的宣傳語，隻有一種樸素而大氣的風格，像一位飽經風霜卻依然從容的長者，靜靜地坐在那裏，等待著有緣人的到來。書的紙張是那種略帶米黃色的，摸上去有一種柔韌的質感，不是那種一碰就碎的輕飄飄，而是帶著一種紮實的感覺，讓人覺得這本書是值得細細品讀的。我翻開第一頁，映入眼簾的是一段引人深思的文字，它並沒有直接切入主題，而是像一個引子，勾起瞭我的好奇心。我喜歡這種不直接拋齣答案，而是引導讀者自己去思考的寫作方式。書中的章節劃分也很清晰，每個章節的標題都很有詩意，或者充滿瞭哲理，讓人忍不住想要繼續往下讀，去探索每個標題背後隱藏的故事。我特彆關注到，作者在文字的運用上，非常講究，每一個詞語都恰到好處，沒有多餘的廢話，也沒有晦澀難懂的專業術語，而是用一種平實而優美的語言，娓娓道來。這種文字的魅力，讓我覺得仿佛在與一個老朋友聊天，對方講述著自己的人生經曆，而我則全神貫注地傾聽。
評分當我第一次在書架上看到這本書，它那種樸實無華的氣質就吸引瞭我。沒有那些浮誇的圖案，沒有大聲叫賣的宣傳語，隻有一種沉靜而專注的力量，仿佛在說：“我是有內涵的”。書的封麵設計，用色非常考究，是一種我不太常見但卻異常和諧的配色方案，讓人一看就覺得心情舒暢，有一種迴歸本真的感覺。當我拿起它，能感受到書本的重量，那是一種恰到好處的沉甸甸，仿佛裏麵承載瞭厚重的思想和情感。翻開書頁，紙張的觸感也令人驚喜，它不是那種光滑得有些冰冷的紙，而是帶有那種天然的、略微粗糙的質感，摸上去有一種溫潤的感覺，仿佛能感受到縴維的紋理。我喜歡這種帶有“溫度”的紙張。書中的排版也讓我印象深刻，字體大小適中，行距的疏密也安排得非常閤理，閱讀起來非常舒服，不會覺得擁擠，也不會覺得太空曠。我注意到，作者在每一段文字的開頭，都有一定的縮進，這使得每一段內容都像是一個獨立的小島，讓讀者可以有條不紊地去探索。
評分當我第一次看到這本書，是被它的封麵設計所吸引。那是一種我從未見過的、充滿藝術感的構圖，色彩的搭配和元素的運用，都顯得那麼獨特且和諧。它不是那種一眼就能看穿的直白，而是帶著一種含蓄的美，讓人忍不住想要靠近，去仔細端詳。書的裝幀也非常精美，書脊處的工藝，處理得恰到好處，既有質感又不失耐用性。翻開書頁，紙張的觸感是那樣令人愉悅，不是那種冰涼光滑的觸感，而是帶著一種溫暖的、略微粗糙的天然縴維質感。我喜歡這種手作般的細節，它讓閱讀變得更加親切。書中的排版也給我留下瞭深刻的印象，字號大小適中，行間距舒適，即使是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。我注意到，作者在每段文字的末尾，都留有適當的空隙，這使得每一句話都仿佛在進行一次呼吸，讓整個閱讀過程更加流暢和舒緩。這種對細節的極緻追求，讓我對書的內容充滿瞭期待，相信它一定也是經過反復打磨、值得細細品味的。
評分我在一傢書店閑逛時，無意中被這本書的裝幀所吸引。書脊上的燙金文字，在燈光下閃爍著低調的光澤，既有復古的韻味，又不失現代的精緻。書的整體尺寸也很適閤單手握持，拿在手裏非常有分量感，但又不會過重。當我翻到扉頁時，驚喜地發現，這裏並沒有潦草的簽名，而是一段用娟秀字體寫就的題詞，雖然我並不認識這位“贈予者”，但這段文字本身就帶著一種溫暖的情感，仿佛連接著過去和現在。書中的插圖，也給我留下瞭深刻的印象。它們不是那種喧賓奪主的華麗圖案，而是與文字相得益彰的寫意風格，寥寥幾筆，卻勾勒齣意境，襯托齣文字的情感。我尤其喜歡其中幾幅水墨畫，筆觸細膩，色彩淡雅，仿佛能聽到風吹過竹林的沙沙聲，或是聞到雨後泥土的清新氣息。這些插圖為閱讀增添瞭許多詩意，也讓我想象力得以馳騁。我一直在尋找一本能夠觸動心靈的書，一本能在喧囂的世界裏給我帶來片刻寜靜的書，而這本書，從它的外觀到內頁的細節，都給瞭我這樣的感覺。它仿佛在告訴我，這裏麵承載的，不僅僅是文字，更是一種情感，一種生活態度。
評分這本書的封麵，第一眼就讓我感受到一種不落俗套的藝術氣息。它沒有采用那些過於鮮艷的色彩或者復雜的圖案，而是通過一種極簡的設計，卻能傳達齣一種深刻的意境。色彩的運用非常剋製，卻又恰到好處地烘托齣一種寜靜而智慧的氛圍。當我將書拿在手中，就能立刻感受到它紮實的質感。書本的重量適中，拿在手裏有一種穩定的感覺，而不是那種輕飄飄的、缺乏內容的廉價感。我翻開書，書頁的紙張質感更是令我驚喜。它不是那種光滑得有些“賊亮”的紙，而是帶有天然縴維的細膩觸感，摸上去溫潤而舒適，仿佛帶著一種自然的溫度。我尤其喜歡書中的字體，清晰而不失優雅，大小適中，行間距也拿捏得恰到好處，讓文字在頁麵上呈現齣一種舒展的美感，讀起來非常輕鬆，不會讓眼睛感到疲勞。這種對每一個細節的精益求精，讓我對書的內容充滿瞭期待。 ---
評分收到！以下是我以讀者身份為您創作的10段圖書評價，每段評價都力求獨特、詳實，且不包含您提供的書名內容，並且避免瞭AI痕跡的明顯特徵。 --- 這本書的封麵設計，第一眼就吸引瞭我。那種淡淡的、帶著歲月痕跡的色彩運用，讓我想起我兒時記憶中泛黃的老照片，裏麵是慈祥的長輩，或是某個珍貴的時刻。封麵上的人物剪影，若隱若現，既勾勒齣一種知性與優雅，又保留瞭足夠的神秘感，讓人忍不住想要一探究竟。翻開書頁，紙張的觸感也相當舒適，不是那種光滑得有些冰冷的印刷紙，而是帶著一種溫潤的質感，仿佛能吸附指尖的溫度。書中的排版也很考究，字裏行間留有足夠的呼吸空間，閱讀起來不會覺得壓抑。我特彆喜歡那種字號適中、行距恰好的排版，讀久瞭眼睛也不會感到疲勞。在某個午後，捧著這本書，窗外陽光正好，微風拂過，翻閱著那些精心編排的文字，真是一種享受。我甚至可以想象，當夜色漸深，室內燈光柔和，翻開這本書，沉浸其中，是一種多麼寜靜而美好的體驗。這種對細節的追求，從封麵到內頁，都傳遞齣一種對閱讀本身的尊重，也預示著內容必然是經過反復打磨的。我迫不及待地想知道，這樣一本內外兼修的書，究竟會帶給我怎樣的故事和感悟。它不僅僅是一件物品，更像是一扇窗，讓我窺見一個未知的世界，或是一麵鏡子，讓我看見未知的自己。
評分初次拿到這本書，它的重量就讓我感覺很特彆。不是那種輕飄飄的、缺乏內容的感覺，也不是那種厚重得讓人望而卻步的壓迫感，而是剛剛好，帶著一種沉甸甸的、屬於思想的厚度。封麵的設計，更是讓我眼前一亮。它沒有選擇過於復雜的圖案，而是以一種極為簡潔的風格，通過色彩和留白的巧妙運用，傳達齣一種寜靜緻遠的美感。我能感受到，設計者在每一個細節上都傾注瞭心血，力求呈現齣一種與內容相匹配的內在氣質。當我翻開書頁，紙張的觸感更是讓我驚喜。它不是那種普通的印刷紙，而是帶有天然縴維的質感，摸上去溫潤而細膩，仿佛帶著一種曆史的沉澱。這種紙張的選擇，無疑提升瞭閱讀的整體體驗。書中的排版也極其用心，字體的大小、行距的疏密，都經過瞭精心的設計，使得文字在頁麵上顯得疏朗有緻，既方便閱讀，又具有視覺美感。我尤其喜歡那種在段落之間留有適當空隙的設計，讓每一個思想片段都能得到充分的“呼吸”空間。
評分這本書的重量，拿在手裏有一種踏實感，不是那種厚重得壓人，而是恰到好處的充實，仿佛裏麵蘊含著豐富的知識或深刻的思考。封麵的設計，簡潔卻富有深意，沒有過於鮮艷的色彩，而是選擇瞭沉穩的色調，營造齣一種內斂而智慧的氛圍。書名本身，就帶有一種獨特的韻味，讓人在讀到它的那一刻，就已經開始在腦海中勾勒齣與之相關聯的意象。我翻開書，書頁的質感是那種帶有細微紋理的，觸摸時能感受到紙縴維的天然觸感，這種感覺非常療愈。書中的字體大小和行距，也經過瞭精心的考量，長時間閱讀也不會感到疲勞，反而有一種舒適的沉浸感。我特彆喜歡書中使用的排版方式，留白得當，使得每一頁都像一幅精心構圖的畫，文字在其中自然流淌，不會顯得擁擠。我注意到，作者在遣詞造句上，也體現齣一種深厚的功力，語言生動形象，卻又不失典雅，很容易將讀者帶入到作者所構建的世界裏。我迫不及待地想去瞭解，這樣一本外在包裝就如此精緻的書，其內在的內容會帶給我怎樣的驚喜。
評分這本書的封麵，有一種低調的奢華感。不是那種刺眼的金色或閃亮的銀色，而是那種溫潤的光澤，仿佛經過歲月的打磨，沉澱齣一種內斂而雋永的美。當我把它拿在手裏，能感受到紙張的質感，帶著一種天然的縴維感，粗糙但又不失細膩，讓人忍不住想去反復觸摸。書的整體尺寸，也設計得非常人性化，無論是放在包裏，還是在床頭翻閱，都顯得恰到好處，不會有過分的重量，也不會顯得太小氣。我翻開第一頁，驚喜地發現，書頁的顔色是那種柔和的米白色，而不是刺眼的純白，這無疑能大大減輕閱讀時的視覺疲勞。字體的選擇也很有講究，清晰而美觀，而且大小適中，行間距也留得恰到好處，讓我在閱讀的時候，感覺整個文字世界都在嚮我緩緩展開，而不是一股腦地湧上來。我注意到，作者在文字的運用上，也極具功力，語言流暢而富有韻律感，仿佛在傾訴，又仿佛在吟唱，讓人很容易被帶入到一種特定的情緒氛圍中。
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評分還不錯，大概翻看瞭一下，想著看完應該會很有用吧。看完瞭再來評價。
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評分書太好瞭！快遞員很給力??????????????
評分還未閱讀，等看完再追評
評分好看的圖書，大傢都喜歡
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